Bạn đang xem bài viết Mẹo Giảm Đau Răng Cho Bà Bầu được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Lá lốt: Trong lá và thân cây lá lốt có nhiều thành phần beta-caryophylen và alcaloid. Rễ cây lá lốt có thành phần chính là benzylacetat. Những chất này có tính kháng khuẩn rất tốt vì vậy sử dụng diệt khuẩn và giảm đau răng rất hiệu quả.
Cách sử dụng: Cây lá lốt được sử dụng cả lá, thân và rễ. Lá lốt sau khi rữa sạch đem sắc với nước, đến khi nước cô cạn còn lại 1/3. Sử dụng nước lá lốt này súc miệng hằng ngày. Chỉ sau khoảng 3 ngày, những triệu chứng đau nhức sẽ giảm đi trông thấy.
Sử dụng lá lốt để diệt khuẩn và giảm đau răng rất hiệu quả
Lá ổ có tác dụng giảm đau răng: Trong lá ổi có chứa hợp chất astringents làm chắc nướu, ngoài ra lá ổi còn có tính chống viêm kháng khuẩn nên chữa bệnh đau răng và bệnh viêm nướu rất hiệu quả.
Có thể áp dụng ba cách giảm đau răng bằng ổi như sau:
Cách 1: Lấy búp ổi non giã hoặc vò nát, sau đó xát nhẹ vào nướu hoặc chổ răng bị đau, sẽ cải thiện tình trạng đau nhức.
Cách 2: Sử dụng lá ổi và muối. Lá ổi sau khi giã nát cho thêm ít muối và nước ấm. Sau đó dùng bông bôi hỗn hợp này vào chỗ răng hoặc nướu bị đau. Kiên trì thực hiện đau nhức sẽ giảm.
Cách 3: Sử dụng vỏ rễ cây ổi và dấm chua. Lấy vỏ rễ cây ổi đem sắc với một ít dấm chua. Sử dụng nước dấm ổi này ngậm nhiều lần trong ngày, tình trạng cũng thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu việc kiếm rễ ổi khó khăn, bạn hãy thực hiện theo hai phương án trên, công hiệu cũng như nhau.
Lá ổi còn có tính chống viêm kháng khuẩn giảm đau răng và viêm nướu rất hiệu quả
Đinh hương: Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho việc đau răng trong lúc mang thai vì nó hoạt động như một loại thuốc hiệu quả. Ép, nghiến 1,2 nhánh đinh hương ở giữa răng và để cho nước ép chảy vào trong miệng. Giữ nước đinh hương ở răng đau của bạn trong vòng 1 giờ, bạn sẽ thấy sự đau đớn giảm xuống hẳn.
Dầu đinh hương cũng có thể được sử dụng cho mục đích tương tự. Lấy bông thấm dầu đinh hương và đặt nó trên răng đau. Khi dầu lan rộng, nó sẽ có tác dụng làm dịu sự đau răng.
Dùng đinh hương để làm dịu cơn đau răng
Nước muối ấm: Để chuẩn bị cho giải pháp này, bạn cho một muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm. Đánh sạch răng miệng của bạn và súc miệng bằng hỗn hợp nước muối ẩm khoảng khoảng 30 giây và sau đó nhổ nó ra. Muối giúp khử trùng và có thể giết chết các vi khuẩn có trong miệng, làm dứt cơn đau tạm thời.
Nước muối ấm là cứu tinh hiệu quả trong việc giảm đau răng
Dùng tỏi để chữa đau răng: Tỏi được xem là loại thuốc tự nhiên có tính chống khuẩn, kháng viêm rất hiệu quả. Do vậy sử dụng tỏi có thể giúp các mẹ bầu giảm những cơn đau răng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh sâu răng.
Phương pháp này được thực hiện rất đơn giản: Bạn giã nát vài tép tỏi cùng với muối, sau đó lấy hỗn hợp này đặt lên răng bị đau khoảng 10 phút. Với bài thuốc chữa đau răng cho bà bầu này, tình trạng đau răng của các mẹ sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Tỏi giúp giảm đau răng cho bà bầu hiệu quả
Chườm đá: Chườm tí đá lạnh cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau và sưng. Đá lạnh giúp co các mạch máu, gây tê tạm thời.
