Bạn đang xem bài viết Cách Trị Nghẹt Mũi Cho Bà Bầu Đơn Giản, Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Có tới 30% phụ nữ mang thai từng bị nghẹt mũi mà không phải dị ứng hay bệnh nhiễm trùng. May mắn là, có nhiều cách trị nghẹt mũi cho bà bầu rất đơn giản mà lại hiệu quả.
Bà bầu bị nghẹt mũi do viêm mũi thai kỳ
Viêm mũi thai kỳ có dấu hiệu tương tự như nghẹt mũi do cảm lạnh nhưng xảy ra do sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Hàm lượng cao estrogen trong thời kỳ mang thai khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Chưa kể, lượng máu tăng trên toàn cơ thể khi mang thai làm sưng phù những mạch máu nhỏ trong màng mũi và khiến đường thở bị thu hẹp.
Các triệu chứng phổ biến của viêm mũi thai kỳ bao gồm:
– Nghẹt hoặc sổ mũi;
– Ho và hắt hơi liên tục;
– Ngứa mũi;
– Đôi khi ngứa hoặc hơi sưng vùng mắt;
– Chóng mặt và đau đầu.
Nguyên nhân khác khiến bà bầu bị nghẹt mũi
Một số nguyên nhân khác có thể khiến bà bầu bị nghẹt mũi có thể kể đến bao gồm:
– Cảm lạnh: Nghẹt mũi kèm theo ho, hắt hơi, đau họng hoặc sốt thì có thể do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.
– Viêm xoang: Nếu bà bầu bị sốt, đau đầu, chảy nước mũi màu vàng xanh, không ngửi được mùi và đau trên hàm thì là do viêm xoang.
– Dị ứng: Nếu bà bầu bị nghẹt mũi kèm theo chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mắt, tai hoặc cổ họng thì là do dị ứng.
Cách chữa nghẹt mũi cho bà bầu
Có một số biện pháp đơn giản để khắc phụ tình trạng nghẹt mũi ở bà bầu.
Hít hơi nước nóng
Lấy một ít nước nóng vào bát, nhúng khăn lông vào bát nước, vắt nhẹ rồi đắp khăn lên mặt. Hít hơi nước nóng một lát sẽ giúp bà bầu giảm nghẹt mũi, thở dễ dàng hơn.
Súc miệng bằng nước muối
Khi súc miệng bằng nước muối mẹ có thể làm giảm sự đau rát nếu cổ họng bị viêm. Mẹ bầu nên súc miệng vài lần mỗi ngày với nước ấm pha muối hoặc nước muối sinh lý.
Nằm gối cao khi ngủ
Nằm gối cao khi ngủ giúp cho mẹ đỡ nghẹt mũi và dễ thở hơn. Giấc ngủ ngon hơn khiến cho sức khỏe của mẹ nhanh chóng được hồi phục.
Thoa sáp dưỡng ẩm
Bị viêm mũi sẽ khiến mũi mẹ bầu trở nên khô và nóng rát. Thoa một ít kem dưỡng ẩm sẽ khiến mẹ bầu thoải mái, dễ chịu hơn.
Bổ sung vitamin C và kẽm
Vitamin C và kẽm là hai dưỡng chất góp phần tích cực nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Mẹ có thể dùng hỗn hợp chanh mật ong để cung cấp vitamin C và trị bệnh viêm họng khi bị cảm cúm. Tắc chưng đường phèn cũng là bài thuốc dựa trên nguyên tắc bổ sung này, có lợi cho mẹ bầu.
Với kẽm thì ngoài cung cấp thông qua thức ăn, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn uống viên bổ sung.
Ngoài ra mẹ bầu có thể tham khảo một số cách chữa nghẹt mũi dân gian từ các loại thực phẩm quen thuộc sau:
– Tỏi: Có tác dụng chữa cúm hiệu quả, tỏi có khả năng diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm. Hằng ngày, mẹ bầu giã tỏi và xông mũi bằng cách ngửi nhiều lần, nhưng tốt nhất vẫn là ăn trực tiếp.
– Rau kinh giời, lá tía tô: Hai loại lá này cực tốt trong việc chữa cảm cúm nhờ vị cay, tính ấm. Cách thực hiện rất đơn giản: Cho một nắm kinh giới, một nắm tía tô sắc lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể.
– Hành: Với tính sát khuẩn mạnh, hành là vị thuốc giúp trị cảm hiệu quả và cũng là nguyên liệu chống động thai. Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài cháo, mẹ có thể cho hành vào trứng gà kèm kinh giới, tía tô để chiên hoặc hấp.
