Thay vì uống sữa bầu, nhiều mẹ đã thử lựa chọn các loại sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu để thay đổi khẩu vị cũng như để mang đến nguồn dinh dưỡng đa dạng hơn cho con. Vậy loại sữa tươi không đường nào tốt nhất cho mẹ bầu hiện nay? Cùng tìm hiểu chi tiết về các loại sữa trong bài viết ngay sau đây.
Vì sao bà bầu nên uống sữa tươi không đường?
Hiện nay, sữa tươi không đường được đánh giá là loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng. Hàm lượng dưỡng chất trong sữa tươi không đường cũng dồi dào và tốt không kém sữa bầu dành riêng cho bà bầu. Dưỡng chất trong sữa tươi không đường giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
Ngoài ra, bà bầu uống sữa tươi không đường cũng không lo bị tăng cân mất kiểm soát, vừa giúp bồi bổ dinh dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho cả mẹ và con,mà mẹ lại có thể giữ được vóc dáng và tránh các tình trạng như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu do đường hóa học gây ra.
Nên chọn sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu như nào?
Các mẹ có thể lựa chọn một trong 2 loại sữa tươi không đường là sữa tươi tiệt trùng và sữa tươi thanh trùng. Cụ thể:
Sữa tươi thanh trùng là sữa tươi mới vắt và còn giữ nguyên lợi khuẩn sống bên trong. Đây là loại sữa tươi hàm chứa giá trị dinh dưỡng cao nhất nhưng giá thành sẽ khá cao, và thời hạn sử dụng không quá dài, khoảng 10 ngày. Các chuyên gia cũng không khuyến khích mẹ bầu sử dụng loại sữa này vì chưa trải qua quá trình chắt lọc kỹ càng.
Sữa tươi tiệt trùng là sữa đã được xử lý, tiêu diệt các loại vi khuẩn ở nhiệt độ nhất định để. Tuy hàm lượng dinh dưỡng và vitamin không thể sánh bằng so với sữa thanh trùng nhưng loại sữa này có thời gian sử dụng dài lâu, trên 6 tháng, giá thành cũng rẻ hơn, lại rất dễ bảo quản. Loại sữa tươi tiệt trùng được khuyến nghị dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú do đảm bảo an toàn hơn.
Bà bầu uống sữa tươi không đường vào thời điểm nào thì tốt?
Để thai nhi hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả nhất, các mẹ bầu nên bắt đầu sử dụng sữa tươi không đường vào tuần thai thứ 20. Đây chính là thời điểm mà các cơ quan, bộ phận trong cơ thể của thai nhi có sự hình thành phát triển mạnh mẽ nhất.
Bà bầu uống sữa tươi có đường được không?
Top 7 loại sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu tốt nhất
Sữa tươi không đường cho bà bầu Vinamilk
Sữa tươi Vinamilk là sản phẩm rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Đây là nhãn sữa không đường tách béo nội địa Việt đảm bảo chất lượng cao được làm nên từ 100% sữa tươi nguyên chất. Sea được áp dụng công nghệ tách béo ly tâm hiện đại giúp cắt giảm đến 1/3 lượng chất béo trong sữa, giúp bà bầu có thể thoải mái sử dụng để bồi bổ dinh dưỡng cho con mà không lo bị béo phì.
Thành phần trong 100g sữa tươi tiệt trùng không đường Vinamilk có:
Năng lượng: 49.5 calo, chất đạm: 3.0 g, chất béo: 2.3 g, hydrat cacbon: 4.2 g, calci: 110 mg, magnesi: 10 mg, phốt pho: 90 mg, vitamin D: 16 IU, vitamin B2: 130 mcg, vitamin A: 70 IU, vitamin B12: 0.45 mcg, i ốt:15 mcg.
Sữa tươi không đường Vinamilk trước khi tung ra thị trường đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ càng về sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng và chế độ ăn uống hàng ngày của các bà mẹ Việt. Chính vì vậy, sử dụng sản phẩm này các mẹ bầu hoàn toàn yên tâm vì không lo gặp các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, đau bụng hay buồn nôn.