Chườm tí đá lạnh cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau và sưng
Lưu ý:
Các biện pháp nói trên có thể giúp giảm đau răng trong một thời gian ngắn. Song nếu bạn đau răng nghiêm trọng trong khi mang thai, thì không nên tiếp tục tự điều trị một thời gian dài mà tìm đến nha sĩ càng sớm càng tốt.
Thăm khám nha khoa nếu áp dụng các mẹo trên không giảm đau nhức
Ngoài ra, trong khi mang bầu, bạn nên đặc biệt chăm sóc nha khoa để ngăn ngừa nhiễm trùng và nướu răng. Sử dụng kem đánh răng có chứa florua để đánh răng hàng ngày và xỉa răng 1lần/ngày. Ăn nhiều canxi, vitamin C và vitamin B12 trong chế độ ăn uống khi mang thai và nó cũng là những thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng. Tránh xa những loại thực phẩm có đường vì chúng làm tăng mảng bám cao răng trên răng.
Chế độ ăn uống bổ sung vitamin và canxi
Nguồn: Kiến thức nha khoa
Mẹo Trị Cảm Cúm Cho Bà Bầu
Bà bầu thường dễ bị cảm hơn sơ với người bình thường, đặc biệt trong mùa dịch cúm việc trị cảm cúm cho bà bầu cũng khó khăn hơn bởi khi đang mang bầu, việc dùng thuốc trị bệnh lại không được thoải mái và dễ dàng như bình thường bởi hầu hết các thuốc đều có thể gây hại cho cả mẹ và con. Lý do là hệ miễn dịch của cơ thể chịu nhiều áp lực hơn trong thời kỳ thai nghén. Đồng thời, phụ nữ mang thai có nhiều nguy cơ bị các biến chứng nguy hiểm do bị cúm.
Hỏi: Em mới mang thai được 8 tuần nhưng lại đang có dấu hiệu cảm cúm do thời tiết quá lạnh. Theo em được biết thì bị cúm khi mang thai thì không nên uống thuốc mà để bệnh tự khỏi. Em cũng làm như vậy nhưng đến cả tuần rồi mà bệnh chưa khỏi. Em rất sốt ruột và cũng lo lắng không biết bị cúm kéo dài thế có ảnh hưởng đến em bé hay không? Vậy, em phải làm gì khi bị cúm lúc đang mang bầu? (Nguyệt Lam, Hà Nội)
Trả lời của bác sỹ sản phụ khoa:
Bạn Nguyệt Lam thân mến,
Bị cúm khi đang mang bầu là một trong những nỗi lo sợ nhất của các bà bầu. Virus của dịch cúm không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị hình, mà khi sốt cao cộng với độc tính của vi rút cũng có thể kích thích co bóp tử cung gây nên hiện tượng sảy thai hoặc sinh sớm.
Tuy nhiên, khi đang mang bầu, việc dùng thuốc trị bệnh lại không được thoải mái và dễ dàng như bình thường bởi hầu hết các thuốc đều có thể gây hại cho cả mẹ và con cũng như quá trình mang thai.
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được điều này, thậm chí có những bà bầu dù biết rằng không được dùng thuốc nhưng vẫn tự ý không nghe theo và vẫn uống thuốc với tâm lý “uống ít không ảnh hưởng”, hoặc là có những người lại không biết làm cách nào khi bị cúm. Khi đó cần có những biện pháp chăm sóc bà bầu bị cảm cúm cẩn thận và chu đáo hơn.
Vậy, khi bị cúm, bà bầu cần làm gì?
Điều đầu tiên và quan trọng nhất là cần đi khám bác sĩ. Hệ thống miễn dịch của người phụ nữ sẽ suy giảm hơn từ khi bắt đầu mang thai, do đó, bà bầu rất dễ bị nhiễm trùng, mắc ho, cảm lạnh và cúm. Và trong các trường hợp này chỉ có bác sỹ mới có những lời khuyên tốt nhất sau khi đã khám và làm các xét nghiệm cần thiết.
