Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị An Toàn được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
5
/
5
(
928
bình chọn
)
1. Dấu hiệu nhận biết bà bầu đi ngoài ra máu
Bà bầu đi ngoài ra máu là hiện tượng phân có màu máu, lẫn máu hoặc máu phủ trên bề mặt phân. Tùy thuộc vào lượng máu, nguồn chảy máu và thời gian máu tồn tại trong ống tiêu hóa mà màu sắc phân có thể từ phân màu đỏ tươi, đỏ thẫm tới phân màu đen. Máu trong phân có thể đến từ bất kỳ cơ quan tiêu hóa nào.
Ngoài đại tiện ra máu, bà bầu có thể gặp phải những triệu chứng khác như:
Đau bụng
Phân lỏng
Phân bé
2. Nguyên nhân gây đi ngoài ra máu ở phụ nữ có thai
2.1. Do màu sắc của một số loại thức ăn
Thực tế trong một số trường hợp màu đỏ trong phân không phải là máu mà do màu sắc của một số loại thức ăn mà mẹ bầu nạp vào cơ thể. Đó có thể là:
Củ cải đường
Rau dền
Quả thanh long.
Trường hợp này bà bầu không cần lo lắng. Màu sắc phân sẽ trở lại bình thường khi loại thực phẩm này được tiêu hóa hết.
2.2. Táo bón ở bà bầu gây đi ngoài ra máu
Bà bầu bị táo bón ra máu không phải là hiện tượng hiếm gặp. Theo chúng tôi , nguyên nhân của tình trạng táo bón là do mẹ bầu ăn ít chất xơ, lười vận động, sự gia tăng của hormone progesterone làm chậm quá trình co bóp của ruột. Phân khô, cứng cùng với việc cố gắng rặn sẽ làm trầy xước và chảy máu hậu môn.
2.3. Bệnh trĩ
Đây là tình trạng tĩnh mạnh trong và ngoài ống hậu môn bị giãn ra, thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Bệnh xảy ra do sức ép của thai nhi, sự suy giảm lưu lượng máu tới vùng chậu, chế độ ăn thiếu chất xơ.
Đây là hiện tượng xảy ra do táo bón hoặc trĩ kéo dài. Nó có thể gây đại tiện ra máu tươi khi mang thai với lượng nhỏ, thường có màu hồng hoặc đỏ tươi. Đi kèm với đó là vùng niêm mạc hậu môn bị đau rát. Vết nứt càng lớn sẽ càng tăng thêm nguy cơ bị viêm nhiễm.
2.5. Viêm loét đại tràng
Chảy máu khi đi ngoài khi mang thai cũng có thể do bà bầu bị viêm loét đại tràng. Những vết loét trên thành đại tràng chảy máu, lượng máu này theo ống tiêu hóa được đào thải cùng với phân. Ngoài việc bà bầu đi cầu ra máu, phân có thể kèm dịch nhầy và bị đau bụng.
2.6. Polyp đại trực tràng gây đi cầu ra máu ở bà bầu
Sự xuất hiện của các polyp trong thành đại trực tràng khiến phụ nữ mang thai đi ngoài ra nhiều màu tươi. Tuy không phải tất cả polyp đều có thể chuyển thành u ác tính nhưng cần điều trị sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
Đây là dạng ung thư phổ biến thứ hai trong các loại ung thư đường tiêu hóa. Bệnh đe dọa tới tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Triệu chứng thường gặp của bệnh là:
Bà bầu đi đại tiện ra máu
Táo bón xen kẽ tiêu chảy
Cảm giác nặng tức ở hậu môn.
