Trẻ Bị Tiêu Chảy Có Nên Uống Sữa?

Khi bé yêu bị tiêu chảy mẹ thường rất lo lắng, câu hỏi tường gặp nhất khi mẹ nhờ chuyên gia tư vấn đó là: trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa ? Chúng ta đều biết khi trẻ bị tiêu chảy cơ thể sẽ mất đi lượng nước khá nhiều. Vì vậy nên bù nước. Nhưng có nên uống sữa để bù nước không lại là một vấn đề khác các mẹ càn lưu ý.

Tiêu chảy là gì ?

        Tiêu chảy là một trong những chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ. Biểu hiện của tiêu chảy là đi ngoài phân lỏng trên 3 lần 1 ngày và kéo dài không quá 14 ngày được gọi là tiêu chảy cấp. Đây là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, nguy cơ gây suy dinh dưỡng, thậm chí có thể gây tử vong do tình trạng mất nước, muối. Bé thường có các biểu hiện như: mệt mỏi, kém ăn, không chịu chơi, đột ngột nôn trớ, tiêu chảy phân lỏng nhiều lần trong ngày. Một số có thể sốt, chướng bụng, tiêu chảy phân có nhày, có máu. Ai cũng biết sữa rất tốt cho cơ thể của con người đặc biệt là trẻ nhỏ. Trong sữa có làm lượng các chất dinh dưỡng cao, khi trẻ bị mắc bệnh nào đó không ăn uống được nhiều, bác sĩ thường khuyên cho bé uống thêm sữa. Tuy nhiên khi  trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa  không?  Đây là câu hỏi mà các mẹ rất quan tâm.

 

Về nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy là: Không cho trẻ ăn uống các loại thức ăn làm tăng tiêu chảy như thức ăn chứa nhiều đường và chất béo nhưng vẫn phải cung cấp được đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho bé như protein, vitamin, các yếu tố vi lượng tái tạo để phục hồi tổn thương của niêm mạc.

Vậy có loại sữa nào đáp ứng được các tiêu chí trên? Một tin vui cho các mẹ là đã có  sữa y tế đặc trị dành cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi bị tiêu chảy cấp tính, trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ cộng hòa Pháp .Công thức sữa chứa Prebiotic , Whey Protein và không chứa lactose , giúp hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng,  bổ sung năng lượng cho bé.

Modilac Expert SL – Là sản phẩmđặc trị dành cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi bị tiêu chảy cấp tính, trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ cộng hòa Pháp .Công thức sữa chứa Prebiotic , Whey Protein và không chứa lactose , giúp hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cho bé.

Vậy có loại sữa nào đáp ứng được các tiêu chí trên?Một tin vui cho các mẹ là đã có sữa đặc trị cho các bé bị tiêu chảy.

Để Hết Bị Tiêu Chảy Mỗi Khi Uống Sữa

Ở tuổi 41, chị Nguyễn Thảo Đông (Từ Liên, Hà Nội) rất lo lắng sẽ bị loãng xương khi cận kề tuổi mãn kinh nên muốn uống sữa để bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, chị Đông lại gặp trở ngại vì từ nhỏ đến giờ, mỗi lần uống sữa chị đều bị đi ngoài.

Cũng giống như chị Đông, chị Kim Thư (Q.3, chúng tôi chia sẻ, mỗi khi uống sữa dê hay bò vào chị luôn cảm thấy rất khó chịu và có biểu hiện đầy bụng, khó tiêu, có cảm giác lâng lâng, mệt mỏi. Vì thế, khi được chuẩn đoán có hiện tượng loãng xương, chị đã rất khổ sở khi phải tập uống sữa calci hàng ngày. Tiền bỏ ra mua sữa chị không tiếc, chỉ tiếc bao cố gắng đều thành công cóc. Dù đã được bác sĩ dinh dưỡng tư vấn cách dùng tốt nhất nhưng sau hơn 1 tháng tập uống sữa canxi, chị vẫn bị rơi vào tình trạng đầy bụng, đi ngoài mỗi khi uống.

Bất dung nạp lactose

BS. Doãn Thị Tường Vy (Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198) cho biết, những trường hợp như chị Thảo Đông và chị Kim Thư đều là do cơ thể không thu được đường lactose có trong sữa.

