Uống Sữa Vinamilk Tăng Cân / TOP 8 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Trên thị trường sữa vô cùng phong phú như hiện nay, chắc hẳn các bậc làm cha làm mẹ không khỏi đắn đo, lựa chọn một dòng sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất với các bé nhà mình. Qua bài viết này, VNShop xin giới thiệu đến các mẹ một số dòng sản phẩm sữa tăng cân Vinamilk hiệu quả cao nhận được rất nhiều đánh giá tích cực từ người tiêu dùng.

Dấu ấn của Vinamilk trên thị trường Việt Nam và tham vọng toàn cầu hóa

Được thành lập từ năm 1976 với sự tiếp quản 3 nhà máy sữa do chế độ cũ để lại, gồm :

Nhà máy sữa Thống Nhất (tiền thân là nhà máy Foremost).

Nhà máy sữa Trường Thọ (tiền thân là nhà máy Cosuvina).

Nhà máy sữa Bột Dielac (tiền thân là nhà máy sữa bột Nestle’) ( Thụy Sỹ).

Vinamilk dần hình thành và phát triển trải qua nhiều giai đoạn với những sản phẩm đi theo năm tháng đồng hành cùng sự phát triển của trẻ em Việt Nam. Với tiêu chí chiến lược sẽ trở thành 1 trong 50 công ty sữa lớn nhất thế giới thúc đẩy Vinamilk phải trở nên mạnh mẽ hơn.

Cùng đồng hành cùng trẻ em Việt Nam, Vinamilk hướng tới một sự phát triển đồng đều về thể chất, thể hình cho trẻ em Việt Nam cao lớn như bạn bè năm châu. Bên cạnh những sự hợp tác với các tập đoàn lớn trên thế giới, Vinamilk xây dựng và “thu hoạch” sữa từ những trang trại đạt tiêu chuẩn trên những “đồng cỏ bò sữa” hàng đầu Việt Nam, nơi có môi trường sinh trưởng tốt nhất dành cho bò.

Là một trong những nguyên nhân bố mẹ hay bất kỳ ai cũng không thể quyết định. Bé sinh non là tình trạng không quá hiếm gặp nhưng lại để lại hậu quả không được hay cho lắm.

Bữa ăn cho bé dù có nhiều đến bao nhiêu cũng không thể đáp ứng được nhu cầu tăng cân dành cho bé nếu như thiếu những dưỡng chất quan trọng. Cơ thể của các bé phát triển khác với người lớn nên cần có những “đòn bẩy” lượng dinh dưỡng phù hợp để bé có thể phát triển bền vững, không béo phì cũng như quá gầy.

Tuy nhiên để đánh giá về sự phát triển của các bé, bố mẹ nhìn khách quan thì thấy tại sao con nhà mình ăn nhiều, ăn đúng mà vẫn không thể khỏe mạnh, lớn nhanh như các bé khác cùng chăng lứa. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bố mẹ cũng nên dùng các loại sữa tăng cân đạt chứng nhận, uy tín dành riêng cho các bé tùy thuộc vào thể trạng để bé phát triển tốt nhất.

Sữa mẹ không đủ

Đây có lẽ là vấn đề chung thu hút được rất nhiều sự chú ý, mặc dù sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng không phải người mẹ nào cũng có thể đáp ứng sữa đầy đủ cho các bé.

Tuy nhiên, đối với các trường hợp này bố mẹ có thể chọn cách bổ sung thêm sữa bột cho bữa ăn của bé để hoàn thiện hệ tiêu hóa và cải thiện vóc dáng cho bé. Sử dụng nhiều khoáng chất tốt, thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, sữa bột tăng cân Vinamilk vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho các bà mẹ Việt vì khả năng thích ứng, kết quả đem lại đạt mong muốn.

Trong sữa có các lợi khuẩn giúp củng cố đường ruột, cho bé có hệ tiêu hóa tốt dễ phát triển và hạn chế các vi khuẩn xấu xuất hiện trong dạ dày của bé. Sữa KHÔNG có chức năng kháng khuẩn hay diệt khuẩn mà chỉ giúp bé nhanh lớn hơn, có sự bền vững về đường ruột giúp bé chống chọi với những vi khuẩn có hại.

