Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân Gây Ra Đau Hàm Và Đau Vùng Mặt? được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nghiến Răng
Mặc dù bạn có thể cho rằng triệu chứng của tình trạng nghiến răng sẽ vô cùng rõ ràng, nhưng thực tế là nhiều người mắc chứng nghiến răng trong khi ngủ và thậm chí không biết họ đang gặp phải tình trạng đó. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, và do một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra, bao gồm căng thẳng, răng bị lệch, khớp cắn bất thường hoặc thiếu răng. Ngoài việc gây đau đầu và đau hàm, nghiến răng còn có thể dẫn đến gãy răng, răng ê buốt và răng lung lay. Nếu bạn nghiến răng, nha sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng một dụng cụ bảo hộ miệng và thực hiện các kỹ thuật giảm căng thẳng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Chứng Rối Loạn TMJ
Các Nguyên Nhân Tiềm Ẩn Khác
Học viện Nha khoa Hoa Kỳ cho biết, ngoài rối loạn TMJ hoặc nghiến răng, cơn đau quanh hàm hoặc mặt của bạn cũng có thể do một trong những nguyên nhân sau gây ra:
viêm khớp
vấn đề về xoang
tổn thương hàm
viêm nhiễm
bệnh nha chu
đau răng
Để xác định chính xác nguyên nhân của vấn đề này, hãy lên lịch hẹn với chuyên gia nha khoa để có thể khám và kiểm tra sức khỏe răng miệng một cách kỹ lưỡng.
Nguyên Nhân Gây Đau Xương Chậu Khi Mang Thai Và Biện Pháp Khắc Phục
Đau xương chậu là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ khi mang thai. Mặc dù không có hại cho thai nhi, nhưng khiến không ít thai phụ bị đau đớn và khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây đau xương chậu khi mang thai
Đau xương chậu khi mang thai là đau ở phía trước hoặc phía sau xương chậu và có thể đau lan ra khu vực xung quanh như hông, đùi… mà không phải do nguyên nhân bệnh lý nào gây ra.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thai phụ bị đau xương chậu khi mang thai và một trong số những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đó có thể kể đến là:
Khi mang thai, cơ thể người mẹ sản xuất ra một loại hormone có tên là relaxin, khiến các dây chằng vùng chậu mềm, giãn ra và lỏng lẻo. Đây là một quá trình sinh lý bình thường, là sự chuẩn bị của cơ thể thai phụ cho quá trình chuyển dạ sau này. Tuy nhiên, sự tác động quá mức của hormone có thể khiến dây chằng lỏng lẻo, khung xương chậu mất ổn định, chuyển động không đồng đều làm cho các khớp đau mỏi, đi lại khó khăn.
Sự phát triển của thai nhi, đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ, thai nhi to nhanh, nặng hơn khiến trọng lực cơ thể đổ dồn về phía trước. Người mẹ buộc phải cong phần hông lên khiến tổ chức mô ở khu vực này bị kích thích gây ra hiện tượng đau mỏi.
Ngoài ra thai phụ có thể bị đau vùng xương chậu do: Tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai; thiếu hụt vitamin D và canxi; có tiền sử chấn thương, mắc các bệnh về thái hóa xương khớp, dây thần kinh xương chậu…
Triệu chứng của đau xương chậu
Triệu chứng đau vùng chậu có thể xuất hiện từ rất sớm, ngay từ 3 tháng đầu của thai kỳ, càng về cuối thai kỳ thì mức độ đau thường tăng lên.
Vị trí đau: Đau ở khớp cùng chậu, khớp mu, vùng hông lan xuống đùi, thường kèm theo đau lưng.
Cơn đau thường liên tục, âm ỉ, tăng lên khi thay đổi tư thế đột ngột, khi đi lại, đi lên xuống cầu thang và tăng lên vào buổi đêm có thể làm thai phụ không thể ngủ ngon.
Mức độ đau tùy thuộc vào từng trường hợp, từ cảm giác khó chịu khi đi cho đến mất cơ năng hoàn toàn khiến thai phụ không đi lại được hoặc cản trở thai phụ trong việc thực hiện công việc nhà, đi lại, hoạt động tình dục, công việc…
Các biện pháp khắc phục giảm triệu chứng đau xương chậu khi mang thai
Để khắc phục giảm triệu chứng đau xương chậu khi mang thai, thai phụ có thể áp dụng những cách đơn giản sau:
Thường xuyên luyện tập các các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp giúp giảm đau vùng xương chậu khi mang thai (minh họa)
Thường xuyên luyện tập các các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp như đi bộ, yoga, bơi lội. Lưu ý không nên tập quá sức.