Bác sỹ sẽ kiểm tra tình trạng ốm của bạn cũng như tình trạng hoặc khả năng bị ảnh hưởng tới thai nhi để kê đơn thuốc hoặc có những biện pháp cụ thể.
Nguyên tắc thứ hai cũng rất quan trọng là không được tự ý dùng bất kì loại thuốc nào. Các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén… nếu được dùng không đúng chỉ định, liều lượng và chức năng.
Thuốc chống vi rút như Tamiflu, Flumadine, Relenza, hoặc Symmetrel: có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.
Aspirin và ibuprofen: Aspirin có thể gây chảy máu thai nhi còn Ibuprofen chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai.
Ngoài ra, cho dù có tự điều trị bằng các biện pháp tại nhà với các thảo dược thì bà bầu cũng cần lưu ý và tham khảo tư vấn trước đó của bác sĩ. Nếu thấy có dấu hiệu lạ khi dùng các biện pháp đó thì nên đi khám càng sớm càng tốt.
Hướng dẫn cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả nhất:
CÁCH TRỊ CẢM CÚM CHO BÀ BẦU THỨ 1
Dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến các mẹ bầu cảm thấy khó chịu, nhưng với đặc tính của tỏi tươi, các chị em sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.
Đây cũng là một trong những mẹo hay để các chị em phụ nữ phòng chống cảm cúm khi mang thai. Trong quá trình mang thai hãy ăn tỏi nhiều hơn bình thường một chút. Ví như trong quá trình xào rau hàng ngày cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bà bầu phòng tránh cúm.
Lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Vì mùi hương và vị ngọt nên loại nước này dễ uống hơn. Ngoài ra, sử dụng thảo mộc xông tắm Tanamera cũng là một cách hay giúp chị em cảm thấy nhẹ nhàng và mau hết bênh hơn
CÁCH TRỊ CẢM CÚM CHO BÀ BẦU THỨ 3
Làm sao để phòng tránh cảm cúm cho bà bầu?
Bổ sung Vitamin C cho cơ thể. Vitamin C đóng vai trò quan trọng cho hệ miễn dịch của cơ thể, hãy bổ sung vitamin C hàng ngày cho chính bản thân mình. Để phòng tránh cảm cúm bà bầu nên tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C (cam, bưởi, ổi, sơ ri…), uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
Một số loại nước giúp sát khuẩn đường hô hấp: bà bầu có thể súc miệng bằng nước muối thường xuyên. Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.
Chú ý thời tiết: Các chị em mang thai nên cẩn thận chuẩn bị cho mình áo ấm, khăn quàng hay áo mưa để phòng chống những thay đổi thất thường của thời tiết
Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.Nếu trong gia đình hay chỗ làm có người bị cảm cúm, nên mở cửa sổ cho thoáng khí hoặc giữ khoảng cách khi giao tiếp
Môi trường sống: cần tạo điều kiện cho bản thân được sinh hoạt trong môi trường thoáng khí, khi dùng quạt tránh rọi thẳng vào mặt .
Với mỗi bà bầu đều có những cách phòng tránh cảm cúm và điều trị cảm cúm phù hợp với hệ miễn dịch, sở thích cá nhân. Nếu bị cảm cúm khi đang có dịch hay bị cảm cúm kèo dài hãy tham khảo ý kiến bác sỹ chặt chẽ hơn để có phương pháp tốt nhất.
Nguyên Nhân Bà Bầu Bị Đau Mỏi Lưng Và Cách Làm Giảm Cơn Đau
Nguyên nhân bà bầu bị đau mỏi lưng và cách làm giảm cơn đau. Khoảng 50-70% mẹ bầu bị chứng đau lưng hành hạ trong cả 3 quý thai kỳ. Chính vì vậy, bà bầu bị đau mỏi lưng không phải là vấn đề đơn giản. Nếu không biết cách khắc phục, tình trạng này sẽ theo mẹ bầu suốt cả thai kỳ và có thể gây ảnh hưởng về sau
Khoảng 80% thai phụ đều phải trải qua những cơn đau lưng ở một thời điểm nhất định nào đó trong thai kỳ. Các cơn đau trong quá trình mang thai có thể chỉ là tình trạng không thoải mái sau khi bạn phải đứng trong một thời gian dài, cho đến các cơn đau làm suy kiệt sức lực, gây cản trở cho những hoạt động bình thường trong cuộc sống. Chứng đau lưng khi mang thai còn có thể tạo ra những rắc rối kéo dài mãi cho đến những giai đoạn sau khi bạn đã sinh con.
