Sữa Loãng Xương Cho Người Tiểu Đường / Top 18 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2023 # Top Trend | Vietuk.edu.vn

Cách Chọn Sữa Chống Loãng Xương Dành Cho Người Tiểu Đường

1. Lợi ích từ sữa cho bệnh nhân tiểu đường

Kiểm soát đường huyết được xem là mục tiêu quan trọng nhất đối với người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt sẽ khiến cơ thể thiếu hụt một số khoáng chất quan trọng. Đặc biệt là thiếu canxi, nguyên gây loãng xương và các bệnh lý khác về xương khớp.

Các loại sữa loãng xương dành cho người tiểu đường được xem là cứu cánh dành cho người bệnh. Sản phẩm với mục tiêu chính là bổ sung canxi, củng cố hệ xương khớp, ngăn ngừa thoái hóa. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức cho phép, ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Sử dụng sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường cũng là cách để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tăng cường sức đề kháng để phòng chống bệnh tật cho mọi người, đặc biệt là những người lớn tuổi.

2. Cách chọn sữa chống loãng xương cho người tiểu đường

Việc chọn sữa chống loãng xương cho người tiểu đường sẽ dựa trên nhu cầu carbohydrate của mỗi người. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên sử dụng các loại sữa đạt các tiêu chí sau.

Nên chọn sữa có chiết xuất từ thực vật

Các loại sữa được chiết xuất từ đậu nành là sản phẩm thay thế sữa động vật tốt nhất cho người tiểu đường. Mỗi ly sữa thực vật cung cấp cho cơ thể 131 calo, 10 gram đường và 0,5 gram chất béo bão hòa. Loại sữa này giúp cải thiện huyết áp tốt nhất cho bệnh nhân đái tháo đường. Bên cạnh sữa tươi không đường hay sữa công thức, người bệnh có thể dùng sữa đậu nành để thay thế.

Nên dùng sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường tách béo

Theo chuyên gia dinh dưỡng, người tiểu đường nên sử dụng 226 gram sữa không béo trong khẩu phần ăn. Nhằm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch do chất béo bão hòa gây nên. Một ly sữa tách kem chứa 83 calo và 0,1 gram chất béo bão hòa sẽ tốt hơn cho người tiểu đường.

Chọn sữa phù hợp với chế độ thể trạng

Tiểu đường gây nên nguy cơ loãng xương do thiếu hụt canxi, do đó cần phải bổ sung từ sữa. Khi chọn sữa chống loãng xương dành cho người già mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý thành phần lactose. Sữa không chứa lactose được xem là tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường. Không sử dụng sữa tươi có đường hoặc sữa béo tránh làm ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong máu.

3. Các loại sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại sữa bổ sung canxi cho người bị tiểu đường. Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng và khả năng tài chính để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Sữa bột Abbott Glucerna nhập khẩu Úc

Sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường Abbott Glucerna là sản phẩm của Abbott thương hiệu sữa nổi tiếng của Hoa Kỳ. Sữa cung cấp các thành thiết yếu cho cơ thể mà không làm tăng chỉ số đường huyết. Hàm lượng canxi trong Abbott Glucerna cao, giúp hệ xương khỏe mạnh, phòng chống các bệnh xương khớp. Bên cạnh đó, chất xơ hòa tan trong sữa nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Thành phần Omega 3 trong sữa giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, phòng chống các biến chứng do tiểu đường.

Sữa bột Nuti DiabetCare

Nuti Diabetcare là sữa chống loãng xương dành cho người già do Công ty Nutifood sản xuất. Sản phẩm mang lại giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo cho bệnh nhân tiểu đường. Thành phần canxi trong sữa giúp phòng ngừa hiệu quả bệnh loãng xương thường gặp ở người đái tháo đường. Hoạt chất Isomaltulose làm hạn chế mức thấp nhất sự hấp thụ đường bột, giúp ổn định đường trong máu. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nâng cao thể trạng, ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường.

Sữa bột Nutren Diabetes

Sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường Nutren Diabetes có xuất xứ từ Thụy Sĩ. Sản phẩm được dùng để bổ sung dinh dưỡng hoặc thay thế bữa ăn chính cho người tiểu đường. Nutren Diabetes đạt chỉ số đường huyết 28, mức tương đối thấp theo khuyến nghị từ Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ. Sản phẩm sử dụng hoàn toàn bằng đường đa, giúp lượng đường trong máu luôn ổn định.

