Sữa Tươi Bà Mười / TOP 5 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 5/2023 # Top View

Đang tải …

Hình ảnh Sữa Tươi Mười

Đang tải …

Đôrêmông Nguyễn

👆 Android

⏳ 10-02-2020 13:35:09

7.4

Quán sữa ngon lâu năm

Được người anh đồng nghiệp giới thiệu nên ghé quán sau khi ăn trưa. 1 ly sữa tươi 13-14K, mình không quen uống nguyên chất nên gọi sữa tươi thêm cafe 14k, sữa béo, hậu vị ổn, nếu còn bánh ăn kèm chắc còn ngon hơn. Sau thấy bàn bên gọi cafe sữa tươi nhìn cũng hấp dẫn nên gọi thêm 2 ly hết 30k. Sữa lên nhanh, uống ngon. Phục vụ chu đáo. Quán nhỏ, ngồi vỉa hè có bóng mát cũng ổn.

Ngoc Lan Nguyen

👆 Web

⏳ 28-12-2019 23:11:21

9.2

Buổi sáng tuyệt vời

Sáng tranh thủ dậy sớm ra đây làm ly sữa tươi cà phê ngồi nhìn xe chạy hít thở chút không khí trong lành là quá tuyệt vời cho một buổi sáng cuối tuần luôn đó mọi người. – Không gian quan chủ yếu là lề đường trước cửa quán và vài chiếc ghế nhựa nhưng được cái là đường có trồng nhiều cây xanh sáng sớm ít xe nên không khí trong lành. – Quán có giữ xe nên không sợ mất xe khi uống trên lề đường như mấy quán khác Anh giữ xe ở đây siêu dễ thương luôn. Mấy cô ở quán nhiệt tình và chiều ý khách lắm – Mình gọi sữa tươi đá, sữa tươi cà phê đá và một phần bánh mì chà bông. Sữa thơm béo nhẹ ngọt vừa, quán cho ít đá nên vừa lạnh không bị loãng sữa. Sữa tươi cà phê cũng vậy nhưng có thêm cà phê nên vị đậm đà hơn, đắng đắng ngọt ngọt. Mình mê cà phê từ bé nên siêu thích ly này. Bánh mì chà bông mềm không bị khô chà bông ngon không bị mặn,có bơ béo, món này chống chỉ định với các bạn sợ mập và giảm cân nha. Mấy bánh khác mình mua về cũng rất ngon luôn. Nghe nói bánh ở đây một phần là nhà làm một phần là lấy mối chỗ quen uy tín. Bánh có hương vị giống lúc nhỏ mẹ hay mua cho mình. – Gía hạt dẻ mang theo 50k là no căng bụng còn xách thêm đồ về

Vytamin 0110

👆 Android

⏳ 26-12-2019 09:22:20

6.8

Sữa Tươi Mười

🥛Vị trí: Vỉa hè nhưng có cây xanh rợp bóng, mát mẻ, sạch sẽ. 🥛Không gian: Mình đi ngày thường nên thấy số lượng khách tầm trung, không đông kh vắng. Khu vỉa hè ngồi rộng rãi. 🥛Thức uống: Trước khi đi đc mng giới thiệu yaourt đây ngon nên kêu thử và cảm thấy sai lầm***:)) + Yaourt ly: Để lâu nên bị lên men hay sao í, ăn cứ cảm thấy sượng sượng. Không ngon. + Yaourt ly cafe: Vẫn vậy nhưng có cafe nó đỡ hơn chút. + Sữa tươi: Này mới là đỉnh cao nè, recommend này nha. + Ngoài ra tụi mình có kêu thêm phần bánh gấu ăn ôn lại kỉ niệm :))) vì mình đi trễ nên mấy bánh kia hết r nên mng rút kinh nghiệm đi sớm sớm để có bánh mà ăn. 🥛 Nhân viên: Bv canh xe nói chuyện dễ thương cực, còn chỉ đường khách các kiểu. Các cô nhiệt tình, khách vào là đưa menu tận bàn. 🥛Giá cả: Quá rẻ r, kh đòi hỏi gì thêm.

