Tại Sao Mẹ Bầu Bị Dư Ối / TOP #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 10/2022 ❣️ Top View | Vietuk.edu.vn

Thắc Mắc Mẹ Bầu: Thai 38 Tuần Dư Ối Có Sao Không?

Hỏi Đáp Bác Sĩ: Mẹ Bầu Lo Lắng Thắc Mắc Về Về Tình Trạng Đa Ối

Tại Sao Bà Bầu Dễ Khóc

Vì Sao Mẹ Bầu Hay Nhạy Cảm, Dễ Buồn, Dễ Khóc?

Vì Sao Mẹ Bầu Hay Nhạy Cảm?

Có Bầu Dùng Mỹ Phẩm Được Không? Dùng Mỹ Phẩm Cho Bà Bầu Thế Nào Để An Toàn Cho Thai Nhi?

Nước ối có vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện hình thành và phát triển thai nhi. Tuy nhiên, dư ối trong thai kỳ ở tuần 38 thật sự không tốt cho mẹ bầu. Vậy thai 38 tuần dư ối có sao không? Cách khắc phục như thế nào để an toàn cho mẹ và bé?

Thai 38 tuần và nước ối Chỉ số nước ối chuẩn ở thai 38 tuần

Khi thai thứ 38, lượng nước ối sẽ giảm còn từ 600-800 ml. Lúc này, chỉ số nước ối (AFI) được tính khoảng 6cm.

Tuy nhiên, mỗi mẹ bầu sẽ có lượng nước ối khác nhau. Nếu lượng nước ối của mẹ bầu ở khoảng nhỏ hoặc cao hơn 2000ml thì rất đáng lo ngại. Lúc này, mẹ bầu có thể rơi vào trường hợp thiếu ối hoặc đa ối gây khó khăn cho quá trình sinh nở.

Dấu hiệu giúp mẹ bầu mang thai 38 tuần nhận biết dư ối

Mẹ bầu sẽ bị dư ối nếu:

Bụng to hơn so với số tuần thai

Khó nghe được nhịp tim thai.

Mẹ bầu có thể nhờ người thân đo vòng bụng để xác định mình có đang bị dư nước ối hay không. Mẹ bầu có nguy cơ bị dư ối nếu:

Số đo vòng bụng qua rốn nếu lớn hơn 100cm

Bụng căng bóng, đau bụng, khó thở, ăn uống khó tiêu

Hô hấp cũng khó khăn hơn.

Mẹ bầu bị mắc bệnh tiểu đường.

Mang song thai hoặc đa thai.

Thai nhi ngừng quá trình uống nước ối dẫn tới hiện tượng dư thừa nước ối.

Hội chứng thai kỳ: thai nhi bị hội chứng Down hoặc hội chứng Edward.

Vậy thai 38 tuần dư ối có sao không?

Tình huống xấu nhất là có thể thai nhi bị chết trong bụng mẹ. Ngoài ra, dư nước ối còn có thể gây ra những vấn đề khác bao gồm:

Tăng nguy cơ sinh ngược. Nước ối nhiều khiến thai nhi khó chuyển ngược đầu xuống trong những tuần cuối thai kỳ.

Tăng nguy cơ chảy máu âm đạo

Sinh non. Đây là trường hợp phổ biến nhất hiện nay.

Khi thai 38 tuần dư ối nên làm gì?

Nếu đi thăm khám, được bác sĩ chẩn đoán có dấu hiệu dư ối, mẹ bầu nên:

Đảm bảo số lượng protein và chất đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày. Mẹ nên ăn các loại hải sản và thịt động vật như thịt bò, thịt heo,…

Ăn nhiều rau xanh. Tuy nhiên, mẹ cần hạn chế các loại rau chứa nhiều nước. Tuyệt đối không nên chế biến các loại rau chứa nhiều nước dưới dạng canh, hoặc súp.

Hạn chế ăn trái cây mọng nước như cam, bưởi, dưa hấu, lựu… Thay vào đó, mẹ nên ăn những loại quả chứa nhiều chất xơ và vitamin. Ví dụ như táo, lê, chuối, đu đủ,…

Mỗi ngày uống từ 1,5 – 2 lít nước. Uống đúng cách để không bị thiếu hay thừa nước ối.

Không được ăn mặn vì muối có khả năng giữ nước trong cơ thể.