Thành phần dầu hạt cải, dầu hướng dương bổ sung chất béo nhưng vẫn ngăn chặn được tiểu đường tuýp II. FOS, guar gum, acaciagum có trong sữa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh để hấp thụ canxi một cách tốt nhất.

Hy vọng bí quyết chọn sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe. Đối với người tiểu đường chế độ ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tiến triển của bệnh. Do đó, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm nào. Để được tư vấn cụ thể về phương pháp điều trị tiểu đường hãy liên hệ bệnh viện An Việt. Hoặc gọi ngay cho đội ngũ chuyên gia của chúng tôi theo đường dây hotline 1900 2838 – 0902 206 010 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Sữa Giành Cho Người Loãng Xương Và Dinh Dưỡng Cho Người Loãng Xương

Bệnh loãng xương nên ăn gì? Đây là điều mà rất nhiều người già và người mắc bệnh đặc biệt quan tâm. Bởi lẽ loãng xương ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt cũng như khả năng hoạt động của họ. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên cũng như tìm ra sữa dành cho người loãng xương tốt nhất hiện nay.

Loãng xương là gì? Triệu chứng bệnh loãng xương

Trước khi tìm hiểu xem bệnh loãng xương nên ăn gì cũng như sữa dành cho người loãng xương mà bạn cần biết. Hãy tìm hiểu xem bệnh loãng xương là gì? Đây là căn bệnh xảy ra do sự thiếu hụt lượng canxi trong xương. Sự thiếu hụt này sẽ khiến cho xương của bạn trở nên dễ gãy hơn bình thường và ảnh hưởng khá nhiều tới khả năng vận động.

Chiều cao của bạn đột ngột bị giảm dần, cùng với đó lưng của bạn không còn được thẳng như trước.

Bạn hay bị đau nhức khu vực hông và đùi, việc đi lại trở nên nặng nề và khó khăn hơn.

Xương của bạn giòn và dễ gãy hơn, bạn dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp hơn người bình thường.

Bạn hay sử dụng nhiều thuốc lá hoặc các chất có hại cho cơ thể mà bạn không biết.

Bạn ăn uống không đủ chất, cơ thể thường xuyên mệt mỏi.

Bệnh loãng xương nên ăn gì là tốt nhất ?

Sau khi bạn đã biết tới bệnh loãng xương là gì, vậy thì bệnh loãng xương nên ăn gì là tốt nhất ? Những loại thực phẩm bạn nên ăn cho người bị loãng xương bao gồm như sau:

Thực phẩm giàu canxi

Bị bệnh loãng xương nên ăn gì? Đầu tiên chính là những loại thực phẩm chứa nhiều canxi cho cơ thể. Canxi là chất vô cùng quan trọng trong việc cấu thành nên xương và giúp chúng chắc khỏe. Nếu như bạn hấp thụ đủ lượng canxi hàng ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên cứng cáp và xương khó bị gãy hơn.

Những thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: Trứng, sữa, phomai, các chế phẩm làm từ sữa, tôm, cá, đậu nành, một vài loại hạt và đậu khác,… Bạn nên sử dụng những thực phẩm này hàng ngày vì sức khỏe của bạn được tốt hơn.

Bệnh loãng xương nên ăn gì – Vitamin D

Ngoài canxi là chất quan trọng nhất cho xương khớp chắc khỏe ra. Vitamin D cũng là chất mà bạn rất cần trong quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nếu như không có vitamin D, canxi sẽ trở nên khó hấp thụ hơn và bạn sẽ không thể nào chữa trị được chứng loãng xương cho cơ thể.

Vitamin D tự nhiên bạn có thể lấy được từ ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm, còn trong thực phẩm thì bạn có thể tìm tới với những loại hạt hoặc đậu sẽ chứa vitamin D mà bạn cần.

Chất béo có lợi cho cơ thể

Bệnh loãng xương nên ăn gì? Bạn cũng nên hấp thụ các chất béo có lợi cho cơ thể, nghe thì có vẻ vô lý tuy nhiên những loại chất béo có lợi sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của cơ thể vô cùng tốt, bảo vệ hệ tim mạch và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Chất béo có lợi cho cơ thể tới từ tinh dầu của các loại hạt, từ chất Omega 3 có trong cá biển và một số loại hải sản khác. Chúng khác xa so với những loại chất béo từ thịt và dầu mỡ mà bạn hấp thụ hàng ngày.

