Bạn đang xem bài viết Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào? được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đau dạ dày khi mang thai là hiện tượng thường gặp. Căn bệnh này khiến mẹ bầu căng thẳng, mệt mỏi, không chỉ vậy nó còn làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy phải xử trí thế nào khi bị đau dạ dày khi mang thai ?
Nguyên nhân
Đau đạ dày khi mang thai 3 tháng đầu
3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu thường gặp những biểu hiện nôn, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu của ốm nghén những biểu hiện này rất dễ nhầm lẫn với biểu hiện của đau dạ dày. Thế nhưng nếu chỉ là bị ốm nghén thì mẹ bầu sẽ không gặp phải những biểu hiện của đau dạ dày như ợ chua, trào ngược, đau râm ran hoặc nóng rát ở vùng thượng vị.
Đau dạ dày khi mang thai là một triệu chứng khá phổ biến trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nguyên nhân của cơn đau này là do trong 3 tháng đầu tiên của thai kì dạ dày phải chịu áp lực do tình trạng nôn nhiều, thêm nữa là tử cung sẽ phát triển to lên để phù hợp với kích thước đang lớn dần lên của thai nhi. Tử cung sẽ to lên khiến cho vị trí dạ dày trong cơ thể thay đổi, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày.
Ngoài ra, khi mang thai, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone progesterone. Hormone này có khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm gia tăng các cơn đau dạ dày, đầy bụng và tiêu chảy ở thai phụ.
Tuy nhiên, đau dạ dày trong 3 tháng đầu khi mang thai cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai.
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối
Với những mẹ bầu đã có tiền sử bị đau dạ dày thi việc căn bệnh này xuất hiện trở lại khi mang thai là việc cũng dễ hiểu. Tuy nhiên với một số mẹ bầu khác thì đau dạ dày lại chỉ xuất hiện kể từ khi mang thai, nguyên nhân chính của hiện tượng này là:
Những tháng cuối khi thai nhi phát triển, phần tử cung to dần lên chèn ép vào vị trí của dạ dày làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, thức ăn ứ đọng, đầy hơi, tiết dịch vị làm tổn thương dạ dày và bệnh đau dạ dày xuất hiện.
Nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai bị rối loạn và lượng dịch vị tiết ra không thể kiểm soát được khiến hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả hơn
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai thường là bổ sung nhiều đường, sữa, tinh bột, điều này làm cho hệ tiêu hóa căng thẳng hơn.
Do nhiễm khuẩn HP
Đau dạ dày khi mang thai có làm sao không?
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu
Như đã nói ở trên, đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu không phải là vấn đề quá nguy hiểm nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai. Sảy thai là hiện tượng thường xuất hiện trước tuần thứ 12 của thai kì. Vì thế nếu bạn bị đau dạ dày cùng với các dấu hiệu sảy thai khác, hãy gọi cho bác sĩ:
Đau thắt hoặc chuột rút ở bụng
Đau hoặc chuột rút ở lưng
Xuất hiện đốm máu hoặc chảy máu
Thấy chất lỏng từ âm đạo
Tuy nhiên cũng có những người không có bất kì dấu hiệu nào khi bị sảy thai.
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối
Hậu quả khi mang thai bị nhiễm HP
Riêng với trường hợp đau dạ dày khi mang thai mà do nhiễm khuẩn HP, nguyên nhân này không phổ biến nhưng nếu xảy ra nó có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng như: tiền sản giật, sảy thai, rối loạn tiêu hóa, thai nhi chậm phát triển, giảm chức năng nhau thai, vv.
Cần làm gì khi bị đau dạ dày khi mang thai?
Mẹ bầu cần phải điều trị đau dạ dày nếu cơn đau nhiều, liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm. Lúc này mẹ nên đi khám bác sĩ để tiến hành khám và được bác sĩ tư vấn điều trị.
Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu thường sẽ không được chỉ định kháng sinh hay giảm đau vì nó có thể ảnh hưởng tới thai nhi; thay vào đó là thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi.
Bắt đầu từ việc thiết lập lại chế độ ăn uống
Thay vì ăn 3 bữa lớn có thể chia thành các bữa nhỏ hơn.
Nên chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và mềm như: súp, sữa, trứng, cháo, mì. Ăn các loại thực phẩm được luộc, hấp mềm.
Uống các loại nước hoa quả để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp vitamin cho thai nhi
Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chiên xào, nướng, đồ cay nóng.
Không để dạ dày ở trạng thái trống rỗng khi mang thai, điều này có thể gây có thắt và đau đớn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi
Không nên vận động hay nằm ngay sau khi ăn, dễ dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày.
Không ăn quá nhanh hay quá no. Mẹ bầu nên ăn chậm rãi, nhai từ từ để làm tăng bài tiết của nước bọt và ngăn chặn việc axit dạ dày được tiết ra một cách ồ ạt.
Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, các loại thực phẩm khô cứng, đồ muối chua.
