Bạn đang xem bài viết So Sánh Về Ưu Nhược Điểm Của Sữa Bò Và Sữa Hạt được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Sữa bòSữa bò – loại thực phẩm lâu đời và được ưa chuộng hàng nghìn năm nay là nguồn canxi, protein và vitamin D tuyệt vờinhững dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương khớp, sự phát triển của trẻ nhỏ và hệ miễn dịch của tuổi già.
1.1. Ưu điểm:Sữa bò giàu chất đạm, canxi và hàm lượng protein cao gần gấp đôi các loại sữa khác. Ngoài ra, loại sữa này cũng là nguồn cung cấp chất béo và carbohydrate quan trọng và chứa một số đặc tính kháng khuẩn mà đã được chứng minh là giúp trẻ sơ sinh chống lại bệnh sốt và nhiễm trùng đường hô hấp.
Vì thế sữa bò vẫn được coi như là một phần thiết yếu trong khẩu phần ăn mỗi ngày của những đối tượng này.
Sữa bò – nguồn canxi, protein và vitamin tuyệt vời
1.2. Nhược điểm:Bên cạnh những ưu điểm của sữa bò, thì cũng có một số nghiên cứu khoa học khẳng định rằng sữa bò có khả năng làm tăng mối nguy hại cho sức khỏe. Cụ thể như sau:
Sữa bò thiếu chất xơ, chứa nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe.
Đối với những người dị ứng với sữa và những sản phẩm từ sữa, thì sử dụng sữa bò có khả năng gây dị ứng lactose khiến đau bụng, đầy hơi, thậm chí là tiêu chảy.
Có nhiều người không dung nạp lactose, có nghĩa là cơ thể họ thiếu một enzyme quan trọng trong đường tiêu hóa để thu nhận các chất dinh dưỡng trong sữa bò. Tình trạng này phổ biến ở người da đen, châu Á và người Mỹ bản địa. Những đối tượng này không phù hợp để sử dụng sữa bò.
Những đối tượng có cholesterol trong máu cao, cũng có xu hướng không sử dụng sữa bò, thay vào đó, họ sử dụng sữa thực vật thay thế.
2. Sữa hạtSữa hạt là tên gọi các loại thức uống chế biến từ các loại hạt. Theo thành phần dinh dưỡng, những loại sữa hạt có thể chia làm hai nhóm gồm: sữa hạt giàu chất béo, đạm (hạnh nhân, óc chó, các loại đậu…), và sữa hạt ngũ cốc (yến mạch, gạo lứt, khoai lang, ngô…).
Sữa hạt phổ biến hơn trong những năm gần đây. Rất nhiều người tìm đến sữa hạt để thay thế cho sữa bò, khi nguồn gốc bò sữa bị nghi ngại về hormone tăng trưởng và dư lượng kháng sinh.
2.1. Ưu điểm:Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mọi độ tuổi từ trẻ em, mẹ bầu, các mẹ cho con bú, đàn ông, phụ nữ đến người lớn tuổi. Bên cạnh lượng protein, chất xơ dễ tiêu hóa thì các loại hạt cũng chứa chất béo không bão hòa (có nhiều trong hạnh nhân), giúp giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể.
Sữa hạt có lượng chất béo cao, đặc biệt là axit béo không no nhiều nối đôi (polyunsaturated fat, PUF) như các axit omega-3, 6, 9 trong khi lượng chất bột đường (carb) chỉ từ 15-45%, thấp hơn trong ngũ cốc. Hơn thế nữa, sữa hạt còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa (anti-oxidants) tốt cho da. Vì lý do này, các nhà dinh dưỡng kết luận rằng sữa hạt là thức uống bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho cả nam phụ lão ấu.
Sữa hạt – thức uống dinh dưỡng mới được nhiều gia đình lựa chọn
2.2. Nhược điểm:Khi sử dụng các loại hạt có chứa nhiều đạm thực vật, cơ thể sẽ khó tổng hợp được các protein cần thiết, gây khó khăn cho việc tiêu hóa, đặc biệt là với trẻ em đang ở tuổi phát triển.
