Uống Sữa Gạo Hàn Quốc Có Mập Không / TOP 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Bồi bổ sức khỏe: Mỗi ngày bạn có thể uống 1 ly nước gạo để bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe mỗi ngày. Hạn chế uống trước khi tập thể dục hay tham gia các hoạt động ngoài trời, nước gạo có thể khiến bạn mệt mỏi và buồn ngủ.

Giảm stress, chống mất ngủ: Nếu bạn bị chứng mất ngủ kinh niên kéo dài thì chắc chắn nước gạo rất có lợi cho bạn. Với công thức đặc biệt, nước gạo giúp định tâm, an thần và ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kéo dài hiệu quả.

Làm đẹp và chống lão hóa da: Nước gạo giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.

Giảm cân hiệu quả: Nước gạo Hàn Quốc chỉ chứa khoảng 50 calories (ít hơn lượng calories trong một bát cơm nhỏ) do đó bạn có thể uống nước gạo nếu muốn giảm cân.

Cách uống nước gạo Hàn Quốc giảm cân

Nếu bạn muốn dùng nước gạo Hàn Quốc để giảm cân thì có thể thay thế các bữa ăn nhẹ bằng việc uống nước gạo. Mỗi lần uống tối thiểu 200ml và tối đa 500ml là được.

Bà bầu uống nước gạo Hàn Quốc có tốt không?

Giai đoạn mang thai cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để đảm bảo bé phát triển ổn định và khỏe mạnh. Nước gạo Hàn Quốc với chiết xuất từ thiên nhiên, tương đối an toàn, do đó mẹ bầu có thể uống nước gạo mà không phải lo lắng điều gì cả. Thậm chí, nước gạo giúp mẹ bầu bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và cho ra nhiều sữa hơn, đồng thời cải thiện tình trạng da đen sạm trên cơ thể người phụ nữ.

Các bác sĩ của Trung tâm Y tế Ba Đình cho biết thêm, sau khi sinh, mẹ hãy uống nước gạo lứt bởi công dụng lợi sữa và nhanh lấy lại vóc dáng. Nguyên nhân là do gạo lứt là loại gạo còn giữ nguyên mầm và 7 lớp cám bao bên ngoài hạt. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và nguyên tố vi lượng giúp kích thích sữa mẹ nhiều hơn. Đặc biệt, chứa hàm lượng cao chất xơ và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Chất xơ có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiểu quạ, giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh còn vitamin giúp da dẻ của mẹ thêm mịn màng và trắng sáng.

Sữa gạo Hàn Quốc được pha chế từ 100% nguyên liệu tự nhiên, hương vị thơm ngon được chị em yêu thích, vây sữa gạo Hàn Quốc có tác dụng gì? đây chắc hẳn là câu hỏi mà rất nhiều người đang băn khoăn mặc dù chỉ biết chung chung như vậy, dường như là chưa đủ, nhiều người vẫn tò mò với câu hỏi này. Nhưng nếu biết nên uống sữa gạo hàn quốc khi nào thì đây là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất trong đây là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất trong nước gạo và phát huy tác dụng.Cùng với HPCViet tìm hiểu cách uống để duy trì vẻ đẹp rạng rỡ của người Hàn nha.

Sữa gạo Hàn Quốc là gì?

Sữa gạo Hàn Quốc hay còn được gọi là nước gạo Hàn Quốc được dùng để bồi bổ sức khỏe nếu biết cách uống phù hợp. Đây là một loại đồ uống có thành phần chính là gạo và sữa tươi. Xuất hiện ở Việt Nam trong vài năm gần đây nhưng loại thức uống này nhanh chóng chiếm lĩnh sự yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các chị em trong việc giảm cân, làm đẹp da.. Vị ngọt thanh và thơm hương gạo được kết hợp cùng cách uống sữa tươi giàu dinh dưỡng thích hợp cho mọi lứa tuổi và đây cũng là câu trả lời cho câu nên uống sữa gạo khi nào.

Công dụng của sữa gạo đối với sức khỏe?

Đóng vai trò như một dưỡng chất bổ sung collagen,vitamin bổ dưỡng cho cơ thể, nước gạo hàn quốc có nhiều tác dụng tốt như giúp giảm stress, chống mất ngủ, làm đẹp, chống lão hóa, giảm béo, tăng cân,…một món đồ uống tuyệt hảo mang lại nguồn sinh lực dồi dào của người Hàn.