Sinh hoạt lành mạnh
Thức khuya, căng thăng, stress cũng có thể gây ra đau dạ dày khi mang thia. Vì thế, mẹ bầu nên hạn chế căng thẳng thấp nhất có thể, lên kế hoạch nghỉ ngơi và thư giãn sao cho hợp lý.
Một số kỹ thuật thư giãn mà mẹ bầu có thể áp dụng đó là yoga, thiền, đi bộ hay bơi lội. Những bộ môn này vừa giúp khỏe khoắn vừa làm tâm trạng vui vẻ hơn.
Khi nào thì phụ nữ mang thai cần sử dụng thuốc dạ dày?
Việc sử dụng thuốc dạ dày ở phụ nữ mang thai là một vấn đề vô cùng phức tạp. Đầu tiên, người mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức về đau dạ dày trong thai kì để giúp đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé trong bụng.
Việc sử dụng thuốc chữa đau dạ dày trong thời gian thai kì cần hết sức thận trọng, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý mua thuốc và sử dụng, điều này rất dễ ảnh hưởng đến thai nhi. Sau khi thăm khám bác sĩ sẽ phải cân nhắc thật kĩ càng, mọi yếu tố được đưa lên bàn cân để quyết định xem có dùng thuốc để điều trị hay không. Nguyên tắc đầu tiên trong việc sử dụng thuốc dạ dày cho mẹ bầu đó là “An toàn là ưu tiên số một” – an toàn cho cả mẹ và bé, cùng với đó là sự cân nhắc trên các phương diện:
Chỉ sử dụng thuốc nếu lợi ích thu được lớn hơn nguy cơ gặp phải.
Trong cùng một nhóm thuốc điều trị, ưu tiên sử dụng những loại thuốc an toàn cho mẹ bầu
Liều thuốc sử dụng là liều tối thiểu và với thời gian ngắn nhất có thể
Ngoài ra, để tránh những lo lắng, mẹ bầu nên hỏi kỹ bác sĩ để nắm được những lợi ích và nguy cơ của việc dùng thuốc.
Bà bầu sử dụng thuốc chữa dạ dày có nguy hiểm không?
Với bà bầu, không chỉ thuốc đau dạ dày mà bất kể loại thuốc nào cũng cần cân nhắc khi sử dụng. Bởi các loại thuốc khi uống vào cơ thể người mẹ sẽ được háp thu, phân bố vào máu rồi tới các cơ quan, trong đó có bụng, vì thế em bé sẽ nhận một phần thuốc từ người mẹ.
Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường, thậm chí là tính mạng của mẹ và bé. Cách đây hơn 50 năm, thảm họa Thalidomide đã khiến cho 10.000-20.000 trẻ em bị dị tật bẩm sinh.
Nhưng vẫn có những loại thuốc không được hấp thu vào tuần hoàn, sử dụng ngắn ngắn hạn trong thời gian mang thai vẫn an toàn cho mẹ và bé.
Đau dạ dày khi mang thai do khuẩn HP xử trí thế nào?
Không giống với các trường hợp nhiễm khuẩn HP thông thường, nhiễm khuẩn HP trong thời kì mang thai không thể sử dụng phác đồ điều trị thông thường. Hiện nay, nhờ công nghệ miễn dịch tại Nhật Bản, các nhà khoa học đã phát triển được loại kháng thể OvalgenHP chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà có khả năng ức chế trực tiếp men urease – yếu tố sống còn giúp vi khuẩn Hp xâm nhiễm và tồn tại dai dẳng trong dạ dày. Loại kháng thể này được chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà đã được tiêm miễn dịch với men Urease của vi khuẩn HP. Hp do đó giúp tăng cường sức đề kháng đối với Hp; giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe và môi trường trong dạ dày, trợ giúp bệnh nhân trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày do Hp. Đặc tính của kháng thể IgY rất an toàn, chỉ tác động tại niêm mạc dạ dày mà không đi vào máu, do vậy có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú.
Perivaskulære områder av lymfocytter og histiocytter bestemmes histologisk sammen med hudens normale tilstand. Alle salamandere passer veldig godt til riktig karakter, kjønn og kvinneprototype. cialis 20mg Velkommen supplerende oksygen, registrer forholdet på en monitor, sammenlign blodtrykk og oxyhemoglobin-metning, og etabler intravenøs tilgang.
Đau Lưng Khi Mang Thai: Tuần Đầu, Tháng 2, 3, 4, 6, 7 Và Tháng Cuối
Đau lưng khi mang thai tuần đầu, tháng đầu, tháng thứ 2, 3, 4 tháng thứ 7 và tháng cuối cùng là mối lo của hầu hết các mẹ bầu. Bởi đây đều là những giai đoạn quan trọng trong thai kỳ, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mẹ và bé. Để có quá trình dưỡng thai khỏe mạnh, người mẹ nên nắm vững những thông tin sau.