1/ Bà bầu bị đau mỏi lưng do thay đổi hormone thai nghén
Progesterone (một loại hormone thai nghén) khiến các dây chằng – kết nối giữa khung xương chậu và vùng lưng phía dưới bị “nhão”. Thỉnh thoảng, nó sẽ gây nên những cơn đau nhói vùng lưng.
Đây chỉ là một khó chịu nhỏ của hormone thai nghén bởi vì, loại hormone này giữ vai trò khiến khung xương chậu được mềm dẻo và linh hoạt. Như thế, khung xương chậu mới trở thành “không gian” nâng đỡ và hỗ trợ quá trình chuyển dạ thành công.
2/ Bà bầu bị đau mỏi lưng do các cơ vùng bụng bị yếu đi
Lúc chưa mang thai, các cơ vùng bụng đảm nhiệm một số nhiệm vụ như chịu sức ép từ cơ thể trong tư thế bạn nằm sấp, co giãn linh hoạt khi bạn muốn gập người lại, nhặt một đồ vật dưới đất… Trong khoảng thời gian mang bầu, các cơ này hầu như không được giữ những vai trò vừa kể trên. Các cơ vùng bụng trở nên “yếu ớt” và bị giãn mạnh do tác động tự sự phát triển của thai, khiến cho vùng cơ lưng bị chèn ép, gây đau lưng.
Một số phụ nữ trong lần mang thai thứ hai thường cảm nhận thấy sự lỏng lẻo của các cơ vùng bụng. Đó là vì các cơ này đã bị mềm đi ở lần mang thai đầu tiên.
3/ Đau mỏi lưng do vị trí của thai
Điều này có thể gây nên những cơn đau lưng vào giai đoạn cuối thai kỳ. Nếu bé nằm trong bụng với vị trí lưng của bé ngược lại lưng của mẹ thì nó sẽ gây sức ép lên vùng xương lưng của người mẹ.
4/ Bà bầu bị đau mỏi lưng do ngồi sai tư thế
Không ít thai phụ ưa chuộng cách ngồi bệt, cố định gót chân xuống sàn nhà, chống hai tay ra phía đằng sau để giữ trọng lượng cơ thể. Kết quả, kiều ngồi này sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng căng thẳng và gây đau.
Ngoài ra, tư thế đứng, di chuyển hoặc nhấc đồ vật không đúng cách cũng có khả năng gây tổn thương đến các cơ chằng vùng lưng. Nếu đứng, ngồi sai tư thế liên tục thì khả năng bị đau lưng của bạn càng lớn hơn; chẳng hạn, bé sẽ cảm nhận những cơn đau lưng rõ nét hơn khi bạn nhấc một vật nặng hoặc thực hiện những động tác xoắn lưng.
Bà bầu bị đau mỏi lưng – Cách phòng tránh và chữa trị như thế nào?
Hãy xoa bóp vùng lưng một cách nhẹ nhàng và thường xuyên sau một ngày mệt mỏi.
Không nên dùng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc chống mệt mỏi mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thường xuyên luyện tập các các bài thể dục nhẹ (đi bộ, thể dục tay không, yoga, bơi lộ…)
Khi đứng phải giữ lưng thẳng để tránh mỏi lưng, ngồi thẳng theo lưng ghế, nên tập tư thế ngồi xếp bằng thẳng lưng và cuối cùng là không nên mang các loại giày cao gót.
Hãy cẩn thận khi nâng vật gì đó: Khi nâng một vật nhỏ, ngồi xổm xuống và nâng cơ thể với cả hai chân. Đừng cúi xuống, gập eo hoặc lưng của bạn. Ngoài ra, không nhấc các vật nặng. Không có gì là sai khi bạn nhờ người khác nâng hộ vật gì đó.