Ngoài ra, đối với những trẻ em đang độ tuổi phát triển, thì lượng dinh dưỡng trong sữa hạt chưa đầy đủ cho sự phát triển. Nếu chỉ sử dụng sữa hạt, thì cần bổ sung thêm sắt, kém và các axit amin từ những nguồn khác nữa.
3. Kết luậnVới trẻ em, sữa bò vẫn là nguồn dinh dưỡng khó thay thế. Nếu trẻ thích uống sữa hạt hoặc bị dị ứng với sữa bò thì các mẹ có thể cho bé dùng sữa hạt nhưng chú ý bổ sung các thực phẩm khác để đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của bé.
Còn với người lớn, hệ tiêu hóa đã hoàn thiện thì các loại sữa hạt không cholesterol và ít chất béo bão hòa, lại giàu protein và vitamin sẽ là thực phẩm “xanh” rất đáng cân nhắc. Khi lựa chọn bổ sung sữa hạt vào khẩu phần ăn, nên lựa chọn mua sữa có hàm lượng hạt trong sữa hạt cao, có xuất xứ rõ ràng, an toàn, đảm bảo.
So Sánh Sữa Meiji Và Glico Của Nhật Cùng Ưu Nhược Điểm
Ngày đăng tin: 10:24:05 – 16/10/2023 – Số lần xem: 201
Sữa Meiji và sữa Glico là 2 trong 6 dòng sữa bột cho bé đạt chuẩn của Nhật, cũng là 2 dòng sữa được các mẹ Việt chuộng dùng cho bé hiện nay. Rất nhiều mẹ có ý định dùng sữa của Nhật cho con tỏ ra phân vân khi không biết sữa nào hợp với bé và tốt nhất cho bé.sua-meiji-va-sua-glico-01
Sữa Meiji và sữa Glico đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 9001
ĐỘ ĐẬM ĐẶC VÀ DƯỠNG CHẤT CỦA SỮA
Các loại sữa bột cho bé của Nhật đều có hàm lượng các chất dinh dưỡng cân bằng đảm bảo tốt cho quá trình phát triển tự nhiên của bé. Và sữa Meiji và sữa Glico cũng không ngoại lệ, chính vì thế nên được các mẹ không chỉ tại Việt mà trên toàn thế giới ưa dùng cho con mình.
Nhưng xét về độ đậm đặc và dưỡng chất thì sữa Glico có phần “nhỉnh” hơn so với sữa Meiji. Chính vì tiêu chí này, nếu bé nhà mẹ còi mà mẹ có ý định dùng sữa Nhật cho con thì sữa Glico là sữa tốt nhất với bé. Tuy nhiên, chính vì độ đậm đặc, nên sữa Glico sẽ có mùi tanh của sắt hơn so với sữa Meiji. Và có lẽ vì nhiều chất dinh dưỡng giúp bé tăng cân nên khi bé không tiêu hóa hết thì 1 số bé uống Glico có khả năng bị táo bón hoặc phân thành khuôn hơn so với khi uống sữa Meiji và sữa Glico của Nhật – sữa nào dùng tốt hơn.
DHA là dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho quá trình phát triển não bộ của bé, chính vì thế được các mẹ quan tâm hàng đầu.
Sữa Meiji Nhật ngoài bổ sung DHA ra còn bổ sung thêm ARA – một ưu điểm nghiêng về sữa Meiji
Và mẹ sẽ tìm mỏi mắt trên hộp sữa Glico cũng không thấy ghi thông tin gì về DHA, đó là vì để có dòng sữa giống sữa mẹ nhất về màu sắc, mùi vị thì Glico đã không cho trực tiếp DHA vào sữa mà lại bổ sung các thành phần có thể tạo nên DHA được chiết suất tự nhiên từ 1 loại lá thuộc họ tía tô. Những thành phần này cũng góp phần giúp bé hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa và tiêu hóa tốt hơn.
Sữa Meiji Nhật bổ sung DHA và ARA cho bé tiếp thu nhanh hơn
Sữa bột Meiji và sữa Glico đều có ưu điểm không chỉ giống sữa mẹ về màu sắc mà còn giống về mùi vị nhất, là giải pháp hàng đầu để bé vẫn thích bú mẹ trong khi vẫn dùng thêm sữa ngoài, cho bé không còn cảm giác lạ miệng khi dùng kết hợp cả sữa mẹ với sữa công thức.