Mẹ bầu cũng cần giảm bớt lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, mẹ bầu cũng cần nghỉ ngơi thư giãn, giúp lấy lại cân bằng khi bị dư ối. Ngày ngủ đủ 8 tiếng.

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe.

Chúc các mẹ bầu mang thai khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông!

Thích Viết lách, Du lịch, làm đẹp và nhảy

Bà Bầu Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt, Kem Dưỡng Da Pond’s Hay Không?

Sau Chuyển Phôi Có Được Dùng Điện Thoại Không

Các Mẹ Bầu Có Được Dùng Sữa Tắm Không?

Bà Bầu Ăn Bún Mắm, Chả, Riêu Cua, Bò, Ốc Có Được Không?

Bà Bầu Có Được Ăn Ốc Không? Nên Ăn Ốc Như Thế Nào Tốt Nhất?

Cách Khắc Phục Dư Ối Ở Mẹ Bầu

Hiện Tượng Dư Nước Ối Có Ảnh Hưởng Đến Thai Phụ Và Thai Nhi? Nguyên Nhân Và Cách Phòng Chống

Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?

Xua Tan Nỗi Lo Da Xấu Trong Thời Kỳ Mang Thai

Cách Làm Đẹp Khi Mang Thai Giúp Mẹ Bầu Trẻ Trung, Quyến Rũ

Thai Giáo Đúng Cách

Cách khắc phục dư ối ở mẹ bầu

Giống như thiếu nước ối, dư ối trong thai kỳ đều không tốt cho mẹ bầu. Vậy dư nước nước ối thai kỳ là như thế nào? Cách khắc phục ra sao để an toàn cho mẹ và bé là những vấn đề mẹ bầu cần quan tâm.

Chắc hẳn, bất cứ mẹ bầu nào khi đi khám thai cũng đều sẽ được đề nghị đo chỉ số AFI – chỉ số nước ối, để theo dõi lượng nước ối của mình ra sao, bởi nước ối là thành phần quan trọng không kém so với lá nhau, dây rối, tử cung… và nước ối dù dư hay thiếu cũng đều ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi và mẹ.

Tham gia ngay chương trình Sinh con nghỉ dưỡng để nhận ngay ưu đãi 4.200.000 VND: https://bit.ly/3iXvnIO

Hiện tượng dư ối là như thế nào?

Theo các bác sĩ sản phụ khoa, nước ối là dung dịch bao gồm nước tiểu, dịch tiết từ phổi thai nhi, dịch tiết từ hệ thống tuần hoàn của mẹ, từ nội sản mạc và dịch được khuếch tán qua dây rốn.

Nước ối đóng vai trò quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của thai nhi. Nó có chức năng tái tạo năng lượng, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, tránh được sự chèn ép quá mức do cơ tử cung, bảo vệ thai nhi tránh sự xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài.

Nước ối được cho là bình thường khi đạt 250 – 600 ml lúc thai nhi từ 16 – 32 tuần tuổi. Lượng nước ối tăng dần theo tuổi thai và đến khoảng tuần thứ 34 của thai kỳ nước ối sẽ lên 800ml và duy trì cho đến khi thai nhi 36 tuần tuổi sẽ đạt mức cao nhất 1000ml. Sau đó, nó sẽ giảm dần còn khoảng 600 – 800ml vào khoảng thời gian trước khi sinh.

Tuy nhiên khi một số bất thường trong cơ thể xảy ra sẽ khiến cho mực nước ối nhiều hơn mức bình thường này gấp hai hay ba lần và làm cho mẹ bầu rơi vào tình trạng dư nước ối.

Dấu hiệu giúp nhận biết dư ối ở mẹ bầu

Bụng sản phụ to hơn so với tuổi thai, khó nghe được nhịp tim thai.

Đo vòng bụng để xác định mẹ bầu có đang bị dư nước ối hay không (Nguồn: Internet)

Số đo vòng bụng (qua rốn) lớn hơn 100 cm, bụng căng bóng, đau bụng, khó thở, ăn uống khó tiêu, việc hô hấp cũng khó khăn hơn.

Tĩnh mạch bị giãn có thể dẫn đến bệnh trĩ khi mang thai.

Lưu ý: Thông thường mẹ bầu sẽ bị dư ối ở tuần thứ 30, tuy nhiên cũng có một số mẹ bầu bị dư ối ở tuần thứ 20 của thai kỳ.