Vinamilk mang tới cho người dùng dòng sữa Dielac Pedia với đặc thù dành riêng cho trẻ biếng ăn giúp củng cố thể trạng cho bé một cách tốt nhất. Đây là một trong những dòng sản phẩm được đánh giá cao và sẽ được giới thiệu ở phần bên dưới bài viết.

Bé ăn quá nhiều đạm

Nếu bé không chịu ăn rau xanh, bố mẹ có thể xay nhuyễn vào các món cháo để các bé dễ thu nạp hơn mà không hề biết. Bên cạnh đó, trên thị trường cũng có một số dòng sữa hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn cho trẻ nhỏ và Vinamilk cũng không phải là ngoại lệ sẵn sàng cùng mẹ và bé có nhiều giây phút ăn uống vui cười hơn.

Cho bé sử dụng nhiều nước hầm xương

Thường xuyên cho bé sử dụng cháo dinh dưỡng

Nghe đến việc không nên cho bé sử dụng cháo dinh dưỡng thì không ít các vị phụ huynh phải giật mình. Cháo dinh dưỡng thực ra cũng rất tốt cho bé nếu như được nấu 1 cách cẩn thận, nghiêm túc từ những thương hiệu, cửa hàng uy tín.

Bên trong cháo dinh dưỡng sẽ chứa đầy đủ chất đạm, chất béo, tinh bột và cả chất xơ cho bé. Tuy nhiên cần phải nấu đúng cách và đặc biệt cần phải có nguyên liệu an toàn.

Các mẹ có thể tham khảo 1 số cách nấu cháo bí đỏ cho bé qua bài viết này.

Công thức nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm

Dùng sữa sai cách

Có nhiều vị phụ huynh đã có những ý kiến trái chiều về công dụng của các loại sữa, tuy nhiên điều này lại không đúng. Nguyên nhân dẫn đến việc bố mẹ cho bé sử dụng các loại sữa nhưng bé vẫn không có sự thay đổi, phát triển cả về vóc dáng và cân nặng.

Thực ra không phải sữa kém tác dụng mà có thể do 2 nguyên nhân chính. Nguyên nhân thứ nhất có thể là do bố mẹ chọn không chính xác loại sữa nên dùng cho con sẽ không đạt được kết quả như mong muốn. Còn nguyên nhân thứ 2 nằm ở khả năng bố mẹ đã pha sữa cho bé không đúng cách.

Cho bé sử dụng các loại sữa đúng theo yêu cầu nhưng lệch lứa tuổi cũng dẫn đến tình trạng ảnh hưởng không tốt đến bé. Nếu bé nhỏ hơn lứa tuổi yêu cầu có thể dẫn đến tình trạng làm suy yếu hệ tiêu hóa, còn nếu bé lớn hơn lứa tuổi thì sữa sẽ không đủ để cung cấp cho sự phát triển của bé.

Vinamilk Dielac Grow

Tăng thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI – Hoa Kỳ, giúp trẻ phát triển tối đa xương và chiều cao.

Đáp ứng 100% tiêu chuẩn quốc tế CODEX về vệ sinh thực phẩm với hàm lượng thành phần dinh dưỡng của sữa bột công thức dành cho trẻ nhỏ.

Được đánh giá là một trong những sản phẩm hàng đầu về sữa tăng cân cho bé đến từ Vinamilk. Giàu đạm và năng lượng, đặc biệt bổ sung chất béo chuyển hoá nhanh MCT, giúp bé tăng cân tốt.

Cải thiện khả năng phát triển não bộ

Chứa DHA, axit Linoleic, axit Alpha – Li-no-lenic, Taurin & Cholin – những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ, thị giác và chức năng ghi nhớ của trẻ.

Hỗ trợ tăng cân tối đa cho bé

Sự kết hợp độc đáo của chất xơ hòa tan FOS và Bifidobacterium, BB – 12TM giúp hệ tiêu hoá luôn khỏe mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất. Ngoài ra còn bổ sung các dưỡng chất chống oxy hoá như vitamin A, C, E, Selen, các vitamin và khoáng chất khác giúp trẻ lớn nhanh và khỏe mạnh.

Vinamilk Dielac Pedia

Dielac Pedia là kết quả hợp tác giữa Vinamilk với các đối tác chiến lược châu Âu là tập đoàn Chr.Hansen Đan Mạch và Lonza Thụy Sỹ, mang tới cho trẻ em Việt Nam cơ hội phát triển cả về tầm vóc lẫn trí tuệ.

