Sữa ong chúa được biết đến như 1 sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên tuyệt vời. Chưa kể nó còn giúp cơ thể người dùng khỏe mạnh hơn rất nhiều nữa. Thực sự là 1 loại thần dược từ thiên nhiên. Nhưng quả thực cách uống sữa ong chúa như nào cho hiệu quả thì khá nhiều người còn mơ hồ đấy!
1. Sử dụng sữa ong chúa như thế nào là đúng cách?
Trong sữa ong chúa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này ai cũng biết và cũng đã được các chuyên gia khẳng định rồi. Hiểu được điều đó nên ngày nay người ta sử dụng sữa ong chúa rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Mặc dù là một sản phẩm từ thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ thôi nhưng sữa ong chúa lại có tính chất dược lý rõ rệt luôn. Cụ thể là nó giúp tăng sức khỏe con người lên nhanh chóng đấy!
Người trưởng thành được khuyên 1 ngày chỉ nên dùng từ 1 đến 2 thìa cà phê thôi. Không được dùng hơn. Liều lượng này bạn chia đôi theo 2 lần sử dụng là được. Thực ra bạn có thể uống vào bất cứ thời điểm nào. Nhưng để sữa ong chúa phát huy hết tác dụng thì nên uống trước ăn sáng 30p và trước khi đi ngủ 30p.
Cách dùng
Nếu bạn là người mới lần đầu dùng sữa ong chúa thì có thể hòa với nước. Nhưng nếu dùng quen rồi thì bạn có thể ngậm sữa ong chúa trong miệng. Các mạch máu ở đầu lưỡi sẽ từ từ thấm đẫm dinh dưỡng sữa sữa ong chúa. Sau đó sẽ mang các chất dinh dưỡng này đi nuôi cơ thể đấy! Còn nếu muốn pha với nước thì bạn dùng 200ml nước ấm hào cùng với liều lượng nhất định như mình nói bên trên. Khuấy đều đến khi sữa ong chúa tan ra và uống là được. Nếu chưa quen thì bạn cho thêm chút mật ong vào cũng rất ngon đấy!
Đối với người trưởng thành khỏe mạnh thì sữa ong chúa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, sức khỏe được ổn định. Còn với những người mới ốm dậy, người suy nhược cơ thể thì nó sẽ giúp cơ thể mau bình phục hơn. Điều mà thuốc Tây cần 1 thời gian dài mới làm được.
Dù là nam hay nữ khi dùng sữa ong chúa liên tục 3 đến 4 tuần thì đều cải thiện chức năng sinh lý. Điều này được lý giải là trong sữa ong chúa có nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra còn có nhiều hoocmon nữa. Nó sẽ giúp cơ thể nam và nữ giữ được nội tiết tố ổn định.
Trẻ em ở giai đoạn này đang và sau giai đoạn dậy thì. Nên hầu như là được khuyên không nên dùng sữa ong chúa. Nhưng nếu trẻ còi cọc, ăn không hấp thu thì bạn có thể cho trẻ ăn từ 1 đến 2 giọt mỗi ngày thôi. Riêng độ tuổi này là không được phép dùng hơn. Sữa ong chúa sẽ kích thích sự thèm ăn trong cơ thể trẻ.
Mặc dù sữa ong chúa thực sự nhiều dưỡng chất nhưng không được phép lạm dụng. Đừng bao giờ cho trẻ uống sữa ong chúa như uống sữa cả. Điều này khiến cho trẻ phát triển sớm hơn bình thường. Các chức năng sinh lý của trẻ bất bình thường đấy! Nhất là với những em bình thường thì tốt nhất nói không với sữa ong chúa.
Còn các bé dưới 13 tuổi được khuyến cáo không dùng sữa ong chúa. Vì nó sẽ làm thời gian dậy thì của trẻ đến sớm hơn so với các bạn.
Nhiều người nhầm lẫn tai hại giữa sữa ong chúa và mật ong. Bạn biết đất sữa ong chúa là thức ăn duy nhất của con ong chúa và ấu trùng ong chúa. Sữa ong chúa có được là do các con ong thợ rõng rã kiếm về.