Và như đã nói ở trên thì sữa Glico sẽ có mùi tanh của sắt hơn so với sữa Meiji.
Hình ảnh hộp sữa Glico
Với nguồn dinh dưỡng và các vitamin được chiết xuất và tổng hợp từ những thực phẩm tự nhiên, rau, củ, quả,… cộng thêm thành phần dinh dưỡng của sữa có bổ sung thêm các chất xơ tự nhiên cùng với các thành phần dinh dưỡng giống trong sữa mẹ, hỗ trợ tối đa hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch cho bé, nên sữa Meiji và sữa Glico không nóng, bé không bị táo bón mỗi khi dùngSữa Meiji và sữa Glico của Nhật – sữa nào dùng tốt hơn?
VỀ VẤN ĐỀ CÂN NẶNG VÀ CHIỀU CAO
Bé còi – mẹ chọn sữa Glico là tốt nhất, sữa Glico với nhiều dưỡng chất sẽ giúp bé tăng cân nhanh hơn và phát triển chiều cao ở mức hợp lý
Còn về sữa Meiji thiên về phát triển đồng đều về thể chất, có nghĩa là sẽ cho bé có cân nặng hợp lý và chiều cao lí tưởng, cho bé béo chắc, chứ không béo bệu hay tăng cân đột ngột, dẫn tới béo phì như những loại sữa bột cho bé nhập khẩu từ Châu ÂuSữa Meiji và sữa Glico của Nhật – sữa nào dùng tốt hơn?
Ngoài quy cách đóng gói dạng hộp to giống như những loại sữa bột cho bé khác thì mỗi loại sữa đều có thêm cách đóng gói khác với những ưu điểm riêng:
Sữa Meiji còn có dạng thanh tiện lợi: mỗi gói nhỏ là 1 thanh, mỗi thanh gồm có 5 viên, mỗi viên pha với 40ml nước, tiện lợi cho mẹ khi pha được chuẩn xác sữa cho bé và nhỏ gọn khi cầm theo bên người mỗi khi cùng bé ra ngoài
Sữa Glico thì có dạng túi nhỏ: mỗi túi nhỏ là 12,7g cũng rất tiện lợi cho mẹ khi pha cũng như là mang theo bên người để pha cho bé mỗi khi ra ngoài.Sữa Meiji và sữa Glico của Nhật – sữa nào dùng tốt hơn?
Sữa Glico và Meiji sữa nào đắt hơn ?Do sữa Glico đậm đặc và có nhiều dưỡng chất hơn so với Meiji nên giá sữa Glico mắc hơn. Chính vì thế, nếu mẹ quyết định lựa chọn sữa cho bé dùng ít nhất trong 3 năm đầu thì chi phí dùng để mua sữa bột cho bé cũng là một vấn đề mà mẹ đáng lưu tâm đó.
Ưu nhược điểm của sữa Glico và sữa Meiji Nơi mua sữa Glico chính hãng 100% giá rẻ chọn lọc Nơi mua sữa Meiji chính hãng giá tốt nhất hiện naySo Sánh Sữa Blackmores Và Aptamil Những Điểm Ưu Và Nhược
Ngày đăng tin: 09:59:35 – 30/07/2023 – Số lần xem: 1710
Cùng so sánh sữa Blackmores và Aptamil để thấy được những ưu và nhược điểm của từng loại sữa này đối với việc phát triển trí não, toàn diện cơ thể trẻ. Trong bài này chúng tôi sẽ giới thiệu một cách ngắn gọn nhất để bạn thấy được điều đó
Sữa Blackmore được đánh giá là dòng sữa tăng cân rất nổi tiếng của Úc
Đạt đủ 2 tiêu chí cực kỳ khắt khe của sữa công thức:
– Sữa vị thơm dễ uống , không táo
– Dinh dưỡng cao tăng cân tốt
Trong những năm gần đây Blackmores đã cho ra loại sữa dành cho trẻ em, trong đó có sữa cho trẻ sơ sinh tốt nhất.