Giúp giảm cân

Để tối đa hiệu quả thì cách uống sữa gạo giảm cân là một trong các tác dụng của sữa gạo Hàn Quốc được nhiều người ưa chuộng. Mỗi cốc sữa gạo Hàn Quốc chỉ chứa rất ít năng lượng, chỉ khoảng 50 calories nhưng lại giàu vitamin và khoáng chất. Chính vì thế, bạn nên uống sữa gạo như một bữa ăn nhẹ trước bữa chính sẽ giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp năng lượng nhưng vẫn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung dinh dưỡng

Sữa gạo là thức uống thích hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Trong gạo chứa nhiều dưỡng chất như protein, glucose, vitamin E… cần thiết cho cơ quan trong cơ thể hoạt động. Bên cạnh đó, thức uống có sự góp mặt của sữa tươi cung cấp calcium, vitamin D, E, K và một số chất khoáng như phốt pho, magie…

Điều trị chứng mất ngủ

Khi nào bạn bị mất ngủ hoặc khó ngủ, thử qua nhiều loại thuốc và thực phẩm nhưng không điều trị dứt điểm. Vậy thì hãy thử uống sữa gạo Hàn Quốc vừa giúp điều trị mất ngủ vừa không có tác dụng phụ. Mỗi ngày một ly sữa gạo sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Tốt cho làn da

Không phải tự nhiên mà người Hàn Quốc có làn da trắng sáng, mịn màng. Sữa gạo Hàn Quốc là món nên uống mỗi ngày để duy trì sự khỏe đẹp của họ. Khi nào cần thì nguồn collagen dồi dào trong sữa gạo không những giúp làm sáng và săn chắc da mà còn hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa và sự hình thành của các đốm đồi mồi, tàn nhang…

Bí quyết làm sữa gạo Hàn Quốc giảm cân đơn giản

Nguyên liệu

100gr gạo nếp

100gr gạo tẻ

1 lít sữa tươi

300ml nước nóng

Đường

Dụng cụ: chảo rang, nồi, muỗng khuấy, bình thủy tinh…

Các bước thực hiện

Rang gạo : Bạn trộn đều hai loại gạo lại với nhau. Tiếp theo, đặt chảo lên bếp, chảo nóng thì cho gạo vào rang trên lửa nhỏ đến khi gạo tỏa mùi thơm và chuyển sang màu vàng nhạt. Bạn lưu ý là không rang gạo quá vàng vì sẽ làm sữa bị xỉn màu.

Ngâm gạo rang với sữa và nước nóng : Gạo đã rang bạn cho vào nồi, thêm sữa tươi và nước nóng vào. Đậy nắp nồi và ngâm khoảng 30 phút.

Nấu sữa gạo : Đặt nồi hỗn hợp lên bếp và đun khoảng 10 phút cho gạo chiết xuất hương thơm và chất dinh dưỡng. Sau đó, bạn tắt bếp, dùng rây lọc bỏ xác gạo là đã có phần sữa gạo Hàn Quốc nguyên chất.

Tùy vào sở thích mà bạn thêm nhiều hay ít đường. Với những ai uống sữa gạo Hàn Quốc để giảm cân thì có thể không thêm đường để hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể. Thức uống này cũng ngon hơn khi uống lạnh.

Quy trình bảo quản

Sữa sau khi nấu, bạn để nguội rồi cho vào chai thủy tinh có nắp đậy kín, đặt vào ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 4 – 6 độ C.

Vậy là bạn đã cùng chúng tôi tìm hiểu sữa gạo Hàn Quốc có tác dụng gì? Với những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể, đây sẽ là gợi ý thức uống được nhiều người yêu thích. Cách làm sữa gạo Hàn Quốc đơn giản, giờ đây, bạn có thể tự tay thực hiện thức uống để bản thân và cả gia đình có thể thưởng thức mỗi ngày.

Sữa gạo Hàn Quốc là một thức uống cực kỳ được các gia đình ưa chuộng hiện nay. Cực dễ uống và mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, sữa gạo Hàn Quốc còn được gọi là thức uống “quốc dân” của thời đại mới. Cùng tìm hiểu về lợi ích và công dụng của loại thức uống siêu bổ dưỡng này.

Sữa gạo rang Hàn Quốc là thức uống cực kỳ được yêu thích

1. Thành phần của sữa gạo rang Hàn Quốc

Sữa gạo Hàn Quốc được làm từ 2 thành phần chính, đó là gạo trắng và gạo lứt Hàn Quốc. Một số loại còn có thêm khoai lang nhằm làm tăng thêm mùi vị và kích thích tiêu hóa. Nói về gạo trắng và gạo lứt, đây là hai thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như vitamin C, B12, A, B2, B3, B6, canxi, photpho, kali, sắt, magie, folic… Sữa gạo Hàn Quốc mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe cho con người.

Sữa Gạo Rang Woongjin Hàn Quốc 180ML

2. Sữa gạo Hàn Quốc – thức uống “quốc dân” được mọi gia đình yêu thích

Nước gạo rang Hàn Quốc chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cung cấp năng lượng mỗi ngày. Việc sử dụng sữa gạo Hàn Quốc thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng hàng ngày thay thế các loại sữa khác.

Đặc biệt, với việc chứa nhiều vitamin E và magie, sữa gạo Hàn Quốc được xem là thần dược với các bệnh về tim mạch. Nó giúp hạ đường huyết, tốt cho sức khỏe tim mạch và ngăn đột quỵ…

Sữa Gạo Rang Woongjin Hàn Quốc 500ML

Đây là một tác dụng lớn của sữa gạo. Mỗi ngày chỉ cần uống vào buổi sáng và tối, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, đặc biệt đối với người bị mất ngủ kinh niên.