Ngoài ra, nhờ áp dụng công nghệ tách béo tiên tiến, tiệt trùng UHT nên sữa không đường Vinamilk giữ lại được hương vị sữa thơm ngon, dịu mát, không béo ngậy và còn nguyên các chất dinh dưỡng bên trong. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nhất là canxi và vitamin D thúc đẩy nhanh quá trình hấp thụ canxi vào xương, xây dựng hệ cơ, xương và răng chắc khỏe, để trẻ đạt chuẩn chiều cao và cân nặng lý tưởng sau này.
Ưu điểm
Thương hiệu nổi tiếng tại Việt Nam
Mùi vị thơm ngọt, không ngán, không bị ngấy
Nguồn dinh dưỡng dồi dào
Hấp thụ vào trẻ nhiều hơn so với mẹ
Đặt mua tại Shopee
Sữa tươi không đường tách béo Devondale Smart
Sữa tươi không đường cho bà bầu Devondale Smart được nhập khẩu chính hãng từ Úc, đảm bảo đạt chuẩn chất lượng kiểm định của châu Âu, thành phần trong sữa cam kết không chất phụ gia, không chất tạo màu, an toàn tuyệt đối đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, sữa còn kích thích hệ thống tiêu hóa, giúp trẻ tăng cân nhanh, phòng ngừa tình trạng sinh non, sinh con thiếu cân ở các mẹ bầu. Trẻ sinh ra sẽ có khả năng hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, đảm bảo có sức đề kháng cao chống lại bệnh tật.
Các mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường Devondale Smart hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Sản phẩm cũng có thể dùng cho trẻ 2 tuổi, người già, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Ưu điểm
Cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho mẹ và bé
Mùi vị thơm ngọt vừa phải, không bị ngấy
Hấp thụ dinh dưỡng vào con, nâng cao sức khỏe cho mẹ
Có thể sử dụng ở nhiều lứa tuổi
Nhược điểm: Có thể gây táo bón
Đặt mua tại Sendo
Sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu Meadow Fresh
Sữa tươi tách béo Meadow Fresh là sản phẩm có nguồn gốc từ New Zealand, được chế biến từ sữa tươi nguyên chất 100% và không thêm bất kỳ chất phụ gia nào khác. Sản phẩm được các mẹ bầu đang trong quá trình mang thai nhưng sợ tăng cân, muốn giữ dáng sử dụng.
Giá trị dinh dưỡng trong 100ml Sữa tươi không đường tách béo Meadow Fresh: Protein: 3.7g, Energy: 150 kJ, Fat, total: 0.1g, Sodium: 48mg, Carbohydrate: 5.0g, Calcium: 130 mg
Sữa tươi không đường Meadow Fresh có hương vị thơm nhẹ, không bị ngán, ngấy, dễ uống, dễ tiêu hóa, không bị cảm giác đầy bụng, rất thích hợp cho bà bầu hay ốm nghén. Sản phẩm áp dụng công nghệ sản xuất, bảo quản và đóng gói hiện đại tại New Zealand giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, mang lại nguồn năng lượng và dưỡng chất dồi dào để bé khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Ngoài ra, sữa tươi tách béo không đường Meadow Fresh còn giúp kích thích vị giác của mẹ, mang đến cảm giác ăn uống ngon miệng hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu ở phụ nữ mang thai.
Ưu điểm
Nguyên liệu nguyên chất 100% tự nhiên
Dễ uống, dễ hấp thụ, không bị ngán
Cải thiện tình trạng biếng ăn của mẹ
Không làm tăng cân, dinh dưỡng chủ yếu hấp thụ vào trẻ
Nhược điểm: Một số thành phần có thể gây dị ứng
Đặt mua tại Shopee
Bà bầu uống sữa tươi không đường tách béo Australia’s Own
Australia’s Own cũng là dòng sữa tiệt trùng không đường nguyên chất, đảm bảo chất lượng cao đến từ Úc. Nguyên liệu chính của sữa là 100% sữa bò nguyên chất được chọn lọc kỹ càng, nghiêm ngặt từ nông trại tươi sạch, giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết phục vụ cho hoạt động thể lực và trí não của bé mỗi ngày.
