Thành Phần Sữa Tươi Vinamilk Có Đường / TOP 5 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Sữa bao gồm các thành phần sau: nước, mỡ sữa, protein, khoáng, vitamin và đường lactose. Mỗi thành phần chiếm một tỷ lệ nhất định trong sữa. Tỷ lệ đó phụ thuộc vào giống, thời kỳ tiết sữa, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe của bò, mùa vụ và công tác quản lý đàn.

Nước: 85,5 – 89,5% Mỡ sữa: 2,5 – 6% Chất khô không béo (SNF): 7,1 – 11,4% – Protein: 2,9 – 5% – Đường lactose: 3,6 – 5,5% – Khoáng: 0,6 – 0,9% – Vitamin

Vật chất khô là tổng tất cả các thành phần không phải nước, chiếm khoảng 12% trong sữa. Sữa bò khỏe mạnh cũng có cả tế bào soma và vi khuẩn.

Thành phần sữa trong các loại giống bò

Hà Lan thuần (HF) Jersey Zebu Ayrshire Brown Swiss Nước (%) 87,8 85,0 85,3 86,9 86,7 Mỡ sữa (%) 3,5 5,5 4,9 4,1 4,0 Protein (%) 3,1 3,9 3,9 3,6 3,6 Khoáng (%) 0,7 0,7 0,8 0,7 0,7 Đường lactose (%) 4,9 4,9 5,1 4,7 5,0

Sữa bò tiết ra ngay sau khi sinh gọi là sữa đầu. Sữa đầu có nhiều protein, khoáng và mỡ sữa nhưng ít đường lactose hơn sữa thường. Sữa đầu có kháng thể và một số yếu tố cần thiết giúp bê tăng khả năng miễn dịch. Con người không nên dùng sữa tiết ra trong 4 ngày đầu sau khi sinh. Sau một thời gian ngắn thành phần của sữa đầu sẽ thay đổi dần dần giống sữa thường.

So sánh 2 loại sữa bầu của Vinamilk: sữa Optimum Mama giàu dinh dưỡng hơn hợp với các mẹ ăn uống kém, thiếu chất còn sữa Dielac Mama bình dân hơn, phổ biến hơn và có vị béo ngọt nhiều, hợp với khẩu vị người Việt.

Mang thai mấy tháng thì uống sữa bà bầu?

Không có quy định cụ thể nào về thời điểm uống sữa bà bầu xong theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ nên bổ sung DHA, Omega-3, Sắt và vitamin ngay từ mới biết mình mang thai hoặc vài tháng trước khi chuẩn bị mang thai (nếu mẹ đã có kế hoạch mang thai trước đó).

Có nhất thiết phải dùng sữa bầu khi mang thai?

Các mẹ không nhất thiết phải uống sữa bầu khi mang thai xong vì khẩu phần ăn của người Việt thường không đủ dinh dưỡng, nhất là khi mẹ đang nuôi thêm một mầm sống nữa trong cơ thể do đó hầu hết các bác sĩ sản khoa khuyên các mẹ nên uống sữa bầu để đảm bảo đủ dinh dưỡng, vitamin+ khoáng chất cho sự phát triển trí não, thể trạng của bé.

Đánh giá 2 loại sữa bà bầu của Vinamilk kèm bảng giá, bảng thành phần dinh dưỡng

1/ Sữa OPTIMUM MAMA của Vinamilk cho mẹ mang thai+ cho bé bú

Sữa bột Optimum Mama gồm các chủng loại bao bì sau:

Hàm lượng DHA, Taurin và Cholin cao trong Dielac Optimum Mama giúp cho quá trình hình thành và hoàn thiện trí não, thị lực và tế bào võng mạc mắt cho bé.

Acid Folic ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu trong suốt thai kỳ của bà mẹ. Ngoài ra, hàm lượng Canxi cao cùng với các vi lượng tốt cho xương như Phospho, Magiê, Kẽm, vitamin D, K giúp cho hệ xương và răng chắc khỏe.

Các vitamin A,C,D và khoáng chất như Kẽm, Selen giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ, hạn chế bệnh tật trong suốt thai kỳ.

Chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, đồng thời giúp nhuận trường, ngăn ngừa chứng táo bón hay gặp trong thai kỳ

Với nguồn dưỡng chất thiên nhiên quý giá và hương vị tươi ngon khó cưỡng, sữa bò tươi giúp cả gia đình luôn tràn đầy sức khỏe và niềm vui mỗi ngày. Sữa tươi rất giàu protein, chất béo và các loại vitamin, đồng thời sữa cũng chứa hàm lượng cao canxi rất tốt cho sức khỏe. Có thể nói, sữa tươi chính là món quà tuyệt vời cho sức khỏe của cả gia đình.

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nói trên, mỗi ly sữa có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe của mỗi người. Uống sữa tươi mỗi ngày giúp bạn bổ sung các vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin D, vitamin B, khoáng chất cùng các nguyên tố vi lượng, cơ thể sẽ được tăng sức đề kháng, phát triển hệ thần kinh và duy trì quá trình trao đổi chất.

Hơn 40 năm qua, Vinamilk đã và đang đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt, gắn kết qua bao thế hệ. Mỗi ly sữa cầm trên tay như một thói quen không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực đa dạng của mỗi gia đình. Đáp ứng lại sự tin tưởng đó, Vinamilk luôn chú trọng đầu tư công nghệ sản xuất hiện đại và không ngừng sáng tạo, đem đến cho người tiêu dùng những giải pháp dinh dưỡng mới, có chất lượng quốc tế.

Với nguồn sữa tươi từ hệ thống trang trại chuẩn quốc tế trải dài khắp Việt Nam, sản phẩm Vinamilk 100% sữa tươi cao cấp mới trọn vẹn vị sữa tươi thơm ngon và thuần khiết từ thiên nhiên, cung cấp nguồn dinh dưỡng chất lượng cao cho cả gia đình.

Sản phẩm Vinamilk 100% cao cấp mới với Vitamin A, D3 và Selen là nguồn dinh dưỡng vàng giúp hỗ trợ miễn dịch, tăng cường đề kháng, cho cả gia đình luôn vui khỏe và sẵn sàng làm tốt những công việc quan trọng mỗi ngày.

Được xem là sản phẩm sữa tươi hảo hạng, Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk đảm bảo các yêu cầu khắt khe trong quá trình sản xuất cũng như chế biến. Dòng sữa được cung cấp bởi đàn bò khỏe mạnh đến từ những trang trại đạt tiêu chuẩn quốc tế Chuẩn quốc tế trải dài khắp Việt Nam.

Vinamilk nhập khẩu trực tiếp 100% giống bò thuần chủng cao cấp từ các nước Mỹ, Úc và New Zealand, nơi có nền chăn nuôi bò sữa lâu đời và phát triển tiên tiến trên thế giới. Giống bò thuần chủng Holstein Friesian 100% cho chất lượng sữa cao hàng đầu thế giới. Bò được chọn lọc khắt khe, đầy đủ phả hệ 3 đời gần nhất để đảm bảo xuất xứ thuần chủng, cho nguồn sữa dồi dào và chất lượng cao.

Thức ăn của bò đạt tiêu chuẩn Global G.A.P, khẩu phần ăn cho bò được thiết lập với tỉ lệ dinh dưỡng tối ưu theo tiêu chuẩn quốc tế với phần ăn 4 lần mỗi ngày, thành phần cỏ chất lượng cao nhập trực tiếp từ Mỹ, vì vậy bò được đảm bảo luôn có bữa ăn tươi ngon nhất.

Ngoài ra, bò được chăm sóc theo quy trình ứng dụng công nghệ tối tân: công nghệ phun sương làm mát từ Thụy Điển và hệ thống đệm cao su êm ái giúp bò ngủ ngon giấc. Trước khi vắt sữa, bò được tắm rửa và sát trùng kĩ càng, được nghe các bản nhạc giao hưởng du dương. Tất cả sẽ giúp bò thoải mái và dễ chịu nhất, nhờ đó sữa cũng nhiều hơn và chất lượng tốt hơn.

