Sữa Tươi Không Đường Dùng Rửa Mặt / Top 10 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View | Vietuk.edu.vn

Rửa Mặt Bằng Sữa Tươi Không Đường Có Tốt Không?

Nhờ sự trợ giúp của lipase và axit lactic có trong sữa tươi, giúp loại bỏ nhanh chóng các tạp chất trong da dầu, bã nhờn và tế bào chết được làm sạch triệt để. Ngoài ra, sữa tươi còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất khác nuôi dưỡng da mặt hiệu quả.

Rửa mặt bằng sữa tươi không đường hàng ngày có tốt không?

Cũng giống như rửa mặt bình thường, bạn hoàn toàn có thể áp dụng công thức này với tần suất 2 lần/ngày. Tuy nhiên ngoài việc dùng sữa tươi không đường nguyên chất rửa, khi kết hợp với nguyên liệu khác thì tần suất sẽ khác nhau.

Cách rửa mặt bằng sữa tươi không đường

Có rất nhiều cách để rửa mặt bằng sữa không đường tùy vào mục đích sử dụng là gì. Ở bài viết này, VnShop sẽ giới thiệu với bạn một số cách dễ làm và phổ biến nhất.

Rửa mặt bằng sữa tươi không đường trị mụn với nước cốt chanh

100ml sữa tươi không đường Vinamilk

1 thìa nước cốt chanh

Lưu ý: Vì hoạt chất của chanh nên 1 tuần chỉ nên áp dụng tối đa 3 lần.

Đổ nước cốt chanh vào sữa tươi rồi trộn đều.

Làm sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.

Thoa hỗn hợp sữa tươi và nước cốt chanh lên mặt, massage nhẹ nhàng như cách rửa mặt thông thường khoảng 5 phút để dưỡng chất có thể hấp thụ vào da.

Rửa sạch mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Trị mụn bằng cách rửa mặt với sữa tươi không đường Vinamilk với nghệ

Đổ 2 túi sữa tươi vào nồi và đun nóng lên bằng lửa nhỏ.

Chờ sữa nóng lên, bạn cho mật ong và bột nghệ vào khuấy đều.

Sau đó, bạn hãy đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.

Nên uống hoặc rửa mặt bằng cốc nước sữa nghệ này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần bạn sẽ thấy làn da thay đổi một cách nhanh chóng. Da sáng hồng lên trông thấy, mờ thâm, đánh bay mụn.

Cách rửa mặt bằng sữa tươi không đường nguyên chất

Dùng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân. Cách này giúp các dưỡng chất từ hỗn hợp sữa tươi không đường có thể mới thẩm thấu sâu hơn và phát huy hết công dụng.

Lấy bông gòn thấm đều lên mặt, còn nếu kết hợp với các nguyên liệu khác thì nên thoa một lớp mỏng để không làm bít lỗ chân lông.

Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ.

Để hỗn hợp thẩm thấu 10 – 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Cách rửa mặt trắng da mặt bằng sữa tươi và cà chua

Xay nhuyễn cà chua, dùng rây lọc lấy nước cà chua.

Sau đó, đổ hỗn hợp cà chua, sữa tươi và mật ong vào với nhau, trộn đều.

Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm

Dùng bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp cà chua lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.

Nên sử dụng để đắp mặt nạ mỗi tuần 2-3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách dưỡng trắng da mặt bằng sữa tươi không đường đông đá

Đông đá bằng cách đổ hết sữa tươi vào khay đá và cho khay sữa vào ngăn đá từ 5-6 tiếng.

Cho viên sữa ra bỏ vào một chiếc khăn mỏng và massage đều lên mặt. Chờ sữa tan hết và tiếp tục để nguyên lớp sữa trên mặt.

Đến khi sữa khô lại thì rửa mặt với nước ấm thật sạch.

Đối với công thức này bạn nên sử dụng mỗi ngày một lần vào mỗi buổi tối. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy da mặt trắng hồng, lỗ chân lông se khít lại.

Rửa Mặt Bằng Sữa Tươi Không Đường Vinamilk Có Tốt Không?

Rửa mặt bằng sữa tươi không đường là bí quyết chăm sóc da hàng ngày từ lâu đã được các quý cô ưa chuộng. Sử dụng sữa tươi để rửa mặt không những làm da trắng mịn mà còn mang đến cho bạn những hiệu quả nuôi dưỡng và chăm sóc da khác. Vậy để rửa mặt đúng cách với nguyên liệu kỳ diệu này thì chúng ta cần chuẩn bị những gì?