3. Bà bầu đi ngoài ra máu có nguy hiểm không?
Nếu đi ngoài ra máu kéo dài quá 2 ngày sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Những tác hại có thể xảy đến là:
Tăng nguy cơ thiếu máu thai kỳ
Không có đủ lượng máu cần thiết cung cấp cho thai nhi, khiến thai nhi chậm phát triển
Gây viêm nhiễm phụ khoa, hậu môn
Mẹ bầu mệt mỏi, suy nhược
Lo lắng kéo dài, stress
Thậm chí có thể bị sảy thai
4. Khi nào cần tới gặp bác sĩ
Mang thai là giai đoạn cần hết sức thận trọng của phụ nữ. Do đó, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể, mẹ bầu cần tới gặp bác sĩ ngay. Đặc biệt nếu xuất hiện các triệu chứng sau:
Bà bầu đi vệ sinh ra máu không cải thiện sau 1 – 2 ngày
Phân có màu đen, sánh như nhựa đường
Tức ngực, khó thở
Choáng, chóng mặt
Sốt
Đau bụng
5. Chẩn đoán
Khám lâm sàng: bác sĩ sẽ hỏi bà bầu về tiền sử bệnh, loại thực phẩm đã ăn gần đây, thuốc đang sử dụng và triệu chứng bệnh.
Xét nghiệm máu
Chụp X-quang ruột để xác định những tổn thương có thể có.
Xét nghiệm phân: xác định sự hiện hiện của máu trong phân hoặc tìm virus, vi khuẩn.
6. Điều trị đi ngoài ra máu cho bà bầu
Tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp trên nguyên tắc đảm bảo an toàn cho cả bà bầu và thai nhi. Nếu nguyên nhân được xác định là do bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định các biện pháp chữa trị loại bệnh này. Nhờ đó, tình trạng chảy máu khi đi ngoài lúc mang thai cũng sẽ biến mất.
Ngoài ra có một số biện pháp an toàn mà mẹ bầu có thể tham khảo để hỗ trợ chữa trị đi ngoài ra máu.
6.1. Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ là một trong những biện pháp giúp cải thiện tình trạng táo bón, bệnh trĩ cũng như tạo dựng nền tảng sức khỏe tốt cho mẹ bầu.
Mẹ bầu nên ăn đa dạng các chất dinh dưỡng, bổ sung rau xanh, trái cây tươi…
Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai cũng nên bổ sung sữa chua vào thực đơn vì chúng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi hơn.
Kiêng đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, rượu bia.
Đây là một cách để tạo phản xạ có điều kiện cho cơ thể, giúp việc đại tiện dễ dàng hơn. Mẹ bầu nên lựa chọn một thời điểm thích hợp nhất trong ngày để đi đại tiện, thông thường là sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Đồng thời, bà bầu không nên cố rặn hoặc nhịn đại tiện.
6.3. Vận động, rèn luyện đều đặn
Vận động, tập thể dục thể thao đều đặn, nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng là một trong những yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột, tạo tinh thần thoải mái cho phụ nữ khi mang thai.
Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn sẽ giúp mẹ bầu tránh khỏi các trường hợp nhiễm trùng, hình thành các ổ áp xe vùng hậu môn. Mẹ bầu nên dùng nước ấm để rửa vùng hậu môn sau khi đại tiện thay vì dùng giấy để lau. Bên cạnh đó, bà bầu cũng cần lưu ý sử dụng đồ lót thoải mái, thông thoáng, thấm hút tốt.
*Lưu ý: Mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc hoặc áp dụng các biện pháp chữa trị khác mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
Bà bầu đi ngoài ra máu cần cẩn trọng, nên tới các cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán chính xác ngay khi phát hiện các dấu hiệu đại tiện ra máu. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia của chúng tôi qua tổng đài tư vấn miễn phí 0865 344 349 hoặc chat trực tiếp.
XEM THÊM:
Nguyên Nhân, Điều Trị Và Khắc Phục
Sự thay đổi của hormone trong suốt quá trình mang thai khiến mẹ bầu có nguy cơ cao gặp phải một số bệnh lý trong đó có tình trạng huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai khiến mẹ bầu phải chịu những triệu chứng khó chịu và có thể gây ảnh hưởng đến cả em bé trong bụng. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh và cách khắc phục ra sao?
Huyết áp khi mang thai bao nhiêu là thấp?
Huyết áp tiêu chuẩn ở người bình thường là 120/80 mmHg, nếu chỉ số huyết áp dưới mức này thì gọi là huyết áp thấp.