Các chú bò được quản lí theo cá thể với chip điện tử, chip điện tử gắn trên cổ giúp các bác sĩ thú y luôn cập nhật thông tin chính xác và liên tục về thông số sức khỏe của bò. Vì thế, đàn bò của Vinamilk luôn được đảm bảo có sức khỏe và thể trạng tốt nhất.

Khi sữa về nhà máy, Vinamilk sử dụng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại giúp tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn có hại, các loại nấm men, nấm mốc đồng thời giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng, mùi vị tự nhiên của sữa, giúp các sản phẩm sữa Vinamilk luôn thơm ngon, chất lượng trong vòng 6 tháng mà hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản.

Tại Vinamilk hệ thống vắt sữa tự động hoàn toàn khép kín được vận chuyển theo đường ống 4-6 độ C đến trung tâm sản xuất đảm bảo sữa luôn giữ trọn vị tươi ngon. Các mẫu sữa được kiểm tra trực tiếp tại phòng thí nghiệm mẫu không đạt chuẩn bị loại bỏ trước khi đưa vào sản xuất và đóng gói.

Vinamilk là một trong những doanh nghiệp lớn tại Việt Nam với tên gọi đầy đủ là: Công ty cổ phần sữa Việt Nam và có tên giao dịch quốc tế là: Vietnam Dairy Product Joint Stock Company. Được thành lập từ năm 1976, sau gần 43 năm đổi mới và phát triển, Vinamilk đã vươn lên và khẳng định vị thế thương hiệu số 1 Việt Nam nói chung và trong ngành sữa nói riêng, hơn 200 chủng loại sản phẩm dinh dưỡng các loại, với 220.000 điểm bán hàng ở 63 tỉnh thành. Hàng năm có khoảng 15 tỷ sản phẩm được người tiêu dùng trên toàn quốc tin dùng.

Tháng 4/2013 Vinamilk đầu tư 2000 tỷ đồng để xây dựng nhà máy sản xuất sữa bột hiện đại nhất Châu Á tại Bình Dương. Với mong muốn duy nhất giúp trẻ em Việt Nam nhận được chất lượng sữa bột sánh tầm quốc tế và khát vọng cung cấp đủ sữa cho trẻ em.

Nhà máy sữa bột Việt Nam tại Bình Dương

Nhà máy luôn đảm bảo độ an toàn thực phẩm cao nhất theo tiêu chuẩn ISO 14664 với hệ thống lọc không khí và khử trùng Hepa hoạt động 24/24. Sở hữu hệ thống tháp sấy cao nhất Châu Á với chiều cao 32 mét và đường kính 13,6 mét được coi là tháp sấy lớn nhất Châu Á, đáp ứng cho nhu cầu của 700,000 trẻ em/năm.

Công suất lên đến 150 triệu lon mỗi năm nhờ sở hữu 2 dây chuyền rót lon và đóng thùng hoàn toàn tự động và khép kín của Anh Quốc. Giúp người tiêu dùng dễ dàng truy xuất nguồn gốc sản phẩm và đảm bảo chất lượng với hệ thống quản lý mã vạch.

Không chỉ tập trung phát triển thị trường trong nước, Vinamilk còn mang thương hiệu quốc gia của Việt Nam đến tay nhiều người tiêu dùng trên khắp thế giới. Các sản phẩm nổi bật của Vinamilk như: Sữa tươi, sữa bột cho trẻ, sữa đặc, bột ăn dặm, sữa chua, sữa bột cho người lớn, sữa đậu nành, sữa bột pha sẵn, nước ép đóng chai, phô mai, kem… Đến nay, các sản phẩm của Vinamilk đã xuất khẩu sang 43 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong đó có các thị trường khắt khe như Nhật Bản, Mỹ, Canada, Australia, New Zealand.

Phát triển bền vững với công nghệ cao

Nền tảng cho sự phát triển đồng bộ của Vinamilk phải kể đến sự đầu tư nghiêm túc và bài bản. Vinamilk đã có 13 nhà máy và 10 trang trại bò sữa công nghệ cao trải dài từ Bắc vào Nam. Được tổ chức cấp chứng nhận quốc tế Bureau Veritas chứng nhận là hệ thống trang trại đạt chuẩn Global GAP lớn nhất Châu Á. Ngoài ra, trang trại hữu cơ của Vinamilk tại Đà Lạt cũng là trang trại hữu cơ theo chuẩn Châu Âu đầu tiên tại Việt Nam.

