Xu Hướng 2/2024 # Mang Thai Hạnh Phúc Nuôi Con Khỏe Mạnh # Top 3 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Mang Thai Hạnh Phúc Nuôi Con Khỏe Mạnh được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Mang Thai Hạnh Phúc Nuôi Con Khỏe Mạnh

Mang thai là khoảng thời gian kỳ diệu nhất mà bạn trải qua, nhưng đồng thời cũng khiến cho bạn nhiều lo lắng. Bạn biết cuộc đời mình đã bước sang một trang mới mãi mài và bạn đang chuẩn bị chuyến hành trình ý nghĩa và vui sướng nhất – hành trình làm mẹ.

Dù theo con từ một sinh linh bé bỏng đến khi trở thành một đứa trẻ cứng cáp, ưa tò mò khám phá, và chập chững bước những bước đi đầu đời quả thật không hạnh phúc nào bằng! Song, hẳn đấy có lẽ cũng là thời gian mà bạn cảm thấy âu lo, đầy trách nhiệm, áp lực, đặc biệt là đối với những ai lần đầu tiên lên chức bố mẹ – một nỗi âu lo hết sức bình thường bề chuyện chăm sóc con mỗi ngày cũng như sức khỏe của con nói chung.

Cuốn sách Mang Thai Hạnh Phúc Nuôi Con Khỏe Mạnh sẽ cung cấp nhiều thông tin bổ ích, giúp bạn có được sự cảm nhận tuyệt vời nhất trong suốt thai kỳ, đồng thời chia sẻ những kinh nghiệm quý báu để bạn nuôi con tốt. Mong rằng bạn sẽ mãi hạnh phúc bên những đứa con yêu thương.

– Mang thai hạnh phúc

Tư thế nằm tốt nhất cho người mẹ mang thai

Các động tác vận động để khỏe mạnh và dẻo dai

Cảnh báo đối với mèo

Những thực phẩm cần tránh

– Để nuôi con khỏe mạnh

Không bỏ qua sữa non

Bé ngủ bao nhiêu là đủ?

Nhiễm trùng rốn

Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào 3 Tháng Cuối Để Dễ Sinh Thai Nhi Khỏe Mạnh

Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng cuối để dễ sinh thai nhi khỏe mạnh. Các thực phẩm tốt bà bầu nên ăn vào ba tháng cuối của thai kỳ. Chế độ dinh dưỡng cùa bà bầu vào ba tháng cuối nên lưu ý điều gì

Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng cuối để dễ sinh thai nhi khỏe mạnh. Chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong ba tháng cuối của thai là vô cùng quan trọng vì đây là khoảng thời gian não và cân nặng của thai nhi vẫn còn phát triển rất nhanh, đồng thời chuẩn bị cho bà bầu một sức khỏe thật tốt để vượt cạn thành công.

Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng cuối để dễ sinh thai nhi khỏe mạnh 1. Chế độ dinh dưỡng của bà bầu vào ba tháng cuối nên lưu ý điều gì?

Thể trạng của mỗi bà bầu là khác nhau, vì thế chế độ dinh dưỡng ít nhiều cũng sẽ thay đổi theo thể trạng của từng người. Tuy nhiên, vẫn có một số quy tắc “bất di bất dịch” cần lưu ý như sau:

Bà bầu chỉ nên ăn vừa đủ cũng như đa dạng các loại thực phẩm thuộc nhiều nhóm chất (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, canxi, sắt), nhất là các loại thực phẩm bổ sung nhiều protein, chất béo lành mạnh cùng các vitamin, khoáng chất.

Bổ sung vừa đủ các chất giúp trẻ thông minh hơn, có trí nhớ tốt hơn như Omega-3, Choline.

Trong ba tháng cuối của thai kỳ, cân nặng của bà bầu chỉ nên tăng từ 5 – 6kg là tốt nhất. Trung bình mỗi tuần bà bầu có thể tăng tối đa nửa ký.

2. Các thực phẩm tốt bà bầu nên ăn vào ba tháng cuối của thai kỳ.

a. Bà bầu nên ăn gì vào tháng thứ 7

Đối với câu hỏi bà bầu nên ăn gì vào tháng thứ 7 của thai kỳ thì câu trả lời chính là các thực phẩm giàu canxi, sắt cùng các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết như tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng vì đây là khoảng thời gian hệ xương của thai nhi phát triển rất mạnh, thế nên bà bầu cần phải bổ sung nhiều hơn các thực phẩm giàu canxi, sắt.

Canxi có nhiều trong:

Sữa, sữa chua, phô mai.

Các loại rau lá có màu xanh đậm.

Cá nhỏ ăn cả xương, các loại thủy hải sản, cá mòi.

Đậu phụ, ngũ cốc dinh dưỡng, nước cam, đậu trắng, đậu bắp.

Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng cuối để dễ sinh thai nhi khỏe mạnh

Các thực phẩm chứa nhiều sắt:

b. Những món ăn dành cho bà bầu tháng thứ 8

Tháng thứ 8 là khoảng thời gian não của thai nhi phát triển mạnh, vì vậy, ngoài việc ăn đầy đủ các loại thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng, bà bầu nên ăn các loại thực phẩm giàu Omega-3 giúp con thông minh hơn và giàu Choline giúp con có trí nhớ tốt hơn.

Các thực phẩm giàu Omega-3 gồm:

Các loại cá béo như: Cá bơn, cá trích, cá thu, cá tuyết, cá hồi, cá mòi, cá ngừ,…

Súp lơ trắng

Ngũ cốc và các loại quả hạch: Bột ngũ cốc, hạt lanh, bơ đậu phộng, cháo bột yến mạch, óc chó, hạt bí ngô.