Anh Thi Cao

👆 iPhone

⏳ 22-12-2019 22:03:04

8.0

Sữa Tươi Mười

Sữa tươi cà phê hơi bị ngon luôn, vị sữa thơm thơm hông bị ngọt kết hợp 1 ít cà phê👍số zách.

Lười Ỉn

👆 Web

⏳ 29-11-2019 21:42:35

8.2

Sữa Tươi Mười

Sữa Tươi Mười – 10*** Cô bán hàng và chú giữ xe ở đây đáng yêu và thân thiện lắm, mình có đứng nói chuyện với cô nghe đâu quán này mở 2 chục năm rồi đó. 1 ly sữa tươi tưởng chừng đơn giản không có gì nổi bật nhưng lại đông khách đến lạ, đông nhất là vào buổi sáng. Sữa tươi của cô thơm ngon lắm, ngọt thanh beo béo mà có 11k/ ly thôi nha, Sữa chua cà phê 15k ăn cũng khá là ok, sữa chua cho thêm chút cà phê thơm thơm đắng đắng ăn ra gì phết!

Midori SQ

👆 iPhone

⏳ 26-10-2019 16:17:54

8.0

Sữa Tươi Mười

Sữa tươi Mười là một nơi thú vị để ngồi hàn huyên, sáng chủ nhật bên ly sữa tươi ngắm đường phố người người qua lại cảm giác nó bình yên làm sao. Sữa tươi Mười bán lâu đời lắm rồi, đâu đó tầm 20 năm. Mình với nhỏ bạn gọi 1 ly sữa bò đá và 1 ly sữa bò thêm ít cà phê(13k) thêm bánh cua (18k). Sữa tươi lần này uống bình thường, k béo lắm. Mình vẫn thích uống từ bịch lúc mới pha nóng có váng sữa béo ngậy hơn. Còn sữa chua mình k khoái vị ở đây. Cái mình thích nhất vẫn chỉ là không khí ngồi vỉa hè ở đây thôi.

Uyên Phạm

👆 Android

⏳ 07-08-2019 16:16:23

9.8

Bánh sữa tuổi thơ

Quán gì đâu mà dễ thương quá trời quá đất. Từ mấy cô bán hàng tới chú giữ xe đều hiền lành dễ mến Mấy loại bánh của quán mìn cũng thử tới 2/3 rồi,ngon lắm luôn, có dịp sẽ thử nốt mấy loại còn lại. Đồ uống thì mình không thích sữa tưoi nên không uống, nhưng cà phê sữa tươi thì ổn. Còn sữa chua cà phê thì best rồi. Có vẻ món sữa chua hot nhất trong list đồ uống nên hết sớm lắm. Có bữa 8h sáng đã sold out rồi. Buổi sáng ăn miếng bánh uống ly cà phê ngắm đường ngắm phố sao thấy lòng nhẹ nhàng quá!

Linh K Nguyễn

👆 Android

⏳ 12-07-2019 10:52:28

9.0

Sữa Tươi Mười

chắc chắn phải từ sữa bò tươi nguyên chất nhập từ trại bò sữa, chỉ đun sôi khử trùng thôi nên sữa không để lâu được nên toàn bán hết trog ngày nè. . 🔴Vì mình k uống quen sữa tươi bữa sáng sớm nên đã thêm yaua vào thành Sữa tươi yaua cà phê. Kèm theo đó là 1 cái bánh cua cũng như thêm cái bánh bò. Nói chứ yaua như kiểu yaua bịch hồi nhỏ hay ăn, dù bỏ vào ly thì vẫn là hình dạg quen thuộc ngày bé :))) Cảm nhận của mình về sữa tươi khá béo, thơm và k ngọt gắt đâu nha, nhất là nhìn khá thanh. Thêm yaua cà phê vào thì hương vị chua của yaua là đậm đà nhất, chỉ thoãng hương cà phê thôi. . ↪️Bánh Cua thì thật sự béo thơm đúng kiểu mình ưng. Bán size cũng vừa vì ăn 1 hồi nhanh ngán. Bạn có thể ăn k hoặc chấm vào sữa tươi là quá chuẩn. . ↪️Bánh Bò lại hơi khô, bột hơi nở nên làm mình khá ngán. Nhưng bù lại thơm phức mùi sữa luôn nạ. . #saigon #vietnam #vscocam #vsco #diadiemanuong #review #foodaholic #foodoftheday #foodininstagram #foody #foodlover #foodporn #milktealife #milktealover #bubbletea #milkfoam #cheesetea #eatanddrink #foodblogger #saigonstreetfood #eatsai