Nguyên nhân dư ối ở phụ nữ mang thai

Tình trạng dư nước ối ở phụ nữ mang thai thường bắt nguồn từ 4 nguyên nhân sau đây:

Thai phụ mắc bệnh tiểu đường: Có khoảng 10% thai phụ mắc chứng tiểu đường có thể gây ra hiện tượng dư ối trong thai kỳ.

Mẹ mang song thai hoặc đa thai: Tình trạng dư ối có thể xảy ra do sự trao đổi chất giữa hai bào thai không được cân bằng, một bào thai có ít nước ối trong khi bào thai kia có nhiều nước ối hơn.

Bất thường ở bào thai: Bé ngừng quá trình uống nước ối dẫn tới hiện tượng dư thừa nước ối. Thông thường, tình trạng này xuất hiện khi thai nhi trong bụng mẹ xuất hiện các dị tật như: hở hàm ếch, hẹp môn vị…

Các yếu tố khác: Một số yếu tố có thể làm gia tăng tình trạng dư ối là thiếu máu hoặc nhiễm trùng bào thai, bất đồng nhóm máu giữa mẹ và bé…

Thai phụ bị dư nước ối có sao không?

Tình huống xấu nhất đối với tình trạng dư ối ở bà bầu chính là có thể gây ra tử vong cho thai nhi. Ngoài ra, tình trạng dư ối còn có thể gây ra một số vấn đề phổ biến khác bao gồm:

Tăng nguy cơ sinh ngược. Nước ối nhiều khiến trẻ khó chuyển ngược đầu xuống trong những tuần cuối thai kỳ.

Sinh non.

Cách khắc phục dư nước ối cho mẹ bầu

Để khắc phục tình trạng dư ối ở phụ nữ mang thai thì cần phải căn cứ vào nguyên nhân gây dư nước ối là gì, từ đó mới có thể đưa ra được phương án điều trị thích hợp và an toàn cho thai phụ.

Nếu không xác định được nguyên nhân gây dư ối và tình trạng không nghiêm trọng thì mẹ bầu nên chú ý việc nghỉ ngơi để có thể sớm lấy lại cân bằng.

Nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp mẹ bầu sớm lấy lại cân bằng khi bị dư ối.

Nếu nguyên nhân là do lượng đường trong máu quá cao thì mẹ bầu cần giảm bớt lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày. Đồng thời cần theo dõi và kiểm tra tình trạng bệnh một cách thường xuyên.

Nếu vấn đề bất thường do thai nhi thì mẹ bầu cần được theo dõi và can thiệp kịp thời.

Trong những trường hợp nhẹ, tình trạng dư ối nhẹ bác sĩ có thể sẽ điều trị bằng cách dùng một số can thiệp như sử dụng thuốc lợi tiểu để rút bớt nước ối. Một số trường hợp khác, bác sĩ sẽ xem xét đến các dấu hiệu chuyển dạ sớm để đề nghị thai phụ nhập viện theo dõi trước kỳ hạn, cũng có thể thai phụ sẽ được chỉ định sinh mổ.

Chăm sóc sức khỏe thai phụ dư ối như thế nào?

Hầu hết các vấn đề về dư ối thường không xuất phát từ nguyên nhân ăn uống và chế độ nghỉ ngơi của người mẹ. Tuy nhiên, việc ăn uống không hợp lý, nghỉ ngơi không đủ có thể khiến tình trạng dư ối trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó khi đi thăm khám, nếu được chẩn đoán có dấu hiệu dư ối, mẹ bầu cần phải quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý.

Mẹ bầu dư ối nên ăn gì?

Đảm bảo số lượng protein và chất đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày. Các loại hải sản và thịt động vật cần được ưu tiên.

Ăn nhiều rau xanh nhưng hạn chế các loại rau chứa nhiều nước. Đặc biệt, không nên chế biến chúng dưới dạng canh/soup.

Hạn chế ăn trái cây mọng nước như cam, bưởi, dưa hấu… Thay thế bằng những hoa quả khác nhiều chất xơ và vitamin như táo, lê, chuối, đu đủ,…

Mẹ bầu có nên uống nhiều nước khi bị dư ối?