Trong quá trình mang thai không nên đi lại quá nhiều, chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng để giúp kéo căng cơ bụng và cơ lưng, hỗ trợ việc sinh đẻ sau này diễn ra thuận lợi.
Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường. Việc nghỉ ngơi sẽ giúp vùng xương chậu và dây chằng được thư giản, từ đó giảm đau hiệu quả.
Thay đổi tư thê thường xuyên, nên ngủ ở tư thế thoải mái có thể dùng gối ôm chuyên dụng giúp mẹ bầu dễ chịu hơn, hạn chế nằm ngửa nhiều.
Không nên mang giày cao gót và cần chú ý đến tư thế ngồi. Không được ngồi xổm và không nên đứng nhiều sẽ gây áp lực lên xương chậu.
Ngoài ra, không nên khiêng, nhấc những vật nặng, cần thận khi lên xuống cầu thang và tránh việc thay đổi tư thế đột ngột.
Sử dụng thêm gối ôm khi nằm để tạo cảm giác thoải mái.
Khi mang thai cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng như: Ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt bổ sung canxi trong bữa ăn hàng ngày, nhất là 3 tháng cuối của thai kỳ.
Đau vùng xương chậu khi mang thai là hiện tượng xảy ra khá phổ biến, do đó, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp giúp làm giảm triệu chứng đau xương chậu thì thai phụ cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn nhằm đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.
Đỗ Hương
ad syt ad
Bà Bầu Bị Đau Đầu: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu
Tại sao bà bầu bị đau đầu? Nguyên nhân chính khiến bà bầu đau đầu là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Các nguyên nhân đau đầu ở bà bầu khác có thể kể đến như stress, căng thẳng, mệt mỏi về thể chất hoặc tinh thần; có bầu bị đau đầu do dị ứng hoặc viêm xoang; khi mang thai bị đau đầu do tăng thân nhiệt…
II – Đau đầu ở bà bầu thường gặp ở tháng thứ mấy?
Hiện tượng đau đầu ở phụ nữ mang thai có thể xảy ra ở 3 tháng đầu hoặc 3 tháng giữa của thai kỳ hoặc trong cả thai kỳ. Ở mỗi giai đoạn nguyên nhân khiến bà bầu đau đầu chóng mặt buồn nôn cũng khác nhau.
Các nguyên nhân chính khiến bà bầu đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu (đau đầu khi mang thai tháng đầu, đau đầu khi mang thai tháng thứ, đau đầu khi mang thai tháng thứ 3) gồm:
Phụ nữ mang thai đau đầu do thay đổi nội tiết tố.
Hay đau đầu khi mang thai do lưu lượng máu tăng cao.
Hay bị đau đầu khi mang thai do thay đổi cân nặng.
– Đau đầu khi có thai do thiếu ngủ.
– Mẹ bầu bị đau đầu chóng mặt do ốm nghén.
– Đau đầu ở mẹ bầu do tâm lý căng thẳng/stress khi mang thai.
– Chứng đau đầu ở bà bầu do thiếu nước.
– Bà bầu bị đau đầu kéo dài do ít hoạt động thể chất.
– Mang thai bị đau đầu chóng mặt vì thị lực thay đổi.
– Bà bầu đau đầu mất ngủ do chế độ dinh dưỡng kém.
– Bà bầu đau đầu bên trái do nhạy cảm với ánh sáng.
– Bà bầu bị đau đầu thường xuyên do lượng đường trong máu thấp.
– Bà bầu bị đau đầu tháng thứ 4, đau đầu khi mang thai tháng thứ 5 và tháng thứ 6 do tăng huyết áp. Có khoảng 6 – 8% phụ nữ mang thai mắc phải chứng bệnh này.
Nguyên nhân khiến bà bầu đau đầu 3 tháng cuối (bà bầu bị đau đầu tháng thứ 7, đau đầu khi mang thai tháng thứ 8, bà bầu bị đau đầu chóng mặt tháng thứ 9) tương tự với nguyên nhân bà bầu đau đầu chóng mặt ở 3 tháng giữa thai kỳ.
– Có bầu đau đầu, mang thai bị đau đầu buồn nôn do u não.
– Có bầu bị nhức đầu do mắc các bệnh lý về tim.
– Đau đầu ở phụ nữ mang thai do xuất huyết
– Mẹ bầu bị nhức đầu do có cục máu đông.
– Bà bầu đau đầu buồn nôn, bà bầu bị đau đầu sổ mũi do nhiễm trùng xoang.
– Mang thai bị nhức đầu do bị huyết áp thấp.
– Nhức đầu ở bà bầu do thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm.
– Có bầu bị đau đầu chóng mặt do viêm màng não hoặc viêm não.