Cách Sơ Cứu Cho Bà Bầu Bị Say Nắng Đơn Giản, Hiệu Quả
Cảnh báo nguy cơ bị say nắng đối với bà bầu
Thời tiết mùa hè hiện đang vô cùng nóng nực, nhiệt độ ngoài trời có khi từ 37- 42 độ C. Có rất nhiều người do yêu cầu công việc nên dù không muốn cũng không tránh khỏi việc phải ra nắng mỗi ngày. Thời tiết khắc nghiệt như vậy rất dễ khiến chúng ta bị say nắng. Đặc biệt là các bà bầu có sức khỏe không được tốt rất dễ bị say nắng.
Sốt cao: nhiệt độ dao động từ 38-40 độ C
Nhức đầu: Cảm thấy đau nhức đầu vô cùng khi đi trong thời tiết nắng nóng
Tim đập nhanh: mạch có thể tăng đáng kể vì stress nhiệt
Đỏ ửng da: Da có thể đỏ ửng lên như tăng nhiệt độ cơ thể
Các triệu chứng thần kinh khác.
Cách sơ cứu cho bà bầu bị say nắng
Chia sẻ với Người đưa tin, bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Minh Sơn (Phòng khám Sản phụ khoa Thịnh An, Hà Nội) cho biết: “Phụ nữ mang thai bị say nắng, say nóng nếu không cấp cứu kịp thời sẽ làm ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi. Cơ thể người phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn, thân nhiệt cũng cao hơn so với người bình thường. Nên khi bị say nắng, say nóng thường sẽ bị nặng hơn những người không mang thai và tính chất nguy hiểm cũng tăng lên.
Vì thế, khi thai phụ bị say nắng hay say nóng đầu tiên cần làm giảm thân nhiệt cho thai phụ bằng cách đưa ngay vào chỗ thoáng mát, dùng quạt mát.
Tiếp đó, đặt thai phụ nằm ngửa (lưu ý chỉ khi thai còn bé), khi bụng thai phụ đã to thì cần để thai phụ nằm nghiêng về bên trái vì nếu lúc này đặt thai phụ nằm ngửa thì sẽ làm thai phụ khó thở hơn vì bị thai nhi chèn ép, sau đó gác chân lên cao.
Cởi bỏ bớt quần áo, cho uống nước lạnh có pha muối, tốt nhất là cho uống dung dịch oresol hoặc các loại nước trái cây như nước chanh, nước cam, nước chè tươi, cà phê, nước rau muống luộc…
Dùng khăn hay quần áo thấm nước đá chườm lạnh khắp người cho thai phụ, nhất là ở cổ, nách, háng.
Sau khi sơ cứu, cần đưa ngay thai phụ đến bệnh viện nơi gần nhất để các bác sĩ xử trí chứ không nên để thai phụ ở nhà, mặc dù thai phụ đã có dấu hiệu tỉnh lại nhưng vẫn cần theo dõi và cần chăm sóc y tế cho đến khi cả thai phụ và thai nhi hoàn toàn trở lại bình thường”.
Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Đau Họng Nên Làm Gì?
Thứ Ba, 10-07-2018
Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng rất thường gặp trong suốt 9 tháng thai kì. Khi chăm sóc mẹ bầu bị đau họng, cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cũng như quá trình điều trị để luôn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
I. Bà bầu bị đau họng sổ mũi do đâu?
Hiện nay có rất nhiều lý do khiến các mẹ mang thai bị viêm họng sổ mũi . Các nguyên nhân thường gặp nhất là:
Trào ngược thực quản: tình trạng acid trong dạ dày trào ngược lên cổ họng gây buồn nôn và làm tổn thương niêm mạc họng, gây ra tình trạng viêm nhiễm.
Thời tiết: nhiệt độ thay đổ đột ngột khiến áp lực không khí tác động lên cơ thể làm hệ miễn dịch suy giảm nhanh chóng, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.
Môi trường sống: môi trường nhiều bụi bẩn, bụi vải gây ra các bệnh về hô hấp.
Nhiễm trực tiếp virus, vi khuẩn
II.Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng nên làm gì?
Viêm tai mũi họng có tỷ lệ tái lại rất cao. Vì vậy các mẹ không nên quá chủ quan mà phải luôn chuẩn bị cho mình những kỹ năng để xử lý khi mắc bệnh viêm họng, đặc biệt là lựa chọn phương pháp trị viêm họng hiệu quả an toàn.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Súc nước muối sau mỗi lần đánh răng để bảo vệ răng miệng và thành họng.