Mẹ cần hiểu nước ối là chất lỏng được chuyển từ hệ tuần hoàn của cơ thể mẹ vào trong túi ối. Do đó, việc ăn uống quá nhiều chất lỏng có thể khiến tình trạng dư nước ối trở nên nghiêm trọng.

Mẹ bầu chỉ nên uống từ 1, 5 – 2 lít mỗi ngày (Nguồn: Internet)

Vì vậy, mẹ không nên uống quá nhiều nước trong thai kỳ, đặc biệt khi được chẩn đoán dư ối. Mặc dù không nên uống nhiều nước nhưng vẫn phải duy trì một lượng nhất định nhằm đảm bảo lượng nước ối cần thiết cho bé và đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

Nếu mẹ dư nước ối, mẹ hãy lưu ý những điều sau:

Đảm bảo uống đủ lượng nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước.

Ưu tiên hoa quả giàu chất xơ, hạn chế hoa quả mọng nước.

Muối có khả năng giữ nước trong cơ thể nên tuyệt đối không ăn mặn.

Như đã nói, dư ối sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến mẹ và bé nếu được quan tâm và can thiệp kịp thời. Chính vì thế, việc nhận biết và khắc phục bệnh sớm khi phát hiện dư ối sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ được thai nhi trong bụng luôn khỏe mạnh cho đến khi chào đời.

Để có thêm nhiều hto6ng tin hữu ích cho mẹ bầu, mời Bố/Mẹ tham gia chương trình tiền sản “Vấn đề nước ối trong thai kỳ”.

Thời gian: 8h30 – 12h00, chủ nhật, 15/09/2019.

Địa điểm: Bệnh viện Quốc tế City (Số 3, Đường 17A, P.Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TPHCM).

Diễn giả: THS.BS. Trần Thị Kim Xuyến – Trưởng Khoa Sản Phụ. Nữ Hộ Sinh Trưởng Hà Thị Mai & Nữ hộ sinh Đào Thị Thùy Loan Bệnh viện Quốc Tế City.

Giảm giá 10% trên gói thai sản (gói khám thai, gói sinh) hiện tại.

Giảm 2,500,000 VND cho Combo khám thai + sinh thường hoặc Combo Sinh thường + Vaccine cơ bản cho trẻ hoặc Combo Khám + Sinh thường + Vaccine cơ bản cho trẻ (khi mua gói khám thai dưới 28 tuần).

Giảm 3,000,000 VND cho Combo khám thai + sinh mổ hoặc Combo Sinh mổ + Vaccine cơ bản cho trẻ hoặc Combo Khám + Sinh mổ + Vaccine cơ bản cho trẻ (khi mua gói khám thai dưới 28 tuần).

Giảm 2,000,000 VND cho Combo khám thai + sinh thường hoặc mổ (khi mua gói khám thai trên 28 tuần).

Giảm giá 20% trên gói vaccine cơ bản cho trẻ dưới 12 tháng tuổi cho Khách hàng đã mua các gói sinh hoặc combo sinh của CIH hoặc bé đã sinh tại CIH.

Cách thức đăng ký

Điện thoại: 0909 802 936

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

Bệnh viện Quốc tế City

Số 3, đường 17A, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, chúng tôi (Kế siêu thị Aeon Mall Bình Tân).

ĐT: (8428) 6280 3333 (Máy nhánh 8424 hoặc 8402) để gặp nhân viên tư vấn.

Website: www.cih.com.vn

Facebook: https://www.facebook.com/BenhVienQuocTeCity 

Chăm Sóc Da Đúng Cách Trong Thai Kỳ

Bị Chảy Máu Răng Khi Mang Thai Phải Làm Sao ?

Chảy Máu Chân Răng Khi Mang Thai: Mẹ Bầu Hãy Lưu Ý!

Chảy Máu Chân Răng Ở Phụ Nữ Mang Thai

Bà Bầu Có Ăn Được Măng Không?

Mẹ Bầu Lo Lắng Khi Bị Ít Nước Ối Phải Làm Sao?