I. Rửa mặt bằng sữa tươi không đường có tốt không?

Sử dụng sữa tươi để rửa mặt là một bí quyết làm đẹp da đã được chị em sử dụng từ khá lâu, bởi sữa tươi vốn rất giàu chất dinh dưỡng. Việc rửa mặt bằng sữa tươi không đường sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng, hồng hào tự nhiên.

Dù là một phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên nhưng nếu các bạn kiên trì áp dụng trong một thời gian sẽ giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ trắng sáng không hề thua kém việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng nhưng không tốn kém quá nhiều chi phí.

“Trong sữa tươi chứa hàm lượng các vitamin, khoáng chất dồi dào được chứng minh là rất cần thiết để dưỡng da trắng khỏe, se khít lỗ chân lông giúp da mềm mại, mịn màng. Đồng thời, sữa tươi không đường còn chứa một lượng lớn acid lactic tự nhiên giúp lấy đi lớp da chết, bụi bẩn, chất nhờn, làm sạch da và giải quyết những tổn thương hàng ngày da phải đối mặt. “

II. Rửa mặt bằng sửa tươi không đường vinamilk có tác dụng gì?

1. Rửa mặt bằng sữa tươi không đường trị mụn

Rửa mặt bằng sữa tươi không đường không chỉ giúp làm da trắng đẹp khỏe mạnh tự nhiên mà đây còn là nguyên liệu vô cùng kì diệu có khả năng trị mụn nhanh chóng. Acid lactic có tính sát khuẩn, làm sạch da, nhất là vùng da mụn.

Do vậy, thường xuyên rửa mặt bằng sữa tươi không đường trị mụn hiệu quả vừa giúp loại bỏ vị khuẩn lại vừa có khả năng bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài nên hạn chế dược sự hình thành của các loại mụn viêm gây hại cho làn da của bạn.

# Chuẩn bị:

– 100ml sữa tươi không đường Vinamilk

– 1 thìa nước cốt chanh

# Cách làm:

– Đổ nước cốt chanh vào sữa tươi rồi trộn đều.

– Làm sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.

– Thoa hỗn hợp sữa tươi và nước cốt chanh lên mặt, massage nhẹ nhàng như cách rửa mặt thông thường và lưu lại khoảng 5 phút để dưỡng chất có thể hấp thụ vào da.

– Rửa sạch mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.

# Lưu ý: nếu rửa mặt bằng sữa tươi không đường nguyên chất thì có thể thực hiện ngày 2 lần giống như các rửa mặt thông thường. Còn nếu kết hợp thêm với chanh thì chỉ nên rửa mặt với tần suất là 3 lần/ tuần. Vì chanh có tính acid nên dùng nhiều quá da sẽ dễ bị bào mòn.

2. Trắng da và giảm các nốt thâm nám

# Chuẩn bị:

– 100ml sữa tươi vinamilk không đường

– 2 thìa bột đậu xanh

# Cách làm:

– Cho đậu xanh và bát lớn chứa sữa tươi rồi trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.

– Rửa sạch mặt bằng nước ấm, thấm nhẹ rồi thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da.

– Massage còng tròn từ trong ra ngoài từ 2 – 3 phút, lưu lại thêm 5 phút để hấp thụ nhanh chất dinh dưỡng.

– Rửa mặt sạch lại với nước.

3. Giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da

Sữa tươi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cụ thể như: vtamin A, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, protein …giúp kích thích sản sinh các sợi khung collagen tăng cường liên kết và độ đàn hồi cho da. Nhờ đó, các nếp nhăn sẽ được ngăn chặn và ít xuất hiện hơn. Đồng thời gia tăng khả năng chịu đựng từ tác hại của ánh nắng mặt trời.

# Chuẩn bị:

– 1 muốn canh sữa tươi không đường.

– 2 muống canh mật ong.

– 1 quả táo.

# Cách làm:

– Táo rửa sạch rồi thái lát cho vào máy xay với sữa tươi, ép lấy nước và cho mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.

– Làm sạch da với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt để rửa mặt.

– Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng 2-3 phút và lưu lại khoảng 5 phút để dưỡng chất được hấp thụ.

– Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước sạch.

Các enzym có trong sữa tươi sẽ làm giảm sưng, giảm căng thẳng và kích ứng da. Nhờ vậy sẽ gia tăng hiệu quả phục hồi cho làn da cháy nắng.

# Chuẩn bị: 100ml sữa tươi không đường

# Cách làm:

– Rửa sạch mặt và thấm nhẹ bằng khăn khô.