Con nào cũng sẽ được dùng sữa ong chúa trong khoảng 3 ngày khi còn là ấu trùng. Cũng chính nhờ sữa ong chúa mà ong chúa thọ hơn các con ong khác tới 40 lần cơ mà.
Sữa ong chúa nhiều chất dinh dưỡng như thế mà nó còn ăn nhiều nên đương nhiên trọng lượng và sức khỏe của nó rất tốt rồi. Có như thế nó mới giúp các chú ong thợ 1 ngày cho ra 2000 quả trứng cho một tổ chứ!
Dùng sữa ong chúa làm mặt nạ thường xuyên sẽ đẩy lùi được lão hóa, vết nhăn, nám hay tàn nhang. Đồng thời trả lại cho bạn làn da trẻ trung tươi tắn. Nguyên nhân mà làn da của bạn được hồi xuân là vì trong sữa ong chúa có nhiều vitamin và khoáng chất. Nó sẽ thẩm thấu sâu vào tận lớp biểu bì của da nên da mới tươi đẹp như vậy đó.
Ở lần đầu tiên bạn sẽ không nhìn thấy rõ sự thay đổi của da đâu. Mà chỉ cảm nhận được thôi. Nhưng sau nhiều lần bạn sẽ nhận ra rằng da mình đã sáng hơn nhiều. Các lỗ chân lông trên da cũng được làm sạch và se nhỏ lại. Để có được điều này là do mỗi ngày sữa ong chúa giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn và tế bào chết. Mụn trứng cá hay thâm nám cũng không có cơ hội tổn thương da bạn.
Đương nhiên cách làm này không thể áp dụng cho tất cả các loại da được. Vì đôi khi hợp với da này nhưng lại chưa hẳn tốt cho da kia. Nếu da bạn là da dầu thì mỗi ngày hãy làm sạch da mặt đã rồi dùng sữa ong chúa cho da mặt được khỏe. Bạn có thể dùng tẩy trang hoặc 1 lát chanh tươi làm sạch da mặt đều được.
Còn nếu là da nhạy cảm thì có thể làm như sau. Rửa mặt sạch rồi dùng vài lát cà chua đắp lên mặt. Sau khoảng 15p thì gỡ ra và thoa sữa ong chúa lên. Như vậy sẽ không lo da bị mẩn ngứa hay ửng đỏ nữa.
Cách làm mặt nạ sữa ong chúa 1
Cách làm mặt nạ sữa ong chúa thực ra khá đơn giản. Nguyên liệu cung dễ tìm nữa. Nhìn chung là rẻ mà bổ. Bạn chỉ cần sữa ong chúa và mật ong mỗi lọai 1 thìa cà phê nhỏ thôi. Cùng với đó là 1 quả trứng gà luộc lòng đào là được. Sau đó dùng bát chuyên trộn mặt nạ để cho 3 nguyên liệu này vào và đánh tơi lên. Đến khi các nguyên liệu hòa quyện và tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn là ok rồi đấy!
Dùng cọ bôi đều hỗn hợp lên da mặt đã làm sạch rồi cứ để như vậy. Sáng hôm sau thì rửa lại bằng nước ấm. Sau 1 đêm làn da được hấp thụ thật nhiều dưỡng chất đã đầy sức sống hơn rồi. Kiên trì sử dụng 1 thời gian bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ về hiệu quả mà nó mang lại.
Còn ai mà ngại dùng sữa ong chúa khi đi ngủ có thể làm bẩn giường thì chịu khó ngồi đắp 30p vậy. Thời gian này đủ để da ngấm dưỡng chất rồi.
Cách làm mặt nạ sữa ong chúa 2
Mặt nạ này mình cũng khuyên các bạn không nên dùng mỗi ngày. Bạn chỉ cần đều đặn đắp 2 lần 1 tuần là da đã đủ đẹp rồi. Các nốt thâm mụn hay tàn nhang cũng sẽ mờ dần đó.