– Bị đau đầu khi có thai dữ dội ở tam cá nguyệt 2 hoặc 3.
– Mẹ bầu bị đau đầu dữ dội, đột ngột, kéo dài và không thuyên giảm.
– Nhức đầu khi có thai kèm theo cứng cổ và sốt.
– Mẹ bầu bị nhức đầu chóng mặt kèm theo các triệu chứng khác như rối loạn thị giác, nhìn mờ, buồn ngủ, cảm giác tê buốt…
– Khi bà bầu bị đau đầu sau chấn thương.
– Mẹ bầu bị đau đầu mệt mỏi, đau đầu khi đọc hoặc nhìn vào màn hình máy tính.
Do đó, nếu phụ nữ mang thai bị đau đầu nhiều và kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách trị đau đầu cho bà bầu phù hợp, khoa học và an toàn.
Các triệu chứng khác của bệnh tăng huyết áp gồm: thay đổi thị giác, protein bất thường trong nước tiểu và bất thường về gan, thận.
IV – Bà bầu đau đầu có được dán cao không?
Bên cạnh thắc mắc đau đầu khi mang thai có sao không, mẹ bầu bị đau đầu có sao không, rất nhiều mẹ còn đặt câu hỏi: bà bầu đau đầu có được dán cao không?
V – Bà bầu bị đau đầu nên làm gì? Cách chữa đau đầu cho bà bầu
Uống thuốc đau đầu khi mang thai là giải pháp nhiều mẹ nghĩ tới với mong muốn cắt nhanh cơn đau nhưng lại không dám sử dụng vì lo sợ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.
→ Theo các chuyên gia sức khỏe:
“Để biết có bầu bị đau đầu uống thuốc gì và phụ nữ mang thai đau đầu uống thuốc gì an toàn, hiệu quả, các mẹ nên đến bệnh viện để gặp bác sĩ và nhờ tư vấn. Sau khi thăm khám và xác định nguyên nhân chính xác khiến phụ nữ mang thai bị đau đầu chóng mặt, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn đau đầu khi mang thai uống thuốc gì hay có bầu bị đau đầu thì uống thuốc gì an toàn và hiệu quả. Các mẹ tuyệt đối không nên tìm kiếm trên mạng “bà bầu bị đau đầu uống thuốc gì”, “bà bầu bị đau đầu nên uống thuốc gì” hay “mang thai bị đau đầu uống thuốc gì” và mua thuốc theo mách bảo của người khác. Việc tự ý mua và sử dụng thuốc trị đau đầu khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.”
Bà bầu đau đầu có được uống panadol không? Bà bầu trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào đều cần hỏi ý kiến bác sĩ. Chỉ bác sĩ mới là người đưa ra câu trả lời chính xác cho câu hỏi bà bầu đau đầu uống panadol được không?
Mang thai bị đau đầu phải làm sao? Việc xoa bóp nhẹ nhàng quanh khu vực lưng, cổ, vai, gáy,và đầu là một cách tuyệt vời để hỗ trợ trị đau đầu ở bà bầu. Khi massage các mẹ hãy sử dụng một chút tinh dầu khuynh diệp để làm tăng hiệu quả giảm đau đầu ở bà bầu.
3. Cách trị đau đầu ở bà bầu bằng cách chườm ấm
Có bầu đau đầu phải làm sao? Chườm ấm là cách trị nhức đầu cho mẹ bầu tại nhà hiệu quả và an toàn.
Việc chườm nóng sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu, thúc đẩy tăng cường lưu thông máu ở khu vực bị đau, hỗ trợ các cục máu khiến cơn đau đầu xuất hiện.
– Cách chữa đau đầu khi mang thai bằng cách chườm ấm rất đơn giản: mẹ chỉ cần nhúng ăn vào nước ấm sau đó vắt kiệt nước rồi đắp lên vùng đầu bị đau. Thực hiện cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
4. Cách chữa đau đầu ở bà bầu bằng chườm lạnh
Hiện tượng các mạch máu mở rộng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị đau đầu khi mang thai tháng thứ 4, đau đầu khi mang thai tháng cuối và cả thai kỳ. Vậy mẹ bầu bị nhức đầu phải làm sao? Để thoát khỏi cơn đau đầu, các mẹ hãy chườm lạnh.