Các loại rau củ, đặc biệt là các loại rau lá xanh: Rau bó xôi, súp lơ, bắp cải Brussel,…

Một số loại dầu: Dầu gan cá, dầu hạt lanh, dầu mù tạt, dầu đậu nành, dầu óc chó, dầu canola,…

Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng cuối để dễ sinh thai nhi khỏe mạnh

Các loại thực phẩm giàu Choline:

Thịt và hải sản, đặc biệt là thịt gà và gan gà tây.

Trứng, sữa, đậu nành và các loại hạt.

Thảo mộc và gia vị: Rau cần tây khô, cà chua phơi khô, lá rau mùi, rau mùi tây khô,…

c. Bà bầu tháng thứ 9 nên ăn gì cho khỏe tốt

Đây là tháng cuối cùng của thai kỳ, cũng là lúc mà mẹ bầu chuẩn bị đón thiên thần của mình chào đời nên việc cung cấp, bổ sung các chất dinh dưỡng vẫn là một điều cần thiết và vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, tất cả chỉ nên dừng lại ở mức đủ và vừa phải.

Bên cạnh đó, bà bầu cũng cần chú trọng đến một vài lưu ý giúp vượt cạn thuận lợi hơn, bao gồm:

Ngủ nhiều hơn 7 tiếng một ngày vì theo một nghiên cứu gần đây cho thấy, đa số các bà bầu ngủ ít hơn 6 giờ một ngày trong tháng cuối cùng của thai kỳ nên sẽ mất gần hoặc hơn 11 giờ trong quá trình chuyển dạ nếu muốn sinh thường.

Vậy nên, để giảm thời gian chờ đợi bé yêu chào đời, các bà bầu hãy đi ngủ sớm hơn và ngủ hơn 7 tiếng một ngày.

Siêng vận động nhẹ nhàng, tập yoga dành cho bà bầu,…

Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng cuối để dễ sinh thai nhi khỏe mạnh

Đồng thời, trong suốt quá trình mang thai ba tháng cuối cùng của thai kỳ, bà bầu cần chú ý:

Không ăn đồ cay nóng, đồ ăn mặn, giàu chất béo có hại, nhiều dầu mỡ.

Chia nhỏ các bữa ăn thành 5 – 6 bữa. Tuyệt đối không bỏ bữa, nhịn ăn, ăn kiêng.

Bổ sung nhiều nước, từ nước khoáng đến nước có trong các loại rau, củ, quả.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh ăn quá no.

Ăn chín, uống sôi, không ăn đồ ăn sống như gỏi, đồ trộn,…

Khám thai định kỳ, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm, kiểm tra cần thiết.

Website: chúng tôi

E-mail: [email protected]

Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ

Các biến chứng thường gặp ở mẹ bao gồm tắc sữa, đau núm vú, tắc ống dẫn sữa, viêm vú, và lo âu.

Tắc sữa xảy ra trong giai đoạn sớm quá trình cho con bú có thể kéo dài từ 24 đến 48 giờ, được giảm thiểu bằng việc cho trẻ bú thường xuyên. Có thể mặc áo ngực dành riêng cho con bú để mặc suốt 24 giờ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hoặc có thể chườm lạnh sau khi cho con bú và dùng thuốc giảm đau nhẹ (ví dụ, ibuprofen). Ngay trước khi cho con bú, các bà mẹ có thể phải xoa bóp và chườm ấm, dùng tay ấn núm vú vào miệng trẻ, giúp miệng trẻ ngậm trọn quầng vú. Sau khi cho con bú sữa mẹ, chườm mát có thể làm giảm hiện tượng nghẽn sữa và khiến người mẹ dễ chịu hơn. Sữa quá nhiều giữa các lần cho ăn cũng gia tăng nguy cơ bị tắc sữa, do đó chỉ nên xoa bóp vừa phải để làm giảm khó chịu.

Đau núm vú, vị trí nằm bú của trẻ cần được kiểm tra; đôi khi đứa trẻ dứt vú khi đang mút, khiến núm vú bị kích thích đau. Người mẹ có thể dùng tay để đẩy nhẹ môi của đứa trẻ. Sau khi cho bú, có thể để sữa tự chảy một ít , đế sữa tự khô trên núm vú. Sau khi cho con bú, chườm mát có thể làm giảm hiện tượng tắc sữa và giúp thư giãn hơn.

Tắc ống dẫn sữa có thể là biểu hiện bằng những khối u nhỏ vùng vú ở phụ nữ đang cho con bú mà không có dấu hiệu bệnh lý toàn thân khác. Tiếp tục cho con bú sữa mẹ đảm bảo dòng sữa được lưu thông. Chườm ấm và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng trước khi cho trẻ bú giúp giảm tắc ống dẫn sữa. Người mẹ có thể thay đổi vị trí của trẻ khi bú, bởi vì trẻ bú hết bầu sữa tốt hơn phụ thuộc vào sự thay đổi vị trí của trẻ khi bú Áo ngực dành cho con bú sẽ rất hữu dụng vì các loại áo ngực thông thường có thể có dây áo hoặc thắt chặt vào ngực khiến tình trạng tắc sữa càng trở nên tồi tệ.