Còn với phụ nữ mang thai, huyết áp thường thấp hơn và đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ bầu thường bị chẩn đoán là huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg.
Thông thường, huyết áp của phụ nữ mang thai sẽ trở về bình thường từ tháng thứ 3 hoặc tháng thứ 4 của thai kỳ. Nếu tình trạng huyết áp thấp khi mang thai kéo dài mẹ bầu nên đi thăm khám thường xuyên để được bác sĩ hướng dẫn phương pháp cải thiện phù hợp để tránh những biến chứng xấu đến sức khỏe của mẹ cũng như với thai nhi.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Nó có thể tăng hoặc giảm vào một số thời điểm nhất định trong ngày và nó có thể thay đổi nếu bạn cảm thấy phấn khích hoặc lo lắng.
Huyết áp thay đổi tùy thuộc vào mức năng lượng, cảm xúc, lối sống và mức độ căng thẳng của người phụ nữ . Huyết áp cũng có thể tăng cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào thời gian trong ngày.
Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp ở người bình thường là 120/80 mmHg, dưới mức này có thể được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg.
Khi mang thai, lưu lượng máy tăng từ 1,2 – 1,5 lần so với bình thường để cơ thể có đủ máu cho cả mẹ bầu và thai nhi. Điều đó dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố progesterone khiến mạch máu dãn ra và dẫn đến tình trạng huyết áp thấp.
Bên cạnh đó, những thay đổi trong cơ thể bạn khi mang thai cũng ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Khi mang thai, hệ thống tuần hoàn của bạn mở rộng nhanh chóng cũng có thể gây giảm huyết áp.
Huyết áp thấp là biểu hiện thường gặp trong 24 tuần đầu của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp khi mang thai
Người gầy ốm, thiếu máu, ăn kém, mắc các bệnh nhiễm trùng cấp tính và các yếu tố di truyền
Hoạt động tuyến giáp suy giảm làm cơ thể thiếu hụt hormon gây ra chứng huyết áp thấp khi mang thai
Hàm lượng đường trong máu giảm xuống mức dưới 2.5 mmol/l cũng gây run rẩy, mệt mỏi, vã mồ hôi
Tình trạng thiếu máu có lượng hemoglobin thấp dưới mức 9g/dl máu. Lượng hemoglobin thấp khiến cho lượng ô xy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, gây choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, huyết áp thấp khi mang thai
Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai
Triệu chứng của huyết áp thấp khi mang thai
Bệnh huyết áp thấp tuy không gây nguy hiểm tuy nhiên chúng lại có những biểu hiện gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc của các mẹ bầu. Mẹ bầu bị huyết áp thấp thường gặp phải những triệu chứng như:
Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn
Mệt mỏi, có khi bị ngất xỉu đặc biệt là sau khi đứng lên quá nhanh
Khó thở, thở gấp, thở nông
Khát ngay cả khi vừa uống nước xong
Da nhợt nhạt
Giảm thị lực: mờ mắt, hoa mắt
Huyết áp thấp khi mang thai nếu nghiêm trọng có thể khiến cho mẹ bầu hay bị ngất xỉu do thiếu máu lên não, khó thở do thiếu oxy, bị ngã nên rất dễ gây tổn thương cho mẹ và thai nhi. Thêm nữa, huyết áp thấp khiến cho bào thai không đủ lượng máu để phát triển dễ gây các biến chứng thai sản ngoài ý muốn như: thai chết lưu, trẻ sinh non, trẻ sinh ra bị còi cọc, thiếu cân…
Vì vậy, khi gặp phải những biểu hiện trên bạn nên báo cho bác sĩ ngay trong lần khám thai để bác sĩ có thể làm thêm một số xét nghiệm kiểm tra xem cơ thể có tiềm ẩn thêm căn bệnh nào khác không để chắc chắn rằng cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.
➤ Có thể bạn nên xem: Các triệu chứng của huyết áp thấp
Bà bầu bị huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?
