GonHub ” Mẹ – Bé ” Bà bầu uống sữa Ensure Gold có tốt không?
Bà bầu uống sữa Ensure Gold có tốt không? Được biết đây là một trong những loại sữa được nhiều người tiêu dùng quan tâm, nó có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, đặc biệt thích hợp cho người mới ốm dậy và phụ nữ đang mang thai. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra lời khuyên rằng, mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối cần phải bổ sung thêm nguồn sữa bên ngoài, vì như vậy sẽ góp phần đảm bảo sự phát triển ổn định khỏe mạnh của thai kỳ. Thế nhưng, khi đứng trước sự lựa chọn về loại sữa phù hợp, nhiều thai phụ còn lăn tăn đắn đo không biết nên chọn sữa nào tốt nhất hiện nay. Theo một số ý kiến đóng góp trên các diễn đàn mẹ và bé, chúng tôi cũng đã nhận được rất nhiều lời đồng tình nên chọn sữa Ensure, vậy sữa này có công dụng lợi ích như thế nào?
1 1. Sữa Ensure Gold cho bà bầu có tốt không?
2 2. Những lợi ích từ sữa đối với bà bầu và thai nhi cần biết
3 3. Bà bầu nên uống sữa khi nào là hợp lý nhất?
1. Sữa Ensure Gold cho bà bầu có tốt không?
Trong các dòng sữa có lợi cho sức khỏe thì sữa Ensure của hãng Abbott là thương hiệu được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Trong số đó sữa Ensure cho bà bầu được đánh giá cao bởi hàm lượng đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.
Sữa Ensure cho bà bầu đặc biệt không chứa axit béo chuyển đổi, không chứa gluten và lactose. Lactose là một dạng đường của sữa, nếu cơ thể chúng ta thiếu những men tiêu hóa thì khó có thể hấp thu lactose. Khi ấy, sữa sẽ khó được tiêu hóa ở ruột non, dẫn đến các triệu chứng buồn nôn hoặc đau bụng, phân có mùi chua. Vì vậy sữa Ensure phù hợp với mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú.
2. Những lợi ích từ sữa đối với bà bầu và thai nhi cần biết
Sữa được xem là nguồn thực phẩm vô cùng hoàn hảo cho con người. Mọi đối tượng đều có thể uống sữa. Đối với phụ nữ mang thai thì việc uống sữa bầu trong giai đoạn mang thai luôn được các chuyên gia khuyến khích. Bên cạnh chứng thèm ăn diễn ra phổ biến thì có rất nhiều mẹ bầu thường cảm thấy chán ăn do việc thay đổi hormone trong cơ thể, nhất là trong 3 tháng đầu. Do chất lượng bữa ăn không đa dạng, còn thiếu nhiều dưỡng chất nên việc uống sữa là hoàn toàn cần thiết.
Trong sữa có muôn vàn những dưỡng chất cực kỳ tốt bao gồm các vi chất canxi, sắt, axit folic…Chúng luôn bị thiếu hụt trong chế độ ăn uống thường ngày của bà bầu. Không chỉ có những chất đó mà các axit béo có lợi “hiện diện” trong thành phần của sữa vô cùng tốt cho hệ thần kinh của thai nhi. Chúng là các Omega 3, Omega 6, DHA, ARA quý giá mà không phải thực phẩm nào cũng có đầy đủ.
3. Bà bầu nên uống sữa khi nào là hợp lý nhất?
Từ khi biết mình mang thai, mẹ hãy bắt đầu bổ sung sữa vào khẩu phần hàng ngày. Do chế độ ăn của người Việt thường thiếu canxi và các khoáng chất thiết yếu. Sữa giúp bà bầu bổ sung và cân bằng dinh dưỡng. Vào thời kỳ thai nghén, nếu bạn không ăn uống được nhiều thì hãy uống sữa. Nó giúp bạn bù đắp những vi chất thiếu hụt. Hoặc nếu không thì vào tuần thứ 20 của thai kỳ, bà bầu cần tập trung uống sữa. Bởi đây là thời điểm thai nhi phát triển mạnh về trí não cũng như hệ xương và răng. Bổ sung sữa kịp thời giúp con bạn phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.