Lactose là một dạng đường có trong sữa động vật, khi vào đến ruột nó sẽ chia thành đường glucose và galuctose nhờ vào men lactase được sản xuất từ niêm mạc ruột non. Hai loại đường này hấp thụ vào máu để sản sinh ra năng lượng cung cấp cho cơ thể. Trường hợp người không dung nạp đường lactose thực chất là do cơ thể thiếu men lactase để tiêu hóa đường lactose có trong sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa.

Men lactase luôn có trong cơ thể mỗi người từ sau khi sinh và tồn tại đến khoảng 5-7 tuổi. Sau độ tuổi này, men lactase sẽ giảm dần, đặc biệt ở người châu Á. Theo bác sĩ Tường Vi, những người đã quen dùng sữa từ bé khi trưởng thành sẽ ít gặp phải hiện tượng đầy bụng, đi ngoài khi dùng sữa hơn những người không có thói quen uống sữa từ trước.

Ngoài ra, hiện vẫn còn nhiều người lầm tưởng trường hợp không dung nạp đường lactose với hiện tượng cơ thể bị dị ứng với sữa. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là một sai lầm. Bởi khi bị dị ứng với sữa cũng như với bất cứ loại đồ ăn, thức uống, loại thuốc nào đó… hệ miễn nhiễm trong cơ thể sẽ bài tiết ra những phản ứng có thể gây nguy hiểm với tính mạng người dùng cho dù chúng ta chỉ nạp vào cơ thể số lượng ít.

Chỉ vì cơ thể thiếu men lactase để tiêu hóa lactose nên lactose sẽ vẫn di chuyển trong đường ruột nhưng không được hấp thụ. Di chuyển đến đâu nó sẽ rút nước vào lòng ruột đến đó. Tại ruột già, đường lactose lên men do một loại vi khuẩn cộng sinh tạo ra acid và sinh khí hydro. Nếu cơ thể càng sản xuất nhiều khí hydro sẽ càng làm cho đầy bụng, trướng hơi kết hợp với nước trong lòng ruột tạo cảm giác đầy hơi và trong nhiều trường hợp là tiêu chảy.

Bác sĩ Tường Vy cũng cho biết, chia theo độ tuổi, có đến 46% người mắc chứng bất dung nạp lactose từ 50 tuổi trở lên. Các nghiên cứu cũng cho thấy không có sự khác biệt giới tính ở chứng này, nhưng nếu bố mẹ bị thì chắc chắn con cái cũng không tránh khỏi.

Lượng lactase trong cơ thể phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: di truyền, bệnh tật, sau giải phẫu ruột non, bị nhiễm HIV, nghiện rượu, tiêu chảy cấp tính do nhiễm trùng, do dùng kháng sinh… Những người bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, suy dinh dưỡng hay phẫu thuật từ niêm mạc ruột non cũng bị thiếu men lactase.

Để hết khó chịu khi uống sữa

Bị tiêu chảy hay đầy hơi do uống sữa không phải hiện tượng đáng lo ngại. Bác sỹ Tường Vy đã đưa ra lời khuyên dành cho những trường hợp này như sau:

* Chia nhỏ lượng sữa: Cách xử lý đơn giản nhất là giảm lượng sữa uống hoặc uống từng ít một để cơ thể làm quen dần với sữa. Đồng thời, bạn có thể pha sữa với nước cháo, uống sữa sau khi ăn để tránh bị tiêu chảy.

* Dùng sữa chua: Với những trường hợp cơ thể bất dung lactose, bạn có thể dùng sữa chua trong 3-6 tuần. Nhờ quá trình lên men của sữa chua, đường lactose trở nên dễ hấp thụ hơn, làm giảm các biểu hiện khó dung nạp, đồng thời giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu canxi cùng một số khoáng chất khác. Sau khoảng thời gian này, bạn có thể dùng sữa tươi trở lại.

* Thay thế sữa: Để tránh hiện tượng uống sữa bị khó tiêu, đi ngoài, bạn có thể thay thế sữa bằng cách uống sữa đậu nành hoặc sữa gạo. Các loại sữa này cung cấp nhiều vitamin và muối khoáng cho cơ thể, tuy nhiên lượng calci không cao bằng sữa bò.

* Uống lactase: Sử dụng men lactase thông qua đường uống trước khi uống sữa. Lactase được bán tại các hiệu thuốc dưới dạng thuốc nước hoặc dạng viên, dạng con nhộng. Đồng thời bổ sung các chế phẩm men vi sinh cũng là một phương pháp chống lại hiện tượng bất dung nạp lactose.