– Tiếp đó, dùng 1 chiếc khăn sạch thấm sữa tươi lên các vùng da mặt bị cháy nắng 10-15 phút.

– Sau đó, hãy rửa sạch mạt lại với nước mát.

Với cách làm này, kiên trì thực hiện tối thiểu 7 ngày khiến vùng da mặt cháy nắng của bạn sẽ trở lại màu sắc tự nhiên như trước. Chắc chắn bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ về tác dụng mà việc rửa mặt sữa tươi không đường mang lại cho làn da của bạn.

III. Cách rửa mặt bằng sữa tươi không đường hàng ngày

# Bước 1: Làm sạch da mặt

Giống như hầu hết các phương pháp chăm sóc da khác thì để rửa mặt bằng sữa tươi hiệu quả thì bạn cần làm sạch da ở bước đầu tiên. Tốt nhất là nên dùng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông sẽ giúp các dưỡng chất từ hỗn hợp sữa tươi không đường có thể mới thẩm thấu sâu hơn và phát huy hết công dụng.

# Bước 2: Thoa một lớp mỏng lên mặt

Nếu dùng sữa tươi nguyên chất bạn nên lấy bông gòn thấm đều lên mặt, còn nếu kết hợp với các nguyên liệu khác thì nên thoa một lớp mỏng để không làm bít lỗ chân lông.

# Bước 3: Massage

Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ, động tác này giúp dưỡng chất thấm nhanh vào da và máu lưu thông tốt hơn.

# Bước 4: Thư giãn để dưỡng chất thẩm thấu

Sau khi massage bạn cần nhớ để hỗn hợp dùng rửa mặt bằng sữa tươi không đường lưu lại trên da tầm 10 – 15 phút để dưỡng chất được hấp thụ vào da tốt hơn.

# Bước 5: Rửa sạch mặt

Sau khi kết thúc các bước ở trên thì cuối cùng bạn cần rửa sạch lại bằng nước lạnh để làm sạch và se khít lỗ chân lông tốt hơn.

I. Rửa mặt bằng sữa tươi có ăn nắng không?

Khi dùng sữa tươi để rửa mặt thì bên cạnh những hiệu quả đạt được thì có rất nhiều chị em thường lo ngại rửa mặt bằng sửa tươi có ăn nắng không và cách xử lý như thế nào để vừa có hiệu quả trắng da vừa có thể đảm bảo được sức khỏe cho làn da.

1. Tại sao da bắt nắng khi rửa mặt bằng sữa tươi

Nhìn chung khi rửa mặt bằng sữa tươi sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào da già cỗi và bổ sung dinh dưỡng để lớp da mới có thể trắng sáng khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, vì là lớp da mới nên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm cơ chế phòng vệ của da sản sinh nhiều hắc tố melanin làm da dễ dàng đen sạm đi.

2. Cách tránh da bắt nắng khi rửa mặt sữa tươi không đường

– Sau khi rửa mặt bằng sữa tươi không đường hạn chế ra đường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

– Sử dụng những sản phẩm chống nắng cho da nếu bắt buộc ra đường.

– Luôn sử dụng quần áo và khẩu trang chống nắng để bảo vệ làn da.

Việc rửa mặt bằng sữa tươi không đường tuy cách thực hiện khá đơn giản nhưng hiệu quả mang lại thì không hề nhỏ, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Sử dụng đều đặn và kiên trì thì chỉ sau một thời gian ngắn chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, hồng hào như da em bé.

【Cách】Rửa Mặt Bằng Sữa Tươi Không Đường Trị Mụn

Rửa mặt bằng sữa tươi không đường trị mụn có thật sự hiệu quả. Đây là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ đặt ra. Bên trong sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và cho da. Rửa mặt bằng loại sữa này có tốt và cách thực hiện ra sao? Hãy đi tìm câu trả lời qua bài viết sau.

Sữa tươi không đường làm đẹp da hiệu quả

Sữa tươi không đường chứa hàm lượng vitamin A, D, E giảm kích ứng da, làm dịu vết bỏng. Ngoài ra, trong sữa chứa axit lactic, là loại chất làm sạch da tự nhiên.

Tận dụng sữa không đường để làm đẹp phù hợp với mọi làn da. Trong sữa tươi không đường có công dụng tẩy nhẹ, loại bỏ tế bào da chết trên da.

Từ đó khắc phục được tình trạng bong da mặt, giúp da trắng hơn. Sữa tươi không đường còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2 và protein giúp da căng mịn, giàu sức sống. Dùng sữa tươi không đường thay thế sữa rửa mặt là giải pháp hiệu quả, tốt hơn dùng sữa rửa mặt trên thị trường.