Sữa cho trẻ em từ 0 đến 6 tháng Blackmores hay còn gọi là Blackmores – Newborn Formula Stage
1. Đây là loại sữa dành cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
Blackmores đã hợp tác cùng với Tatura – đây là công ty chuyên nghiên cứu và sáng tạo ra sản phẩm sữa với kinh nghiệm với 100 năm.
Họ cùng nhau sản xuất ra sản phẩm sữa đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Hơn nữa, Blackmores luôn luôn phát triển công thức của mình nhằm thỏa mãn mọi khách hàng, kể cả vị của sữa bột. Vì thế, Blackmores luôn làm các bà mẹ và trẻ nhỏ cảm giác an toàn và giúp trẻ sơ sinh thưởng thức sữa bột dễ dàng hơn.
Nơi mua sữa Blackmores chính hãng giá tốt nhất hiện nayLà các chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu chất dinh dưỡng của trẻ sơ sinh; Nutricia, các nhà sản xuất Aptamil® Gold + và Aptamil® Profutura, cam kết hỗ trợ tốt nhất cho những bà mẹ cho con bú sữa mẹ.
Với hơn 30 năm nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng của bà mẹ và trẻ sơ sinh; nhóm bác sĩ nhi khoa, chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học từ Aptamil lấy cảm hứng từ khoa học về sữa mẹ để phát triển các công thức độc đáo giúp trẻ phát triền tối ưu.
Sữa Aptamil là sản phẩm sữa dành cho trẻ em của thương hiệu Aptamil. Sản phẩm được chia làm hai loại là Aptamil Anh và Aptamil Đức được sản xuất cho hai thị trường riêng biệt. Tuy có một vài điểm khác nhau nhưng về cơ bản thì cả hai loại sữa cho bé này đều có những đặc điểm nổi bật như sau:
– Là dòng sữa mát, nhạt, giữ được hương vị tự nhiên gần giống sữa mẹ nên trẻ dễ làm quen và tiếp nhận sữa.
– Hệ dưỡng chất tối ưu giúp bé phát triển toàn diện cả về thể lực và trí não. Cung cấp đầy đủ các loại khoáng chất như Canxi, Sắt, Kẽm…cùng 13 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, như Vitamin A,B,D,C,K,E…cho bé phát triển đạt chuẩn cả cân nặng và chiều cao. Trng đó hàm lượng canxi và sắt cao gấp nhiều lần so với sữa bò thông thường, vitamin C và D cao gấp 7 lần sữa bò. Các dưỡng chất Omega 3, ARA, AA, DHA giúp bé phát triển tốt về trí não, tăng cường trí thông minh, khả năng học hỏi, đồng thời tăng cường thị lực cho bé. (DHA trong sữa Aptamil Anh nhiều hơn sữa Aptamil Đức).
– Được bổ sung thêm thành phần Nucleotides và chất xơ GOS/FOS làm tăng lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon, hấp thu tốt chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch chống lại các vi khuẩn xâm nhập, hạn chế tình trạng táo bón và các bệnh về đường ruột khác.
– Không chứa Gluten vốn là thành phần protein khó hấp thụ, là nguyên nhân gây ra dị ứng cũng như các bệnh khác về đường ruột.
– Là một trong những loại sữa mát nên Aptamil rất phù hợp cho các bé có cơ địa nóng trong, thường xuyên bị táo bón.
– Sữa có mùi thơm, dễ uống nhanh tan trong nước.
Aptamil chế tạo ra sữa dành cho trẻ sơ sinh tốt nhất có thể. Họ đã cho ra 3 dòng sản phẩm riêng biệt với công thức khác nhau.
Bên cạnh những ưu điểm kể trên, sữa Aptamil vẫn có những nhược điểm sau:
Sữa Aptamil vì là dòng sữa mát nên hiệu quả tăng cân không cao như nhiều dòng sữa bột khác. Trẻ uống sữa Aptamil thường phát triển thể chất cân đối, nhanh nhẹn, cứng cáp và hoạt bát chứ không bụ bẫm và tăng cân nhanh. Bởi vậy, nếu mẹ cần tăng cân cho bé, mẹ có thể tìm hiểu về các dòng sữa cho trẻ nhẹ cân hoặc các dòng sữa đậm đặc hơn.
So Sánh Sữa Blackmores Và S26 Ưu Nhược Điểm Thế Nào ?