Những thực phẩm không nên dùng với sữa

* Qu‎ýt: Không nên ăn qu‎‎ýt cũng như các loại quả có vị chua trước và sau khi uống sữa, bởi protein sẽ kết tủa với axit có trong quả này làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ sữa.

* Chocolate: Sữa chứa hàm lượng calci và protein dồi dào còn trong sôcôla lại có axit oxalic. Khi các thành phần này kết hợp với nhau sẽ tạo thành calcium oxalate không hòa tan, hợp chất cản trở quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể.

* Đường: Lysine có trong sữa nóng và đường nếu kết hợp với nhau sẽ tạo ra hợp chất fructose lysine chứa độc tố, gây hại cho sức khỏe.

* Nước ép hoa quả: Nếu pha quá nhiều nước ép hoa quả với sữa sẽ khiến chất cazein bị ngưng tủa, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

(Theo Sức khỏe Gia đình)

Bé Bị Tiêu Chảy Có Nên Uống Sữa Không?

Theo đó, khi bé bị tiêu chảy, không nên cho bé uống các loại sữa như: sữa bò tươi, váng sữa, sữa đặc mà nên cho bé dùng sữa đậu nành hoặc sữa chua. Nếu bé đang dùng sữa công thức thì nên dùng sữa không có đường lactose.

Tuyệt đối không cho trẻ đang bị tiêu chảy nặng uống các loại sữa chưa qua tiệt trùng. Nếu bệnh tiêu chảy tái phát, bạn cần thay đổi từ sữa công thức hoặc sữa đang uống trước đó bằng sữa đậu nành. Tốt nhất là cho đến khi bệnh thuyên giảm, bạn không nên cho trẻ uống sữa hay những chế phẩm từ sữa. Ở trẻ đang bú sữa mẹ, khi trẻ bị tiêu chảy bạn vẫn có thể cho trẻ bú bình thường và càng nhiều càng tốt.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi bị tiêu chảy

Bé bị tiêu chảy, mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm sau đây sẽ tốt cho việc điều trị của bé.

– Chuối

– Bánh mỳ nướng

– Ngũ cốc

– Sữa mẹ hoặc sữa công thức

– Cà rốt nấu chín

– Khoai tây nấu chín

– Táo không đường (giúp cơ thể giữ nước và cung cấp một số chất dinh dưỡng)

– Nước ép nho trắng

Một số vấn đề mẹ cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy:

– Nếu bé đang bú mẹ thì nên tăng thêm số lần bú.

– Nếu bé dùng sữa ngoài thì mẹ nên cho bé dùng sữa công thức không chứa đường Lactose.

Và trong quá trình cho ăn uống đúng chế độ, các mẹ cũng nên bổ sung cho men vi sinh cho con để quá trình điều trị đạt hiệu quả nhất bởi, khi bé bị tiêu chảy sẽ gây ra tình trạng bất dung nạp đường lactose thứ phát. Bổ sung men vi sinh sẽ giúp tiêu hóa đường lactose giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, không phải loại men vi sinh nào cũng đạt hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiêu chảy. Theo các bác sĩ khuyên dùng, nên lựa chọn loại men vi sinh có nguồn gốc từ tự nhiên và được điều chế theo công nghệ bao kép cao cấp Lab2pro. Đây là loại men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc, không những có tác dụng tốt trong điều trị tiêu chảy mà nó còn giúp tăng cường sức đề khác, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

▷Vì Sao Mẹ Bầu Uống Sữa Bầu Bị Tiêu Chảy?

Vì sao mẹ bầu uống sữa bầu bị tiêu chảy?

Trong 3 tháng thai kỳ, cơ thể mẹ bầu cần phải được cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu để giúp thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Chế độ ăn uống hằng ngày dù có khoa học đến đâu cũng sẽ không đảm bảo đầy đủ chất cho cơ thể mẹ bầu. Vì thế, nhiều mẹ đã lựa chọn sữa bầu để bổ sung thêm dưỡng chất. Tuy nhiên, có một số mẹ khi uống sữa thì bị tiêu chảy, buồn nôn khiến cơ thể mệt mỏi hơn nhưng không biết lý do là do đâu? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì có nhiều nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu uống sữa bầu bị tiêu chảy là:

Do mẹ đang bị rối loạn tiêu hóa nên khi uống sữa vào khiến cơ thể không dung nạp, không tiêu hóa được, dẫn đến nôn, tiêu chảy.