Da bị mụn có nên dùng sữa tươi không đường

Nhiều chị em phụ nữ da bị mụn, da nhờn lo lắng về việc dùng sữa không được có thích hợp không. Trong quá trình dùng có gây kích ứng da không, sữa tươi không đường mang tới các lợi ích sau:

Sữa tươi không đường làm sạch da, tẩy tế bào chết hiệu quả. Bởi trong sữa tươi chứa hàm lượng axit lactic uốn trôi bụi bẩn, khói bụi bấm trên da mỗi ngày.

Làm sạch tế bào chết, bã nhờn, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, cho da trắng mịn hơn, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Làm trắng sáng da, giảm tàn nhang, vết thâm do mụn, cung cấp độ ẩm da, giữ da không ngứa, nứt nẻ, bong tróc.

Đối với da mụn diệt khuẩn tuyệt vời nhờ axit lactic loại bỏ mụn trứng cá, mụn đầu đen dễ dàng.

Giúp da trắng, duy trì đàn hồi, làm chậm lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Dùng sữa tươi không đường để rửa mặt giúp sạch da, loại bỏ vi khuẩn, bảo vệ da tốt hơn.

Cách rửa mặt bằng sữa tươi không đường trị mụn

Để rửa mặt bằng sữa tươi không đường trị mụn có nhiều cách thực hiện. Trong cuộc sống chúng ta có nhiều nguyên liệu kết hợp với sữa tươi mang tới hiệu quả cao. Bạn có thể thực hiện việc rửa mặt trị mụn với sữa tươi qua các cách sau:

Rửa mặt với sữa tươi không đường và chanh

Để rửa mặt với chanh và sữa tươi không đường cần có:

Sau đó mang chanh vắt lấy nước cốt, trộn vào sữa tươi. Rửa thật sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên da mặt. Massage da mặt trong vòng 2-3 phút để dưỡng chất thấm vào da nhanh hơn. Để khoảng 10 phút cho hỗn hợp lưu trên da sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm cho sạch.

Nếu như bạn dùng sữa tươi không đường nguyên chất hãy dùng mỗi ngày 2 lần. Kết hợp 1 quả chanh nên dùng tầm 3 lần tuần. Bởi chanh có tính axit nên sử dụng nhiều sẽ làm da bị ăn mòn.

Bạn chuẩn bị sữa tươi cùng với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1. Sau đó cho thêm ít hạt muối ăn vào rồi thực hiện như sau:

Cho 3 nguyên liệu trên vào chén sạch rồi trộn đều lên

Làm sạch da bị mụn nhẹ nhàng sau đó thoa hỗn hợp lên da

Để khoảng 20 phút rồi mới rửa sạch mặt

Mỗi tuần bạn đắp mặt nạ này 2 lần để cho da sạch mụn, trắng mịn màng.

Rửa mặt với sữa tươi không đường và khoai tây

Chuẩn bị 3 thìa sữa tươi, 1 củ khoai tây luộc chín dầm nhuyễn. Thực hiện cách này như sau:

Trộn sữa tươi không đường với khoai tây thành hỗn hợp đồng nhất, hơi sền sệt.

Đắp lớp mặt nạ mỏng lên da khi đã rửa sạch mặt

Để khoảng 30 phút sau bạn gỡ mặt nạ ra và dùng nước ấm rửa lại thật sạch da mặt

Mỗi tuần thực hiện cách này 3 lần cho da mịn màng, sạch mụn.

Những lưu ý khi rửa sạch mặt với sữa tươi không đường trị mụn

Để rửa mặt bằng sữa tươi trị mụn bạn cần tìm sữa không đường tốt cho da. Điều này tránh trường hợp da kích ứng sẽ không tốt và gây mọc nhiều mụn hơn. Bạn nên dùng sữa tươi đã qua xử lý tiệt trùng để rửa mặt. Nên dùng vào buổi sáng, tối là hai thời điểm thích hợp dùng sữa tươi trị mụn.

Nhiều người bị kích ứng với sữa tươi không đường nên tránh sử dụng. Tùy từng da mặt mà sử dụng phương pháp rửa mặt sao cho phù hợp nhất.

Sữa tươi không đường rất tốt cho da nên phương pháp rửa mặt với sữa tươi mang tới hiệu quả cao. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn nên ngoài rửa mặt cần ăn uống đồ phù hợp.

Không nên ăn đồ cay nóng, chăm sóc da đúng cách, để cơ thể thư giãn thoải mái. Cần khắc phục những nhược điểm trên thì việc điều trị mụn mới nhanh và ít tái phát.

