Khi mang thai ở tháng thứ 5 mẹ bầu có sự thay đổi rõ rệt về sắc vóc, ngoại hình. Đây cũng là giai đoạn mà thai nhi phát triển nhanh chóng, bé tiếp tục lớn lên mỗi ngày với các bộ phận quan trọng đang dần hình thành và hoàn thiện.
Đây cũng là thời điểm đã xác định được chính xác giới tính của thai nhi, các triệu chứng khó chịu trong những tháng thai nghén đều biến mất. Đồng thời các triệu chứng khó chịu khác cũng có thể tăng lên như tình trạng về tiêu hóa, mất ngủ, khó thở, sưng phù, … hoặc đau bụng.
Vậy những nguyên nhân thường gặp của tình trạng này là gì?
1. Em bé đạp mẹMột trong những hiện tượng người phụ nữ nào cũng gặp phải khi mang thai đó là thai nhi trong bụng đạp. Đây là một hiện tượng rất bình thường, chúng là dấu hiệu cho thấy em bé đang phát triển rất tốt. Cha mẹ rất hào hứng cảm nhận em bé đang đạp trong bụng người phụ nữ.
Cách xử lý:
Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường nên mẹ bầu chỉ cần nằm xuống nghỉ ngơi và tận dụng khoảng thời gian này để trò chuyện và thai giáo cho bé.
2. Bầu 5 tháng bị đau bụng dưới do giãn dây chằngMẹ bầu bị đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 5 do phần dây chằng liên kết các khớp xương đều bị kéo căng và giãn ra khi tử cung phát triển. Khi chị em bỗng nhiên thay đổi tư thế thì sẽ đột ngột làm căng dây chằng, như vậy sẽ khiến vùng bụng dưới bị đau nhói lên vài phút rồi thôi.
Cách xử lý:
tập thói quen đứng lên từ từ nếu bạn ngồi hoặc nằm.
nếu bạn cảm thấy hắt hơi hoặc ho, hãy uốn cong người một chút. Điều này có thể giúp giảm áp lực lên dây chằng.
tập thể dục nhẹ nhàng
3. Mẹ bầu bị táo bón hoặc hệ tiêu hóa có vấn đềCũng ở tháng này, mẹ bầu có thể gặp phải một số vấn đề khó chịu về tiêu hóa như ợ chua trào ngược thực quản, đầy bụng, táo bón, do tác động của nội tiết tố giới tính duy trì thai, làm giãn các dây chằng ở khung xương chậu. Nội tiết tố này cũng làm giãn cơ thành ruột nên hoạt động của hệ tiêu hóa sẽ gặp khó khăn hơn và gây ra tình trạng đau bụng.
tăng thêm lượng chất xơ bằng rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày
uống đủ nước
4. Cơn gò sinh lý xuất hiệnThông thường các cơn gò cứng bụng sẽ chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian rất ngắn (tầm 30 giây-2 phút) khi mẹ bắt đầu mang thai từ tuần thứ 17,18 trở đi. Đây là một trong các cơ chế làm việc của tử cung để tập dượt cho quá trình chuyển dạ sau này.
Cơn gò cứng bụng ở thời điểm này không hề khiến mẹ cảm thấy đau đớn mà chỉ gây ra một số khó chịu mà thôi.
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng cứng bụng, nhưng các chuyên gia sản khoa cho rằng chủ yếu là do 4 nguyên nhân chính sau đây:
Mẹ bầu làm việc vất vả, chưa nghỉ ngơi điều độ.
Nếu quan hệ tình dục cũng dễ gây ra hiện tượng cứng bụng.
Thai nhi đang lớn dần. Khi con lớn hơn và dài người ra, hệ xương của thai nhi phát triển hoàn toàn có thể gây ra hiện tượng này.
Tử cung giãn to tạo áp lực trong cơ thể gây ra cứng bụng ở mẹ bầu.
Ngoài tình trạng đau bụng thường gặp như trên, nếu mẹ bầu thấy xuất hiện kèm hiện tượng ra máu âm đạo, thai nhi đạp ít, đau bụng dữ dội, … thì mẹ nên đi khám càng sớm càng tốt để đảm bảo an toàn cho thai nhi.