Ngoài bệnh loãng xương nên ăn gì, bạn cũng cần phải biết tới những loại thực phẩm độc hại mà không tốt cho cơ thể mà bạn cần tránh gặp phải. Bệnh loãng xương không nên ăn gì, sau đây là một số loại thực phẩm mà bạn cần tránh:

Rượu bia thuốc lá và các chất kích thích nguy hiểm. Đây là kẻ thù số 1 của hệ xương khớp của bạn. Chúng phá hủy tế bào và khiến bạn dễ mắc phải nhiều chứng bệnh trầm trọng hơn.

Bạn không nên ăn quá nhiều muối trong 1 ngày. Muối mặc dù tốt cho cơ thể tuy nhiên nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ có hại cho thận, gan, hệ tim mạch cũng như hệ xương khớp của bạn.

Bạn không nên ăn những thực phẩm có thể làm suy giảm mật độ canxi trong xương như cà phê, socola, quá nhiều hải sản,…

Bạn không nên hấp thụ quá nhiều canxi trong một ngày, vì nó dễ phản tác dụng và gây ra cho bạn các chứng bệnh về gan và thận không đáng có.

Sữa dành cho người loãng xương

Sữa loãng xương cho người già hay sữa dành cho người loãng xương là loại sữa giúp bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy vậy thì các loại sữa này không phải ai cũng uống được mà tùy tầm độ tuổi và khả năng hấp thụ của cơ thể mới được phép uống.

Sữa loãng xương cho người già

Đây là những loại sữa loãng xương cho người già với mật độ canxi trong sữa vô cùng cao. Bởi vì người già bị thiếu hụt canxi trầm trọng dẫn đến bị loãng xương, thế nên họ cần phải bổ sung lượng canxi rất lớn cho cơ thể.

Sữa dành cho người loãng xương nói chung

Nếu như bạn không phải là người già mà chỉ ở tầm 40 tới 60 tuổi thì mức độ hấp nạp canxi của bạn cũng sẽ khác xa so với người già. Bởi nếu bạn hấp nạp quá nhiều canxi, nguy cơ bị sỏi thận sẽ rất cao. Vậy nên bạn chỉ nên sử dụng những loại sữa dành cho người loãng xương nói chung.

Sữa MAXVIDA TM – Dinh dưỡng cân bằng cho người lớn – Sống khỏe mỗi ngày!

Cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu: Tăng cường sức khỏe

Omega-3 & Omega-6: Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Không chứa cholesterol, acid béo chuyển đổi (transfat)

Cung cấp vitamin & khoáng chất: chống oxy hoá, tăng cường sức đề kháng

Cung cấp năng lượng: Giảm mệt mỏi

Không chứa gluten: Sử dụng được cho người không dung nạp gluten

Sữa Non Alpha Lipid Cho Người Loãng Xương

Ít hôm bạn lại nghe người này nói tôi vừa đi khám về bác sĩ bảo tôi bị loãng xương, lâu lâu lại gặp người quen than tôi bị loãng xương đau nhứt khó chịu, chẳng muốn làm gì, rồi thời gian lại nghe có người bị gãy xương do loãng xương nên xương mỏng dán. Có rất nhiều người ban đầu chỉ là loãng xương nhưng sau một thời gian xương dẹp và gãy không còn đi được nửa, rồi những cơ đau nhứt kéo đến, gây người bệnh khó chịu không thể làm những gì mình muốn làm, thậm chí những sinh hoạt cá nhân cũng khó. Bạn là người quan tâm sức khỏe và bạn không muốn ngày nào đó loãng xương đến với mình. Bạn yêu thích tự do nên muốn giữ cho hệ thống xương mình chắc khỏe để đi đến những nơi mình muốn. Bạn được bác sĩ thông báo bạn bị loãng xương, bạn hiểu tác hại của nó nên muốn tìm cách giúp hệ thống xương mình chắc hơn, muốn trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh này để phòng tránh.

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là một hiện tượng rối loạn chuyển hóa gây xốp xương hoặc thưa xương làm cho xương trở nên mỏng hơn. Đối với những bệnh nhân loãng xương thời gian dài dẫn đến xẹp xương và dễ gãy nếu có chấn thương nhẹ thậm chí cũng có thể gãy tự nhiên. Các vị trí xẹp thường là cột sống, đùi, cổ, …. Loãng xương gây ra đau nhứt khó chịu cho người bệnh.

Vậy nguyên nhân nào gây ra loãng xương

Do thiếu vận động, không tập thể dục. Trong cơ thể chúng ta có một cơ chế là cái nào càng dùng càng cho nhiều, cái nào không dùng mai mọt. Vì vậy nếu chúng ta không vận động, không thường xuyên tập thể dục thì xương này dễ bị xốp dần, rạng nứt gây ra thiếu canxi, loãng xương.