Như mình đã nói đừng để da bẩn mà đắp mặt nạ. Tiến triển chẳng thấy đâu có khi còn làm da xấu đi đấy! Bạn cứ làm sạch mặt bằng vài lát chanh hoặc sản phẩm bạn yêu thích. Sau đó hãy đắp mặt nạ. Các lỗ chân lông được làm sạch và giãn nở là điều kiện đầu tiên để hấp thụ hết dưỡng chất mà.
Còn làn da nào mà nhạy cảm với các thành phần trong sữa ong chúa thì bạn có thể đắp vài lát cà chua trước. Sau đó đem gỡ ra rồi thoa mặt nạ lên là ok.
Đối với mặt nạ này có dầu thực vật nên bạn không nên để qua đêm. Vì nó sẽ làm cản trở làn da của bạn hít thở. Sẽ khiến hiệu quả mang lại không cao. Thậm chí còn bị kích ứng da nữa.
Sữa ong chúa ngọt và thơm nên các công trùng thích lắm đấy! Để qua đêm bạn sẽ khó ngủ vì đám côn trùng quấy nhiễu mất. Nói chung chỉ cần 30p là đủ cho da hấp thụ dưỡng chất rồi.
Nếu trước đây hầu như chị em chỉ dùng sữa ong chúa để uống với mong muốn làm đẹp từ bên trong. Thì hiện nay đã biết ách dùng sữa ong chúa như mặt nạ tự nhiên để chăm sóc cả bên ngoài rồi. Thứ nhất là nó an toàn. Thứ hai là nó giúp làn da có được đầy đủ chất dinh dưỡng mà mỹ phẩm đắt tiền đôi khi không làm được.
Cũng vì đều này mà sau khi dùng sữa ong chúa 1 thời gian bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi tích cực. Sáng hơn, mịn hơn, căng bóng hơn nhiều.
Không chỉ đối với chị em phụ nữ tầm tuổi 30 đâu mà ngay cả các bạn trẻ cũng đã ý thức được việc bảo vệ làn da từ rất sớm rồi. Họ dùng sữa ong chúa như một chất bổ sung hữu ích để thời gian lão hóa đến muộn hơn. Đồng thời sẽ giúp các vết thâm mụn hay các tổn thương trên da mau lành hơn. Từ đó mang đến cho làn da sự tươi trẻ và một diện mạo tươi đẹp cho chủ nhân.
Các loại dinh dưỡng có trong sữa ong chúa thẩm thấu vào tận sâu trong da. Không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da mà còn tiêu diệt vi khuẩn nữa. Từ đó mụn hay tàn nhang không có cơ hội hoành hành.
Các chất dinh dưỡng hay vitamin giúp cơ thể bạn giữ được nội tiết tố ổn định. Chưa kể còn có hooc môn giúp quá trình lão hóa đến chậm hơn. Do đó mà làn da kéo dài được thanh xuân.
Như mình đã nói trong sữa ong chúa có rất nhiều axit amin và dưỡng chất. Nó không chỉ làm da bạn sáng hơn, trẻ hơn mà còn giúp bạn hồi phục các tổn thương trên da mau chóng. Từ các tác động của môi trường, mỹ phẩm cho đến rất nhiều tác động nhỏ khác.
Trong mỗi giọt sữa ong chúa đều dồi dào nguồn vitamin cần thiết cho da như A, C hay E. Các loại vitamin này cùng với các axit amin sẽ giúp bạn không gặp tình trạng nám da. Từ đó giúp sắc tố da được cải thiện.
2. Cách sử dụng sữa ong chúa dưới dạng viên nang
Hiện tại ngoài sữa ong chúa tươi đã phổ biến thì người ta còn bào chế dưới dạng viên con nhộng để tiện sử dụng nữa. Bạn có thể dùng 1 đến 2 viên mỗi ngày trong bữa ăn sáng và tối. Nhưng độ nguyên chất của sữa ong chúa trong từng viên nang như nào còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
Thường thì mình thấy trên thị trường bán 2 loại hộp sữa ong chúa. 1 là loại 365 viên. 2 là loại 100 viên. Tùy vào mức độ sử dụng và điều kiện kinh tế bạn chọn loại nào cho phù hợp là được. Đương nhiên các loại sữa ong chúa dạng viên như này thì chất lượng không thể nào bằng với sữa ong chúa tươi được.