Uống sữa bầu bị đầy bụng do chọn sai loại sữa vì các thành phần có trong sữa không phù hợp với cơ thể của mẹ.

Uống sẽ bầu dẫn đến tiêu chảy có thể do mẹ uống quá nhiều làm cho cơ thể của mẹ và thai nhi không hấp thụ hết chất dinh dưỡng.

Ngoài ra do cơ thể mẹ thiếu lactose.

Hoặc do tâm lý ngán sữa khiến cho việc tiêu hóa cũng diễn ra chậm, dẫn đến tiêu chảy.

Làm thế nào chống tiêu chảy khi uống sữa bầu?

Sữa bầu chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho mẹ. Tuy nhiên do một số nguyên nhân trên khiến mẹ bầu dễ bị tiêu chảy khi uống sữa bầu và có cảm giác khó chịu, đầy hơi ở bụng. Để phòng chống tiêu chảy khi uống sữa, các mẹ hãy:

Bổ sung men vi sinh hoặc ăn thêm sữa chua để giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn.

Khi uống sữa bầu, mẹ nên uống từng ngậm, chậm rãi để tiêu hóa kịp thời.

Nếu mới bắt đầu uống sữa thì những ngày đầu nên uống ít nếu thấy không có dấu hiệu đau bụng thì mẹ hãy pha theo tỉ lệ được quy định hộp sữa.

Lựa chọn sữa bầu phù hợp với mình, có nguồn gốc rõ ràng.

Luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, thư giãn và không tạo áp lực khi uống sữa bầu.

Gợi ý một số sữa bầu tốt cho mẹ Sữa Meiji Mama của Nhật

Được sản xuất từ công ty sữa Morinaga Milk Industry của Nhật, sữa Morinaga là sản phẩm được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Với những ưu điểm như:

Sữa có bột mịn, thơm, không gây kích ứng, tốt cho hệ tiêu hóa.

Không làm tăng cân vì chất béo có trong sữa Mori -mama rất ít.

Hàm lượng dinh dưỡng khá cao, giúp ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa, bệnh tiểu đường, nhiễm trùng thai kỳ,….

Lượng đường trong sữa thấp, giúp mẹ không bị ngán hay buồn nôn.

Sữa có nhiều vị như dâu, cà phê, trà sữa,…

Rất dễ uống, mùi vị ngon.

Sữa bầu Nuti IQ Mum Gold là sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu Nutifood, được nhiều mẹ Việt lựa chọn để cùng đồng hành trong suốt thai kỳ. Sữa có các ưu điểm như:

Sữa được sản xuất theo công nghệ tiên tiến IQMax.

Cung cấp hàm lượng DHA, Cholin, axit folic, omega,… rất tốt cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Vị thơm, dễ uống, không gây ngán, tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa bầu Similac Mom được sản xuất từ hãng Abbott Hoa Kỳ, được các chuyên gia khuyến khích nên dùng trong quá trình mang thai. Nhờ các ưu điểm:

Chứa nhiều dinh dưỡng cao như 24 loại vitamin quan trọng, khoáng chất thiết yếu như DHA, canxi, đạm, prebiotics,..giúp bảo vệ sức khỏe của người mẹ và thúc đẩy quá trình phát triển của thai nhi.

Axit folic có sữa Similac IQ Mom cao, đây là thành phần quan trong trong 3 tháng thai kỳ của mẹ bầu.

Vị ngọt nhẹ, không ngấy, dễ uống.

Các mẹ muốn có con thì nên dùng sữa Anmum Materna trước 3 tháng để giúp cơ thể dễ hấp thu axit folic, giúp thai nhi phát triển tốt. Ngoài ra, trong sữa còn có nhiều thành phần bảo vệ sức khỏe của mẹ và ngăn ngừa một số bệnh lý khi mang thai. Sữa rất dễ uống, không gây tiêu chảy hay táo bón.

Sữa XO Hàn Quốc

Sữa XO có nguồn gốc từ Hàn Quốc được chế biến theo công nghệ đóng gói khí Ni tơ để bảo lưu dinh dưỡng, mang lại nguồn sữa tươi nguyên chất.

Thành phần dinh dưỡng dồi dào sẽ giúp xây dựng nền tảng phát triển toàn diện cho bé và bảo vệ sức khỏe của mẹ, ngăn ngừa một số bệnh như thiếu máu, loãng xương, táo bón khi mang thai và tăng cường sức đề kháng cho mẹ.