Ăn uống không đúng cách, ăn uống thiếu chất, thiếu canxi, thiếu vitamin D. Ăn quá nhiều đồ hộp, chất béo, nước ngọt, sử dụng rượu, bia

Trong suy nghĩ nghĩ mình già, mình lớn tuổi rồi nên xương yếu, không còn phù hợp vận động, không sử dụng cơ thể, thấy nhiều người bệnh nên nghĩ chắc đến tuổi này mình cũng bệnh giống họ.

Có cách nào phòng chống loãng xương không?

Để phòng chống loãng xương chúng ta cần: dùng cơ thể này chăm sóc và tái tạo lại nó để nó sinh ra canxi cho ta, ta cần có sự tập luyện, mang vác, vận động cơ thể, leo cầu thang, leo núi, …Chúng ta cần tập thể dục đúng đắn, tập đa dạng bài tập giúp cho cơ thể cường tráng duy trì cơ thể khỏe mạnh lâu dài để tận hưởng thiên nhiên và sống cuộc đời bình an. Về nhu cầu canxi, bạn chỉ cần uống một ly sữa non alpha lipid, đã có đủ 1000 mg canxi, giúp bạn ngăn ngừa được bệnh loãng xương ngay từ bây giờ.

Ăn uống lành mạnh đúng cách, cung cấp đầy đủ các vitamin khoáng chất cho cơ thể. Ăn nhiều rau, củ quả tươi sống, hạn chế đồ hộp, đồ đóng gói, thức ăn nhanh, tránh sử dụng bia, rượu, nước ngọt có ga, ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng có chứa canxi cao, chứa đủ loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sữa non đáp ứng được tiêu chí bổ sung chất khoáng, các dưỡng chất cần thiết và vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng.

Luôn chủ động sử dụng cơ thể, phục vụ các hoạt động xã hội để thấy mình còn cống hiến được nhiều, còn phụng sự được nhiều cho cuộc sống, không bao giờ là quá già để vận động, di chuyển, tập luyện.

Tiếp theo: Sữa non alpha lipid cho người bệnh ung thư

Colostem.vn chia sẻ kiến thức sức khỏe đến gia đình bạn!

Bệnh Loãng Xương Nên Ăn Gì? Sữa Dành Cho Người Loãng Xương Tốt Nhất

Bệnh loãng xương nên ăn gì? Đây là điều mà rất nhiều người già và người mắc bệnh đặc biệt quan tâm. Bởi lẽ loãng xương ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt cũng như khả năng hoạt động của họ. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên cũng như tìm ra sữa dành cho người loãng xương tốt nhất hiện nay.

Loãng xương là gì? Triệu chứng bệnh loãng xương

Trước khi tìm hiểu xem bệnh loãng xương nên ăn gì cũng như sữa dành cho người loãng xương mà bạn cần biết. Hãy tìm hiểu xem bệnh loãng xương là gì? Đây là căn bệnh xảy ra do sự thiếu hụt lượng canxi trong xương. Sự thiếu hụt này sẽ khiến cho xương của bạn trở nên dễ gãy hơn bình thường và ảnh hưởng khá nhiều tới khả năng vận động.

Bệnh loãng xương xảy ra chủ yếu ở người lớn tuổi, ít khi xảy ra ở người trẻ tuổi. Các triệu chứng điển hình mà bạn có thể gặp phải như sau:

Chiều cao của bạn đột ngột bị giảm dần, cùng với đó lưng của bạn không còn được thẳng như trước.

Bạn hay bị đau nhức khu vực hông và đùi, việc đi lại trở nên nặng nề và khó khăn hơn.

Xương của bạn giòn và dễ gãy hơn, bạn dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp hơn người bình thường.

Bạn hay sử dụng nhiều thuốc lá hoặc các chất có hại cho cơ thể mà bạn không biết.

Bạn ăn uống không đủ chất, cơ thể thường xuyên mệt mỏi.

Bệnh loãng xương nên ăn gì là tốt nhất ?

Sau khi bạn đã biết tới bệnh loãng xương là gì, vậy thì bệnh loãng xương nên ăn gì là tốt nhất ? Những loại thực phẩm bạn nên ăn cho người bị loãng xương bao gồm như sau:

Thực phẩm giàu canxi

Bị bệnh loãng xương nên ăn gì? Đầu tiên chính là những loại thực phẩm chứa nhiều canxi cho cơ thể. Canxi là chất vô cùng quan trọng trong việc cấu thành nên xương và giúp chúng chắc khỏe. Nếu như bạn hấp thụ đủ lượng canxi hàng ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên cứng cáp và xương khó bị gãy hơn.