Ăn nhiều rau xanh ( bông cải, củ cải, rau dền, tía tô,…) cùng các loại quả nhiều dưỡng chất và có công dụng thanh nhiệt: lê, nho, táo, cà rốt,…
Không ăn đồ cay nóng nhiều dầu mỡ và cứng.
Tập yoga, thiền hoặc đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút để duy trì sức khỏe.
Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ở nơi thoáng mát yên tĩnh.
Ngủ đúng giờ và đủ giấc. Luôn giữ tâm trạng vui vẻ thư giãn.
Trước khi ngủ có thể uống một ly sữa ấm hoặc một 1 tách trà gừng nhỏ để nâng cao khả năng miễn dịch.
Cẩn thận với các loại viên ngậm trị ho tại chỗ. Tìm hiểu kĩ thành phần thuốc trước khi sử dụng.
Dùng nước muối loãng rửa mũi mỗi ngày 2 lần.
Không uống đồ uống lạnh và đồ uống có gas.
Không tiếp xúc với môi trường có mùi thuốc lá, nước hoa, bia rượu hoặc môi trường ô nhiễm không khí.
Với trường hợp bệnh nhẹ hoặc mới có các triệu chứng thông thường, có thể áp dụng các mẹo dân gian như dùng chanh muối, dùng quất hấp,… để giảm nhanh cơn đau.
Không được tự ý dùng bất kì loại thuốc nào khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
Tái khám định kì đều đặn và đúng hạn.
III. Chữa viêm họng ngạt mũi cho bà bầu hiệu quả
Thông thường khi bà bầu bị đau họng sẽ kèm theo các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi và cổ họng đau rát. Tuy không gây nguy hiểm nhưng kéo dài vẫn gây ra biến chứng và gây nhiều bất tiện cho các mẹ trong cuộc sống hàng ngày.
Có bầu bị viêm họng sổ mũi khi điều trị thường được áp dụng theo 3 cách và tùy theo từng nguyên nhân gây bệnh mà có những cách điều trị khác nhau.
1. Điều trị bằng thuốc Tây y
Thuốc tác động trực tiếp đến vi khuẩn gây bệnh và diệt trừ chúng rất nhanh chóng. Tuy nhiên các thành phần của thuốc có khi lại không phù hợp sử dụng cho thai phụ.
Vì vậy khi các mẹ lựa chọn trị bệnh theo thuốc Tây y, nên đến khám và dùng theo liều lượng chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý dùng thuốc vì rất dễ gây ra dị dạng, thai lưu ở thai nhi và chậm sinh, sinh non ở thai phụ.
2. Sử dụng Đông y chữa viêm họng sổ mũi
Thuốc Đông y có khả năng điều trị tận gốc bệnh và điều dưỡng cơ thể mẹ bầu trong suốt quá trình trị bệnh. Tuy nhiên điểm hạn chế của Đông y là không thể phát huy tác dụng ngay tức thì mà cần phải có thời gian lâu dài. Đổi lại, Đông y có thể chữa viêm họng hạt, chữa viêm họng cấp tính,… cực kì hiệu quả.
Bên cạnh đó, tìm mua và sử dụng bài thuốc ở một tiệm thuốc uy tín là điều cực kì quan trọng. Không nên tự ý hốt thuốc vì thể chất mẫn cảm và sự yếu ớt của thai nhi.
3. Trị viêm họng sổ mũi cho bà bầu bằng dân gian
Một cách đơn giản hơn để điều trị viêm họng cho bà bầu là sử dụng các mẹo dân gian. Các cách này thường rất dễ thực hiện với các nguyên liệu dễ kiếm, cực kì rẻ và khá lành tính. Dù vậy, vẫn có nguy hiểm nhất định khi sử dụng các biện pháp dân gian.
Bởi lẽ mẹo chữa viêm họng cho bà bầu chỉ mới được truyền tai nhau về công dụng chứ chưa được chứng minh và nghiên cứu rõ ràng. Hơn nữa có thể sẽ xảy ra dị ứng với trường hợp mẹ bầu quá mẫn cảm với các thành phần được sử dụng.