Vinamilk với mục tiêu trở thành biểu tượng niềm tin số một Việt Nam về sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe phục vụ cuộc sống. Ngoài ra hình ảnh của thương hiệu Vinamilk còn được gắn với hình ảnh những cánh đồng cỏ xanh bát ngát, đầy hương sắc cùng với những chú bò vui nhộn, khỏe mạnh, nhảy múa hát ca, thể hiện sự gần gũi với thiên nhiên, thu hút cái nhìn của khách hàng nhất là các em nhỏ, đối tượng sử dụng sản phẩm chủ yếu của công ty.

Khánh thành trang trại bò sữa Organic tiêu chuẩn châu Âu đầu tiên tại Việt Nam

Ngày 13/3/2017 tại Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng, Vinamilk đã chính thức khánh thành trang trại bò sữa Organic tiêu chuẩn châu Âu đầu tiên tại Việt Nam. Với quy mô ban đầu là 500 con bò sữa organic, được chuyên chở về Việt Nam bằng máy bay sau khi trải qua quá trình tuyển chọn nghiêm ngặt bởi các chuyên gia dày dạn kinh nghiệm của Vinamilk, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn organic quốc tế. Đàn bò sữa organic phải trải qua rất nhiều công đoạn nghiêm ngặt từ khâu chọn giống bò, phương pháp chăm sóc, nguồn thức ăn 100% organic cho đến môi trường sống.

Vinh dự được tổ chức Control Union (Hà Lan) chứng nhận là Trang trại bò sữa Organic tiêu chuẩn Châu Âu đầu tiên tại Việt Nam.

Trang trại bò sữa Organic Vinamilk hoàn toàn không sử dụng hóa chất, thuốc trừ sâu tổng hợp, phân tổng hợp, phụ gia thực phẩm cũng như những chất hỗ trợ, kích thích khác. Ngoài ra, trang trại cũng tuyệt đối không sử dụng các chất biến đổi gen. Nguồn sữa hữu cơ nguyên liệu từ trang trại hoàn toàn không có dư lượng kháng sinh và không có hormone tăng trưởng. Bò cũng được cho ăn bằng thực phẩm 100% hữu cơ.

Vinamilk là một doanh nghiệp được thành lập với mong muốn nâng tầm vóc dáng người Việt với những dòng sữa tinh khiết, ước muốn đó được truyền tải thông qua logo của Vinamilk. Logo của Vinamilk chỉ gồm 2 màu xanh dương và trắng, 2 màu sắc nhẹ nhàng và thuần khiết. Màu xanh biểu tượng cho sự hi vọng, sự vững chãi, còn màu trắng là màu thuần khiết tinh khôi. Ở đây nó còn biểu hiện màu của sữa, màu của sức sống và sự tinh túy. Bên ngoài là hình tròn như sự bảo vệ, che chở, bên trong là dòng chữ Vinamilk viết cách điệu nối liền nhau tạo thành dòng sữa. Thông điệp mà Logo mang lại “Cam kết mang đến cho cộng đồng nguồn dinh dưỡng tốt nhất, chất lượng nhất bằng chính sự trân trọng, tình yêu và trách nhiệm cao của mình với cuộc sống và xã hội”.

Suốt hành trình hơn 43 năm, Vinamilk luôn thể hiện vai trò người tiên phong trong ngành sữa Việt với những nỗ lực cải thiện dinh dưỡng và chất lượng bữa ăn cho người Việt. Tiên phong giới thiệu những sản phẩm chất lượng được người tiêu dùng ưa chuộng, tiên phong xây dựng hệ thống trang trại đạt tiêu chuẩn Global G.A.P đầu tiên tại Việt Nam, 10 năm tiên phong trong việc duy trì quỹ sữa học đường quốc gia vì một Việt Nam vươn cao.