Là một trong những giải pháp mà mọi ông bố, bà mẹ có bé biếng ăn đang tìm kiếm – Dielac Pedia. Để đạt được thành công tối đa trong việc hỗ trợ dành cho bé biếng ăn, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát triển dòng sữa riêng biệt với công thức đạt đủ 3 chuẩn:

Kích thích ngon miệng cho bé Các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysin kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.

Cải thiện hệ tiêu hóa Sự kết hợp của các chủng lợi khuẩn BB-12 & LGG với chất xơ hòa tan Inulin & FOS làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hoá của bé khoẻ mạnh hơn, nhờ đó giúp bé hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.

Tối ưu hấp thu Cung cấp các axit amin thiết yếu từ nguồn đạm sữa, đạm đậu nành. Chất béo dễ hấp thu và chuyển hoá nhanh thành năng lượng nhờ bổ sung chất béo MCT và L-carnitin. Các vitamin và khoáng chất phù hợp phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (RNI) cho người Việt Nam do Viện Dinh dưỡng Quốc gia công bố (Bộ Y tế) và Cholin, DHA, Taurin cần thiết cho sự phát triển toàn diện cả về trí tuệ và thể chất của bé.

Vitamilk Dielac Alpha

Những năm đầu đời là giai đoạn trẻ tăng trưởng bứt phá về chiều cao, vóc dáng và hoàn thiện cấu trúc não bộ.

Thúc đẩy phát triển thể chất

Giàu năng lượng, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, bổ sung chất xơ hòa tan Inulin được chiết xuất từ thực vật, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ đó giúp hấp thu các dưỡng chất dễ dàng hơn để các bé tăng cân tốt hơn. Ngoài ra, bổ sung Vitamin D3 cao, Canxi và & Phốt pho, Magiê, vitamin K giúp phát triển hệ xương, chiều cao của bé ngay từ những bước đi đầu đời.

Hỗ trợ phát triển não bộ

Bổ sung thêm các thành phần DHA, ARA, Cholin, Taurin và các axit béo thiết yếu Linoleic, Alpha-Linoleic là những dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành, phát triển và hoàn thiện não bộ, đặc biệt bổ sung thêm Lutein là một trong những carotenoid chống oxy hóa giúp bảo vệ và hỗ trợ phát triển thị giác, tăng khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ của trẻ.

Tăng cường sức đề kháng & Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Bên cạnh phát triển, củng cố nền tảng cũng là một trong những cách giúp bé tăng cân, khỏe mạnh. Với hệ men vi sinh Bifidobacterium, BB-12TM cùng các vi chất Kẽm, Selen, vitamin A, D, C giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ luôn khỏe mạnh, chống lại các bệnh nhiễm khuẩn khi tiếp xúc nhiều hơn với môi trường.

Vinamilk Dielac Grow Plus

Có thể coi dòng sản phẩm này là bản “nâng cấp” của Dielac Grow bởi khả năng cải thiện vóc dáng hỗ trợ trẻ tăng cân sau 3 tháng, tăng chiều cao và giảm tỷ lệ bệnh, bắt kịp đà tăng trưởng đã được chứng nhận lâm sàng.

Tăng khả năng hấp thu tăng cân mạnh khoẻ

Sự kết hợp độc đáo của 9 tỷ lợi khuẩn cùng chất xơ hòa tan Inulin & FOS, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất. Nguồn đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin chứa nhiều axit amin thiết yếu và chất béo chuyển hóa nhanh MCT dễ hấp thu, giúp bé tăng cân tốt.

Hỗ trợ tăng chiều cao đột phá với sữa tăng cân vinamilk

Bổ sung thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI Hoa Kỳ, hỗ trợ hấp thu Canxi, giúp phát triển xương và chiều cao của trẻ.

Tăng cường sức đề kháng

Các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A,C,D,E, Selen, Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏe mạnh.

Phát triển não bộ ngay từ khi còn bé

Chứa DHA, axit Linoleic, axit Alpha-Lino-lenic, Taurin & Cholin – những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ, thị giác và chức năng ghi nhớ của trẻ.

Giúp trẻ ăn ngon miệng

Vitamin nhóm B thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng cùng với Kẽm, Lysin giúp trẻ ngon miệng. Trẻ ăn ngon miệng hơn giúp bố mẹ tốn ít thời gian hơn cho bé ăn cũng như phát triển nhanh hơn.