Hàm lượng đường trong sữa XO thấp nên không làm mẹ tăng cân.

Vị thơm, không béo ngán.

Bạn Oanh thân mến! Với những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc về câu hỏi: “Vì sao mẹ bầu uống sữa bầu bị tiêu chảy?”. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ tìm được nguyên nhân mình bị tiêu chảy và lựa chọn được loại sữa phù hợp với mình.

Làm Gì Khi Uống Sữa, Whey Protein Bị Tiêu Chảy?

Khi muốn tăng cân nhanh và hiệu quả, bạn thường được khuyên rằng hãy uống nhiều sữa.

Vậy mà kết quả chưa thấy đâu, cứ mỗi lần uống sữa, bạn lại hay bị đau bụng và tiêu chảy. Phải làm thế nào đây?

Bài viết hôm nay của tôi sẽ giúp bạn.

Vì sao bạn bị tiêu chảy khi uống sữa?

Nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy khi uống sữa tươi (Milk), hoặc các sản phẩm có thành phần từ sữa tươi, thì vấn đề có thể không nằm ở sữa bạn uống.

Nhiều khả năng là do cơ thể bạn không dung nạp được lactose.

Không dung nạp được lactose là một dạng rối loạn tiêu hóa mà cơ thể bạn thiếu các enzyme gọi là lactase, khiến bạn khó/ hoặc không thể tiêu hóa các sản phẩm chứa Lactose.

Lactose được tiêu hóa ở ruột non nhờ men lactase. Khi bạn bị thiếu hoặc không còn men lactase nữa, lactose không được tiêu hóa, sẽ đi xuống ruột già, kéo theo nước gây tiêu chảy. Lactose được lên men (bởi các vi khuẩn gây bệnh) sẽ làm tăng thêm tiêu chảy.

Men lactase có từ sau khi sinh và tồn tại đến 5-7 tuổi. Sau lứa tuổi này men lactase sẽ giảm dần, đặc biệt ở người châu Á.

Lactose thường được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm làm từ sữa như kem, sữa chua và pho mát – là những thực phẩm cung cấp nhiều Calories và Protein.

Các loại sữa dinh dưỡng thể thao như Whey Protein, Serious Mass, Pro Complex Gainer … có chứa sữa (Milk) trong thành phần; nên nếu cơ thể bạn không dung nạp được lactose, bạn cũng có thể bị tiêu chảy khi dùng những sản phẩm này.

Bạn nên chọn những sản phẩm không có thành phần từ sữa, ví dụ như Platinum Hydrowhey hay VP2 Whey Isolated

Có nhất thiết phải uống sữa để tăng cân?

Theo tôi tìm hiểu, sữa thường được khuyên dùng khi bạn muốn tăng cân bởi vì:

Sữa giúp bạn dễ dàng bổ sung vào khẩu phần hàng ngày của mình một lượng lớn và chất béo, những chất rất cần thiết cho việc tăng cân và phát triển cơ bắp. Khi lượng calories nạp vào lớn hơn lượng mà bạn tiêu thụ, bạn sẽ tăng cân.

Bạn có thể uống sữa bất cứ lúc nào, có thể dễ dàng mua sẵn và đem theo để uống khi cần. Bổ sung dinh dưỡng qua việc uống sữa tiện lợi và dễ dàng hơn so với việc phải tìm mua và chế biến thức ăn.

Sữa đảm bảo dinh dưỡng cho bạn. Uống 1 bịch sữa tốt hơn là ăn 1 gói mì gói hay 1 loại thức ăn ngon miệng chứa hàm lượng dinh dưỡng thấp.

Đối với những bạn biếng ăn thì uống thêm 2 – 3 bịch sữa mỗi ngày dễ hơn bắt họ phải ăn thêm thức ăn.

Như vậy, sữa giúp bạn tăng cân dễ dàng hơn. Nhưng không có bất kỳ nghiên cứu nào kết luận rằng “Bạn không thể tăng cân nếu không uống sữa”.

Làm thế nào để tăng cân khi cơ thể không dung nạp được lactose:

Nếu bạn vẫn muốn dùng sữa, bạn có thể giảm lượng sữa uống mỗi lần, uống từng ít một hoặc uống chung với thức ăn khác, sao cho “hết” tiêu chảy là được.

Hoặc bạn chọn những loại sữa mà thành phần không có chứa sữa tươi (Milk).

chúng tôi