Căng thẳng khi làm mẹ sự thất vọng và cảm giác bấp bênh có thể do thiếu kinh nghiệm khi cho con bú, những khó khăn cơ học trong việc giữ, nâng và giúp trẻ bú tốt, mệt mỏi, khó đánh giá liệu trẻ có dinh dưỡng đầy đủ, và đồng thời thay đổi sinh lý sau khi sinh. Những yếu tố và cảm xúc này là những lý do phổ biến nhất khiến các bà mẹ ngưng cho con bú. Theo dõi sớm kịp thời với bác sĩ nhi khoa hoặc tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng là hữu ích và hiệu quả để ngăn ngừa việc ngưng cho con bú sớm.

Giàu Dinh Dưỡng, Lợi Sữa Nuôi Con

Làm sao để có đủ sữa cho con bú? Làm sao có thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu? Đây là câu hỏi khiến nhiều bà mẹ sau sinh phải đau đầu suy nghĩ. Dù đã ăn uống rất nhiều thức ăn bổ dưỡng, dù đã uống rất nhiều loại trà lợi sữa truyền thống, nhưng vẫn không có đủ sữa cho con. Vậy tại sao các mẹ không thử sữa dành cho mẹ sau sinh Matilia nhỉ? Sữa dành cho phụ nữ sau sinh Matilia giúp bổ sung Axit Folic, Omega 3 (DHA/ EPA), vitamin B12, Canxi, Vitamin D, axit béo cần thiết, Magie, sắt, thảo linh lăng, hoa hồi, lúa mạch……, giúp tăng cường lượng và chất cho sữa mẹ trong thời kì cho con bú.

Khi bạn bị căng thẳng mệt mỏi thì Matilia hỗ trợ tốt nhất cho bạn và đặc biệt hữu ích khi các mẹ đi làm trở lại vì Matilia được thiết kế đóng chai nên các mẹ có thể mang theo và uống mọi lúc mọi nơi. Có một tinh thần khỏe mạnh thì mới không ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa của con yêu của bạn.

Sữa bầu Matilia Pháp dành cho con bú cung cấp dinh dưỡng cùng các Vitamin, khoáng chất giúp mẹ khỏe đồng thời tăng chất lượng sữa của bà mẹ nuôi con bú. Các mẹ hoạt động cả ngày nhưng vẫn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt là ở quãng thời gian các mẹ đi làm trở lại sau thời gian nghỉ sinh nở, đây là thời điểm các mẹ sẽ rất dễ mệt mỏi vì vừa phải làm việc vừa phải chăm sóc con, lượng sữa vì thế mà sẽ dễ bị ít đi. Sữa Matilia bú sẽ giúp bạn tăng cường lượng sữa mẹ, nâng cao chất lượng sữa. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc thiếu sữa cho con yêu. 

Tất cả các dòng sản phẩm Sữa Matilia là đồ uống từ sữa lên men được khử trùng bằng công nghệ UHT, được đóng chai theo tiêu chuẩn của Châu Âu, không chất bảo quản, chai đựng bằng nhựa an toàn không BPA. Matilia nhờ vào sự kết hợp tuyệt vời của 3 loại thảo dược chứa galactos (thảo linh lăng, hoa hồi và lúa mạch) hỗ trợ 1 cách tự nhiên quá trình hình thành sữa mẹ.

Sữa Matilia dành cho phụ nữ cho con bú – Thương hiệu Laboratoire France Bébé Nutrition – Pháp là đồ uống từ sữa lên men được khử trùng bằng công nghệ UHT

Sữa Matilia đóng chai theo tiêu chuẩn của Châu Âu, không chất bảo quản, Chai đựng bằng nhựa an toàn không BPA.

Dung tích: 200ml/ chai; 4 chai/ lốc. 1 thùng 24 chai (6 lốc)

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CÓ TRONG SỮA BÚ MATILIA

– Sữa Matilia bổ sung Axit Folic, vitamin B12, Canxi, Omega 3 (DHA/ EPA), axit béo thiết yếu,Vitamin D, Magie, sắt, thảo linh lăng, hoa hồi, lúa mạch…

– Sữa bú Matilia có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng hoặc để lạnh.

– Sau khi mở chai, giữ lạnh và sử dụng trong vòng 24h.

MẸ ĐANG CHO CON BÚ NÊN UỐNG SỮA NHƯ THẾ NÀO?

– Mỗi lần uống một chút cho đến khi cơ thể thích nghi và quen dần.

– Thay vì uống mỗi lần hết một ly hoặc 1 chai, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.

– Sau khi đã quen sữa, bạn nên uống duy trì tối thiểu 1 chai/ ngày để có lượng sữa và chất lượng sữa tốt nhất. 

Nếu các mẹ vẫn có những thắc mắc về việc sử dụng sữa bầu Matilia sao cho hợp lý, hãy nhấc máy và liên hệ ngay với Shop Quỳnh Hoa chuyên phân phối các loại sữa nước, sữa bột, sữa non…..Chúng tôi giao hàng tận nơi tới khách hàng tại tất cả các tỉnh thành trên toàn quốc. 

Liên hệ: Shop Quỳnh Hoa

Số điện thoại: 0915.092.097 (lẻ) – 0983.092.097

Địa chỉ: Nhà số 2 lô TT-04 dự án Hải Đăng City, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Email: [email protected]

Website: http://shopquynhhoa.com.vn

Hân Hạnh Được Phục Vụ!

Cẩm Nang Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng bổ ích đối với sự phát triển toàn diện của em bé sơ sinh. Không chỉ có vậy, đây còn được coi là liều thuốc kháng sinh giúp bé chống lại bệnh tật, vi khuẩn ngay từ khi chào đời.

Do đó, không có gì là lạ khi các chuyên gia đều dành những lời khuyên và tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ cho các chị em để con yêu nhận được những lợi ích của nguồn dinh dưỡng này, đặc biệt là việc áp dụng nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

Không ai phủ nhận được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triển của con yêu.