Khóa Học Miễn Phí Thai Giáo Cho Mẹ Bầu Trên Kyna

Ý Nghĩa Đường Sọc Nâu Trên Bụng Mẹ Bầu

Mẹo Chơi Bầu Cua Trên Iphone Không Nên Bỏ Qua

3 Tháng Đầu Bà Bầu Nên Ăn Gì Tốt Cho Em Bé, Mẹ Khỏe Mạnh

Bà Bầu Không Nên Ăn Quả Gì Và #9 Loại Trái Cây Mẹ Cần Tránh

Giai đoạn mang thai 9 tháng 10 ngày của người phụ nữ thường phải trải qua rất nhiều vất vả và khó khăn, nhất là thai nhi càng phát triển thì sẽ càng khiến mẹ mệt mỏi hơn. Nhưng quan trọng nhất là mang thai có rất nhiều vấn đề khiến mẹ bầu lo lắng, trong đó có vấn đề về nước ối, khi bị nhiều hay ít nước ối phải làm sao là những lo lắng của các mẹ khi vào từng trường hợp, đặc biệt là với người bị ít nước ối, có thể sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Bác sĩ khoa sản hướng dẫn mẹ bầu nếu bị động thai nên làm gì?

Chia sẻ cách nhanh hết sản dịch cho mẹ sau sinh đơn giản bằng rau ngót

Cảnh báo 8 dấu hiệu vô sinh ở nữ giới cần hết sức thận trọng

Sau sinh bị bế sản dịch có nguy hiểm không?

Khi bị ít nước ối phải làm sao?

Nước ối khi mang thai đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc nuôi dưỡng thai nhi và để giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Cụ thể, các vai trò của nước ối như:

Tái tạo lại năng lượng và duy trì nhiệt độ ổn định trong bụng mẹ

Giúp thai nhi tránh được những chèn ép quá mức từ bên ngoài

Giúp cung cấp dưỡng chất cho thai nhi từ cơ thể mẹ

Bảo vệ thai nhi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn

Đồng thời, giúp thai nhi có thể di chuyển linh hoạt trong bụng mẹ để phát triển cơ xương.

Tuy nhiên, lượng nước ối phụ thuộc vào từng cơ địa mỗi người phụ nữ và nó cũng có sự thay đổi theo quá trình mang thai. Nhưng với những mẹ có quá ít nước ối cần hết sức chú ý vì nó sẽ có ảnh hưởng đến quá trình mang thai, đây cũng là lý do khiến cho nhiều mẹ bầu lo lắng khi bị ít nước ối phải làm sao!

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ít nước ối

Mặc dù lượng nước ối có thể phụ thuộc vào cơ địa mỗi người nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau:

1. Bị rò rỉ hoặc vỡ ối

Có thể màng ối bị nứt một vết nhỏ khiến nước ối bị rò ra ngoài và nước ối cạn dần, điều này có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào do tác động mạnh hay khi sắp chuyển dạ. Nhất là với trường hợp vỡ ối, có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, ảnh hưởng đến thai nhi.

2. Nguyên nhân do nhau thai có vấn đề

Tình trạng ít nước ối có thể do nhau thai gây nên như đứt một phần nhau thai, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo nước ối, nghiêm trọng nhất là em bé sẽ không được cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy. Chính điều này càng khiến mẹ bầu lo lắng không biết nếu bị ít nước ối phải làm sao.

3. Sức khỏe của mẹ bầu

Đôi khi, tình trạng sức khỏe của mẹ bầu cũng có thể dẫn đến ít nước ối như mẹ bị cao huyết áp, tiểu đường, tiền sản giật, lupus… Với những trường hợp này cần hết sức thận trọng.

4. Mang đa thai

Tức là mẹ có thể mang thai đôi hoặc ba… với trường hợp này có thể sẽ gặp phải sự mất cân bằng, một túi ối quá nhiều, một túi ối quá ít, do mẹ mắc phải hội chứng truyền nước ối, truyền nước ối không đều.

5. Nguyên nhân ít nước ối do bất thường của thai nhi

Đây là trường hợp khiến nhiều mẹ lo lắng nếu ít nước ối phải làm sao! Bởi mực nước ối thấp có thể là sự báo hiệu thai nhi có khả năng bị dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như không có thận hay thận phát triển không bình thường, đường tiết niệu bị tắc… thai nhi sẽ không tiết ra nước tiểu để duy trì lượng nước ối, đây là điều cực kỳ lớn.

Những nguy cơ có thể xảy ra do thiếu nước ối

Lượng nước ối ít gây ra ảnh hưởng đến quá trình mang thai, nhưng mức độ ảnh hưởng còn tùy thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ.