Huyết áp thấp khi mang thai là phản ứng tự nhiên của cơ thể nên nó thường không nghiêm trọng và sẽ tự cải thiện từ tháng thứ 3 – 4 thai kỳ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể tiềm ẩn một số nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Một trong những rủi ro đáng lo nhất với những bà bầu bị huyết áp thấp chính là nó có thể khiến mẹ bầu dễ bị té ngã do choáng váng, ngất xỉu nếu đứng dậy quá nhanh sau khi ngồi hoặc nằm. Tình trạng này có thể gây va đập mạnh vừa khiến mẹ bầu bị thương vừa ảnh hưởng đến thai nhi.
Ngoài ra, nếu bệnh phát triển nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc hoặc tổn thương nội tạng. Cùng với đó, bệnh có thể khiến cho việc vận chuyển máu đến thai nhi trở nên thiếu hụt, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng cho quá trình phát triển của thai nhi dẫn đến tình trạng trẻ nhẹ cân. Nghiêm trọng nữa là có thể khiến thai chết lưu, sinh non.
Điều trị huyết áp thấp khi mang thai
Huyết áp thấp trong thai kỳ có thể (hoặc không cần) điều trị bằng thuốc. Biện pháp khắc phục huyết áp thấp còn tùy thuộc vào nguy cơ sức khỏe của nó với thai phụ; chẳng hạn, nếu thai phụ bị mất nước thì sẽ được chỉ định truyền nước.
Tuy nhiên, một số phụ nữ trải qua các đợt huyết áp thấp bất thường có thể cần dùng thuốc. Bất kỳ nguy cơ nào gây ra giảm huyết áp, chẳng hạn như thiếu máu hoặc mất cân bằng nội tiết tố, sẽ cần phải được điều trị trước tiên.
Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng một loại thuốc nào đó mà thai phụ dùng gây ra tình trạng huyết áp thấp thì họ có thể cung cấp một loại thuốc thay thế khác.
Các biện pháp khắc phục huyết áp thấp khi mang thai tại nhà
Nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý
Điều quan trọng cần nhớ cho những bà bầu bị tụt huyết áp thường xuyên là nên thực hiện mọi hành động thật chậm rãi. Ngồi dậy từ từ khi ngủ dậy, đứng lên từ từ khi ngồi lâu. Ngoài ra, bạn cần tránh những hành động vội đứng lên quá nhanh, đột ngột khi đang ngồi, tránh đứng hoặc ngồi lâu một chỗ khiến cho máu dồn xuống chân để ngăn ngừa tình trạng chóng mặt hoặc ngất xỉu.
Với tư thế nằm, nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ khiến dây thần kinh hông và vùng lưng dưới không bị đau. Nằm nghiêng bên trái thay vì nằm nghiêng bên phải cũng có thể giúp tăng lưu lượng máu đến tim, từ đó giúp ổn định cơ thể. Cuối cùng, hãy mặc quần áo rộng, thoải mái nhằm tránh hiện tượng chóng mặt và mệt mỏi.
Nếu bị chóng mặt, nên nhanh chóng ngồi xuống cho đến khi ngừng cảm giác hoa mắt. Nên dứng dậy một cách từ từ. Nếu cảm thấy dường như mình sắp ngất thì nên ngồi hoặc nằm xuống nhẹ nhàng, hít thở đều và sâu.
Khi mang thai không nên để cơ thể làm việc quá sức, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nghỉ ngơi giữa giờ làm. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc quần áo bó để máu dễ dàng lưu thông.
Ngoài ra, bà bầu cũng không nên thức khuya và cần nghỉ ngơi hợp lý đúng giờ đảm bảo một ngày ngủ đủ 8 tiếng vì thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây hạ huyết áp.
Chế độ ăn uống khoa học
Có chế độ ăn uống đa dạng, giàu chất dinh dưỡng bổ sung đẩy đủ những loại rau củ quả giàu xơ, sắt, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe…tránh xa các loại đồ uống có caffein và thức uống có cồn, chất kích thích trong suốt thai kỳ để cơ thể khỏe mạnh, giảm các triệu chứng mà huyết áp thấp gây ra.
Chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày thay vì chỉ bổ sung 3 bữa ăn chính vì không chỉ huyết áp tụt mà lượng đường huyết trong cơ thể cũng bị giảm nhanh. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn hàng ngày không chỉ tránh được tình trạng huyết áp thấp mà còn giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Mẹ bầu cũng hãy cân nhắc về việc tăng lượng muối hấp thụ hàng ngày nếu bạn bị huyết áp thấp khi mang thai. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc lượng muối tiêu thụ thích hợp để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Điều hòa tâm trạng
Căng thẳng, stress cũng dễ khiến cho huyết áp bị tụt. Để giảm căng thẳng, stress bà bầu nên áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, tập yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc… vừa giúp cơ thể hưng phấn hơn vừa giúp nâng cao sức khỏe.
Uống đủ nước mỗi ngày
70% cơ thể chúng ta là nước và với bà bầu lượng nước cho cơ thể cũng tăng lên và cần thiết hơn bình thường. Đặc biệt là trong những tháng đầu mang thai phụ nữ thường phải đối mặt với những triệu chứng ốm nghén, nôn mửa làm cơ thể bị mất nước dẫn đến tình trạng tụt huyết áp. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai khiến cho thai nhi chậm phát triển.
Vì vậy trong thời gian này mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày bằng cách uống nước sôi để nguội hoặc các loại sinh tố, nước hoa quả, sữa…
Theo dõi huyết áp thường xuyên
Theo dõi huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm các bệnh lý do huyết áp gây ra, đặc biệt những bà bầu có tiền sử cao huyết áp hay huyết áp thấp nên trang bị ngay một máy đo huyết áp trong nhà để theo dõi huyết áp và nhịp tim hàng ngày, nếu có bất thường cần nhanh chóng đến thăm khám tại các trung tâm y tế uy tín.
Khi nào cần tới gặp bác sĩ
Huyết áp thấp là tình trạng thường gặp khi mang thai trong những tháng đầu. Tuy nhiên, nếu xuất hiện một trong những biểu hiện sau thì sản phụ cần nhanh chóng đến các trung tâm y tế chuyên khoa để thăm khám kịp thời:
Thường xuyên bị chóng mặt hoặc ngất xỉu
Bị ngất xỉu hoặc chóng mặt kèm theo biểu hiện đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực hoặc khó thở
Đau ngực và cảm giác tê hoặc yếu một bên cơ thể
Người có tiền sử huyết áp thấp cần thông báo với bác sĩ trong lần khám thai đầu tiên để bác sĩ có thể theo dõi suốt quá trình mang thai.
Tình trạng huyết áp thấp kéo dài đến tam cá nguyệt thứ ba
Huyết áp thấp khi mang thai là hiện tượng khá bình thường cũng như phổ biến trong những tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn vẫn không nên vì thế mà chủ quan. Thông báo với bác sĩ ngay khi phát hiện để được theo dõi, điều trị các triệu chứng huyết áp thấp khi mang thai ngay từ sớm để giúp cả mẹ và bé luôn vui vẻ và khỏe mạnh.
➤ Đọc tiếp: Cách chữa trị cho bệnh nhân huyết áp thấp
Thiếu Máu Thai Kỳ: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị
Thiếu máu thai kỳ là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ mang thai vì nhu cầu máu giai đoạn này tăng cao nhưng mẹ lại không đáp ứng đủ hàm lượng sắt cần thiết. Thiếu máu thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi nên cần phòng tránh ngay từ đầu.
Vì sao mẹ bầu dễ bị thiếu máu thai kỳ?
Thiếu máu có thể gặp ở bất cứ ai do thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trong đó, bà bầu là đối tượng dễ mắc hơn cả. Nguyên nhân là do lúc này cơ thể cần nhu cầu dinh dưỡng cao để đáp ứng cho cả mẹ và thai nhi nhưng chế độ ăn lại chưa đạt. Nhất là từ tam cá nguyệt thứ 2, khi thai nhi phát triển nhanh thì mẹ bầu rất dễ bị thiếu máu.