Cột sống thắt lưng bị đau nhức, ê buốt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của các bà bầu. Trong giai đoạn này, các cơ xương trở nên mềm hơn, dễ thấm nước và tập thích ứng dần với sự thay đổi của bầu thai.
Điều này dẫn đến những cơn đau lưng dai dẳng dọc cột sống lưng và vùng khung xương chậu. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể kéo dài từ lúc mới mang thai cho đến tháng thứ 6 sau khi sinh.
Bệnh không gây nguy hiểm nếu bà bầu biết cách lựa chọn tư thế hoạt động, dáng đứng, nằm, ngồi thoải mái kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân xuất phát từ vấn đề đĩa đệm, xương khớp hay các yếu tố khác, thì người mẹ nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán, điều trị chính xác nhất.
Theo nhiều bác sĩ khoa sản, đau lưng khi mang thai tuần đầu tiên có thể là dấu hiệu nhận biết của việc có thai sớm. Lúc này, người mẹ sẽ cảm thấy đau mỏi các đốt sống dọc thắt lưng, kèm theo các triệu chứng ợ chua, đau tức vùng ngực, chóng mặt,…
Trong giai đoạn này, những cơn đau không quá dữ dội mà thường xuất hiện khi bà bầu thay đổi tư thế đột ngột.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai. Nhằm chuẩn bị cho quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ tiết ra một loại hóc môn là relaxin, là tác nhân gây ra sự giãn nở dây chằng, khiến các khớp xương lỏng lẻo, tạo ra những cơn đau ở vùng cột sống thắt lưng.
Để giảm thiểu tình trạng này, bà bầu nên di chuyển nhẹ nhàng, không đi giày cao gót, không dùng gối cứng để nâng bụng khi nằm,…
Tháng đầu tiên khi mang thai, người phụ nữ vừa chịu đựng quá trình thay đổi về cơ thể vừa trải qua những cảm xúc tâm lý khi làm mẹ. Cả hai yếu tố này dẫn đến sự hình thành những cơn đau mỏi dọc thắt lưng và lan xuống vùng xương chậu.
Người mẹ có thể giải quyết tình trạng này bằng cách luyện tập yoga, xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, áp dụng những bài thuốc giảm đau dân gian. Rất nhiều bà bầu sử dụng ngải cứu để chườm ấm hoặc mát xa bằng rượu gừng lên vùng lưng bị đau.
Tháng thứ hai khi mang thai vẫn nằm trong giai đoạn 3 tháng đầu, nên nhiều bà bầu vẫn chưa thích nghi kịp với thai nhi trong bụng. Giai đoạn này, ngoài cơn đau ở vùng lưng người mẹ có thể bị đau xương chậu sau, vùng mông, hoặc hai bắp đùi sau. Một vài hoạt động thường ngày như đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang, trở mình khi ngủ,… đều có khả năng gây ra đau.
Tuy nhiên, tác nhân chính yếu vẫn là do sự điều tiết hóc môn trong cơ thể mẹ để tạo điều kiện cho thai nhi thuận lợi trao đổi chất hơn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường nên bà bầu không cần quá lo lắng, chú ý giữ tâm thế thoải mái để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Ở tháng thứ 7, thai nhi đã phát triển vượt bậc, khiến cơ thể người mẹ trở nên nặng nề hơn. Bụng càng lớn sẽ càng chèn ép các cơ quan nội tạng, tạo áp lực lên cơ xương khớp, dẫn đến tình trạng lưng đau nhức, mỏi gối. Lúc này, người mẹ nên dùng tay đỡ phần lưng khi di chuyển, tập thói quen đi đứng thẳng lưng, mặc trang phục rộng rãi để thỏa mái hoạt động hơn.
Trong nhiều trường hợp, mẹ bầu bị cảm lạnh, gây ảnh hưởng đến thận, có thể khiến triệu chứng đau trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bà bầu nên chú ý giữ ấm bàn chân và thắt lưng khi trời lạnh.
Mang thai tháng cuối cùng là giai đoạn người mẹ trải qua nhiều biến đổi lớn, đồng thời cũng là tháng vất vả nhất của thai kỳ. Không những phải chấp nhận một thân hình quá cỡ mà mẹ bầu còn phải chịu đựng những cơn đau dữ dội.
Để chuẩn bị cho thời kỳ sinh nở, các dây chằng sẽ giãn ra, cơ xương khớp bị nới rộng, tử cung lớn dần, tạo áp lực lớn lên vùng xương chậu khiến trọng tâm cơ thể thai phụ dồn về phía trước, tăng độ cong của lưng, từ đó gây kích ứng làm lưng trở nên đau nhức hơn và hạn chế khả năng bị đau lưng sau sinh ở phụ nữ.