Nhưng nếu bạn mua các sản phẩm nhập từ Úc, Mỹ hay Nhật thì chất lượng cũng đạt được tầm 90% so với loại tươi. Bởi vì ở các nước này người ta sản xuất theo dây chuyền và công nghệ hiện đại nên độ dinh dưỡng hầu như còn nguyên.
Vì những giá trị dinh dưỡng và kinh tế mà sữa ong chúa mang lại nên nhiều người lợi dụng điều đó để lừa gạt người tiêu dùng. Chính vì thế để tránh tiền mất tật mang thì cần cần kiểm tra nơi sản xuất, ngày tháng sử dụng và cả tên thương hiệu nữa. Làm như vậy để tránh tình trạng mua phải hàng kém chất lượng thôi.
3. Trẻ em sử dụng sữa ong chúa như thế nào là hợp lý?
Thực sự vì sữa ong chúa có quá nhiều công dụng nên rất nhiều bậc phụ huynh muốn dùng nó để bổ sung dinh dưỡng cho con. Nhưng lại vô cùng băn khoăn không biết dùng như thế nào cho đúng cả. Đúng thật là bạn cần phải sử dụng sữa ong chúa thật cẩn thận với đối tượng trẻ nhỏ.
Sữa ong chúa có nhiều vitamin và dưỡng chất. Thực sự là 1 loại thực phẩm bổ sung từ thiên nhiên tốt cho con. Chính vì thế mà nhiều mẹ đã chọn sữa ong chúa để tăng cường sức khỏe cho con em mình.
Mình vẫn muốn nhắc lại sữa ong chúa cơ tới 22 loại axit amin. Cùng với đó là nhiều vitamin, khoáng chất và các chất thiết yếu khác. Những chất tuyệt vời này khi được cơ thể hấp thụ sẽ mang lại lợi ích cực to lớn cho sự phát triển của bé.
Ở thời điểm bé bị ốm mệt hay sức khỏe yếu thì sữa ong chúa như 1 liều thuốc tự nhiên giúp trẻ mau khỏe mạnh. Sức khỏe của em sẽ tốt hơn nhiều so với dùng thuốc Tây. Vì lúc này cơ thể em còn non nớt. Không chịu được nhiều tác dụng phụ của thuốc Tây.
Nhiều trẻ mắc bệnh biếng ăn và còi xương, chậm phát triển. Chính vì thế bố mẹ tìm đến sữa ong chúa như một giải pháp cải thiện tình trạng này cho con. Sữa ong chúa sẽ kích thích khả năng thèm ăn trong bé. Từ đó hệ tiêu hóa sẽ hoạt động lại bình thường. Bé ăn uống ngon miệng, tiêu thụ thức ăn tốt hơn. Dần dần sẽ cải thiện tình trạng biếng ăn, khó phát triển.
Nhờ sữa ong chúa mà sức đề kháng cơ thể bé tốt hơn rất nhiều. Vì thế vi khuẩn hay virus không có khả năng xâm nhập vào cơ thể bé.
Nếu em nào gặp vấn đề về thể lực ví dụ như yếu kém thì sữa ong chúa như giải pháp giúp nâng cao thể lực của trẻ hơn.
Bé học tập nhiều sẽ dễ bị căng thẳng và đầu óc không được nhanh nhjen. Lúc này hãy cho bé dùng 1 chút sữa ong chúa để đầu óc bé thanh thản. Việc học diễn ra hiệu quả hơn và bé thông minh hơn.
Các chuyên gia đã cảnh báo sữa ong chúa chỉ nên dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Em nào thực sự bị còi cọc, chậm phát triển, biếng ăn mới nên dùng. Còn nếu em phát triển bình thường thì không nên dùng.