Các chuyên gia đã liệt kê những lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong những năm đầu đời một cách chi tiêt. 10 lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ này bao gồm: giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), chống nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ, tăng mối liên kết mẹ con từ đó giúp con yêu phát triển về mặt tình cảm xã hội tốt hơn,…

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất để nuôi dưỡng em bé và bảo vệ con khỏi bệnh tật trong những tháng đầu đời dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố bên ngoài tác động nhất. Dễ tiêu hóa và luôn có sẵn bất cứ khi nào con yêu cần, thế nhưng việc cho con bú mẹ có phải là một điều dễ dàng không?

Trước khi làm mẹ, có thể nhiều chị em đã tham khảo sách nuôi con bằng sữa mẹ hay rất nhiều những kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ của những người đi trước để bớt bỡ ngỡ trong những lần đầu cho con làm quen với núm vú của mẹ.

Phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ vắt ra bình.

Không ít chị em cảm thấy vô cùng lúng túng, vụng về với em bé sơ sinh, đặc biệt là việc cho con bú, lại càng ngại ngùng hơn khi phải vạch ti ra giữa chốn đông người để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Thế nhưng các mẹ yên tâm, đây hoàn toàn là những điều bình thường mà ai làm mẹ cũng đều trải qua.

Bé bú mẹ bao nhiêu là đủ hay có những dấu hiệu bé bú không đủ sữa nào giúp mẹ nhận biết để quá trình chăm sóc bữa ăn, giấc ngủ của con yêu trở nên đơn giản, dễ dàng hơn?

Hiểu được mong muốn của ba mẹ, các chuyên gia đã quan sát quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng em bé sơ sinh để rút ra được những mẹo giúp ba mẹ nhận biết con yêu đã bú no hay chưa.

Làm sao cho trẻ bú được nhiều là mong muốn của mọi ông bố, bà mẹ.

Theo đó, ba mẹ có thể quan sát mức độ hài lòng của trẻ sau khi được bú qua biểu hiện khuôn mặt, ánh mắt. Bé yêu bú đủ sẽ tỉnh táo và khỏe mạnh hơn, ngực mẹ mềm và ít căng cứng hơn, mẹ cũng cảm thấy thoải mái và không bị đau khi con ăn.

Số lượng tã lót phải thay mỗi ngày cũng cho thấy con bú đủ hay không đó ba mẹ ạ. Trẻ sơ sinh từ 5 ngày tuổi sẽ cần được thay từ 5 đến 6 chiếc tã lót ướt và nặng mỗi ngày.

Không có một quy tắc khắt khe nào về thời gian cho trẻ sơ sinh bú cả. Em bé sơ sinh cần được cho ăn theo nhu cầu vì trẻ sơ sinh vốn có dạ dày rất nhỏ nên con sẽ bú nhiều lần trong ngày khi đói.

Do đó, để con nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất thì ba mẹ cần đảm bảo con yêu bú đúng tư thế. Vậy ba mẹ làm thế nào để biết con bú có đúng tư thế hay không?

Cho trẻ bú đúng tư thế chính là cách cho con bú không bị sặc, con nhận được đủ lượng sữa mẹ cần thiết mà đảm bảo không khiến mẹ và bé cảm thấy khó chịu trong quá trình cho ăn.

Cách cho trẻ bú ngồi mà vẫn tạo cảm giác thoải mái cho cả mẹ và bé yêu.

Có rất nhiều hướng dẫn cho con bú đúng cách từ các chuyên gia hay các chị em khác đã áp dụng như hướng dẫn tư thế nằm cho con bú, hay nằm nghiêng sang một bên, tư thế ngồi hoặc đứng tùy vào thể trạng sức khỏe mẹ sau sinh, mẹ sinh mổ hay sinh thường, hoàn cảnh hay sở thích,…

Việc nuôi con bằng sữa mẹ với con một đã là không dễ dàng đối với các mẹ, công việc này thậm chí còn trở nên khó khăn hơn khi có con sinh đôi đó các mẹ ạ.

Thế nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, kinh nghiệm nuôi con song sinh của nhiều chị em cho thấy chăm sóc một cặp sinh đôi đặc biệt là chuyện cho con ăn lúc đầu có thể khó khăn. Sau một vài tuần thậm chí là chỉ vài ngày, mẹ đã có thể làm quen và tiến hành một cách thuần thục rồi đó.

Mẹ sẽ phải vất vả hơn trong quá trình chăm sóc song sinh để duy trì tốt cân nặng của trẻ sinh đôi.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là mẹ hãy dành nhiều thời gian cho con ăn, có thể cho từng bé bú một đồng thời vỗ ợ hơi cho các bé. Khi đã quen dần, mẹ còn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian bằng cách cho cả hai em bé song sinh bú mẹ cùng lúc nữa đó.

Để hỗ trợ việc cho cặp song sinh ăn, mẹ có thể sử dụng một số đồ dùng cho bé sinh đôi như gối cho trẻ sinh đôi bú. Đồng thời, hãy nhớ là sẽ luôn có chồng và người thân hỗ trợ mình trong quá trình chăm con. Niềm vui với các con còn lớn hơn nhiều những khó khăn mà mẹ phải trải qua khi chăm sóc chúng phải không nào?

Tắc tia sữa là hiện tượng sữa mẹ bị tắc lại bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực, khiến việc cho con bú trở nên khó khăn và có thể gây đau đớn, đồng thời là nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm vú ở nhiều mẹ.