Những thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: Trứng, sữa, phomai, các chế phẩm làm từ sữa, tôm, cá, đậu nành, một vài loại hạt và đậu khác,… Bạn nên sử dụng những thực phẩm này hàng ngày vì sức khỏe của bạn được tốt hơn.

Bệnh loãng xương nên ăn gì – Vitamin D

Ngoài canxi là chất quan trọng nhất cho xương khớp chắc khỏe ra. Vitamin D cũng là chất mà bạn rất cần trong quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nếu như không có vitamin D, canxi sẽ trở nên khó hấp thụ hơn và bạn sẽ không thể nào chữa trị được chứng loãng xương cho cơ thể.

Vitamin D tự nhiên bạn có thể lấy được từ ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm, còn trong thực phẩm thì bạn có thể tìm tới với những loại hạt hoặc đậu sẽ chứa vitamin D mà bạn cần.

Chất béo có lợi cho cơ thể

Bệnh loãng xương nên ăn gì? Bạn cũng nên hấp thụ các chất béo có lợi cho cơ thể, nghe thì có vẻ vô lý tuy nhiên những loại chất béo có lợi sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của cơ thể vô cùng tốt, bảo vệ hệ tim mạch và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Chất béo có lợi cho cơ thể tới từ tinh dầu của các loại hạt, từ chất Omega 3 có trong cá biển và một số loại hải sản khác. Chúng khác xa so với những loại chất béo từ thịt và dầu mỡ mà bạn hấp thụ hàng ngày.

Bệnh loãng xương không nên ăn những gì?

Ngoài bệnh loãng xương nên ăn gì, bạn cũng cần phải biết tới những loại thực phẩm độc hại mà không tốt cho cơ thể mà bạn cần tránh gặp phải. Bệnh loãng xương không nên ăn gì, sau đây là một số loại thực phẩm mà bạn cần tránh:

Rượu bia thuốc lá và các chất kích thích nguy hiểm. Đây là kẻ thù số 1 của hệ xương khớp của bạn. Chúng phá hủy tế bào và khiến bạn dễ mắc phải nhiều chứng bệnh trầm trọng hơn.

Bạn không nên ăn quá nhiều muối trong 1 ngày. Muối mặc dù tốt cho cơ thể tuy nhiên nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ có hại cho thận, gan, hệ tim mạch cũng như hệ xương khớp của bạn.

Bạn không nên ăn những thực phẩm có thể làm suy giảm mật độ canxi trong xương như cà phê, socola, quá nhiều hải sản,…

Bạn không nên hấp thụ quá nhiều canxi trong một ngày, vì nó dễ phản tác dụng và gây ra cho bạn các chứng bệnh về gan và thận không đáng có.

Sữa dành cho người loãng xương

Sữa loãng xương cho người già hay sữa dành cho người loãng xương là loại sữa giúp bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy vậy thì các loại sữa này không phải ai cũng uống được mà tùy tầm độ tuổi và khả năng hấp thụ của cơ thể mới được phép uống.

Sữa loãng xương cho người già

Đây là những loại sữa loãng xương cho người già với mật độ canxi trong sữa vô cùng cao. Bởi vì người già bị thiếu hụt canxi trầm trọng dẫn đến bị loãng xương, thế nên họ cần phải bổ sung lượng canxi rất lớn cho cơ thể.

Các loại sữa loãng xương cho người già mà bạn có thể tìm kiếm được trên thị trường bao gồm sữa Anlene, sữa Ensure Gold và một vài loại sữa phù hợp khác. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng những loại sữa này.

Sữa dành cho người loãng xương nói chung

Nếu như bạn không phải là người già mà chỉ ở tầm 40 tới 60 tuổi thì mức độ hấp nạp canxi của bạn cũng sẽ khác xa so với người già. Bởi nếu bạn hấp nạp quá nhiều canxi, nguy cơ bị sỏi thận sẽ rất cao. Vậy nên bạn chỉ nên sử dụng những loại sữa dành cho người loãng xương nói chung.

Các loại sữa đó được bán rộng rãi trên thị trường như sữa Anlene hoặc sữa Ensure thường. Mật độ canxi trong sữa ở mức độ vừa phải chứ không cao như loại sữa cho người già. Tuy nhiên người dưới 20 tuổi tuyệt đối không nên sử dụng các sản phẩm sữa cho người bị loãng xương.