Uống sữa nghệ có tăng cân không là câu hỏi mà Safa Milk nhận được rất nhiều từ phía khách hàng. Sữa nghệ là cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy liệu uống có bị béo, mập hay tăng cân không?

Uống sữa nghệ tăng cân hay giảm cân đều được, tùy vào mục đích sử dụng của mình mà ta sẽ có công thức cũng như cách uống hợp lý.

Trước tiên, Safa Milk xin được phép giải đáp thắc mắc này cho quý khách hàng. Khi uống sữa nghệ Safa, bạn hoàn toàn không phải lo về vấn đề bị béo hay tăng cân.

Do thành phần chính của sữa nghệ Safa chính là sữa tách béo (chỉ có 1% là chất béo). Nên sử dụng lâu dài hoàn toàn không gây tăng cân cho người dùng.

Việc bạn sử dụng sữa nghệ như thế nào sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng cân hay giảm cân của bạn.

Vậy tại sao sữa nghệ lại vừa có thể giúp tăng cân lại vừa giúp giảm cân được nhỉ? Với những bạn muốn tăng cân thì phải uống sao mới hiệu quả?

Tại sao uống sữa nghệ lại giúp tăng cân?

Một cốc sữa nghệ Safa Milk cung sẽ cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Trong đó chủ yếu là năng lượng và protein (chất đạm). Đây là những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tăng cân, tăng cơ và giảm mỡ.

Nếu bạn đang muốn tăng cân, việc bổ sung từ 1-2 cốc sữa nghệ mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Giúp xây dựng và phục hồi các múi cơ, giảm thiểu chấn thương do tập luyện.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tốt cho tim mạch, giảm stress.

Giúp chuyển hóa chất béo và mỡ thừa thành năng lượng nuôi cơ thể.

Kiểm soát cân nặng hiệu quả ( do chứa rất ít chất béo).

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn nhiều dinh dưỡng, chia nhỏ thành nhiều bữa mỗi ngày để quá trình tăng cân, tăng cơ được tốt hơn.

Hướng dẫn cách pha sữa nghệ uống tăng cân

Cho 3 thìa gạt miệng sữa nghệ Safa Milk vào 180ml nước ấm.

Khuấy đều cho tới khi sữa nghệ tan hoàn toàn trong nước.

Có thể cho thêm 1-2 thìa cafe mật ong hoặc sữa ông thọ (cho người gầy).

Uống ngay cốc sữa nghệ khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngày uống 2 cốc sữa nghệ, sau bữa ăn sáng, trưa khoảng 1 tiếng, khi bắt đầu cảm thấy đói.

Ưu nhược điểm của phương pháp này

Có thể bạn không biết, sữa nghệ Safa rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa. Một khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ dễ dàng hơn.

Ưu điểm: của cách này là rất tiện lợi và hiệu quả cao. Mỗi lần pha sữa nghệ bạn sẽ chỉ mất khoảng 30s, rất tiết kiệm thời gian. Bạn có thể mang tới chỗ làm và pha uống bất cứ khi nào cần.

Nhược điểm: Giá sẽ hơi cao một chút đối với những bạn đang là học sinh, sinh viên hoặc điều kiện kinh tế không cho phép. Tính ra bạn sẽ mất khoảng 15-20 ngàn mỗi ngày. Bạn cũng có thể đợi đến khi có chương trình khuyến mãi để mua với giá tốt nhất.

Cách uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ để tăng cân

Nếu biết cách pha tinh bột nghệ với sữa ông thọ , bạn hoàn toàn có thể có một ly sữa nghệ tăng cân hiệu quả với chi phí thấp.

Bởi tinh một thìa cafe tinh bột nghệ cung cấp cho cơ thể khoảng 30 calories. Kết hợp với những dưỡng chất và chất béo có trong sữa ông thọ sẽ tạo nên một thức uống tăng cân tuyệt vời.

Cách pha tinh bột nghệ với sữa ông thọ

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào khoảng 200ml nước ấm.

Khuấy đều cho tới khi tinh bột nghệ tan hết trong nước.

Cho 2-3 thìa cafe sữa ông thọ vào và tiếp tục khuấy đều.