Bên cạnh đó, một nguyên nhân nữa gây thiếu máu thai kỳ là lúc này thể tích huyết tương tăng để chuyển oxy và dinh dưỡng từ mẹ cho thai nhi dẫn đến nồng độ hồng cầu giảm, đồng nghĩa với việc máu loãng hơn và dễ gây thiếu máu.
Ngoài ra, chế độ ăn không đủ sắt cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị thiếu máu, nhất là đối với những mẹ bầu bị ốm nghén nặng. Cả những chị em từng bị sảy thai nhưng lại mang thai lại ngay cũng rất dễ bị thiếu máu do cơ thể chưa bổ sung đủ sắt và dưỡng chất để hồi phục.
Các loại thiếu máu thai kỳ
Có 3 loại thiếu máu chính mà bà bầu thường gặp gồm:
Thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu máu thai kỳ. Có khoảng 15 – 20% bà bầu bị thiếu máu do thiếu sắt.
Sắt có trong tế bào hồng cầu, thực hiện nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan của cơ thể. Khi không đủ sắt, mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, xanh xao và khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng cũng giảm sút.
Thiếu máu do thiếu vitamin B12
Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hồng cầu. Nếu thiếu vitamin B12 cơ thể sẽ thiếu những tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Từ đó khiến cho các mô, các cơ quan không nhận đủ oxy để hoạt động và hỗ trợ thai nhi phát triển.
Thiếu máu do thiếu folate
Folate hay còn gọi là acid folic, là dưỡng chất cần thiết trong sự hình thành và phát triển hệ thống thần kinh trung ương ở trẻ. Ngoài ra, acid folic còn cần thiết để tạo ra hồng cầu mới và DNA. Nếu thiếu acid folic có thể làm giảm đáng kể lượng hồng cầu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
Dấu hiệu thiếu máu thai kỳ
Khi bị thiếu máu, mẹ bầu có thể có những biểu hiện như:
Cơ thể xanh xao, nhợt nhạt, luôn trong tình trạng mệt mỏi, dễ hoa mắt, chóng mặt, nhất là khi vận động mạnh.
Sức đề kháng suy giảm, mẹ bầu thường cảm thấy khó chịu và dễ cáu gắt hơn bình thường.
Niêm mạc mi mắt nhạt hơn so với bình thường.
Tác hại của tình trạng thiếu máu thai kỳ
Thiếu máu thai kỳ nếu ở thể nhẹ thì không quá đáng lo vì có thể cải thiện dễ dàng bằng cách bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và acid folic hoặc uống thực phẩm bổ sung sắt.
Với những trường hợp thiếu máu thai kỳ nặng có thể dẫn đến nguy cơ sinh non, sảy thai, bong nhau non, vỡ ối sớm, tiền sản giật, băng huyết sau sinh… rất nguy hiểm cho cả mẹ bầu và thai nhi.
Với những mẹ bầu thiếu máu do thiếu sắt thì thai nhi sẽ chậm phát triển hơn, dễ bị suy thai, thai nhẹ cân và cũng dễ mắc các bệnh sơ sinh hơn những đứa trẻ khác.
Điều trị thiếu máu thai kỳ
Thiếu máu là tình trạng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nên cần được phát hiện và điều trị sớm.
Mẹ bầu nên xét nghiệm máu ở tuần thứ 12 của thai kỳ để biết được tình trạng sức khỏe của cơ thể có bị thiếu máu hay không để đưa ra phương pháp cải thiện sớm. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng ngay từ khi có ý định mang thai hoặc ngay sau khi biết mình mang thai bằng cách:
Bổ sung sắt và acid folic trước khi mang thai 3 tháng.
Bổ sung vitamin B12
Thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, trứng, sữa, trái cây…
Bổ sung vitamin C để tăng hiệu quả hấp thụ sắt.
Mẹ bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu và uống thêm thực phẩm bổ sung sắt dạng viên nén hoặc dạng lỏng. Mẹ nên chọn loại sắt hữu cơ để dễ hấp thụ và hạn chế tình trạng táo bón.