Nằm ngủ nghiêng sang bên phải hoặc bên trái: Không ngủ bằng tư thế nằm ngửa. Xoay cơ thể bạn sang một bên, bên trái hoặc bên phải. Một hoặc cả hai đầu gối co lại. Đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối của bạn cũng giúp bạn có thể nằm dễ chịu, có thể thêm một chiếc gối mỏng đặt dưới bụng.
Nếu bà bầu bị đau mỏi lưng và cơn đau lan rộng khắp vùng lưng, mông, đùi, cẳng chân, và đôi khi đến cả bàn chân; hoặc đau kéo dài thì hãy đến gặp bác sĩ ngay
7 Mẹo Cực Đơn Giản Cho Bà Bầu Bị Chuột Rút
Trọng lượng cơ thể tăng lên làm tăng áp lực đến các cơ ở chân gây nên hiện tượng chuột rút. Các bác sĩ đã chứng minh nguy cơ bà bầu bị chuột rút tăng lên vào ban đêm, mùa lạnh và đặc biệt vào giai đoạn cuối thai kì.
Trong giai đoạn đầu thai kì, bà bầu hay bị mệt mỏi, ốm nghén, buồn nôn và nôn khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, thiếu các nguyên tố vi lượng cần thiết, mất nước,… gây nên chuột rút.
Khi bé lớn dần lên, cơ trơn tử cung của mẹ phải giãn rộng ra do đó mà các cơ, dây chằng xung quanh tử cung bị kéo căng sinh ra các cơn co rút ở vùng bụng,…
Trong thời kỳ mang thai, bà bầu rất dễ bị thiếu hụt canxi. Đặc biệt trong những thai kì cuối thai kỳ, nhu cầu canxi của cơ thể mẹ tăng cao cho sự phát triển của bé. Nếu không được bổ sung đầy đủ, canxi từ trong các cơ quan trong cơ thể có thể bị rút ra để dành cho bé. Do thiếu canxi nên các cơ bắp của mẹ thường xuyên đau nhức.
Bị chuột rút khi mang thai hãy áp dụng ngay 7 mẹo sau
1. Chế độ ăn uống giàu canxi
Bà bầu nên bổ sung thực phẩm giàu canxi trong thực đơn hàng ngày như: sữa, các loại hải sản (ngao, sò, tôm cua…), nấm hương, rau cải chíp, rau chân vịt…
2. Dùng thực phẩm bổ sung chứa canxi phòng chuột rút khi mang bầu
Dù chế độ ăn giàu canxi nhưng cơ thể mẹ vẫn không đủ đáp ứng nhu cầu canxi cho bé phát triển. Chính vì thế, bà bầu nên sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung có chứa canxi để đảm bảo bé phát triển hoàn toàn bình thường.
3. Tập thể dục thường xuyên giảm hiện tượng chuột rút
Bà bầu cực kỳ lưu ý không nên ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu vì như thế sẽ khiến bà bầu tăng nguy cơ chuột rút. Thay vào đó, bà bầu nên vận động nhẹ nhàng 10 – 20 phút giữa giờ làm việc, đi dạo quanh nhà vào sáng sớm và buổi tối. Luyện tập không chỉ giúp bà bầu thư giãn, thoải mái, giảm căng thẳng, đau đầu mà còn giúp cải thiện tình trạng chuột rút rõ rệt.
4. Không làm việc quá sức
5. Xoa bóp chân nhẹ nhàng dễ chịu hơn cho bà bầu bị chuột rút
Sau cả ngày làm việc, bà bầu hãy dành thời gian thư giãn cho bản thân, đôi khi chỉ là 20 phút mát – xa cho đôi chân cũng làm cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Còn gì tuyệt vời hơn nếu việc này được ông xã đảm nhận. Mát-xa từ đùi đến bắp chân, rồi đến mắt cá chân, ngón chân không những giúp máu lưu thông tốt hơn mà còn giúp bà bầu giảm chuột rút ở chân hiệu quả.
6. Kê chân khi ngồi hoặc nằm
Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Giảm Đau Răng Cho Bà Bầu trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!