Lời khuyên: Dù trong trường hợp nào, khi có các triệu chứng bệnh viêm họng hoặc các dấu hiệu cảnh báo cơ thể không khỏe, các mẹ bầu nên đến khám tại bác sĩ chuyên khoa để chuẩn đoán và dùng phương án điều trị chính xác. Chữa ngạt mũi đau họng cho bà bầu cần sự kiên trì và cẩn thận của người nhà và bệnh nhân để điều trị dứt điểm bệnh. Biên soạn: An Tư
Chữa Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu Siêu Hiệu Quả
1. Tại sao mẹ bầu bị hắt hơi sổ mũi?
Thống kê cho thấy rằng, tình trạng hắt hơi sổ mũi, nghẹt mũi rất dễ phát sinh trong suốt thai kỳ. Đồng thời các triệu chứng này có xu hướng nặng nề hơn ở những tháng cuối thai kỳ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hắt hơi sổ mũi của bà bầu:
– Estrogen tăng cao
Khi mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể mẹ bầu có sự thay đổi thất thường, tăng cao nhất trong cả giai đoạn. Lượng hormone tăng cao khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Đó là lý do khi mang thai mẹ bầu thường xuyên bị chảy nước mũi hay nghẹt mũi hoặc mũi mẹ bầu bị nở ra.
– Lưu lượng máu gia tăng
Theo các nghiên cứu khi mang thai lượng máu trong cơ thể mẹ bầu có thể tăng lên 50%, làm cho những mạch máu nhỏ ở màng mũi ở sưng phù lên. Bên cạnh đó, đường thở bị thu hẹp lại khiến bà bầu thường xuyên bị hắt hơi, sổ mũi.
– Do thay đổi thời tiết
Ở một người trưởng thành, trung bình mỗi ngày sẽ có khoảng 9000 lít không khí đi qua mũi để xuống phổi. Trước khi đi vào phổi thì mũi sẽ xử lý không khí để làm cho nó đủ ấm, bằng với thân nhiệt cơ thể.
2. Khi có bầu bị hắt hơi sổ mũi chúng ta nên làm gì?
– Kê cao gối khi ngủ
Khi bị hắt hơi, sổ mũi, mẹ sẽ khó thở hơn đặc biệt khi ngủ. Do đó, kê cao gối sẽ giữ mũi ở vị trí cao hơn tim, mũi của mẹ bầu sẽ được rút hết nước nhầy, giảm tình trạng sổ mũi, hắt hơi.
– Tập thể dục thường xuyên
Mẹ bầu nên tập thể dục nhẹ nhàng kết hợp với một số bài tập về tim mạch để hỗ trợ quá trình lưu thông máu, giúp ngủ ngon hơn. Mẹ nên tránh tập thể dục ngoài trời khi nắng quá hoặc trời rét đậm, hại và tránh các tác nhân gây ô nhiễm như khói bụi, hóa chất, khói thuốc lá,…
– Tránh các chất kích thích
Khói thuốc lá, mùi xăng xe, sơn,… đều là những chất độc hại, khiến mẹ khó thở hơn.
3. Tổng hợp các mẹo dân gian chữa hắt hơi, sổ mũi cho bà bầu
– Cách chữa sổ mũi cho bà bầu bằng tỏi:
Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt, lại lành tính, an toàn cho mẹ bầu. Mẹ có thể ăn trực tiếp tỏi sống, ăn tỏi ngâm hoặc xông mũi bằng tỏi.
4. Những lưu ý khi chữa hắt hơi, sổ mũi cho bà bầu
📌 Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi, vì nó có thể làm tăng tình trạng viêm mũi và triệu chứng ngạt mũi khó chịu.
📌 Thuốc dạng xịt thường chứa corticoid, chất khi nạp vào cơ thể có thể gây hại cho thai nhi, nhưng chỉ có hại khi bạn sử dụng dưới dạng uống.
📌 Chỉ sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ, không tự ý uống thuốc
📌 Khi thời tiết giao mùa hay thay đổi thất thường, nếu đi ra ngoài, mẹ bầu cần đeo khẩu trang kín và chú ý giữ ấm cho cơ thể.
📌 Cần hạn chế tiếp xúc với những người đang bị cảm cúm hay có dấu hiệu cảm cúm.
📌 Hạn chế đến những nơi có không khí ô nhiễm hay tránh tiếp xúc nhiều nơi công cộng, nhất là ở những tháng đầu thai kỳ.
📌 Tuyệt đối không để quạt thổi trực tiếp vào mặt trong khi ngủ.
📌 Bổ sung thêm nước cho cơ thể, nên uống hơn 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước cũng có thể làm loãng dịch đờm và hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể.
📌 Chú ý đến việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đồng thời rửa mũi cẩn thận mỗi ngày 2 lần.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Trị Nghẹt Mũi Cho Bà Bầu Đơn Giản, Hiệu Quả trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!