Đau Đầu Buồn Nôn Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
Đau đầu buồn nôn khi mang thai là hiện tượng phổ biến khiến nhiều mẹ bầu than phiền. Trong một số trường hợp, đau đầu buồn nôn không chỉ là tình trạng đơn thuần phát sinh khi mang thai mà còn cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm trong thời gian thai kỳ. Vậy nguyên nhân của triệu chứng đau đầu buồn nôn là gì? Làm thế nào để xử lý tình trạng này?
Đau đầu buồn nôn khi mang thai
Đau đầu buồn nôn là một trong những dấu hiệu điển hình của hội chứng thai nghén hay còn được dân gian gọi là ốm nghén khi mang thai. Nếu đây chỉ là những hội chứng trong quá trình thai nghén thì sẽ không diễn ra lâu, thường chỉ xảy ra trong tam cá nguyệt đầu.
Triệu chứng
Tình trạng đau đầu buồn nôn thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ. Các triệu chứng này thường biểu hiện khác nhau ở mỗi mẹ bầu. Mẹ có thể xuất hiện một số biểu hiện thường gặp sau:
Đau âm ỉ, đau nhói và cảm giác đập theo nhịp mạch.
Đau 1 bên hoặc cả 2 bên từ nhẹ đến dữ dội.
Đau đầu đằng sau gáy và hốc mắt.
Buồn nôn, nôn.
Mắt có điểm mù khi nhìn, cảm giác như có con ruồi bay ngang tầm mắt.
Nguyên nhân
Đau đầu buồn nôn trong quá trình mang thai do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai, những cơn đau đầu buồn nôn thường do những tác nhân khác nhau.
Trong ba tháng đầu thai kỳ: Đây là giai đoạn thai nghén của các bà bầu. Nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng đau đầu buồn nôn là do căng thẳng gây ra. Ngoài ra, tình trạng này do cơ thể các mẹ cần thay đổi để phù hợp với quá trình mang thai như thay đổi nội tiết tố, thay đổi cân nặng và lưu lượng máu cao hơn.
Trong ba tháng giữa và cuối thai kỳ: Trong giai đoạn này, đau đầu buồn nôn thường do các nguyên nhân như tăng cân nhiều, ngủ ít, thay đổi tư thế đột ngột, chế độ dinh dưỡng kém, đau mỏi do căng cơ, đái tháo đường thai kỳ.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể kể đến như buồn nôn, ói mửa, mất nước, thiếu ngủ, hạ đường huyết hoặc thay đổi tầm nhìn đột ngột.
Đau đầu buồn nôn khi mang thai có nguy hiểm không?
Một số trường hợp, đau đầu buồn nôn cảnh báo một số tình trạng bệnh lý nguy hiểm mà mẹ bầu đang gặp phải. Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của cả thai phụ lẫn em bé. Một trong những tình trạng nguy hiểm gây ra triệu chứng buồn nôn, đau đầu khi mang thai có thể kể đến như huyết áp cao.
Huyết áp cao cũng là một trong những tình trạng phụ nữ mang thai thường gặp phải, gây ra triệu chứng đau đầu kèm với buồn nôn. Huyết áp cao thường xuất hiện phổ biến sau tuần 20 của thai kỳ, thường được gọi là tiền sản giật. Mẹ bầu khi mang thai mà huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ bị:
Đột quỵ
Sản giật
Nhau bong non
Lưu lượng oxy đến em bé thấp
Tăng tần suất sinh non trước 37 tuần
Cân nặng của em bé bị thấp
Cải thiện tình trạng đau đầu buồn nôn
Để cải thiện tình trạng đau đầu buồn nôn khi mang bầu, các mẹ có thể tham khảo một số cách đơn giản sau đây:
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Khi mang thai những tháng đầu tiên, cơ thể mẹ thường dễ mệt mỏi. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, có thể gây ra tình trạng đau đầu mệt mỏi, chóng mặt và buồn nôn. Chính vì vậy, bà bầu cần lắng nghe cơ thể mình, không làm việc quá sức và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi. Nếu trong ngày mẹ cảm thấy mệt, hãy ngủ trưa hoặc chợp mắt trong thời gian ngắn để cơ thể được nghỉ ngơi.