Đón nhận “Huân Chương Độc Lập” từ Chủ tịch Quốc Hội cho hành trình cống hiến 40 năm của Vinamilk

Sở dĩ sữa chua Hy Lạp được gọi như vậy vì nó có nguồn gốc từ Hy Lạp, được làm từ sữa cừu, loại tách váng sữa. Kết quả là sữa chua có kết cấu sánh đặc hơn nhưng vẫn giữ nguyên hương vị chua chua đặc trưng của mình. Sữa chua được sử dụng trong một số món ăn Hy Lạp, bao gồm món nhúng Tzatziki nổi tiếng, được ăn kèm với thịt nướng. Loại sữa chua này được bắt đầu sản xuất công nghiệp ở Hy Lạp vào năm 1975.

Sữa chua Hy Lạp đang được xuất khẩu sang Ấn Độ và trong tương lai gần sẽ có sức cạnh tranh mạnh mẽ với loại sữa chua thông thường. Một số nhà sản xuất trong số các thương hiệu hàng đầu là FAGE USA, Dannon, Epigamia, Nestlé, Danone, Chobani, Yoplait và các thương hiệu khác.

Bảng 1: Thành phần dinh dưỡng trong 100g sữa chua Hy Lạp (xấp xỉ)

Năng lượng: 59 kcal

Nước: 85g

Protein: 10g

Lượng chất béo toàn phần: 0,4 g

Carbohydrate: 3,6 g

Chất xơ: 0,0g

Lượng đường toàn phần: 3,2 g

Khoáng chất

Canxi: 110mg

Sắt: 0,07mg

Magie: 11mg

Phốt pho: 135mg

Kali (K): 141 mg

Natri: 36mg

Kẽm: 0,52mg

Vitamin

C (Ascorbic acid) 0,0 mg B1 (Thiamine) 23 µg B2 (Riboflavin) 28 µg B3 (Niacin) 21µg B6 (Pyridoxine) 63 µg B9 (Folic acid) 7 µg B12 (Cyanocobalamin) 0,75 µg A (Retinol) 4 IU E (tocopherol) 10µg D (D2: Calciferol; D3: Cholecalciferol) 0,0 µg K (Phylloquinone) 0,0 µg

Axit béo (bão hòa): 117mg

Axit béo (không bão hòa đơn): 53mg

Axit béo (không bão hòa đa): 12mg

Trans fat: 0,0mg

Cholesterol: 5mg

Caffeine: 0,0mg

*Nguồn từ Bộ Nông nghiệp Mỹ https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/216

Nestlé Ấn Độ đã tung ra thị trường loại sữa chua Hy Lạp còn gọi là Nestlé a+ Grekyo.

Nhờ vào sự ưa chuộng của các sản phẩm không chứa chất béo và tốt cho sức khỏe, sữa chua Hy Lạp tách béo ngày càng trở nên phổ biến đối với người tiêu dùng.

Thị trường toàn cầu của sữa chua Hy Lạp nằm trong phân khúc siêu thị/đại siêu thị, cửa hàng thực phẩm, cửa hàng tiện ích và bán lẻ trực tuyến.

Về mặt địa lý, thị trường sữa chua Hy Lạp toàn cầu được phân khúc vào Bắc Mỹ, Châu Mỹ Latin, Tây Âu, Đông Âu, Nhật Bản, Châu Á- Thái Bình Dương trừ Nhật Bản, Trung Đông và Châu Phi. Bắc Mỹ và Tây Âu là 2 thị trường sinh lợi nhiều nhất cho sữa chua Hy Lạp trên toàn thế giới.

Ở vùng Địa Trung Hải, sữa chua Hy Lạp được dùng chủ yếu như đồ ăn mặn nhưng ở Mỹ, Mexico và Canada, sữa chua lại được dùng như đồ ngọt ăn vặt, ăn cùng với hoa quả và gia vị. Sữa chua Hy Lạp còn được dùng để chế biến nhiều loại nước sốt như nước sốt bò và cừu, làm thực phẩm thay thế cho kem chua, phô mai kem và bơ.