Trúc Anh Ngô Lê

👆 iPhone

⏳ 28-06-2019 03:01:13

9.2

Sáng nhẹ nhàng

Quán nằm ở trung tâm quận 1 khá dễ tìm. Giữ xe kế bên chỗ ngồi (không tốn phí giữ xe), chú dắt xe còn rất nhiệt tình. Mình đi tầm 7h hơn, quán đã khá đông, nhưng các cô vẫn nhiệt tình tư vấn bán hàng cho mình với thái độ vui vẻ, nhiệt tình và hào hứng. Được lòng người mua, vừa lòng người đến. Mình gọi 1 ly cà phê sữa (sữa tươi), và 1 ly ly sữa tươi cà phê, 2 ly này khác nhau là vì cà phê sữa thì cà phê sẽ nhiều hơn, còn sữa cà phê thì cà phê nhiều hơn. Ngon miệng, không quá ngọt và cũng không quá nhạt, nhưng hơi ít đá, mình thích uống nhiều đá nhưng cho hơi ít đá. Và mình có gọi thêm 2 bánh cua phô mai, 1 bánh mì kẹp chà bông. Bánh cua phô mai mềm dẻo, bên trong phô mai có bơ, thơm nức mũi. Bánh mì kẹp chà bông có pate bên trong nữa thích cực kì. Tổng cộng hết 56k. Rẻ, ngon, quán không bị hắt nắng quá nhiều nên không sợ nắng nóng đâu nhe

Quỳnh Như

👆 Android

⏳ 19-06-2019 13:53:42

8.4

Sữa Tươi Mười

🏠quán có chú giữ xe kế bên, để nhiêu chiếc cũng đc vì khá thoáng chỗ. Chú đó cũng thân thiện mà hình như chú sao sao ấy :”) Đậm chất saigon khi ngồi vỉa hè và kê ghế nhựa làm bàn luon ha. Vỉa hè nằm sát bên trong nên cũng ít bị khói bụi. 🤷‍♀️đặc trưng món bán nhờ đó phục vụ nhanh. Mang món ra thì tính tiền luon đó nè. 📌 [sữa tươi coffee] sữa béo, vừa đủ ngọt thôi kh bị ngọt gắt. Thêm một xíu xiu coffee, chút đá vừa đủ lạnh thôi để tránh làm nhạt hương vị sữa, v là ra ly này ha. [yagourt cafe] có độ chua dịu, món này cũng tạm ổn. 💰giá cả tương đối uki.

Xem bản đồ đi đến Sữa Tươi Mười

Đang tải …

Ghé sữa tươi Mười vào một ngày đầu tuần, tôi phải có mặt từ rất sớm để tranh thủ xếp hàng. 6h đúng, xe chưa kịp dừng trước quán, tôi gọi ngay:

– Chị chị cho em ly sữa chị. – “Sữa bò” hay “sữa chị”? – Úi, chị chị cho em ly sữa bò nha chị. – Haha… 5 phút nữa có nghen. Dứt lời, chị chủ lại quay ra châm bếp sữa đang sôi ùng ục.

Còn tôi thì tự nhiên lựa cho mình một chỗ ưng ý, kê ghế sát mép tường và háo hức chờ đợi giây phút chị bưng ly sữa nóng hổi đến trước mặt kèm theo câu dặn kỹ: “Cẩn thẩn kẻo bỏng lưỡi nha em”. Một buổi sáng bình dị tại sữa tươi Mười Phùng Khắc Khoan bắt đầu như thế.

Chủ quán là chị Dương (36 tuổi) và chị Lan (40 tuổi), đều là người Sài Gòn gốc. Hai chị kể, ở đây người ta “khoái cơm tấm sườn”, riêng chị chỉ muốn “buổi sáng có cái gì đó nhè nhẹ vào bụng”. Vậy là chị liều mở quán, bán độc nhất món sữa tươi. Ấy mà nhờ món chẳng-giống-ai, nhiều khách có sở thích “lạ” như chị lại ghé thường xuyên, sữa tươi Mười thành thương hiệu ngót nghét cũng hơn 20 năm có lẻ.