Uống ngay ly sữa nghệ khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ưu điểm: chi phí thấp chỉ khoảng 10-15 ngàn/ngày. Cách làm đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm.

Nhược điểm: Hàm lượng curcumin thấp nên hiệu quả sẽ không cao bằng cách đầu tiên. Mùi hăng sẽ hơi khó uống và phải mất thời gian làm quen. Rất dễ mua phải tinh bột nghệ giả, kém chất lượng do tinh bột nghệ giả đang được bán tràn lan trên thị trường.

Uống sữa nghệ tăng cân vào thời gian nào tốt nhất?

Nên uống sau bữa ăn khoảng từ 1-2 tiếng (thay thế cho bữa phụ hoặc khi cảm thấy đói) là tốt nhất. Bạn có thể uống sau bữa sáng trưa hoặc trưa tối đều được.

Chỉ uống tối đa là 2 cốc sữa nghệ mỗi ngày, do curcumin trong sữa nghệ là chất khó hấp thụ. Nếu dùng quá liều trong thời gian ngắn có thể gây ra các triệu chứng phụ như tiêu chảy, loét dạ dày…

Những người nào không nên uống sữa nghệ tăng cân?

Không được dùng chung với các loại thuốc tây hoặc thuốc có tác dụng làm đông máu.

Chị em đang trong thời kỳ kinh nguyệt cũng hạn chế sử dụng vì nghệ có tính phá huyết.

Phụ nữ đang mang thai cũng không nên uống mà nên đợi tới sau khi sinh.

Người đang chuẩn bị phẫu thuật cũng không được uống sữa nghệ.

Uống sữa nghệ tăng cân kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Sữa nghệ không phải là thần dược hay thuốc tăng cân. Nó sẽ không giúp bạn tăng cân ngay tức thì. Hãy coi sữa nghệ như thức uống dinh dưỡng bổ sung. Nên uống đều đặn từ 2-3 tháng sẽ giúp bạn tăng cân an toàn, hiệu quả, không bị tụt cân.

Ngoài ra, vấn đề dinh dưỡng và chế độ ăn cũng rất quan trọng nếu bạn muốn tăng cân. Bạn chỉ cần nhớ, muốn tăng cân hiệu quả thì “lượng calories cơ thể nạp vào phải nhiều hơn lượng calories cơ thể tiêu thụ”.

Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng vì đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Ăn đầy đủ 4 nhóm chất đạm, béo, vitamin và khoáng chất.

Chất đạm: thịt gà, bò, trứng, sữa, hải sản… Các loại hạt như đậu, vừng, ngũ cốc…

Chất béo: thịt bò, trứng, phô mai, kem…

Bổ sung thêm các loại vitamin nhóm A, B, E, Omega 3..

Nếu các bạn đã đọc và làm theo những hướng dẫn của Safa Milk, thì việc tăng cân sẽ trở nên vô cùng đơn giản. Kết hợp với tập thể dục thể thao, chạy bộ, gym… sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và cân đối.

Trong các món ăn ngon bà bầu ăn vào tốt cho thai nhi, sữa và các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa như phô mai, sữa chua, kem sữa có giá trị dinh dưỡng rất cao. Do đó, bà bầu nên bổ sung sữa vào thực đơn ăn uống của mình. Một số chất dinh dưỡng cần thiết có trong sữa có thể kể đến như.

Sữa tươi là nguồn dưỡng chất dồi dào cho bà bầu

Canxi: sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhất giúp thai nhi phát triển răng và hệ xương chắc khỏe.

Protein: trong sữa lượng protein cũng đủ để thai nhi phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là về cơ bắp.

Vitamin A, B, D: những vitamin này rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé và đều có đầy đủ trong sữa.

Chất béo: chất béo là thành phần không thể thiếu cho sự phát triển của cơ thể. Do đó, uống sữa sẽ giúp bé có hệ dưỡng chất đầy đủ nhất. Tuy nhiên, chất béo trong sữa thường là chất béo bão hòa không có lợi. Bà bầu nên dùng lượng sữa phù hợp, không nên uống quá nhiều.

1.2. Chọn sữa tươi cho bà bầu như thế nào cho đúng?

Sữa đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, do đó hiện đang có rất nhiều loại sữa mà bà bầu có thể lựa chọn. Trong đó, phân ra hai dòng chính là sữa tươi và sữa bầu. Sữa tươi lại có hai loại là sữa tiệt trùng và sữa thanh trùng.