Ở nửa đầu thai kỳ có thể gây ra các ảnh hưởng như: Khuyết tật bẩm sinh, tăng nguy cơ sẩy thai hay sinh non.

Ở nửa cuối thai kỳ bị ít nước ối sẽ làm giảm quá trình phát triển của thai nhi, gây sinh non, biến chứng khi chuyển dạ, thậm chí là có thể gây tử vong cho thai nhi nếu không được can thiệp kịp thời.

Cách khắc phục khi bị ít nước ối

Với những nguy cơ kể trên, có thấy điều các mẹ bầu lo ngại nếu ít nước ối phải làm sao là đúng. Để sớm biết mình có bị ít nước ối hay không các mẹ nên chú ý đi khám thai định kỳ, nếu biết sớm sẽ được bác sĩ can thiệp với các biện pháp như: bác sĩ sẽ theo dõi thai phụ và thai nhi qua các kết quá khám định kỳ hoặc chỉ định thêm các lần khám thai khác, nếu thai nhi vẫn tiếp tục phát triển bình thường. Còn nếu có trường hợp khác thì có thể phải theo dõi chặt chẽ bằng các kiểm tra áp lực và siêu âm thường xuyên.

Mẹ bầu cần làm gì để tăng lượng nước ối?

Trước tiên, mẹ bầu sẽ được khuyên uống nhiều nước, theo dõi vận động của bé qua số lần đạp, cần thông báo cho bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu bất thường.

Còn điều quan trọng nhất, đó là về chế độ dinh dưỡng hàng ngày mẹ bầu nên chú ý đa dạng các loại thực phẩm, tập trung vào những loại tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi. Và để không còn lo lắng khi ít nước ối phải làm sao, mẹ hãy chú ý uống nhiều nước, trong đó nên uống khoảng 3 lít/ ngày, có thể uống thêm nước dừa, nước mía, nước ép trái cây… Như vậy, thai kỳ của mẹ sẽ luôn thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh nhất.

Sau sinh có thể bị bế sản dịch phải làm sao để phòng tránh?

Giải đáp thắc mắc về sản dịch sau sinh mổ bao lâu thì hết?

Cùng giải đáp vấn đề sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?

21 Thực Phẩm Vào Con Không Vào Mẹ 3 Tháng Cuối Mẹ Nên Bổ Sung Mỗi Ngày

Giải Đáp: Bà Bầu Ăn Canh Bầu Được Không Mà Cực Ít Mẹ Biết

Bà Bầu Ăn Chuối Có Tốt Không Mà Cực Ít Mẹ Biết

Bà Bầu Ăn Rau Muống Được Không Mà Cực Ít Mẹ Biết

Mẹ Bầu Hãy Cẩn Thận, Chế Độ Ăn Ít Carbohydrate Có Thể Tăng Nguy Cơ Dị Tật Thai Nhi

Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì??

Những Mẹ Bầu Cần Biết Về Đa Ối Và Dư Ối Như Thế Nào?

Hàng Nghìn Mẹ Tiếc Vì Bỏ Qua Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị Dư Ối Sau!

Vì Sao Tâm Lý Mẹ Bầu Thường Hay Dễ Khóc, Tủi Thân

Buồn Phiền Vì Có Thai Da Mặt Xấu: Mẹ Bầu Phải Làm Sao?

Trọn Bộ Bí Kíp Chăm Sóc Da Mặt Dành Cho Mẹ Bầu

Dư ối là là gì?

Nước ối là một thành phần quan trọng giúp ích trong việc tồn tại và phát triển của bào thai. Theo đó, thành phần của nước ối có thể bao gồm nước tiểu, dịch từ hệ thống tuần hoàn của cơ thể người mẹ, từ phổi thai, nội sản mạc.

Hỗn hợp dịch nước ối được khuếch tán qua dây rốn, giúp đem lại dưỡng chất cho thai nhi, bảo vệ thai nhi không bị nhiều áp lực chèn ép từ cơ tử cung cũng như sự xâm nhập của các loại vi khuẩn nguy hiểm.

Để xác định được thế nào là dư nước ối, chúng ta cần biết lượng nước ối bao nhiêu được gọi là bình thường đối với một sản phụ.

Thông thường, lượng nước ối sẽ thay đổi theo hướng tăng dần tương ứng với tuổi thai. Cụ thể, trong giai đoạn thai từ 16 đến 32 tuần tuổi, lượng nước ối đảm bảo cho sự phát triển của thai cần đạt từ 250 ml đến 600 ml.