Sữa gạo rang là thức uống bổ dưỡng được chiết xuất từ lúa trồng tự nhiên, đây là loại nước uống truyền thống của Hàn Quốc. Loại nước này đang dần được sử dụng phổ biến tại Việt Nam và được chị em phụ nữ đặc biệt yêu thích. Với bài viết này, Vitamin House sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về công dụng tuyệt vời của nước gạo Hàn Quốc.

Sữa gạo rang là thức uống bổ dưỡng được chiết xuất từ lúa trồng tự nhiên, đây là loại nước uống truyền thống của Hàn Quốc

1. Bồi bổ sức khỏe Như đã đề cập trước đó, nước gạo Hàn Quốc đóng vai trò như một loại dưỡng chất bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể uống nước gạo Hàn Quốc để thay thế các loại sữa hàng ngày. Mỗi ngày 1 ly nước gạo thơm ngon thì thật là thích đúng không nào.

2. Giảm stress, chống mất ngủ Nhiều người bị chứng mất ngủ kinh niên và kéo dài khiến cho cuộc sống gặp nhiều khó khăn. Chứng mất ngủ làm cho cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng. Mất ngủ thời gian dài có thể chuyển thành mãn tính và rất khó điều trị. Do đó, việc tìm ra biện pháp chữa trị chứng mất ngủ là việc làm cần thiết. Nước gạo với công thức đặc biệt từ gạo nguyên chất giúp định tâm an thần, ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kéo dài. Rất nhiều người dùng sữa gạo và cho biết giấc ngủ của họ đã được cải thiện đáng kể từ khi uống nước gạo. Theo các chuyên gia hàng đầu trong ngành dinh dưỡng, việc kết hợp nước gạo Hàn Quốc với các bài tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày có thể giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng mới và xoa tan đi những năng lượng tiêu cực trong suốt quá trình làm việc. Đó là lý do mà ngày nay ngày càng có nhiều loại thực phẩm chiết xuất từ gạo – tặng phẩm của đất trời.

Nước gạo với công thức đặc biệt từ gạo nguyên chất giúp ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kéo dài

4. Giảm béo hiệu quả Có thể nói, cân nặng quá lớn là nỗi lo của rất nhiều chị em phụ nữ. Béo phì không chỉ làm tổn hại đến nhan sắc mà còn chứa nhiều căn bệnh nguy hiểm tiềm tàng như ung thư, tiểu đường… Tuy nhiên có rất nhiều người đã chọn phương pháp nhịn ăn hay dùng thuốc uống giảm cân như một lựa chọn giúp lấy lại vóc dáng thon gọn. Đây là một lỗi sai hết sức nghiêm trọng khi có thể gây nên cảm giác mệt mỏi, khó chịu thậm chí là tụt huyết áp, ngất xỉu, suy nhược… Sữa gạo Hàn Quốc sẽ là lựa chọn thông minh để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bạn mà lại không hề khiến bạn tăng cân, đây là biện pháp hợp lí để áp dụng vào lối sống ăn uống lành mạnh của bạn mỗi ngày.

Sữa gạo Hàn Quốc sẽ là lựa chọn thông minh để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bạn mà lại không hề khiến bạn tăng cân

5. Cung cấp dinh dưỡng Nước gạo Hàn Quốc có chứa rất nhiều vitamin cùng khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể cho người ốm, mệt mỏi hay giúp cho bạn có nhiều năng lượng hơn cho một ngày làm việc căng thẳng. Sử dụng một cốc nước gạo vào buổi sáng sẽ giúp bạn hấp thu được đủ dinh dưỡng mà không cần quá nhiều thời gian công sức chuẩn bị bữa sáng cồng kềnh, vất vả và tốn thời gian. Nước gạo Hàn Quốc còn phù hợp để đáp ứng cho tất cả các độ tuổi từ trẻ em đến người lớn. Trẻ em mỗi ngày uống một cốc sẽ cao nhanh hơn, cân nặng thay đổi rõ rệt hơn. Người lớn khi sử dụng sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu hơn và sẵn sàng cho một ngày làm việc mệt mỏi.

Với những công dụng tuyệt vời trên, cộng với giá bán nước gạo Hàn Quốc tại Vitamin House vô cùng cạnh tranh, thì đây xứng đáng là lựa chọn phù hợp cho bạn. Bạn còn chần chừ gì mà không đưa ngay loại nước này vào thực đơn hằng ngày để cải thiện sức khỏe?

Add 1 : 441B Hai Bà Trưng, P.8 Q.3 Add 2 : 563 CMT8, P.15, Q.10 Tel : 096 135 6668 Số chào hàng: 0978813568 FB : https://www.facebook.com/vitaminhouse2010 Instagram : VITAMIN.HOUSE