Bà bầu uống được sữa tươi trong quá trình mang thai

Vì hai loại sữa này hầu như không sử dụng các loại chất bảo quản nên giữ nguyên vẹn được dưỡng chất. Tuy nhiên, vấn đề diệt sạch vi khuẩn hay chưa vẫn là điều mà nhiều người quan tâm. Do đó mà các câu hỏi như bà bầu uống sữa tươi Vinamilk có tốt không, có nên dùng sữa tươi khi đang mang bầu không vẫn là câu hỏi có nhiều ý kiến trái chiều.

Sữa tươi tiệt trùng là loại sữa sau khi được lấy từ bò, dê sẽ được tiệt khuẩn cực nhanh và đóng gói. Bạn không cần phải dự trữ trong tủ lạnh, sữa có thể để được trong điều kiện bình thường khoảng sáu tháng.

Sữa tươi thanh trùng là loại sữa sau khi lấy ra từ động vật sẽ được thanh trùng nhanh nhưng cần giữ lạnh ở nhiệt độ từ 3-5 độ C để vi khuẩn không phát triển. Nếu không để tủ lạnh thì bạn phải dùng ngay để sữa không bị lên men.

Như vậy, bạn hoàn toàn có thể uống sữa tươi trong quá trình mang bầu. Tuy nhiên, sữa tiệt trùng được khuyên dùng bởi có lợi hơn và dễ sử dụng hơn.

2. Bà bầu uống sữa tươi Vinamilk có tốt không

Khi lựa chọn sữa để uống trong thời kỳ mang thai thì chắc hẳn nhiều bà mẹ sẽ nghĩ đến sữa bầu. Tuy nhiên, để thay đổi khẩu vị, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng thêm sữa tươi Vinamilk vào thực đơn ăn uống của mình.

Sữa tươi Vinamilk chứa đầy đủ dinh dưỡng

Sữa tươi Vinamilk chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, vitamin, chất béo, chất khoáng cũng như các vi lượng cần thiết. Hệ dinh dưỡng đầy đủ này sẽ giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ. Hơn nữa, nhiều người uống sữa bầu sẽ gặp trường hợp như buồn nôn, rối loạn tiêu hóa. Với sữa tươi thì bạn cảm thấy dễ uống, dễ hấp thu hơn.

Sữa tươi Vinamilk hiện nay có nhiều vị khác nhau cũng như lượng đường phù hợp với nhu cầu, sở thích của mỗi người. Do đó, lựa chọn sữa tươi để thay đổi thực đơn là điều rất hợp lý. Mẹ bầu vừa cảm thấy dễ uống, thoải mái, ngon miệng mà vẫn có đủ dưỡng chất cho em bé. Kết hợp cùng với cách giúp mẹ bầu giảm stress khi mang thai hiệu quả sẽ mang đến những điều tốt nhất.

Để biết sữa tươi Vinamilk có tốt cho bà bầu không thì phải nói đến tác dụng mang lại giấc ngủ ngon của loại sữa này. Khi uống sữa tươi, đặc biệt là sữa tươi hâm nóng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ khiến mẹ bầu ngủ ngon hơn. Bởi các thành phần trong sữa tươi sẽ giúp thư giãn thần kinh, đầu óc thư thái và dễ ngủ hơn.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc bà bầu uống sữa tươi Vinamilk có tốt không và có sự lựa chọn tốt nhất cho mình.

Không khó để tìm kiếm các loại sữa tươi hay sữa đặc bày bán rất nhiều trên thị trường. Đây đều là những loại sữa sẵn có và nhiều dinh dưỡng. Bạn có thể mua ở bất kỳ đâu, trong tiệm tạp hóa, siêu thị,… Nhưng trong khuôn khổ bài viết này, mình sẽ hướng dẫn các bạn uống sữa gì để tăng cân nhanh tại nhà với 7 công thức tự chế biến cực dễ.

1/ Người lớn uống sữa gì để tăng cân đừng quên sữa bí đỏ

Thức uống giàu dinh dưỡng là bí quyết số một giúp cân nặng của người gầy tăng lên nhanh chóng. Thế nhưng người gầy lại là đối tượng hay mắc chứng biếng ăn, lười uống. Do vậy thường xuyên thay đổi thực đơn để khẩu phần ăn đa dạng, phong phú cùng với thay đổi cách chế biến sao cho hương vị thơm ngon là điều vô cùng cần thiết.