Ngày đăng tin: 19:59:41 – 30/07/2023 – Số lần xem: 969
Bài so sánh sữa Blackmores và S26 sẽ cho các bạn cái nhìn tổng quan nhất về các ưu điểm của từng loại sữa S26 và Blackmores để chọn được sản phẩm đúng nhu cầu
– Cung cấp đầy đủ các thành phần dưỡng chất cần thiết giúp bé phát triển một cách toàn diện.
– Sữa dành cho trẻ em S26 dễ hòa tan, sánh mịn, có vị ngọt.
– Giàu dinh dưỡng, bé lên cân tốt, vì vậy sản phẩm rất phù hợp với những bé cần tăng cân.
– Vì sữa có nhiều chất nên có mùi hơi tanh.
– Sữa có vị khá ngọt nên bé có thể tăng cân quá mức. Nếu bé đang uống sữa S26 thì sẽ khó để chuyển sang bú sữa mẹ vì sữa mẹ khá nhạt. Ngược lại, nếu bé đang bú sưa mẹ cần chuyển sang tập bú bình thì sữa S26 cũng không hẳn là sự lựa chọn phù hợp. Lúc này, bạn có thể chọn các loại sữa bột cho bé có vị nhạt như sữa Nhật, sữa Anh sẽ tốt hơn.
– Bên cạnh đó, giá thành sữa S26 cũng khá cao, dao động từ khoảng 400.000 đồng đến hơn 500.000 đồng.
Không có sản phẩm nào là hoàn hảo tuyệt đối, sữa S26 cũng không ngoại lệ. Tuy vẫn có một vài nhược điểm không thể tránh khỏi, nhưng giữa một rừng sữa ngoại như hiện nay thì sữa bột cho bé S26 vãn là một trong những cái tên được nhiều mẹ Việt lựa chọn.
Nơi mua sữa S26 chính hãng giá tốt nhất hiện naySữa Blackmores được đánh giá là dòng sữa tăng cân rất nổi tiếng của Úc
Đạt đủ 2 tiêu chí cực kỳ khắt khe của sữa công thức:
– Sữa vị thơm dễ uống , không táo
– Dinh dưỡng cao tăng cân tốt
Trong những năm gần đây Blackmores đã cho ra loại sữa dành cho trẻ em, trong đó có sữa cho trẻ sơ sinh tốt nhất.
Sữa cho trẻ em từ 0 đến 6 tháng Blackmores hay còn gọi là Blackmores – Newborn Formula Stage 1. Đây là loại sữa dành cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
Blackmores đã hợp tác cùng với Tatura – đây là công ty chuyên nghiên cứu và sáng tạo ra sản phẩm sữa với kinh nghiệm với 100 năm.
Họ cùng nhau sản xuất ra sản phẩm sữa đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Hơn nữa, Blackmores luôn luôn phát triển công thức của mình nhằm thỏa mãn mọi khách hàng, kể cả vị của sữa bột. Vì thế, Blackmores luôn làm các bà mẹ và trẻ nhỏ cảm giác an toàn và giúp trẻ sơ sinh thưởng thức sữa bột dễ dàng hơn.
Nơi mua sữa Blackmores chính hãng giá tốt nhất hiện naySo Sánh Sữa Friso Và Enfamil Ưu Nhược Điểm Thế Nào ?
Ngày đăng tin: 09:59:05 – 19/09/2023 – Số lần xem: 877
Nhiều bậc cha mẹ khi đang băn khoăn so sánh sữa Friso và Enfamil để đáp ứng những nhu cầu chuyên biệt như loại sữa nào trong hai dòng sữa trên sẽ phát triển chiều cao cho bé vượt trội hoặc loại nào phát triển trí thông minh. Trong bài viết này TeachVN sẽ tư vấn bạn.
Sữa Enfamil có xuất xứ từ Mỹ trong khi đó Frisolac lại có xuất xứ từ Hà Lan. Nếu Enfamil giúp trẻ tăng cân tốt hơn thì Frisolac lại có tác dụng giúp bé phát triển chiều cao, trí tuệ.