Triệu chứng tắc tia sữa phổ biến là ngực bị sưng đỏ, đau tức ngực, xuất hiện các nốt sần nổi trên ngực, một khối u hay điểm rất mềm trên bầu ngực, đây chính là hiện tượng tắc tia sữa nổi cục, hoặc một số vùng ngực khi chạm vào có cảm giác ấm hay nóng,…

Tham khảo kinh nghiệm chữa tắc tia sữa của những người đi trước sẽ giúp mẹ dễ dàng giải quyết vấn đề của mình.

Nguyên nhân của tình trạng này là bé bú ít, hoặc mẹ không cho bé bú thường xuyên, bé ngậm vú không đúng khớp ngậm, mẹ bị stress, căng thẳng, sữa mẹ dư thừa, ít hút sữa ra ngoài, mẹ đột ngột cai sữa cho con, …

Tắc tia sữa là hiện tượng rất phổ biến, nhiều mẹ còn truyền tai nhau mẹo chữa tắc tia sữa bằng coca cola, hay uống thuốc tây chữa tắc tia sữa, liệu những cách này có hiệu quả?

Hiện tượng nứt đầu nhũ hoa, hay ở vùng chân núm vú và chảy máu, gây đau đớn và khó chịu cho mẹ đặc biệt là khi cho con bú còn có một tên gọi khác là nứt cổ gà. Nguyên nhân của hiện tượng nứt cổ gà này có thể là do bé bú mẹ không đúng cách, thậm chí là bé cắn mẹ khi bú chảy máu.

Ngoài ra, dùng máy hút sữa không phù hợp hay chưa đúng cách có thể khiến cho việc vắt sữa mẹ bị chảy máu. Con yêu bị tưa miệng , nhiễm trùng nấm men trong miệng cũng có thể truyền bệnh sang cho mẹ.

Mẹ có thể gặp phải tình trạng ngứa xung quanh nhũ hoa khi cho con bú trong những tháng đầu.

Nứt cổ gà có nguy hiểm không? Thực tế cho thấy hiện tượng nứt núm vú và chảy máu ở người mẹ chỉ gây khó chịu và đau đớn cho mẹ mà không gây ảnh hưởng đến con yêu. Con yêu có thể sẽ nuốt phải một lượng nhỏ máu chảy ra ở ngực mẹ, mẹ sẽ nhận thấy tã con có dính chút máu.

Tưa lưỡi là bệnh nhiễm trùng nấm men phổ biến ở em bé sơ sinh bú mẹ có thể gây ảnh hưởng đến núm vú của người mẹ trong thời gian cho con bú. Nguyên nhân gây bệnh chính là nấm men Candida, đã được chứng minh cũng gây ra một số phát ban và nhiễm nấm âm đạo ở phụ nữ.

Nếu đang cho con bú, mẹ và em bé có thể lây nhiễm bệnh cho nhau. Các biểu hiện bệnh tưa lưỡi ở người lớn bao gồm: Núm vú có màu hồng, đỏ, sáng bóng hoặc bong tróc, cảm thấy ngứa, nóng rát,…

Biểu hiện bệnh ở trẻ sơ sinh thường thấy là xuất hiện các mảng trắng, vàng trong miệng và cổ họng bé trông giống phô mai và khó rửa sạch, em bé khóc khi bú mẹ, bú bình, …

Hình ảnh tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh bú mẹ

Để chữa trị bệnh tưa lưỡi thì việc điều trị tưa lưỡi người lớn và em bé sơ sinh cần được kết hợp và thực hiện cùng lúc. Nếu không, bệnh có thể truyền ngược lại cho mẹ hay con đó.

Thế nhưng không phải vậy. Tình trạng núm vú bị đau có thể là do hiện tượng nứt cổ gà khi cho con bú đã nói ở trên, nhưng đồng thời cũng báo hiệu một số vấn đề gặp phải trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ mà mẹ cần lưu ý.

Đau núm vú có thể là biểu hiện của hiện tượng nứt cổ gà khi cho con bú.

Một số nguyên nhân phổ biến gây nên những biểu hiện khó chịu này là chốt ngậm không đúng, chấn thương trong quá trình bơm sữa mẹ, nhiễm trùng, sự co thắt mạch máu ở núm vú, hoặc thậm chí là dấu hiệu của viêm vú.

Viêm vú là tình trạng các mô vú của mẹ bị viêm đau. Bệnh phổ biến nhất trong tháng đầu tiên cho con bú, nhưng mẹ cũng có thể bị viêm vú bất cứ lúc nào, ngay cả khi đã cai sữa cho con. Nguyên nhân chủ yếu của vấn đề này là do tình trạng ứ máu hay tắc tia sữa, nhiễm trùng do núm vú bị nứt hay chảy máu.

Tình trạng đỏ, sưng, ấm bất thường, đau rát khi chạm vào chính là những biểu hiện của viêm vú. Thông thường bệnh sẽ chỉ ảnh hưởng ở một bên vú chứ không phải cả hai.

Mẹ bị viêm tuyến sữa phải làm sao?

Mẹ bị viêm tuyến sữa có nên cho con bú? Các chuyên gia cho biết việc cho con bú khi mẹ bị viêm vú là hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến con yêu, thậm chí còn giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn đó.

Nhiều mẹ có thể bị viêm tuyến sữa có mủ, khi thấy đầu tia sữa có mủ trắng, tốt hơn hết mẹ nên thăm khám bác sĩ xem nên cho con bú mẹ như thế nào và sớm điều trị kịp thời!

Sữa mẹ ngày càng ít có thể là vấn đề của rất nhiều chị em không chỉ ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng cho con yêu mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của người mẹ và gia đình.