1kg bí đỏ, 500ml sữa tươi, 150g sữa đặc, 100ml nước dừa

☘ Bí đỏ rửa sạch cắt lát mỏng và đem hấp cho đến khi chín mềm

☘ Cho bí đỏ, sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa vào máy xay nhuyễn

☘ Cho hỗn hợp ra nồi, thêm ít nước tinh khiết nấu sôi, để nguội và cho vào bình, bảo quản tủ lạnh uống dần

Với cách thực hiện vô cùng đơn giản, sữa bí đỏ giàu dưỡng chất với hương vị thơm ngon là sự lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng, anh chành “trúc xinh”. Sữa bí đỏ chứa nhiều protein, chất béo dễ tiêu, vitamin A, kali… và hàng loạt vi chất khác tốt cho sức khỏe, tốt cho người gầy giúp tăng cân hiệu quả, an toàn.

2/ Sữa bắp – Tăng cân hiệu quả, an toàn

Bắp ngọt 4 quả, 500ml sữa tươi, 100g sữa đặc, 1 chút muối

Bước 1: Bào hạt bắp để tách hạt ra khỏi lõi, giữ lại phần lõi để luộc cho ngọt nước

Bước 2: Đun sôi lượng nước vừa phải, cho hạt bắp vào luộc khoảng 5 phút, tiếp tục cho lõi bắp vào đun thêm một lúc. Bỏ lõi, giữ hạt và nước luộc lại

Bước 3: Xay hỗn hợp bắp và nước cho thật nhuyễn, sau đó lọc lấy nước bỏ bã.

Bước 4: Đun nước lọc bắp cùng hỗn hợp sữa đặc, sữa tươi trên lửa nhỏ. Khuấy đều tay cho đến khi sữa sệt và độ ngọt có thể thêm bớt theo ý muốn.

Bước 5: Để nguội, cho vào bình bảo quản tủ lạnh dùng dần

Sữa bắp có hương vị thơm ngon, vô cùng bổ dưỡng với nhiều vitamin khoáng chất cần thiết như vitamin A, vitamin B1, B3, B5… cùng lượng đường tự nhiên rất tốt cho những đối tượng gầy yếu. Mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly sữa bắp để giúp người gầy tăng cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.

3/ Sữa dừa – Thơm ngon, bỗ dưỡng giúp tăng cân nhanh

Cùi dừa, nước dừa

Cho nước dừa đun thật sôi bằng lửa nhỏ (đun già)

Xay hỗn hợp cùi dừa và nước dừa đun sôi sao cho thật nhuyễn

Lọc lấy nước, bỏ bã. Phần nước lọc được chính là sữa dừa

Cho vào bình, bảo quản tủ lạnh để dùng dần

Có thể thêm vào các hương liệu khác để gia tăng khẩu vị như sữa đặc, mật ong

Sữa dừa cũng là đáp án hàng đầu cho câu hỏi uống sữa gì tăng cân. Sữa dừa rất béo, thành phần trong nó có chứa protein, chất béo, carbohydrate và nhiều vi chất khác tốt cho sức khỏe người gầy. Tăng thêm sữa dừa vào thực đơn các bữa phụ vừa giúp người gầy thay đổi khẩu vị, vừa giúp cân nặng nhích lên từng chút một, vô cùng an toàn lại hiệu quả.

4/ Sữa đậu phộng – Béo ngậy và giàu dinh dưỡng

Đậu phộng 350gr, đường cát 50gr, sữa tươi 500ml, sữa đặc 150g, nước lọc 2 lít, một chút muối

Rang chín đậu phụng trên chảo bẳng lửa nhỏ, tách vỏ lấy hạt. Tiếp đó, rang hạt đậu đã bóc vỏ với muối cho đến khi hạt đậu vàng đều.

Đun hạt đậu với 2 lít nước trên lửa nhỏ cho thật sôi, hạt đậu chín mềm thì tắt bếp để nguội. Xay hỗn hợp nước đậu luộc với đường cho thật nhuyễn rồi lọc qua ray và khăn lọc để loại bỏ cặn.

Cho sữa đặc, sữa tươi vào nồi đã lọc được, tiếp tục đun sôi. Lưu ý có thể thêm hoặc bớt sữa đặc cho đúng khẩu vị. Cuối cùng để nguội hoặc bảo quản tủ lạnh để dùng dần.