Các bài viết của chúng tôi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị

Vinamilk Sure Prevent: Sữa Cho Người Già Phòng Ngừa Loãng Xương

Người cao tuổi nên kiểm tra loãng xương để phát hiện và phòng ngừa bệnh kịp thời

Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu dần và nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh mạn tính nguy hiểm.

Trăm bệnh đổ lên thân già

người cao tuổi có đặc điểm sinh lý cơ thể: Khó ăn, ăn không ngon miệng, khó ngủ, đau xương khớp, thường bị các bệnh lý như viêm phổi, nhiễm trùng tiểu, xương khớp, tim mạch, đái tháo đường, cườm mắt,…

Theo chúng tôi Nguyễn Anh Tuấn, Đại học Y Dược chúng tôi nguyên nhân là do men tiêu hóa giảm, răng yếu, các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, thoái hóa thần kinh, sức đề kháng giảm, chế độ sinh hoạt (ăn uống, làm việc) không hợp lý khi còn trẻ.

Nên đọc

Hậu quả của chế độ ăn không hợp lý sẽ dẫn tới: Thiếu đạm, thiếu năng lượng dẫn đến suy dinh dưỡng; Thừa mỡ động vật, ít vận động dẫn đến thừa cân và các bệnh tim mạch; Thiếu nước gây táo bón; Thiếu calci, vitamin D dẫn đến loãng xương; Thừa muối làm tăng huyết áp…

Tâm lý người già coi bệnh là điều đương nhiên nên phần lớn đều chưa chủ động phòng và điều trị bệnh đúng cách. Ví dụ, khi rụng răng, các cụ chỉ nghĩ “đơn thuần là thẩm mỹ”, “răng yếu thì chọn thức ăn phù hợp” vì thế thích ăn thức ăn loãng, nhừ. Hậu quả là đồ ăn không được nhai kỹ và tiết đủ enzyme tiêu hóa khiến dạ dày phải làm việc cật lực hơn. Bên cạnh đó, môn vị không mở cho thức ăn đi xuống dẫn đến ứ trệ trong dạ dày và đầy bụng, khó tiêu.

Phần lớn người cao tuổi không uống đủ nước khiến da khô, miệng đắng, tim đập nhanh và khó ngủ. Cơ thể thiếu nước cũng dẫn đến táo bón, táo bón dẫn đến rặn nhiều và dễ bị bệnh trĩ. Uống ít nước cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư đại tràng. Vì vậy người cao tuổi nên uống mỗi ngày 3 – 5 ly nước lớn, hạn chế uống nước ngọt và không uống nhiều nước vào buổi tối.

Người già nên bổ sung calci và vitamin D đầy đủ từ thực phẩm tự nhiên, sữa và thực phẩm chức năng

Loãng xương là một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi với nhiều biến chứng nghiêm trọng như: Gãy xương, gù vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực, giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người có tuổi.

Để phòng ngừa loãng xương, người cao tuổi cần: Cung cấp calci và vitamin D theo nhu cầu, tập thể dục thường xuyên, duy trì trọng lượng khỏe mạnh, không hút thuốc lá, giảm rượu bia… Người cao tuổi cũng nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai vì sữa giúp người cao tuổi bù năng lượng, tăng dưỡng chất, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.

Biết Tuốt H+

Hiện cả nước có hơn 9,4 triệu người cao tuổi, chiếm 10,45% dân số. Để nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi, Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam Vinamilk liên tục tổ chức các hội thảo chăm sóc sức khỏe cho hơn 1.600 người cao tuổi ở Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.

Hiện nay, Vinamilk đã cho ra mắt nhiều sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi. Trong đó, sản phẩm Vinamilk Sure Prevent là giải pháp dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày của người lớn tuổi với công thức 3 TỐT: Giúp ăn ngủ tốt, tốt cho tim mạch và tốt cho xương.

Vinamilk Sure Prevent còn được bổ sung Plant Sterol – chất béo được chiết xuất tự nhiên từ thực vật giúp giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch. Vinamilk Calci Pro – sản phẩm bổ sung Calci giúp xương chắc khoẻ. Đây cũng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường được bổ sung đạm Collagen thủy phân giúp nuôi dưỡng, củng cố các khớp xương và sụn, nhờ vậy khớp thêm dẻo dai và linh hoạt. Vinamilk Diecerna – sản phẩm dành cho người bệnh tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh cao.