Trên thực tế, sữa chua Hy Lạp là một lựa chọn tốt cho người tiêu dùng không dung nạp được lactose dạng nhẹ giúp sản phẩm này có thể vươn ra quy mô toàn cầu.

Giải mã nhu cầu lớn của người tiêu dùng đối với sữa chua Hy Lạp:

Sữa chua Hy Lạp giàu protein: Protein cần thiết cho sự tăng trưởng, tái tạo, phát triển cơ bắp và duy trì sức khỏe tối ưu. Khi bạn già đi, bạn cần thêm protein để duy trì làn da khỏe mạnh và có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Một phần ăn đặc trưng của sữa chua Hy Lạp cung cấp 15-20g protein, tương đương với 2-3 lạng thịt nạc. Vì vậy, uống thường xuyên sữa chua Hy Lạp đáp ứng phần lớn nhu cầu protein hàng ngày của bạn mà không cần phải lệ thuộc vào các mặt hàng thực phẩm giàu năng lượng như thịt- vốn rất khó tiêu hóa tỷ lệ thuận với số tuổi. Sữa chua Hy Lạp, với hàm lượng protein cao cũng có thể tăng cường giảm cân, bởi vì sữa chua sẽ làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn giữa các bữa ăn.

Probiotics giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh: Probiotics là những vi khuẩn sống có lợi, khi tiêu thụ cùng với sữa chua, chúng có thể giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại trong ruột. Sữa chua Hy Lạp chứa vi khuẩn có lợi như Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei và Bifidobacteriumlactis. Người ta tin rằng probiotics trong sữa chua Hy Lạp có thể giúp điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm nấm âm đạo cũng như tiêu chảy nhiễm trùng và hội chứng ruột kích thích. Có một số bằng chứng cho thấy các vi khuẩn sống có trong sữa chua Hy Lạp cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các bệnh cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng cho trẻ nhỏ. Hơn nữa, nếu không có sự cân bằng tốt của ‘vi khuẩn hữu ích’ từ chế phẩm sinh học, các ‘vi khuẩn xấu’ có thể sinh sôi trong ruột và làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn.

Giàu vitamin B: Một phần ăn duy nhất của sữa chua Hy Lạp chứa các B-vitamin riboflavin, cyanocobalamin, thiamin, pyridoxine. Sự kết hợp của các vitamin B rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, cũng như các hoạt động thông thường của hệ miễn dịch, tim mạch và thần kinh. Một bữa ăn sáng lý tưởng là trộn một khẩu phần sữa chua Hy Lạp với các loại trái cây tươi và các loại hạt. Việc này sẽ giúp bổ sung các vitamin B với số lượng lớn vitamin C và vitamin A, qua đó khiến cơ thể được sảng khoái vào buổi sáng.

Cân bằng tốt về khoáng chất giúp cơ thể cân đối: Sữa chua Hy Lạp có chứa một lượng lớn canxi, magiê, kali và phốt pho. Trong số này, lượng canxi là nhiều nhất. Sữa chua Hy lạp cung cấp khoảng 20 phần trăm lượng canxi được khuyến nghị nên bổ sung trong chế độ ăn. Sữa chua Hy Lạp chứa lượng canxi cao, ít chất béo, thay thế kem chua trong bất kỳ món nước sốt, món nhúng hoặc công thức món chính nào. Hơn nữa, vì sữa chua Hy Lạp có chứa một lượng natri ít hơn kali, kali làm cân bằng natri, được hầu hết người dân trên toàn thế giới tiêu thụ vượt trội hiện nay.

I ốt để kiểm soát trọng lượng cơ thể: Sữa chua Hy Lạp có chứa nhiều i ốt, một chất vô cùng quan trọng để đảm bảo chức năng tuyến giáp hoạt động bình thường. Các kích thích tố tuyến giáp sẽ chịu trách nhiệm duy trì chức năng chuyển hóa phù hợp. Lượng i ốt bổ sung này sẽ giúp đẩy mạnh quá trình tổng hợp của các kích thích tố tuyến giáp, tăng tỷ lệ trao đổi chất, qua đó giúp đốt cháy thêm chất béo, tăng cường giảm cân.

Trích “http://fmtmagazine.in/”