Tháng cuối cùng của thai kỳ tương đối quan trọng vì lúc này thai nhi đã thành hình, đạt đến một mức cân nặng nhất định. Do đó, các bà mẹ phải thật cẩn thận khi di chuyển, tránh đi đứng sai tư thế, hạn chế nâng nhấc đồ vật nặng,… Đau khi mang thai tháng cuối này cũng có thể là một dấu hiệu sắp sinh, nên mẹ bầu hãy chú ý theo dõi, chuẩn bị kỹ trước khi đón bé chào đời.
Latest posts by Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng ( see all)
Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối: Cách Xử Lý Và Phòng Ngừa
Đau lưng khi mang thai tháng cuối là hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu. Đây là tình trạng phổ biến tuy nhiên cũng có thể là cảnh báo nhiều rủi ro ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Đau lưng khi mang thai tháng cuối là do đâu?
Tình trạng đau lưng ở tháng cuối của thai kỳ xuất hiện là do sự phát triển của thai nhi tác động trực tiếp đến vùng xương chậu và cột sống. Đau lưng khi mang thai tháng cuối thường gây ra chứng đau nhức kéo dài kèm theo khớp ở lưng bị đơ cứng và căng cơ.
Đôi khi cơn đau lưng có xu hướng lan rộng xuống vùng chân và vùng mông. Trong một số thống kê cũng cho thấy có khoảng 50 – 70% phụ nữ mang thai bị đau lưng trong suốt thời kỳ mang thai và tình trạng này trở nên nặng nề hơn ở tháng cuối thai kỳ.
Kết quả từ các nghiên cứu nhận thấy chứng đau lưng khi mang thai cũng có thể khởi phát từ những tháng đầu và giữa thai kỳ nhưng sẽ cảm giác đau trầm trọng hơn vào tháng cuối đến lúc sinh con.
Nguyên nhân chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối
Hiện tượng đau lưng ở mẹ bầu ở tháng cuối thai kỳ khởi phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở từng giai đoạn cơn đau cũng sẽ biểu hiện khác nhau. Tình trạng đau lưng khi mang thai tháng cuối có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau:
Cơ thể thay đổi nội tiết tố
Trong quá trình mang thai, cơ thể của mẹ bầu sẽ tiết ra hormone relaxin, nội tiết tố này có khả năng làm giãn nở vùng xương chậu để phục vụ cho việc sinh sản diễn ra thuận lợi. Lúc này các dây chằng và cơ ở cơ quan này sẽ không đủ mạnh cho quá trình giãn nở, từ đó gây đau dây chằng và căng cơ.
Đồng thời, khi khung xương chậu giãn nở cũng sẽ làm giảm liên kết giữa các khớp, lúc này các khớp xương trở nên lỏng lẻo và khởi phát cơn đau lưng. Mức độ đau nhức sẽ có xu hướng nghiêm trọng hơn vào tháng cuối của thai kỳ.
Tăng cân
Trong thời kỳ mang thai, việc tăng cân là điều mà các bà mẹ phải đối mặt. Vào những tháng cuối của thai kỳ, lúc này thai nhi dần phát triển hoàn thiện về cân nặng và kích thước, đồng nghĩa với việc các khung xương trên cơ thể người mẹ, nhất là xương vùng lưng sẽ chịu áp lực trọng lượng của thai nhi và chống đỡ cơ thể. Từ đó dẫn đến khởi phát chứng đau lưng.
Thay đổi tư thế
Trong thời kỳ mang thai, thai nhi và tử cung sẽ lớn dần khiến cột sống lưng bị thay đổi có xu hướng cong về phía trước, lúc này trọng tâm cơ thể cũng sẽ thay đổi. Do đó, bà bầu thường hay ngả lưng về phía sau giúp giữ được thăng bằng cơ thể trong hoạt động, di chuyển.
Tình trạng này sẽ làm tăng nguy cơ đau nhức lưng, đặc biệt vào tháng cuối của thai kỳ khi thai nhi và tử cung phát triển mạnh.
Bên cạnh đó, thói quen ngồi bệnh, hai tay chống phía sau, đồng thời cố định gót chân ở bà bầu sẽ khiến lưng chịu áp lực lớn. Hơn nữa, một số mẹ bầu hay chống hai tay vào lưng lúc ngồi xuống, di chuyển hay đứng lên cũng sẽ khiến khung xương lưng bị tổn thương và gây đau nhức.
Cơ bụng bị suy yếu
Các nhóm cơ ở vùng bụng có chức năng chịu đựng sức ép khi bạn co giãn gập người hoặc nằm sấp. Tuy nhiên, khi mang thai các cơ bụng này có xu hướng yếu đi và co giãn mạnh do sự phát triển của thai nhi ở tháng cuối thai kỳ. Tình trạng này sẽ khiến cơ lưng bị tác động, chèn ép và đau đớn.
Vị trí của thai nhi
Ở những tháng cuối của thai kỳ, thai nhi dần phát triển hoàn thiện nên cơn đau lưng sẽ trở nên nặng nề hơn. Ngoài ra, vị trí của thai nhi khi ở trong bụng mẹ, phần lưng sẽ ngược lại với mẹ, điều này có thể gây sức ép lớn lên vùng lưng và gây đau nhức lưng ở mẹ bầu.