Đến tuần lễ thứ 34, khi thai đã khá hoàn thiện, để cung cấp đủ dinh dưỡng và không gian cho thai, nước ối có thể đạt tới 800 ml và tăng đỉnh điểm đến 1000ml khi thai bước vào tuần 36.

Tiếp theo đó, nước ối có xu hướng giảm còn khoảng từ 600 ml đến 800 ml trước khi mẹ vượt cạn.

Dấu hiệu nào cho thấy mẹ đang bị dư ối?

Mẹ bầu cần hết sức cảnh giác với tình trạng dư ối. Bởi lẽ tác hại của dư ối gây ra không chỉ ảnh hưởng tới mẹ mà còn nguy hiểm cho thai nhi. Vì thế mẹ cũng cần quan tâm tới các dấu hiệu của tình trạng dư ối như:

Bụng của mẹ to hơn so với tuổi thai và khó nghe được nhịp tim thai.

Mẹ bầu cảm thấy số đo vòng bụng của mình lớn hơn bất thường, thường lớn hơn 100cm.

Bụng căng bóng kèm thêm các triệu chứng đau bụng, khó thở, ăn uống hay bị đầy bụng, khó tiêu.

Có thể gặp phải bệnh trĩ trong quá trình mang thai.

Thường thì các mẹ bầu hay gặp phải tình trạng dư ối từ tuần thứ 30 trở đi. Tuy nhiên mẹ bầu cũng có thể gặp sớm hơn nên đừng chủ quan. Nếu cảm thấy có bất cứ biểu hiện bất thường nào mẹ bầu cũng cần phải nhanh chóng tới gặp bác sĩ ngay.

Bà bầu dư ối nên ăn gì?

Đặc điểm thức ăn mà người dư ối nên tuân thủ

Một số tình trạng thừa nước ối nghiêm trọng còn được bác sĩ chỉ định dùng thuốc để kích thích bài tiết qua đường tiểu hoặc tiến hành rút bớt nước ối. Vậy đối với thực phẩm, hàng ngày bà bầu dư ối nên ăn gì?

Thực phẩm là nhu cầu mỗi ngày của cơ thể để mang lại nguồn dinh dưỡng cho cả mẹ và con do đó sẽ có tác động rất lớn đến lượng nước ối.

Do vậy, ngoài việc ăn thực phẩm đủ chất, khẩu phần dành cho người dư ối còn phải đạt yêu cầu “ít nước”. Cụ thể:

Trong tình trạng bình thường, uống nhiều nước vừa giúp mẹ bầu nhuận trường, điều hòa thân nhiệt và bổ sung thêm lượng nước ối cần thiết nhưng cũng chính như vậy nó sẽ trở nên bất lợi khi mẹ dư ối.

Do đó, theo lời khuyên từ bác sĩ, chỉ nên uống đủ lượng nước mỗi ngày mà cơ thể cần (khoảng 1500 ml) và tuyệt đối duy trì để đảm bảo rằng tình trạng dư ối không trở nên trầm trọng hơn.

Đối với hoa quả, rau xanh, cần ít dùng loại mọng nước như cam, quýt, bưởi, dưa hấu, thanh long,…thay vào đó, ăn nhiều trái cây có chất xơ, vitamin và tránh chấm muối khi ăn.

Ưu tiên dùng thực phẩm đảm bảo có nhiều chất xơ như yến mạch, các loại đậu, khoai,…trong bữa ăn hàng ngày.

Cách thức chế biến món ăn cũng nên thay đổi, hạn chế nấu những món quá nhiều dầu mỡ hoặc món có nước như canh rau, canh soup.

Thay vào đó, tốt nhất nên ăn thực phẩm luộc để hạn chế đưa thêm nước vào người gây tăng nước ối không cần thiết. Đặc biệt, tránh ăn mặn, chính thói quen này có thể làm cơ thể tăng cường giữ nước.

Bà bầu dư ối nên ăn gì?

Điều đầu tiên khi nghĩ đến bà bầu nên ăn gì chính là thịt, thịt thơm ngon, chế biến được nhiều món, dễ ăn lại cung cấp lượng protein lớn và chất sắt giúp mẹ khỏe, bé khỏe mà lại không giữ nước.