Thương hiệu1.Sữa Enfamil
Enfamil là dòng sản phẩm của thương hiệu Mead Johnson. Thương hiệu này đã có mặt trên thế giới hơn 1 thế kỷ qua, bởi vậy những gì mà Mead Johnson làm được là không thể phủ nhận. Hiện nay thương hiệu sữa này đã có trên 70 loại sản phẩm với độ phủ sóng hơn 50 quốc gia.
Các sản phẩm của Mead Johnson đều được sản xuất dựa trên quy trình chuẩn. Về dòng sữa Enfamil, nó được ra đời vào năm 1964, dưới dạng sữa bột được thiết kế theo các thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ. Enfamil tiếp tục được cải tiến vào những năm cuối của thập niên 80 với công thức 60 men sữa – 40 protein casein để gần giống với công thức của sữa mẹ (dành cho trẻ từ 15 ngày tuổi đến 6 tháng)…
2. Sữa Friso
Friso là một trong những thương hiệu sữa hàng đầu tại Hà Lan, trực thuộc tập đoàn thực phẩm Royal FrieslandFoods, với hơn 130 kinh nghiệm hoạt động trên toàn thế giới.
Từ những nghiên cứu và tìm hiểu quá trình phát triển – tăng trưởng tự nhiên mà bé có được do nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ, Friso đã cho ra đời các sản phẩm dinh dưỡng cao cấp với công thức độc đáo, cân đối những dưỡng chất cần thiết, đáp ứng trọn vẹn nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Friso được kiểm định tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, phù hợp với từng giao đoạn phát triển khác nhau của bé.
Thành phần công thức sữa– Thành phần sữa Enfamil :
Đường Lactose, hỗn hợp dầu thực vật (dầu dừa, dầu hoa rum giàu oleic, dầu cọ và dầu đậu nành), đạm whey tinh chất, sữa bột tách béo, dầu đơn bào (dầu Mortierella Alpina, dầu Crypthecodinium Cohnii), khoáng chất (Canxi Carbonat, đồng Sulfat, sắt Sulfat, Magie Phosphat, Mangan Sulfat…), các Vitamin…
– Thành phần Sữa FrisoSữa tách béo, sữa lỏng được khử khoáng, dầu thực vật, lactose, Galacto-oligosaccharide, Malodextrin, đạm whey, citrate canxi, canxi cacbonat, dầu cá, Cholin bitartreta, Canxi phot phat, Natri clorua, Kali clorua, Taurine (một trong những acid amin), Sắt sunfat, Canxi hidroxyt, Kẽm sunfat, Citydine-5′- acid monophosphoric, DL-α- tocophelyl acetate. L-Ascorbyl palmitate, Disodium uridine-5′- monophosphate, nicotinamide, Kali hydroxyt, adenosine-5′-monophosphoric acid , Disodium guanosine-5′- monophosphate, Caldium D pantothenate, Disodium inosine-5′- monophosphate, sunfat curic, acid xitric, axetat Retinyl, Thianin hydrocholodie, Pyridoxine hydrocholodie, Sunfat Mangan, acid Folic, Kali lođua, Natri Selen, Phytomenadione, D-Biotin, Vitamin D2.
Tăng cân nặng cho bé và chiều caoKhả năng tăng cân nặng của sữa Frisolac là không bằng Enfamil. Theo nhiều mẹ đánh giá thì dòng sữa này chú trọng nhiều đến việc phát triển chiều cao, trí tuệ hơn.
Khả năng giúp bé phát triển chiều cao của Frisolac là khá ổn so với nhiều dòng sữa trên thị trường. Như đã nói ở trên, dòng sữa này tập trung nhiều hơn vào việc phát triển chiều cao, trí tuệ.
Tìm Hiểu Ưu Và Nhược Điểm Của Những Sản Phẩm Sữa Hạt
Từ sữa hạt điều đến sữa yến mạch, đây là những thông tin cần thiết bạn nên biết về những sản phẩm sữa mà không phải sữa (non- dairy) để mang đến sự thay thế tuyệt vời cho những ai bị dị ứng với sữa bò.
1. Sữa hạnh nhân
Ưu điểm: Sữa nhạnh nhân chứa nhiều các chất dinh dưỡng tương tự như sữa bò, chẳng hạn như chứa vitamin E, hàm lượng calo và chất béo thấp.