Động thai
Khi nhận thấy các dấu hiệu đau thắt lưng, đau bụng dữ dội, xuất huyết âm đạo, âm đạo tiết dịch bất thường có thể là biểu hiện khi bị động thai. Do đó, khi bị đau lưng và đi kèm với các triệu chứng trên thì mẹ bầu nên nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
Đau lưng khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng đau lưng khi mang thai thường xảy ra phổ biến và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ bầu ở tháng cuối của thai kỳ bị đau lưng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe cần được thăm khám và xử lý kịp thời. Do đó, mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ khi nhận thấy các biểu hiện sau:
Tình trạng đau lưng kèm theo biểu hiện xuất huyết âm đạo, bụng dưới bị đau tức vì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Mẹ bầu bị đau lưng kèm theo chứng đau buốt, đau rát khi đi tiểu, bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh sỏi thận hoặc viêm đường tiết niệu.
Cơn đau vùng lưng trở nên dữ dội, kéo dài và có xu hướng lan sang các khu vực khác như đùi, mông và hông.
Biện pháp xử lý chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối
Để cải thiện triệu chứng đau lưng, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện sau:
Sử dụng các loại thuốc giảm đau
Trường hợp mẹ bầu bị đau lưng ở tháng cuối của thai kỳ có thể tham vấn y khoa sử dụng các loại thuốc giảm đau theo đường uống hoặc miếng dán giúp cải thiện cơn đau.
Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý tránh tự ý sử dụng thuốc điều trị vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi, tuân thủ chỉ định của của bác sĩ chuyên môn hoặc nhân viên y tế. Việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Tận dụng các thảo dược tự nhiên
Lá ớt chữa đau lưng: Lá ớt là một trong các vị thuốc dân gian thường được sử dụng trong chữa trị các bệnh đau xương khớp hiệu quả. Để chữa đau lưng cho mẹ bầu, bạn tiến hành sao nóng lá ớt và cho thêm một ít rượu trắng vào và tiếp tục sao.
Đến khi lá vàng thì tắt bếp rồi cho lá ớt đã sao vào túi vải và chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp cải thiện chứng đau nhức, khó chịu ở bà bầu.
Rượu gừng chữa đau lưng: Gừng là dược liệu thường có mặt trong các bài thuốc chữa những bệnh lý thường gặp, với tính ấm vị thuốc này có tác dụng trong cải thiện các chứng đau nhức lưng hiệu quả. Để thực hiện bài thuốc này bạn cần chuẩn bị vài củ gừng mang đi rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
Sau đó cho vào bình và ngâm với rượu trắng theo tỉ lệ 3 phần rượu: 2 phần gừng. Đậy kín nắp bình và bảo quản nơi thoáng mát. Đến ngày thứ 3 thì có thể sử dụng. Mỗi lần dùng bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên vùng lưng bị đau và kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện chứng đau lưng.
Các mẹo chữa dân gian chỉ tác tác dụng giúp cải thiện tình trạng đau lưng tạm thời, không thể thay thế phương pháp điều trị chính. Do đó, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi, khi nhận thấy dấu hiệu đau lưng với mức độ nặng. Lúc này bạn hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị hợp lý.
Dùng các sản phẩm hỗ trợ
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giúp làm giảm chứng đau lưng ở mẹ bầu, do đó bạn có thể cân nhắc lựa chọn. Mẹ bầu có thể chọn các loại ghế, hay gối nằm dành riêng cho bà bầu hoặc đơn giản hơn bạn có thể lót một chiếc gối nhỏ ở sau lưng khi ngồi sẽ giảm cảm giác đau nhức, tạo sự êm ái, thoải mái. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể sử dụng đai đỡ bụng vào tháng cuối thai kỳ nếu bụng quá lớn.
Cải thiện tư thế
Việc thay đổi tư thế trong thời kỳ mang thai cũng sẽ dẫn đến đau nhức lưng, đặc biệt là tháng cuối của thai kỳ. Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu cần lưu ý thay đổi tư tế như sau:
Đứng thẳng người
Thả lỏng hai vai xuống tự nhiên
Tránh khom lưng, ưỡn ngực
Thả lỏng hai đầu gối
Ngoài ra, mẹ bầu nên dang rộng hai chân khi đứng bởi tư thế này sẽ tạo sự thăng bằng của cơ thể, khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Nếu ngồi làm việc, mẹ bầu có thể dùng một chiếc ghế nhỏ để kê chân. Bên cạnh đó, trong tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn.