Uống đủ nước trong ngày
Đau đầu là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước. Thậm chí cảm giác khát nước còn khiến các cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng và đến sớm hơn. Do đó, uống đủ nước là một trong những cách phòng ngừa và cải thiện các cơn đau đầu hiệu quả. Mẹ bầu cần uống đủ 8 ly nước, tương đương với khoảng 2l mỗi ngày để giảm đau đầu và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Tắm nước ấm
Tắm nước ấm cũng là cách giúp các mẹ thư giãn, xả stress, từ đó giảm các cơn đau đầu một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, khi tắm nước ấm, mẹ nên tránh tắm trong bồn nước ấm bởi điều này sẽ khiến các mạch máu giãn ra. Trong khi đó, mạch máu giãn cùng với lưu lượng máu tăng sẽ khiến huyết áp của các mẹ thấp hơn bình thường, khiến mẹ cảm thấy khó chịu, chóng mặt và buồn nôn.
Điều trị đau đầu buồn nôn khi mang thai
Khi các cơn đau đầu xuất hiện thường xuyên, dai dẳng hoặc kèm theo triệu chứng thay đổi thị lực, bà bầu cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị sớm nhất có thể. Một số trường hợp lên cơn co giật hoặc ngất xỉu cần đưa đến cấp cứu tại cơ sở sản phụ khoa gần nhất.
Sử dụng thuốc Tây
Thuốc giảm đau an toàn cho hầu hết phụ nữ trong thời gian thai kỳ là Acetaminophen. Tuy nhiên, loại thuốc này nếu sử dụng quá mức có thể gây ra các vấn đề về gan chẳng hạn như tăng men gan hoặc làm đau đầu thêm. Chính vì vậy, mẹ bầu cần hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc giảm đau an toàn và tuân theo chỉ định khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Điều trị theo Đông y
Các bài thuốc Đông y chữa đau đầu buồn nôn thường được khá nhiều bà bầu lựa chọn và tin dùng bởi an toàn, lành tính và không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh và thể trạng của các mẹ, lương y sẽ gia giảm các vị thuốc sao cho phù hợp và mang lại hiệu quả cao nhất.
Mẹo đơn giản tại nhà
Uống trà gừng: Gừng có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả nên được sử dụng trong việc chữa đau đầu hoặc các bệnh lý về thần kinh. Mẹ bầu nếu xuất hiện các cơn đau đầu buồn nôn có thể uống một ly trà gừng nóng và nghỉ ngơi trong khoảng 15 phút, tình trạng đau đầu sẽ được thuyên giảm đáng kể.
Massage: Massage cũng là một mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả, giúp cơ thể thả lỏng, thoải mái. Ngoài ra, massage các vùng đầu, vai gáy và gan bàn chân sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm đau đầu và mệt mỏi. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, mẹ bầu nên tìm đến những spa dành riêng cho phụ nữ đang mang thai để được thực hiện các bài massage phù hợp.
Phòng ngừa đau đầu buồn nôn khi mang thai
Chế độ sinh hoạt cũng như dinh dưỡng ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của các mẹ khi mang thai. Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Cụ thể, mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau để phòng ngừa tình trạng đau đầu buồn nôn khi mang thai:
Tránh thức quá khuya, nên ngủ đủ giấc, đúng giờ, đảm bảo 7-8 tiếng mỗi ngày.
Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Không để cơ thể rơi vào tình trạng đói vì điều này sẽ làm giảm đường huyết và dẫn tới nhức đầu.
Tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau củ tươi chứa nhiều vitamin, uống đủ nước.
Không nên ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn.
Học cách kiểm soát căng thẳng, sắp xếp mọi việc hợp lý và duy trì tinh thần thoải mái.
Bà bầu bị đau đầu buồn nôn khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Chính vì vậy, khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì bạn cần thông báo ngay cho bác sĩ để có những chỉ dẫn và phương pháp trị bệnh tốt nhất.
Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị An Toàn trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!