Gọi là quán cho sang, thực ra chỉ là một tiệm nhỏ vừa là gian bếp lẫn chỗ bày bán, cùng ít ghế nhựa làm chỗ ngồi cho khách. Chị Dương bảo: “Sài Gòn mình tánh kỳ lắm, trước chị cũng mở bàn ghế lớn người ta lại hổng chịu ghé. Chị để vậy luôn. Ghế nhựa kê ở vỉa hè, ngồi bao nhiêu tự lấy bấy nhiêu, người Sài Gòn họ lại thích mê.”

“Ngày đó có mỗi sữa bò thôi, nhưng giờ khẩu vị khách đa dạng nên cũng phải tập tành làm thêm nhiều loại bánh ngọt, sữa đậu nành, yaourt, café… Ai thích gì chọn ăn nấy.” – chị Lan kể thêm.

Đều đặn 5 rưỡi, khi trời vừa hửng sáng, quán sữa Mười đã nghi ngút khói. Không chỉ món sữa bò nóng “ngon số dzách” được tụi con nít mê tít, những cô cậu sinh viên”ngấy” vị béo có thể thêm xíu café thành bò-nóng-café.

Riêng chị nội trợ lại thích đậu nành nóng mang về, mấy anh văn phòng ghé quán để làm hơi café sữa đá lề đường trước khi làm việc. 10 nghìn một ly, thêm cái bánh 8 nghìn là vừa đủ cho một buổi sáng thơm ngon lại đầy đủ chất dinh dưỡng.

Đang trò chuyện cùng tôi, một vị khách lớn tuổi tạt ngang qua, gọi bằng giọng chua lè, trống không:Thấy mặt tôi nghệch ra vì chưa hiểu chuyện, chị Dương bèn tủm tỉm cười: “Một bò đường café đá, một nành đường nóng với hai cua”. “Khách quen hay gọi vậy đó. Cho nó lẹ. Bả kêu một sữa bò có đường café lạnh, với một đậu nành nóng và hai bánh con cua. Tổng cộng 24 nghìn.”

Còn anh Thành (45 tuổi, nhân viên văn phòng) cũng là người quen của quán những chục năm. Móc trong túi ra đúng 18 nghìn đồng chẵn, anh gọi: Như cũ nghen.

Nghe xong, chị Dương liền bưng ra ly sữa nóng, một bánh con cua vừa vặn 18 nghìn. Anh hớp một hơi rồi nhâm nhi thêm miếng bánh ngọt, đọc báo. Anh đùa: Do vợ cho mỗi 18 nghìn thì đâu có món nào ngon bổ rẻ bằng sữa bò quán chị Dương.

“Cứ sáng đi làm lại một ly sữa nóng, nửa buổi thêm đen đá, trưa trưa có ít yaourt mát lạnh. Hôm nào nghỉ, anh phải chạy qua mua lít sữa tươi về “dự trữ”. Sữa ngon không nói, chớ mấy chị chủ quán dễ thương quá nên muốn ghé hoài.” – anh Thành cười bảo.

Vậy đấy, hơn 20 năm, Sài Gòn vẫn chọn sữa tươi Mười để bắt đầu ngày mới đầy giản dị. Ai vội vã thì mua mang đi, mấy chị chủ đem sữa ra tận xe không quên câu cảm ơn kèm chúc ngon miệng. Người có đôi chút thời gian ngồi quán cóc, kê ghế sát mép tường, vừa nhâm nhi sữa bánh, vừa ngắm nhìn thành phố nhộn nhịp.

Hết đợt này đi lại đến lượt khách nọ ghé. Chỉ có mỗi tôi, “vô công rỗi nghề” nên đến thiệt sớm mà đi cũng gần trưa, hết bò-nóng-café, lại nành-lạnh-ít đường.

– Thêm một cua, ly yaourt nữa là bao tiền hả chị? – 34 nghìn tất cả, chú mở hàng nên chị lấy 30 chẵn nha.