Các chuyên gia cho biết những nguyên nhân phổ biến dẫn đến ít sữa là thiếu sự kích thích tuyến sữa như cho bé bú không thường xuyên, kỹ thuật ngậm kém; mẹ mắc một số bệnh ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa như bệnh tiểu đường, thiếu máu, mất cân bằng nội tiết tố hay phẫu thuật vú trước đó.

Dinh dưỡng là một trong những mẹo để có nhiều sữa sau sinh.

Ngoài ra một số loại thuốc cảm lạnh và dị ứng cũng giảm nguồn sữa mẹ. Thuốc tránh thai kết hợp chứa estrogen cũng không phải là lựa chọn đúng đắn dành cho mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Một số mẹ sinh mổ ít sữa cũng không còn quá xa lạ.

Con yêu chào đời đã biết cách mút tay. Sau đó bé sẽ được mẹ cho làm quen với núm vú của mẹ. Việc bú bình sau đó cũng hoàn toàn phổ biến ở các em bé sơ sinh. Khi các bé phát triển sở thích với việc bú bình, sẽ rất khó cho các mẹ để thay đổi thói quen bú của con.

Con yêu có thể phát triển sở thích với việc bú bình vì bé dễ dàng nhận được sữa hơn.

Một số em bé không gặp vấn đề gì khi chuyển đổi qua lại từ bú bình sang bú mẹ. Thế nhưng nhiều em bé lại có sự nhầm lẫn núm vú, việc bú mẹ cũng trở nên khó khăn hơn nhiều, con yêu sẽ khó có thể nhận được đủ sữa và dễ dàng giảm cân.

Sau sinh, một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh không chỉ giúp mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe và hạn chế những biến chứng sau sinh mà còn giúp cung cấp nguồn sữa mẹ dồi dào dinh dưỡng cho con yêu!

Theo các chuyên gia, người mẹ không chỉ cần đưa những nguồn thực phẩm đa dạng chứa đạm, vitamin và khoáng chất khác nhau, uống nhiều nước mà còn lưu ý đến một số thực phẩm, đồ uống nên tránh để không ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ.

Mẹ cho con bú nên ăn gì để con thông minh?

Có không ít những thắc mắc của các chị em sau sinh như mẹ cho con bú nên ăn trái cây gì, ăn gì để tăng chất lượng sữa mẹ, hay mẹ ăn gì để con bú tăng cân.

Nhiều mẹ chia sẻ với POH về việc đã lỡ uống bia khi cho con bú vậy có ảnh hưởng gì đến con yêu không? Uống rượu sau bao lâu thì cho con bú để sữa mẹ không bị ảnh hưởng? Đang cho con bú uống rượu nho được không?

Để trả lời cho những thắc mắc này thì các chuyên gia khuyên mẹ tốt nhất nên tránh xa rượu trong ba tháng đầu đời của em bé sơ sinh vì bất kỳ loại rượu nào mà mẹ uống cũng đều đi qua sữa mẹ và truyền sang con yêu!

Mẹ uống rượu bia nhiều gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sự phát triển của con yêu.

Khi con yêu được vài tháng tuổi, mẹ có thể uống một chút rượu bia mà vẫn không ảnh hưởng đến em bé chỉ khi mẹ tuân thủ những quy tắc sau. Mẹ nên nhớ hãy cho con bú mẹ trước khi uống, đồng thời nên uống kèm với một số đồ ăn nhất định. Mẹ cũng cần ít nhất từ 2 đến 3 giờ để cơ thể đào thải bia rượu ra khỏi rồi mới cho bé bú lại được.

Lời khuyên của chuyên gia là các mẹ sau sinh nên tiêu thụ lượng caffeine mỗi ngày là không quá 200mg. Một điều chắc chắn là, cũng giống như rượu hay bia, cafein có qua sữa mẹ và truyền tới em bé sơ sinh, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất và tinh thần của bé.

Sẽ là khó khăn đối với mẹ có thói quen uống cà phê mỗi ngày, thế nhưng vì sự phát triển toàn diện của con yêu, các mẹ nên kìm hãm ham muốn cho loại đồ uống này khi nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là trong những tháng đầu đời.

Sau sinh uống cà phê được không?

Thay vào đó, mẹ có thể uống nhiều nước lọc hơn, các loại nước trái cây, sinh tố hay một số loại trà thảo dược không chứa cafein sẽ là lựa chọn thông minh cho mẹ, vừa có hương vị thơm ngon lại tốt cho cả mẹ và bạn bé.

Nếu quyết định ăn chay, ăn kiêng hay thậm chí là nhịn ăn, em bé sẽ không bị ảnh hưởng, bởi vì cơ thể mẹ sẽ tiếp tục tạo ra sữa mẹ theo cách thông thường.

Thế nhưng vấn đề ở đây là ăn chay có thể tạo ra những thay đổi trong hàm lượng sữa như một số vitamin và vi chất dinh dưỡng vốn được tạo ra trong nguồn sữa mẹ thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng.

Mẹ ăn chay nuôi con bú mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho con yêu.

Các chuyên gia khuyến khích các mẹ không nên thực hiện ăn chay khi nuôi con bằng sữa mẹ, ít nhất là trong 6 tháng đầu nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Tuy nhiên, vì lý do tôn giáo hay bất cứ nguyên nhân nào mẹ vẫn nhất quyết áp dụng chế độ ăn chay nuôi con bú thì vẫn nên đảm bảo có một thực đơn ăn chay cho mẹ sau sinh khoa học. Tìm hiểu và áp dụng những món chay cho bà đẻ, món ăn chay lợi sữa sẽ giúp mẹ vẫn duy trì sức khỏe và dinh dưỡng cho bé.