Xoa bóp, massage cơ thể
Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng hay massage ở sau lưng có thể cải thiện triệu chứng đau nhức giúp mẹ bầu thấy thư giãn và dễ chịu hơn. Biện pháp này thường mang lại hiệu quả điều trị tích cực cho những mẹ bầu, nhất là vào những tháng cuối của thai kỳ. Ngoài ra, việc massage, xoa bóp thường xuyên còn giúp giảm phù nề và lưu thông máu tốt hơn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng có thể thực hiện bấm huyệt giúp cải thiện chứng đau lưng. Phương pháp này có tác dụng đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu làm ấm cơ thể và cải thiện tình trạng đau nhức.
Duy trì luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày
Việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ nâng cao thể trạng mà còn làm giảm chứng đau lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, biện pháp này còn tác động đến cột sống lưng giúp chắc khỏe, dẻo dai và lưu thông máu tốt hơn. Theo các chuyên gia ghi nhận, mẹ bầu nên lựa chọn một số môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay các các bài tập vật lý trị liệu.
Tư thế yoga nghiêng lườn:
Bước 1: Bạn ngồi xếp chân trên sàn nhà, đồng thời giữ lưng thẳng, đặt hai ta lên đầu gối hoặc để cạnh người.
Bước 2: Lúc này đưa tay phải cao qua đầu kết hợp nghiêng lườn qua bên trái, lúc này khuỷu tay trái chống trên mặt sàn sao cho vuông góc.
Bước 3: Giữ yên tư thế trong vòng 1 phút sau đó trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện động tác tương tự với bên còn lại. Mỗi lần tập mẹ bầu thực hiện từ 10 – 15 lần.
Tư thế yoga con bướm:
Bước 1: Ngồi trên sàn nhà, chú ý giữ thẳng lưng, tiếp đó đưa 2 chân khoanh ra phía trước để 2 lòng bàn chân chạm vào nhau, đồng thời 2 tay đặt lên đầu gối.
Bước 2: Ép đầu gối xuống sàn nhà đến mức thấp nhất có thể. Giữ yên tư thế khoảng 5 nhịp thở, sau đó trở về tư thế ban đầu.
Bước 3: Thực hiện động tác từ 10 – 15 lần sẽ giúp kiểm soát cơn đau lưng hiệu quả.
Đau lưng khi mang thai tháng cuối cần lưu ý gì?
Phụ nữ khi mang thai được xem là thời điểm nhạy cảm nhất, cần lưu ý nhiều vấn đề nhằm hạn chế phát sinh rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ cũng như của thai nhi. Do đó, bên cạnh áp dụng các biện pháp cải thiện mẹ bầu cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:
Mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn những đôi giày có đế thấp, không trơn trượt, ôm cả bàn chân đảm bảo an toàn trong khi di chuyển. Việc đi giày cao gót trong thời gian mang thai có thể dễ té ngã, đau nhức xương khớp.
Mẹ bầu tránh mang vác hay vận động mạnh, nhất là vào tháng cuối thai kỳ. Bên cạnh đó cũng tránh gập người, cúi người vì có thể làm giãn dây chằng và dây thần kinh gây đau lưng.
Chú ý giữ nhiệt độ cơ thể luôn ở mức ổn định, trường hợp bị nhiễm lạnh do thời tiết thay đổi đột ngột có thể khiến xương khớp co lại, độ đàn hồi bị giảm đi, từ đó ngăn quá trình lưu thông máu gây xuất hiện cơn đau nhức lưng.
Mẹ bầu nên lựa chọn các trang phục vừa người, có chất liệu thấm hút tốt, co giãn thoải mái. Tránh mặc quần bó sát hoặc quá rộng có thể gây vướng và dễ té ngã.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, canxi, magie có trong các loại rau củ, trái cây tươi, sữa dành cho bà bầu, trứng, cá hồi,…
Tình trạng đau dạ dày ở bà bầu tháng cuối thường gặp ở phụ nữ mang thai và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, tình trạng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm và cần được khám và xử lý kịp thời, tránh phát sinh rủi ro. Do đó, khi nhận thấy biểu hiện đau thắt lưng kèm theo các biểu hiện như xuất huyết, đau bụng dữ dội. Lúc này mẹ bầu cần nhanh chóng đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.
Đau Dạ Dày Khi Mang Thai: 3 Điều Mẹ Bầu Cần Làm!
Thông thường, nguyên nhân đau dạ dày là do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Tuy nhiên, bà bầu bị có thể do một số nguyên nhân khác.
Ốm nghén : Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường bị ốm nghén. Các triệu chứng kèm theo khi ốm nghén gồm buồn nôn và nôn thường xuyên. Mặc dù triệu chứng này không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm cho dạ dày phải co bóp quá mức, tăng tiết dịch vị và xuất hiện các cơn đau.
Nội tiết tố bất ổn: Hormone Progesterone có xu hướng tăng đột ngột khi mang thai. Chức năng của hormone này là giữ bào thai trong tử cung đồng thời hạn chế nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên, khi Progesterone tăng bất thường sẽ khiến nhu động ruột giảm, ổ bụng thêm áp lực và gây kích thích dạ dày. Khi đó, dạ dày có xu hướng bài tiết nhiều dịch vị, co bóp mạnh và thường xuyên xuất hiện cơn đau.