Có những ngày ngồi ở một góc nhỏ ven đường, vừa thưởng thức buổi sáng Sài Gòn dung dị với ít sữa tươi, bánh ngọt, vừa ngắm nhìn dòng xe chạy nối dài trên con đường Phùng Khắc Khoan, mới thấy: Sài Gòn mình cũng đáng yêu quá đỗi.

Bà bầu uống sữa tươi không đường tốt không? Khám phá các loại sữa tươi không đường cho bà bầu

Sữa tươi không đường cho bà bầu có tác dụng gì?

Đây là 1 thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin, khoáng chất từ nhiên nhiên, giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể trong ngày dài. Cụ thể:

Tác dụng đầu tiên của sữa tươi không đường đối với bà bầu là bổ sung chất đạm và chất béo. Đây là 2 chất rất cần thiết để giúp bà bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển tự nhiên.

Có lẽ nhiều mẹ bầu không biết nhưng bà bầu uống sữa tươi không đường rất có lợi, vì loại sữa nào chứa nhiều chất carbohydrates. Đây là chất giúp hấp thụ phốt pho cho cơ thể và đồng thời giúp vitamin B được tổng hợp nhanh hơn.

Khi uống sữa tươi không đường, bà bầu được bổ sung thêm khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, mẹ bầu sẽ không lo mất nước vì sữa ở dạng lỏng có đến gần 90% là nước nên các mẹ sẽ không lo khô da hay mệt mỏi.

Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không?

Theo các chuyên gia nghiên cứu, bà bầu uống sữa tươi không đường rất có lợi cho cơ thể. Những lợi ích mà sữa tươi không đường mang đến cho mẹ bầu là:

Mẹ bầu uống sữa tươi không đường bổ sung canxi cho cơ thể

Bà bầu uống sữa tươi không đường cung cấp Protein

Hỗ trợ hệ tiêu hóa ổn định

Bà bầu uống sữa tươi không đường được không thì như trả lời trên là CÓ TỐT. Nếu bà bầu uống sữa tươi không đường thì hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện rõ rệt. Khi đó, cơ thể người mẹ có thể hấp thụ thức ăn tốt hơn để nuôi con khôn lớn.

Một điểm có lợi mà sữa tươi không đường mang lại cho mẹ bầu đó là giúp các mẹ ngủ ngon hơn. Các mẹ có thể uống sữa ấm trước khi ngủ buổi tối để ngủ ngon hơn, sâu hơn..

Phát triển chiều cao cho bé

Khi mẹ bầu uống sữa tươi, lượng dưỡng chất trong sữa giúp cho cả mẹ lẫn bé đều khỏe mạnh. Đồng thời, các bé sẽ có thể phát triển chiều cao rất đáng nể. Mỗi ngày các mẹ uống 1 ly sữa là đủ dưỡng chất cho con.

Sữa tươi dành cho bà bầu cung cấp nước cho cơ thể mẹ

Sữa tươi không đường cũng hỗ trợ cung cấp lượng chất béo vừa phải để các mẹ có thêm dinh dưỡng cho thai nhi. Như vậy, bé sẽ phát triển được cả tim mạch và mẹ tăng cân ổn định, có kiểm soát.

Sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu? Bà bầu có nên uống sữa tươi không đường

Uống sữa tươi thanh trùng hay tiệt trùng sẽ tốt hơn?

Mặc dụ bà bầu uống sữa tươi không đường là tốt nhưng nên uống sữa loại nào, thanh trùng hay tiệt trùng? Các mẹ hãy xem phần so sánh sao để biết ưu và nhược điểm của từng loại, nhờ đó chọn ra loại tốt nhất.

Sữa tươi thanh trùng: sữa tươi nguyên chất, nhiều chất dinh dưỡng

Sữa tươi tiệt trùng: sữa tươi qua xử lý để sử dụng cho an toà

⇒ Trả lời: Theo các chuyên gia khuyến cáo thì sữa tươi tốt cho bà bầu là sữa tươi tiệt trùng. Sẽ giúp các mẹ giảm thiểu được các bệnh về đường tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa các mẹ tốt hơn trong quá trình mang thai.