Em bé sơ sinh nhận được rất nhiều vi chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Do đó nguồn thực phẩm mẹ tiêu thụ hoàn toàn ảnh hưởng trực tiếp đến sự lớn lên của con yêu.

Thực phẩm nào mẹ nên tránh khi cho con bú?

Một số biểu hiện ở trẻ như quấy khóc do đau bụng, khó chịu, tăng cân chậm, bị bệnh chàm, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, chảy nước mũi có thể bắt nguồn từ các chất đi vào nguồn sữa mẹ mà bé bú. Do đó có những thực phẩm nhất định mà mẹ nên tránh trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Protein có trong sữa bò, thực phẩm chứa hàm lượng đường và carbohydrates cao, cafein, rượu, bia, … có thể gây dị ứng và nguy hiểm cho bé yêu, ba mẹ cần tránh và xem xét hàm lượng sử dụng an toàn cho nguồn sữa mẹ.

Mặc dù nhiều loại thuốc là an toàn khi cho con bú, thế nhưng hầu hết các loại thuốc đều đi vào sữa mẹ với một số lượng nhất định dù ít hay nhiều gây ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng cho em bé sơ sinh.

Các yếu tố như tuổi của em bé, loại thuốc, liều lượng và cách sử dụng là những nhân tố quyết định mức độ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Phụ nữ sau sinh chỉ nên uống một số loại thuốc được bác sĩ tư vấn để đảm bảo an toàn cho bé.

Một số tác dụng phụ của thuốc mà mẹ uống đối với em bé sơ sinh bao gồm: trẻ bị nôn mửa, tiêu chảy, buồn ngủ, khó chịu, quấy khóc. Một số loại thuốc cũng làm giảm lượng sữa mẹ, từ đó con yêu không nhận được đủ sữa và tăng cân kém thậm chí là giảm cân.

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, lượng sữa con bú không hết là hoàn toàn phổ biến, mẹ sẽ cần dự trữ sữa để con yêu dùng dần.

Do đó, chắc chắn các mẹ sẽ cần khám phá ra những phương pháp bảo quản và dự trữ sữa hiệu quả nhất như cách bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh, cách bảo quản sữa mẹ khi đi ra ngoài hoặc thậm chí chỉ là cách bảo quản sữa mẹ dùng trong ngày.

Ba mẹ bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách

Tùy theo nhu cầu ăn của con yêu mà mẹ có những biện pháp bảo quản sữa khác nhau như để trong phòng có nhiệt độ phòng thích hợp để dùng trong ngày, tối đa được 6 giờ.

Ngoài việc sử dụng máy hút sữa chuyên dụng thì vắt sữa bằng tay là cách làm phổ biến của các mẹ nuôi con nhỏ. Mẹ có thể vắt sữa bằng cách nhẹ nhàng ấn tay xuống bầu ngực, các ống dẫn sữa phía dưới núm vú của mẹ sẽ kích thích sữa chảy ra đều và rất nhịp nhàng.

Cai sữa cho bé khi nào?

Tùy vào nhu cầu và hoàn cảnh của mỗi chị em mà việc cai sữa cho con sẽ trở thành một lựa chọn tốt nhất cho mẹ. Phải đi làm trở lại, mang thai lần nữa hoặc gặp phải một số vấn đề khi cho bé bú như núm vú bị đau, chảy máu, bị tưa miệng gây khó chịu và đau đớn sẽ khiến mẹ đi đến quyết định cai sữa cho con.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên vẫn là tốt nhất nếu mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để bé phát triển toàn diện nhất cả về thể chất và trí tuệ.

Quá trình cai sữa ở mỗi mẹ là khác nhau phụ thuộc vào mức độ điều chỉnh và quyết tâm của các mẹ cũng như tình trạng sức khỏe của con yêu khi đang cai sữa. Việc ngừng hoàn toàn cho con bú có thể mất từ vài tuần đến vài tháng.

Một số mẹ mách nhau mẹo cai sữa bằng lá dâu, liệu phương pháp này có hiệu quả? Cách cai sữa cho con nhanh nhất, cai sữa đêm cho bé bú bình, cách cai sữa mẹ không đau thực hiện như thế nào?

Lựa chọn khi nào nên ngừng cho con bú là quyết định của mẹ thế nhưng mẹ lại chính người phải hứng chịu nhiều áp lực và căng thẳng nhất trong quá trình cai sữa cho trẻ.

Những áp lực này đến từ phía con yêu quấy khóc đòi ti cả ngày cho đến mẹ chồng, gia đình phán xét hay đặc biệt là những khó chịu, đau tức ngực của tình trạng căng sữa khi không còn cho con bú.

Mẹ chồng bạn có thể nói mẹ cai sữa vì bản thân mình chứ không phải vì lợi ích của con yêu. Thế nhưng mẹ đâu thể cho con yêu bú khi phải trở lại với công việc ở văn phòng phải không nào?

Ngoài lựa chọn cai sữa cho con sớm, nhiều mẹ vẫn tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ lâu dài. Việc kéo dài thời gian cho con bú là khi mẹ tiếp tục cho con bú sau năm đầu đời của bé. Miễn sao hoàn cảnh của mẹ vẫn phù hợp với việc cho em bé bú kéo dài, mẹ có thể cai sữa bất cứ khi nào theo mong muốn của mình.