Sữa tươi Australia’s Own cũng thúc đẩy khả năng hoạt động của não, nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp nâng cao trí nhớ và cải thiện trí thông minh ở trẻ. Ngoài ra, sữa còn có tác dụng nâng cao thị lực cho bé, phòng tránh các bệnh cận thị, viễn thị, loạn thị sau này. Dưỡng chất canxi trong sữa Australia’s Own thúc đẩy sự phát triển các mô sụn, giúp trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng.
Ưu điểm
Nguyên liệu sạch 100%
Bổ sung các dưỡng chất tốt cho mẹ và bé
Tăng chiều cao, cải thiện cân nặng cho bé
Mùi vị ngọt ngậy, không bị ngán
Nhược điểm: Chỉ có 1 loại dung tích duy nhất
Đặt mua tại Shopee
Sữa tươi không đường cho bà bầu TH True Milk
Sữa tươi TH True Milk thuộc dòng sữa tiệt trùng nguyên chất hàm chứa giá trị dinh dưỡng rất cao, hương vị thơm ngon, béo ngậy, dễ uống, đậm mùi sữa tươi nhưng không gây cảm giác ngán. Sea được lấy hoàn toàn từ sữa tươi thanh sạch từ các trang trại TH.
Sữa tươi không đường TH True Milk giúp cung cấp hàm lượng lớn canxi, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất dồi dào cho mẹ và bé để nuôi dưỡng não và cơ bắp. Sản phẩm cũng đẩy nhanh tốc độ phát triển khung xương, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu. Các acid béo có trong sữa giúp cho não bộ hoạt động minh mẫn, thông minh.
Ưu điểm
Thương hiệu nổi tiếng tại Việt Nam
Nguyên liệu hoàn toàn tươi sạch, đảm bảo an toàn
Hương vị thơm ngon, dễ uống
Hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng bé từ bên trong bụng mẹ
Không gây tăng cân cho mẹ
Nhược điểm: Giá thành khá cao
Đặt mua tại Tiki
Bà bầu uống sữa tươi không đường Ozi Choice
Sữa tươi tiệt trùng không đường Ozi Choice được nhập khẩu tại Úc. Sea được lấy từ sữa của đàn bò được nuôi của hãng đáp ứng đủ 5 tiêu chí: không hoocmon tăng trưởng, không kháng sinh, không thức ăn công nghiệp, không chuồng trại và không chất bảo quản.
Sữa Ozi Choice giúp củng cố hàng rào miễn dịch, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng ở cả mẹ và bé, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể, đầy lùi lượng cholesterol trong máu của mẹ bầu. Sữa cũng giúp nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, gia tăng tỷ lệ tái tạo xương tổng thể, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.
Ưu điểm
Thành phần tự nhiên, an toàn
Không gây các tác dụng phụ
Nâng cao sức khỏe cho mẹ và bé
Giúp con tăng cân, phát triển chiều cao
Nhiều công dụng bổ sung khác
Nhược điểm: Hương vị không ngon
Đặt mua tại Tiki
Sữa tươi không đường tiệt trùng Cô gái Hà Lan (Dutch Lady)
Sữa tươi tiệt trùng Cô gái Hà Lan có nguồn nguyên liệu là sữa bò tươi nguyên chất với cam kết 4 không: không chất bảo quản, không thuốc trừ sâu, không thuốc kháng sinh, không màu hóa học.
Sản phẩm mang đến hương vị ngọt thơm, thanh mát, thơm ngon béo ngậy thuần khiết, dễ uống, dễ tiêu hóa, không gây chướng bụng, đầy hơi. Các dưỡng chất thiết yếu có trong sữa như canxi, chất béo, magie, sắt, photpho, đạm, vitamin giúp cung cấp nguồn năng lượng và dinh dưỡng cho bà bầu, giúp các mẹ bầu có thể hồi phục sức khỏe và tinh thần nhanh chóng sau khi sinh.
Sữa tươi Dutch Lady còn giúp trẻ phát triển khối xương và cơ bắp, phòng tránh các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng và kích thích não bộ phát triển, cải thiện chỉ số IQ.
Ưu điểm
Thương hiệu uy tín, nổi tiếng
Bổ sung nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé
Vị ngọt thanh mát, không gây táo bón
Sử dụng cho nhiều độ tuổi
Giúp trẻ tăng cân nhanh chóng
Nhược điểm: Hạn sử dụng ngắn (6 tháng kể từ NSX)
Đặt mua tại Shopee