Chính vì vậy, trong bữa ăn hàng ngày, mẹ nên dùng thịt bò, thịt heo, thịt trâu, thịt gà, cá,…Bên cạnh đó, rất cần ăn thêm hải sản như tôm, cua, mực,…để tăng cường canxi cho cơ thể.

Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cao, mẹ bầu nên ưu tiên chọn thực phẩm tươi sống qua kiểm định thay vì dùng hàng đông lạnh.

Có thể nói đây là nguồn đạm an toàn cho dù đang gặp phải chứng thừa nước ối đối với mẹ bầu, tuy nhiên, nên nhớ rằng phải hạn chế nêm muối khi chế biến.

Rau xanh vừa có thể giúp mẹ bầu có thêm chất xơ để hạn chế nguy cơ mắc trĩ khi thừa nước ối lại cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Bên cạnh đó, những loại rau có màu sẫm còn chứa nhiều acid folic giúp cho thai tránh được dị tật ngay từ những tháng tuổi đầu thai kỳ.

Do vậy, dù thừa nước ối, mẹ vẫn nên ăn nhiều rau xanh, chỉ cần tránh dùng các loại rau họ cải là được.

Bên cạnh đó, cần tránh nấu rau thành canh, chỉ nên ăn dưới dạng xào hoặc luộc, muốn săn sống thì nên làm sạch kỹ lưỡng bằng nước muối.

Râu ngô tưởng chừng là phần bỏ đi nhưng lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt lợi tiểu cho những bà bầu dư ối.

Đúng vậy, dinh dưỡng từ râu ngô không ít hơn hạt ngô, thậm chí còn nhiều hơn khi chứa một lượng lớn tinh dầu, chất xơ, chất khoáng, saponin và các loại vitamin A, B khác nhau.

Do đó, thay vì dùng nước lọc, hàng ngày bà bầu nên thay thế bằng nước râu ngô để đào thải bớt lượng nước ối dư thừa ra khỏi cơ thể qua đường tiểu.

Tuy nhiên, chỉ nên uống khoảng một ly nước ngô mỗi ngày là đủ và cần ưu tiên râu ngô tươi để có nhiều dưỡng chất hơn. Và nên chú ý làm sạch kỹ phần râu ngô trước khi nấu để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn chất bẩn.

Một vài lưu ý cho mẹ bầu dư ối ngoài chế độ dinh dưỡng

Ngoài lời khuyên từ Gani khi bàu bầu dư ối nên ăn gì thì mẹ cũng nên lưu ý thêm một vài vấn đề sau:

Nghỉ ngơi đầy đủ để cân bằng sức khỏe.

Nếu dư ối là do lượng đường trong máu cao thì mẹ nên giảm bớt trong khẩu phần ăn của mình.

Nếu nguyên nhân là do thai nhi, mẹ bầu cần chú ý thăm khám và theo dõi thường xuyên.

Mẹ bầu cũng có thể nghe theo lời khuyên của bác sĩ để biết cách xử lý.

Dược phẩm Prenacy Gold bổ sung dinh dưỡng toàn diện

Như vậy, bà bầu dư ối nên ăn gì, uống gì và hạn chế thực phẩm như thế nào đều đã được trình bày khá chi tiết. Bên cạnh thực phẩm, bạn cũng nên bổ sung thêm dinh dưỡng từ việc dùng dược phẩm dưỡng thai.

Trong đó, Prenacy Gold được cho là giải pháp toàn diện khi mang đến đầy đủ dưỡng chất bàu thai cần mỗi ngày mà không gây giữ nước.

Với công thức “N” dưỡng chất trong 1, Prenacy Gold thực sự là lựa chọn số 1 hiện nay:

Sản phẩm hiện có bán tại Bệnh viện Từ Dũ Thành Phố Hồ Chí Minh và có thể đặt hàng online ngay trên trang web GANI.VN

Nghiên Cứu Chứng Minh: Mẹ Bầu Dùng Điện Thoại Nhiều, Co

Bà Bầu Có Nên Ăn Ốc?

Các Mẹ Bầu Có Được Ăn Ốc Không?

Bà Đẻ Mẹ Bầu Có Nên Ăn Ốc Không?

Cam Sành Giúp Mẹ Bầu Phòng Cảm Cúm

🌟 Home
🌟 Top