– Cách chườm lạnh vô cùng đơn giản: Mẹ chỉ cần dùng khăn nhúng vào nước đá lạnh hoặc bọc vài viên đá lạnh trong chiếc khăn sạch rồi chườm lên vùng đầu bị đau. Cơn đau đầu sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, nước đóng vai trò quan trọng và cực kỳ cần thiết cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
7. Cách chữa đau đầu cho phụ nữ mang thai bằng cách xông hơi
Có bầu bị đau đầu phải làm sao? Nếu bà bầu đau đầu sổ mũi nghẹt mũi do viêm xoang, hãy thử áp dụng cách chữa đau đầu mất ngủ cho bà bầu bằng cách xông hơi. Liệu pháp xông hơi giúp thông xoang, giảm đau đầu hiệu quả.
Lưu ý: Các mẹ chỉ nên xông hơi 2 – 3 lần/lần, không tắm ngay sau khi xông hơi.
Bà bầu đau đầu thì làm sao? Tắm dưới vòi sen hoặc tắm bồn bằng nước ấm có thể làm dịu cơn đau đầu căng cơ ở bà bầu.
Phụ nữ mang thai đau đầu nên làm gì? Tỏi là phương thuốc tự nhiên trị đau đầu cảm cúm hiệu quả và an toàn cho phụ nữ mang thai.
Khi bị đau đầu, các mẹ chỉ cần giã nát vài tép tỏi và ngửi nhiều lần. Hoặc có thể giã nát tỏi hòa với nước uống để cắt cơn đau khó chịu.
– Cắt giảm caffeine: Nếu mẹ bầu là “con nghiện” cà phê thì khi mang thai là thời điểm mẹ nên ngừng uống thức uống này. Mẹ nên cắt giảm cà phê mỗi ngày sau đó bỏ hẳn để phòng ngừa cơn đau đầu xảy ra.
– Tập thể dục đều đặn: Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày để tăng cường sức khỏe, cơ thể thoải mái, giảm stress căng thẳng, kích thích lưu thông máu trong cơ thể để hạn chế cơn đau đầu xuất hiện. Các bài tập mẹ bầu nên thực hiện như Yoga, đi bộ, bơi lội, tập thở khi mang thai…
Nguyên Nhân Uống Sữa Bị Đau Bụng
Lactose (hoặc Lactoza) hay còn gọi là đường sữa, có sẵn tự nhiên trong sữa mẹ, sữa bò, sữa dê… được hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng nhờ men lactase trong hệ tiêu hoá. Men lactase được xem là nhân tố quan trọng, góp phần vào quá trình thủy phân để cắt đôi phân tử đường lactose thành 2 thành phần đơn giản là glucose và galactose để hệ tiêu hóa dễ hấp thụ. Trong một số trường hợp, cơ thể bị thiếu hụt hoặc không không tự sản sinh được men lactase sẽ dẫn đến tình trạng đường lactose không được thủy phân và rối loạn tiêu hóa.
Nguyên nhân dẫn đến thiếu men lactase trong cơ thể như hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện (ở trẻ em), do dùng kháng sinh, nhiễm trùng hoặc di truyền… Cơ thể thiếu men lactase dẫn đến hiện tượng đường lactose trong sữa không được thủy phân, khi đến đại tràng sẽ hút chất lỏng, góp phần làm tăng áp lực thẩm thấu, hút nước vào trong lòng ruột… dẫn đến hiện tượng tiêu chảy, có thể gây mất nước cho cơ thể. Ngoài ra, lượng đường lactose không được dung nạp còn bị lên men bởi các vi khuẩn, sinh ra axit và khí dư trong bụng, làm trướng bụng, đầy hơi dẫn đến cảm giác khó chịu, đau bụng.
Nhiều trẻ do không tiêu hóa được vì thiếu men lactase nên quấy khóc, nôn trớ, kém hấp thu, lâu ngày sẽ chậm phát triển. Hiện tượng này cũng gây ra nhiều phiền toái cho người trưởng thành, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá và thể chất.
Trước đây, những người không tiêu hóa được đường lactose được khuyến cáo nên tránh uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa. Tuy nhiên, sữa là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất và nhiều khoáng chất như canxi và vitamin D, cần thiết cho sức khỏe của trẻ em và cả người trưởng thành, tốt cho xương.
Hiện có nhiều giải pháp bổ sung dinh dưỡng từ sữa cho những người không dung nạp được đường lactose. Một số công ty sữa lớn, uy tín như Vinamilk cũng giới thiệu sản phẩm dành riêng cho những người không dung nạp được đường lactose.
Phương Thảo
Sữa tiệt trùng Flex không Lactoza được sản xuất với công nghệ lên men tiên tiến thuỷ phân hoàn toàn đường lactose thành glucose và galactose, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Ngoài ra, với thành phần chứa hàm lượng canxi, vitamin D cao, giúp cho phát triển chiều cao và cho xương chắc khỏe.
Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân Gây Ra Đau Hàm Và Đau Vùng Mặt? trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!