Ở nhiều nền văn hóa khác nhau, thì độ tuổi cai sữa cho trẻ có thể dao động từ hai năm đến bốn năm đó các mẹ ạ. Tuy nhiên cũng giống như việc cai sữa sớm cho con, các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ lâu dài cũng nhận phải không ít lời phán xét từ phía mọi người.

Nếu vẫn cảm thấy thoải mái và để con yêu nhận được lợi ích tốt nhất từ nguồn sữa mẹ, mẹ hãy kiên trì và tiếp tục với quyết định của mình! Đừng để bị ảnh hưởng bởi những lời phán xét của người khác.

Uống Rượu Khi Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ

Uống rượu khi nuôi con bằng sữa mẹ

Để yên tâm, tốt nhất nên tránh xa chất cồn trong ba tháng đầu đời của bé. Bất kỳ chất cồn nào mà người mẹ uống đều có thể hấp thụ vào sữa mẹ rồi tới bé.

Lá gan của trẻ sơ sinh vẫn chưa được hoàn thiện. Khả năng chuyển hóa chất cồn của bé chỉ bằng một nửa của mẹ cho đến khi bé ba tháng tuổi.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tốt nhất khi cho con ăn theo nhu cầu của bé, vì vậy có thể không có thời gian để cơ thể mẹ loại bỏ chất cồn giữa các lần cho bé ăn.

Cân nặng, thực phẩm mẹ ăn hay việc mẹ đã uống nước ngọt đều có thể ảnh hưởng đến thời gian để cơ thể đào thải cồn ra bên ngoài.

Điều này có nghĩa là sẽ khó có thể đánh giá chính xác khi nào có thể cho bé ăn sau khi uống đồ uống có cồn. Lượng cồn trong máu của mẹ đạt đến đỉnh điểm trong khoảng thời gian từ 30 phút đến 90 phút sau khi uống.

Nếu người mẹ đang dùng thuốc kháng sinh, chất cồn có thể tách khỏi máu chậm hơn, vì vậy hãy ghi nhớ điều này.

Khi bé được vài tháng tuổi, mẹ có thể nới lỏng các quy tắc này một chút. Một hoặc hai đơn vị rượu, một hoặc hai lần một tuần sẽ không gây hại cho em bé.

Mẹ hãy cố gắng:

Cho bé ăn trước khi mẹ uống đồ có cồn.

Uống trong bữa ăn.

Từ hai giờ đến ba giờ là khoảng thời gian để đồ uống có cồn bị thải ra khỏi cơ thể của mẹ trước khi cho bé ăn lại.

Mẹ cần phải biết một đơn vị rượu là bao nhiêu để có thể kiểm tra xem cơ thể mẹ đang chứa bao nhiêu đơn vị. Thường xuyên uống nhiều hơn hai đơn vị rượu có thể gây hại cho sức khỏe của bé.

Một đơn vị rượu là 10ml (8g) rượu nguyên chất (ethanol). Bạn có thể tìm hiểu chính xác có bao nhiêu đơn vị rượu trong một chai, cũng như độ mạnh của nó, bằng cách đọc trên nhãn chai.

Độ mạnh được thể hiện bằng tỷ lệ phần trăm của tổng số thể tích của đồ uống đó (rượu theo thể tích, hoặc ABV).

Đồ uống

%ABV

Khẩu phần

Số lượng đơn vị

Bia tiêu chuẩn, rượu đắng

hoặc rượu táo

3,6% 

568ml

(1 panh)

2

Rượu mạnh, rượu đắng

hoặc rượu táo

5,2% 

568ml

(1 panh)

3

Rượu vang

12%

Ly 125ml

Ly 175ml

Ly 250ml

1.5

2.1

3

Nước uống pha rượu (Alcopops)

5.5%

Chai 275ml

1.5

Rượu mạnh

38% đến 40%

Ly 25ml 

1

Rượu vang Sherry Tây Ban Nha

hoặc rượu vang Bồ Đào Nha

17.5% đến 20%

Ly 50ml

1

Nếu mẹ khỏe mạnh, cơ thể sẽ xử lý rượu tại mức ổn định, đồng đều. Uống nước hoặc nghỉ ngơi không khiến cơ thể rã rượu nhanh hơn.

Việc vắt ra và bỏ sữa mẹ đi cũng sẽ không làm sạch được chất cồn trong sữa mẹ nhanh hơn.

Nếu sắp tới người mẹ tham dự một dịp đặc biệt và có thể sẽ uống nhiều hơn một hoặc hai đơn vị rượu thì mẹ nên chuẩn bị thật tốt từ trước. Vắt sữa sau khi cho bé ăn ban ngày và bảo quản, như vậy em bé sẽ bú sữa mẹ từ bình khi đói.

Trước khi cho con bú lại, mẹ hãy đợi một khoảng thời gian để chắc chắn rằng rượu đã hoàn toàn được loại bỏ khỏi máu và sữa mẹ.

Nếu uống quá nhiều rượu đến mức cảm thấy buồn nôn thì đừng cho con bú cho tới sáng hôm sau và chỉ dùng sữa đã vắt trong lúc chờ đợi.

Nếu ngực của mẹ bị căng một cách khó chịu trong khi đang nghỉ ngơi, cố gắng vắt sữa ra để giảm bớt áp lực rồi bỏ sữa đó đi.

Nguồn: Babycenter

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Tham khảo các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One

Nếp EASY, Tự ngủ & Ăn dặm cho bé giai đoạn 12-49 tuần: POH Easy Two

Giáo dục Montessori tại nhà: POH Acti (1-3 tuổi)

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai Giáo

Cập nhật thông tin chi tiết về Mang Thai Hạnh Phúc Nuôi Con Khỏe Mạnh trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!