Tử cung giãn nở: Để đảm bảo không gian cho thai nhi phát triển, bắt đầu từ tháng thứ 4 tử cung sẽ giãn nở. Điều đó vô tình khiến cho ổ bụng bị áp lực, gây kích ứng dạ dày và ống hậu môn. Theo thống kê, khoảng 80% bà bầu gặp vấn đề về tiêu hóa trong đó có đau bao tử ở 3 tháng cuối thai kỳ.
Căng thẳng thần kinh: Nguyên nhân bà bầu bị căng thẳng thần kinh là do nội tiết tố bất ổn, thường xuyên lo lắng về việc chăm sóc, nuôi dưỡng con cái. Căng thẳng thường xuyên khiến cho dây thần kinh não – ruột bị áp lực quá mức, nhu động ruột giảm, dạ dày bài tiết acid và co bóp quá mức.
Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa nói chung và dạ dày nói riêng. Thói quen ăn uống: Đau bao tử khi mang thai có thể là do lượng thực phẩm trong bữa ăn tăng lên đột ngột. Bên cạnh đó, bà bầu thường xuyên ăn quả chua, ăn đêm, uống cà phê, bia, rượu,… cũng là nguyên nhân xuất hiện các cơn đau dạ dày.
2. Triệu chứng của đau dạ dày khi mang thai
Thời điểm nhạy cảm của thai kỳ chính là 3 tháng đầu. Đây là thời điểm nội tiết tố và cơ thể mẹ bầu bắt đầu xuất hiện những thay đổi đột ngột. Sự thay đổi này ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan tiêu hóa dẫn đến đau dạ dày.
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu thường có dấu hiệu khởi phát với mức độ nhẹ và tần suất liên tục. Nếu chăm sóc tốt và có cách trị đau cho bà bầu hiệu quả thì các triệu chứng này có thể biến mất khi bước sang tuần thứ 14. Triệu chứng điển hình của bà bầu bị đau dạ dày 3 tháng đầu gồm:
Ba tháng giữa thai kỳ là thời điểm cơ thể mẹ đã bắt đầu thích nghi với các thay đổi về tâm sinh lý, đây chính là thời điểm ổn định nhất của thai kỳ. Tuy nhiên, thai nhi phát triển mạnh ở giai đoạn này khiến bà bầu phải tăng khối lượng thực phẩm trong chế độ ăn. Đây chính là lý do khiến hệ tiêu hóa của mẹ bị ảnh hưởng và cơn đau dạ dày trở nên nghiêm trọng. Dấu hiệu nhận biết đau dạ dày khi mang thai 3 tháng giữa thai kỳ như sau:
Đau và có cảm giác nóng rát vùng thượng vị thường xuyên
Ít có cảm giác buồn nôn và nôn như đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu
Trào ngược, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng
Cơn đau dạ dày có thể xuất hiện vào lúc giữa đêm
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối có xu hướng nghiêm trọng hơn. Tử cung giãn nở quá mức khiến ổ bụng bị áp lực, dạ dày tăng tiết acid và co bóp quá mức. Biểu hiện của mẹ bầu bị đau dạ dày 3 tháng cuối thai kỳ như sau:
3. Đau dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Đau dạ dày khi mang thai không ảnh hưởng tới tính mạng của mẹ của bé nhưng khiến sức khỏe thai phụ suy giảm và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh đau dạ dày kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống của bà bầu. Một số ảnh hưởng của bệnh đau dạ dày với bà bầu đó là:
Cơ thể xanh xao, mệt mỏi thường xuyên
Hình thành ổ viêm loét nặng ở niêm mạc dạ dày, tá tràng, thực quản
Trẻ sinh ra còi cọc, ốm yếu
4. Đau dạ dày khi mang thai nên gặp bác sĩ khi nào?
Các triệu chứng của bệnh đau dạ dày khi mang thai có thể giảm khi áp dụng chế độ ăn khoa học và lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, một số trường hợp các triệu chứng xuất hiện có thể do viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản hoặc hội chứng Zollinger – Ellison. Vì vậy, để bà bầu nên đến gặp bác sĩ nếu thấy các triệu chứng sau:
Các cơn đau xuất hiện thường xuyên, có xu hướng gia tăng về tần suất và mức độ
Buồn nôn và nôn liên tục
Nôn ra máu tươi hoặc có màu cà phê
Cơ thể xanh xao, mệt mỏi
5. Mẹ bầu bị đau dạ dày có nên dùng thuốc giảm đau không?
Có thai bị đau dạ dày uống thuốc gì? Chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng thuốc Tây y có được không? Đây là câu hỏi của rất nhiều mẹ bầu
Mẹ bầu khi bị đau dạ dày không nên dùng thuốc giảm đau. Việc dùng thuốc giảm đau dạ dày có thể gây ra một số tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Khi thai nhi được 3 tháng, một số cơ quan như thần kinh trung ương, tim, tay, chân,… bắt đầu hình thành. Sử dụng thuốc giảm đau dạ dày có thể gây dị tật hay quái thai.
Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng giữa thì việc dùng thuốc cần có sự tư vấn của bác sĩ. Ba tháng cuối là lúc các bộ phận của thai nhi đã hình thành gần như đầy đủ nhưng chức năng chưa hoàn thiện nhất là gan và thận. Uống thuốc giảm đau dạ dày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Nếu bắt buộc phải dùng thuốc, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ
6. Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Cách trị đau dạ dày cho bà bầu nào tốt? Cách nào giúp giảm đau dạ dày cho bà bầu tốt?
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp nhu động ruột của bà bầu được cải thiện, hoạt động bài tiết acid và co bóp của dạ dày được kiểm soát. Bên cạnh đó, chế độ ăn khoa học còn giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu, thúc đẩy thai nhi phát triển toàn diện. Một số gợi ý về chế độ ăn uống khoa học cho bà bầu:
Không ăn thực phẩm, đồ uống gây kích ứng dạ dày như đồ ăn nhanh, đồ hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ, dưa muối, kim chi, cà muối, xoài, cóc, nước ngọt có ga, bia, rượu, trà đặc,…
Cân nhắc về giai đoạn phát triển của thai kỳ để bổ sung thực phẩm lành mạnh, phù hợp, đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.
Nên chia nhỏ bữa chính thành nhiều bữa phụ (4-5 bữa phụ), mỗi bữa cách nhau khoảng 2 -3 tiếng để giảm bớt áp lực áp lực cho dạ dày.
Mẹ bầu bị đau dạ dày nên ăn chín, uống sôi, ăn chậm, nhai kỹ, tránh vận động/nằm ngay sau khi ăn để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng và chướng bụng.
Nên ăn các món mềm, lỏng, ít gia vị và giàu dinh dưỡng như canh xương hầm, súp, cháo, món luộc, hấp,… Không nên dùng món ăn có khả năng cao gây đau dạ dày và táo bón như đồ chiên, nướng, xào, sấy khô,…
Bổ sung nước, vitamin, chất xơ vào chế độ ăn cho bà bầu bị đau dạ dày để bù nước, cân bằng điện giải, trung hòa dịch vị, ngăn ngừa táo bón và giảm đau dạ dày.
Mức độ và tần suất đau dạ dày có thể giảm đáng kể nhờ thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh. Bà bầu bị đau dạ dày nên áp dụng thói quen sau:
Nghệ và mật ong
Nghệ và mật ong là bài thuốc chữa đau dạ dày được áp dụng phổ biến trong dân gian. Curcumin và Beta – carotene có trong củ nghệ giúp trung hòa dịch vị, tái tạo ổ viêm loét, tăng cường hoạt động của cơ quan tiêu hóa. Mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và tái tạo niêm mạc dạ dày nhanh chóng. Đau dạ dày khi mang bầu có thể sử dụng nghệ và mật ong, cách thực hiện như sau:
Lấy khoảng 200ml nước ấm
Cho khoảng 3 thìa cafe tinh bột nghệ và 2 thìa cafe mật ong vào cốc nước ấm đã chuẩn bị trước đó
Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút (uống khi đói), 3 lần/ngày
Trà gừng
Trà gừng ấm có tác dụng giảm nhanh cảm giác buồn nôn, nôn và khó tiêu của bệnh đau dạ dày khi mang thai. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa và hoạt chất Gingerol có trong gừng còn giúp giảm viêm, ức chế sự phát triển của virus, nấm, vi khuẩn có hại. Cách trị đau dạ dày cho bà bầu bằng trà gừng được thực hiện theo các bước sau:
Rửa sạch 1 củ gừng tươi, thái thành lát mỏng
Cho lát gừng vào cốc nước ấm 250 – 300ml
Hãm trong 5 – 10 phút sau đó cho thêm 1 – 2 thìa cafe mật ong, khuấy đều và uống
7. Đau dạ dày khi mang thai nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp kiểm soát tốt các cơn đau dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột và cải thiện đáng kể triệu chứng. Vì vậy, mẹ bầu bị đau dạ dày nên:
Uống đủ nước
Trái cây (không nên ăn trái cây có vị chua)
Thực phẩm giàu tinh bột
Thực phẩm chứa Omega 3 như cá thu, cá hồi, dầu ô liu, hạnh nhân, hạt óc chó,…
8. Đau dạ dày khi mang thai kiêng ăn gì?
Thực phẩm và đồ ăn không đảm bảo sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ. Theo thống kê, bà bầu có chế độ dinh dưỡng không lành mạnh thường bị đau dạ dày, nguy cơ mắc bệnh trĩ, tiểu đường,… Vì vậy, bà bầu bị đau dạ dày nên kiêng:
Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào? trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!