Khi dùng sữa ong chúa 1 thời gian mà thấy bé có dấu hiệu tiến triển khả quan thì giảm dần lượng xuống. Hoặc bạn có thể bỏ luôn sữa ong chúa ra khỏi khẩu phần ăn cho bé. Như vậy để cơ thể bé phát triển tự nhiên.
Với người lớn sữa ong chúa có thể rất thơm ngon. Nhưng với trẻ nhỏ thì không hề. Nhất là em nào có cơ thể ốm yếu, kém phát triển. Khi đó thì ba mẹ nên tham khảo 1 vài cách pha chế sữa ong chúa cho con để con dễ uống hơn.
Cách 1: Pha 1 đến 2 giọt sữa ong chúa với nước ấm và cho vào đó chút mật ong. Như thế bé sẽ cảm nhận được độ ngọt của mật ong mà quên đi sự khó uống của sữa ong chúa.
Cách 2: Cũng là 1 đến 2 giọt sữa ong chúa bạn cho vào 100ml nước ấm. Nhưng không thêm mật ong hay gì cả. Mà thay vào đó cho trẻ uống cùng với bữa ăn sáng.
Cách 3: Dùng lượng sữa ong chúa trên pha với sữa cho bé uống. Bé sẽ khó phân biệt được lắm đấy!
Cách 4: Ngoài cho sữa ong chúa vào sữa thì bạn có thể cho vào nước ép, sinh tố hoa quả để bé uống hằng ngày. Bé sẽ không khó uống đâu. Hoặc bạn có thể bắt bé uống.
4. Sữa ong chúa và những tác dụng phụ
Đương nhiên muốn sữa ong chúa phát huy được hết tác dụng thì bạn cần đảm bảo đúng và đủ lượng. Ngoài ra còn rất nhiều lưu ý mà bạn không thể quên trong quá trình sử dụng nữa.
Theo nhiều báo cáo cho rằng, sữa ong chúa có 1 số thành phần ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày đấy!
Do đó ngoài mẩn ngứa thì cũng có nhiều người sau khi dùng sữa ong chúa sẽ bị đau dạ dày hay đường tiêu hóa có vấn đề. Nếu ai mà nhạy cảm quá có thể bị tiêu chảy hay nôn mửa.
Với những ai bị hen suyễn thì được khuyên là không nên dùng sữa ong chúa dưới bất cứ dạng nào. Bởi lẽ đã có nhiều trường hợp bị hen suyễn mà dùng sữa ong chúa nên gây ra tình trạng khó chịu.
Nếu nhẹ thì có thể bị nổi mẩn ngứa. Nặng hơn thì sẽ là khó thở. Điều này được giải thích là do sữa ong chúa làm các ống phế quản và túi khí bị co thắt lại.
Không chỉ đối với người bị hen suyễn mà cả những người gặp vấn đề về đường hô hấp hay phổi. Nếu có ý định dùng sữa ong chúa thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
Những ai có làn da vốn nhạy cảm và dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm cũng cần thận trọng khi quyết định dùng sữa ong chúa như một loại thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên thì các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng chúng ta không cần quá lo lắng bởi vì các dấu hiệu kích ứng da có thể tự hết sau 2-3 ngày. Và bạn có thể dùng các loại thuốc bôi ngoài da giúp giảm cảm giác ngứa.
DÙng sữa ong chúa làm mặt nạ được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng với mỗi loại da lại có tác dụng khác nhau. Có những người sau khi dùng sữa ong chúa thì tình trạng càng tồi tệ hơn. Vậy vì sao lại có chuyện đó xảy ra được?
Bạn có chắc sữa ong chúa của bạn là hoàn toàn tự nhiên, mua từ nguồn uy tín? Hãy phân biệt được sản phẩm bạn đang dùng là thật hay giả. Ngoài ra nếu dùng để làm mặt nạ thì chỉ nên dùng sữa ong chúa tươi thôi.
5. Kết bài
Cập nhật 05/07/2020