⇒ Trả lời: bà bầu nên uống sữa khi nào? Thời điểm tốt nhất để các mẹ bầu uống sữa tươi đó là vào buổi sáng, ngay từ khi mang thai. Giai đoạn này ữa tươi không đường giúp bổ sung canxi, khoáng chất cho cơ thể mẹ bầu để nuôi con khôn lớn. Đồng thời, sữa tươi không đường cũng giúp các mẹ không bị tăng cân.

Lưu ý khi bà bầu uống sữa tươi không đường

Nên uống sữa chia làm nhiều lần 1 ngày

Tối đa lượng sữa không đường nên uống mỗi ngày là 600ml, khoảng 3 túi sữa

Cần uống sữa đảm bảo vệ sinh, nên uống sữa tiệt trùng, không nên dùng sữa thanh trùng vì độ an toàn cao, đã được kháng khuẩn loại bỏ chất gây hại và vi khuẩn không tốt

Nên chọn thương hiệu sữa uy tín để sử dụng

Uống sữa tươi sẽ có nhiều dưỡng chất cho cơ thể nên các mẹ có thể giảm lượng sữa bầu, để tránh tăng cân quá mức hay dư thừa chất khiến đầy bụng khó tiêu

Trong thời kỳ mang thai, việc uống sữa dành cho bà bầu là điều cần thiết. Tuy nhiên, nhiều người không uống được sữa bầu vì nó hơi khó tiêu và khiến mẹ bầu khó chịu. Một yếu tố nữa là giá thành của nó cũng khá đắt. Vì vậy, sữa tươi được nhiều người lựa chọn để uống trong thời kỳ mang thai. Vậy bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không là câu hỏi nhiều người quan tâm.

Bà bầu nên uống sữa gì?

Do đó, chuyển sang sữa tươi là một sự lựa chọn đúng đắn và hợp lý. Sữa tươi có giá thành rẻ hơn rất nhiều. Chưa kể, thành phần của sữa tươi không quá khó tiêu và bà bầu dễ hấp thụ chất hơn. Thêm vào đó, nếu như bạn đã ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh,… thì uống sữa tươi cũng đã bổ sung đủ chất.

Lưu ý, bạn chỉ nên uống sữa bầu hoặc sữa tươi, chứ không nên uống cùng lúc, chung nhau. Điều này khiến cho cơ thể không kịp thích nghi.

Ngoài ra, nếu như mẹ bầu nào quá dị ứng với sữa tươi và vẫn gặp khó khăn khi tiêu hóa sữa tươi, bạn cũng có thể uống sữa đậu nành. Tuy nhiên, khi bà bầu uống sữa đậu nành thì cần bổ sung thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Bà bầu uống sữa tươi gì?

Trên thị trường, hiện có 2 loại sữa tươi chính là sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng.

– Phương pháp thanh trùng: sữa phải luôn được giữ lạnh từ 3- 5 độ C để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sản phẩm. Sữa bò tươi thanh trùng khi mua về nên được để trong ngăn đá đến khi sản phẩm có thể đạt đến nhiệt độ 4 độ C thì có thể để xuống ngăn làm mát trong tủ lạnh để dùng dần trong khoảng 10 ngày.

– Phương pháp tiệt trùng: áp dụng công nghệ mới là phương pháp tiệt khuẩn cực nhanh hay còn gọi là tiệt trùng, tức là diệt khuẩn cực nhanh. Sữa tiệt trùng có lợi điểm là không cần sử dụng đến tủ lạnh để tồn trữ sản phẩm. Thêm vào đó, sữa tiệt trùng còn thể tồn trữ được trong thời gian từ 6 tháng đến 1 năm ở nhiệt độ bình thường mà không cần chất bảo quản.

Do đó, sữa tiệt trùng tiện lợi để sử dụng hơn và được khuyên dùng hơn.

Bà bầu uống sữa tươi như thế nào?

Có những cách uống sữa tươi được khuyên như sau:

– Đừng ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày. Uống một chút một cho đến khi quen dần.

-Uống sữa tươi thay cho sữa bầu nếu không thể uống được sữa bột, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai… cũng đều tốt cho thai phụ.