Sữa đậu phụng có hương vị thơm đậm đặc trưng, béo ngậy và rất dễ chịu. Trong sữa có nhiều chất xơ, vitamin khoáng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng. Uống sữa đậu phụng vào bữa phụ trong vòng 1 – 2 tháng, cân nặng của người gầy sẽ có những chuyển biến đáng kể.

Đây là nguồn cung cấp lượng protein rất hoàn hảo cho người gầy. Protein trong đậu nành rất cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ, không chỉ vậy loại sữa này còn giàu vitamin như: A, B1, B2, D, PP và các men có lợi giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Vì thế nếu bạn đang băn khoăn muốn tăng cân uống sữa gì hiệu quả, thì không nên bỏ qua sữa đậu nành.

Bạn có thể mua sữa đậu nành ở các cửa hàng bán đậu hũ hoặc tự chế biến bằng cách ngâm 1kg đậu qua 1 đêm, sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng với nước, xay nhuyễn.

Lọc lấy nước, đun nước này trên bếp nhỏ lửa đến khi sôi, vừa đun vừa khuấy. Tắt bếp, để nguội sau đó dùng trong ngày.

Không ngẫu nhiên thực phẩm này lại được chọn làm sữa dành cho người gầy. Bởi gạo lứt có chứa hàm lượng carbohydrate (tinh bột) tự nhiên rất cao. Cụ thể, trong 100g gạo trắng chứa 242 calo, 4.4 gam protein, 53.2 gam carbohydrate, 0.4 gam chất béo. Trong khi đó, gạo lứt có chứa 218 calo, 4.5 gam protein, 1.6 gam chất béo và 77.24 gam carbohydrate. Ngoài ra sữa gạo lứt còn bổ sung các vitamin D, B12 và các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch để bạn khỏe mạnh và quá trình tăng cân diễn ra đều đặn và hiệu quả hơn.

Cách chế biến sữa dành cho người gầy từ gạo lứt rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn dạo và hòa cùng sữa tươi là uống được.

Mật ong có chứa 80% đường fructoza, glucoza, mantoza, các axit amin, kẽm, magie rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ là nguyên liệu làm đẹp da phổ biến của chị em phụ nữ, mà mật ong còn rất tốt cho sức khỏe, mỗi buổi sáng bạn chỉ cần hòa 2 thìa mật ong trong 1 ly nước ấm + với vài giọt nước cốt chanh bạn sẽ có ngay thức uống làm sạch dạ dày rất hiệu quả.

Còn với người gầy, mật ong khi pha cùng sữa sẽ giúp tăng cân hiệu quả. Hai loại nguyên liệu này khi kết hợp với nhau có tác dụng an thần, dễ ngủ, chống cảm lạnh, tăng sức đề kháng, cung cấp nhiều năng lượng giúp tăng cân hiệu quả. Thật tuyệt vời phải không nào.

Bên cạnh bổ sung tối thiểu 2 ly sữa vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, những người đã ăn nhiều mà vẫn không mập nên có biện pháp để thay đổi khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, giảm nóng trong thông qua sản phẩm hỗ trợ để việc tăng cân diễn ra được nhanh chóng, hiệu quả hơn.

Kentamax plus là dòng sản phẩm tăng cân nội sinh với thành phần từ tinh chất thảo dược thiên nhiên và các hoạt chất sinh học tự nhiên như: Cao hoài sơn, digenzym, nano curcumin, L – Lysien HCL, Taurin, kẽm, vitamin nhóm B, cao đương quy, cao linh chi, cao rễ cây nữ lamg, tâm sen, L – Arginnine HCL, canxi gluconat. Vì vậy, Kentamax plus đảm bảo an toàn không tác dụng phụ và đảm bảo tăng cân an toàn bền vững.

Với cơ chế 5 tác động đó là: Thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, điều hòa quá trình trao đổi chất và tăng cường thể trạng cơ thể cũng như bồi bổ cơ bắp săn chắc. Không giống như nhiều loại thuốc tăng cân nhanh trên thị trường hiện nay, Kentamax plus giúp bạn tăng cân hiệu quả, không lo sụt cân khi ngừng sử dụng, hỗ trở bảo vệ sức khỏe.