Đẹp Mỗi Ngày Khi Rửa Mặt Với Sữa Tươi Không Đường

Bạn đã quá quen thuộc với sữa tươi không đường, bạn có thể bắt gặp nó hàng ngày, trong các bữa ăn, trong các món ăn được chế biến từ nó. “Nguyên liệu kì diệu” này không chỉ là là thức uống bổ dưỡng quen thuộc hàng ngày, là thực phẩm dinh dưỡng được sử dụng để làm nguyên liệu chế biến nên những món ăn. Mà mặt khác, sữa tươi còn có rất nhiều công dụng rất thú vị nữa mà chúng ta có thể ứng dụng trong cuộc sống.

Có nên rửa mặt bằng sữa tươi hàng ngày? Hiện nay việc dưỡng da hàng ngày bằng sữa tươi không còn quá xa lạ với các chị em. Rửa mặt bằng sữa tươi không đường có tác dụng vô cùng hiệu nghiệm để có một làn da mịn màng, khỏe mạnh và trắng sáng. Việc rửa mặt bằng sữa tươi không đường mang lại rất nhiều lợi ích quý giá cho da mặt.

Cách rửa mặt bằng sữa tươi

Nguyên liệu:

Đơn giản chỉ với ½ cốc sữa tươi không đường, 1 miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang(nếu có)

Cách làm:

Sau khi làm ướt da mặt, dùng khăn sạch lau khô mặt(không lâu quá khô, giữ lại chút độ ẩm trên da), rồi sau đó đổ sữa tươi ra một chiếc cốc sạch, lấy tay dấp đều sữa lên mặt (hoặc có thể lấy bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm vào sữa rồi thoa đều lên mặt) tất cả các vùng trán, mũi, quanh mắt, cằm, má, cổ…

Massage nhẹ nhàng da mặt trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Với cách làm này, bạn rửa mặt với sữa tươi liên tục trong 7- 10 ngày sẽ cho chị em một làn da trắng sáng, mịn màng. Hoặc nếu không có thời gian, bạn nên dùng sữa tươi không đường rửa mặt duy trì 1-2 lần/tuần, cũng mang lại tác dụng hiệu quả không ngờ.

Rửa mặt sữa tươi có tác dụng gì?

1. Giúp tẩy tế bào chết

Nguyên liệu: + ½ chén muối + 1 thìa cà phê nước cốt chanh + 1 thìa cà phê sữa chua + 2 thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm: Tiến hành hòa hỗn hợp muối và nước cốt chanh, sau đó dùng tay massage, chà nhẹ nhàng lên da mặt (giúp tẩy tế bào chết trên da), sau đó, sửa sạch bằng nước ấm. Sau đó tiếp tục hòa hỗn hợp sữa tươi và sữa chua rồi đắp lên vùng da mặt vừa tẩy tế bào chết trong 10 phút. Các hoạt chất trong hỗn hợp này sẽ khiến làn da mới trở nên trắng, mịn màng hơn.

2. Giúp loại bỏ các bọng mắt

Nguyên liêu: + 1 thìa sữa tươi không đường + 1 thìa dấm + 1 tấm gạc

Cách làm: Sau khi rửa sạch mặt, thực hiện trộn hỗn hợp sữa tươi và dấm với nhau. Sau đó, dùng gạc thấm vào hỗn hợp (sữa & dấm) rồi đắp lên mắt khoảng 10 phút. Rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh. Các hoạt chất có trong sữa tươi sẽ làm giảm bọng mắt rất hiệu quả đấy. Đặc biệt với những người có bọng mắt thâm, quầng thâm mắt to cần kiên trì thực hiện (1-2 tháng) sẽ mang lại kết quả rất khả quan.

3. Giúp khắc phục làn da mặt bị cháy do nắng

Nguyên liệu: 20ml sữa tươi không đường

Cách làm: Đầu tiên, hãy rửa sạch mặt, lau bằng khăn khô. Dùng 1 chiếc khăn sạch thấm sữa tươi lên các vùng da mặt bị cháy nắng 10-15 phút. Sau đó, hãy tráng lại với nước lạnh. Với cách làm này, kiên trì thực hiện tối thiểu 7 ngày (vì các enzym có trong sữa tươi sẽ làm giảm sưng, giảm căng thẳng và kích ứng da) khiến vùng da mặt cháy nắng của bạn sẽ trở lại màu sắc tự nhiên như trước. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng vì hiệu quả của nó cho mà xem.