Cách làm sữa hạnh nhân: Ngâm 100gr hạnh nhân với nước trong khoảng 8 tiếng. Bóc lớp vỏ ngoài và rửa lại sạch. Cho hạnh nhân vào máy xay cùng 700ml nước rồi xay nhuyễn. Rây hỗn hợp, bỏ xác (có thể lọc nhiều lần). Cho nước hạnh nhân vừa lọc, thêm đường tùy lượng, vào nồi nấu đến khoảng nhiệt 80-90 độ C rồi tắt bếp.
2. Sữa hạt điều
Ưu điểm: Một vài nhãn hàng thường cho thêm những thành phần vitamin như D, B12, A và canxi vào sản phẩm. Ngoài ra, tương tự như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều cũng hàm chứa hạm lượng calo và chất béo thấp. Phần kết cấu cũng giống như sữa bò nên là lựa chọn thích hợp cho những ai không uống được sữa đậu nành và sữa bò.
Nhược điểm: Tùy vào thương hiệu bạn lựa chọn nhưng nhìn chung sản phẩm này có mức giá khá cao. Nếu bạn muốn tự làm ra một cốc sữa cho mình để tiết kiệm chi phí thì cũng cần biết rằng một cốc sữa hạt điều chứa khoảng 250 calo.
Cách làm món sữa hạt điều: Ngâm 1 cốc hạt điều với 3 cốc nước. Cho vào máy xay, điều chỉnh tốc độ từ chậm rồi tăng dần lên mức cao cho đến khi đạt được độ đặc như mong muốn. Dùng rây hoặc vải màn lọc bớt bã nếu muốn.
3. Sữa gạo
Ưu điểm: Sữa gạo hàm chứa nguồn vitamin B và magiê dồi dào. Nó còn được đóng gói với hàm lượng phong phú carbohydrate, mang đến một nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời.
Nhược điểm: Sữa gạo rất giàu tinh bột do đó, có thể gây ra tình trạng quá tải đường, không thích hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bị tiểu đường, hãy thay thế sữa gạo bằng sữa bò, sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân.
Cách làm sữa gạo: Gạo nếp (15gr) và gạo tẻ (15gr) vo thật sạch, mang gạo đem rang vàng đều (lưu ý không nên rang cháy sẽ làm sậm màu sữa). Cho nước nóng (500ml) và sữa tươi (500ml) vào nồi. Đổ gạo vừa rang vào ngâm trong 10 phút. Đặt nồi sữa lên bếp, đun ở lửa thật nhỏ trong khoảng 10 phút đến khi sữa gần sôi thì tắt bếp. Lọc bỏ gạo qua rây. Hòa đường vào sữa và sử dụng.
4. Sữa dừa
Ưu điểm: sữa dừa lấy từ phần cùi dừa, được đóng gói với các chất béo lành mạnh cùng với các vitamin, sắt và chất xơ. Mặc dù có một hàm lượng calo cao, một số chuyên gia cho rằng sữa dừa có thể giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.
Khuyết điểm: Kết cấu của sữa dừa phần lớn là phục vụ cho việc nấu ăn và quá đặc cho việc pha chế món thức uống.
Cách làm sữa dừa: Đổ dừa đã bào nhỏ (lựa dừa già) vào máy xay sinh tố. Rót nước sôi vào sao cho nước ngập dừa và ngâm ít phút. Bật máy xay sinh tố, để máy chạy trong 1-2 phút. Đặt túi lọc trong bát thủy tinh, từ từ đổ hỗn hợp dừa vừa xay vào túi. Buộc miệng túi lọc lại. Dùng tay bóp nhẹ đến khi chỉ còn lại bã trong túi lọc. Đổ sữa dừa vào lọ dùng dần.
5. Sữa đậu nành
Ưu điểm: Sữa đậu nành chứa hàm lượng protein ngang với sữa bò. Hơn nữa, loại sữa này cũng chứa ít đường hơn sữa bò và chứa phytoestrogen có thể giúp hấp thu canxi.
Hoàng Trần (Theo chúng tôi )
Cập nhật thông tin chi tiết về So Sánh Về Ưu Nhược Điểm Của Sữa Bò Và Sữa Hạt trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!