Bạn đang xem bài viết Cách Chữa Đi Ngoài Ra Máu Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả Tại Nhà được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trong thai kì, những lần đại tiện ra máu tươi thường ít được quan tâm vì nhiều bà bầu cho rằng đó là do táo bón thông thường. Nếu tìm hiểu kĩ, bạn sẽ thấy đi ngoài ra máu tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Nhiều mẹ bầu cũng chưa biết các biện pháp điều trị và phòng tránh an toàn khi gặp tình trạng này.
Nguyên nhân gây đại tiện ra máu tươi khi mang thai
Táo bón
Hầu hết các bà bầu đều bị táo bón trong thời gian mang thai. Khi bị táo bón, bà bầu phải rặn mạnh mới có thể đào thải phân ra ngoài cơ thể, làm ống hậu môn bị sưng đỏ, phù nề, thậm chí rách kẽ hậu môn làm chảy máu… Đi ngoài ra máu do táo bón thường máu có màu đỏ tươi, bám trên phân.
Khắc phục tình trạng đi ngoài ra máu khi mang thai bằng cách uống đủ nước; bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn uống. Chất xơ và nước sẽ giúp nhu động ruột của bạn làm việc đều đặn và trơn tru hơn. Hãy cố gắng uống tối thiểu tám đến mười ly nước trong một ngày hoặc thậm chí nhiều hơn.
Một lý do có thể gây táo bón trong khi mang thai là do thuốc. Đôi khi, dùng sắt liều cao cũng có thể dẫn đến táo bón và dẫn đến các vấn đề khác như gây ra máu trong phân khi đi đại tiện.
Bệnh trĩ
Búi trĩ khi bị chà sát mạnh sẽ gây ra chảy máu khi đại tiện
Tình trạng đi ngoài ra máu khi mang thai cũng có thể là dấu hiệu của bệnh trĩ. Bà bầu thường gặp bệnh trĩ trong suốt thời gian mang thai và sau mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng cuối của thai kỳ và tháng đầu tiên sau khi sinh con. Nguyên nhân chính là do
Chứng táo bón khi mang thai
Thói quen ít vận động cơ thể khi mang thai, gây nên tình trạng khí huyết kém lưu thông, khiến tăng độ sa giãn búi mạch trĩ.
Trọng lượng từ thai gây áp lực lên các tĩnh mạch trĩ
Giãn nở tĩnh mạch khi mang thai do lượng máu lưu thông trong cơ thể bà bầu tăng kéo theo sự giãn nở tĩnh mạch ở hậu môn.
Bà bầu bị trĩ khi rặn đại tiện sẽ thấy có máu tươi chảy ra ngoài theo phân và không lẫn vào phân. Ban đầu máu có thể chảy ít hoặc không thường xuyên xuất hiện. Đây là dấu hiệu bệnh trĩ ở mức độ nhẹ (trĩ cấp độ 1 và 2). Về sau khi bệnh trĩ nặng lên, máu tươi bắt đầu chảy nhỏ giọt hoặc chảy thành tia (ở trĩ cấp độ 3 và 4).
Ngoài triệu chứng đi cầu ra máu, bà bầu bị trĩ còn có một số biểu hiện cụ thể khác như: xảy ra hiện tượng sa búi trĩ (búi trĩ lòi ra ngoài hậu môn) và xung quanh khu vực hậu môn xuất hiện dịch nhờn, có cảm giác ngứa, đau hoặc vướng víu có cả phù nề rất khó chịu.
Có tới 50 % trường hợp đi ngoài ra máu là do táo bón và trong số 50% người bị táo bón đó có hơn 60% người bệnh bị trĩ. Có thể nói hầu hết bệnh trĩ do hệ quả của bệnh táo bón mà ra.
Nếu bạn bị bệnh trĩ khi mang thai, bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc có tác dụng làm mềm phân của bạn và giúp giảm đau khi đi đại tiện.
Nứt kẽ hậu môn
Nứt kẽ hậu môn là những vết nứt hình thành trên da xung quanh khu vực hậu môn trực tràng. Bệnh thường xảy ra khi bà bầu bị táo bón phải rặn nhiều.
Các vết nứt hậu môn có thể dẫn đến tình trạng đi đại tiện ra máu tươi kèm theo cảm giác vô cùng đau đớn.
Để giúp giảm đau và khó chịu từ các vết nứt hậu môn, bà bầu nên tắm nước ấm và bổ sung thêm nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày để chống táo bón.
Viêm loét đại tràng
Hình ảnh đại tràng khỏe mạnh và đại tràng bị viêm
Dấu hiệu đi ngoài ra máu khi bị viêm loét đại tràng là máu kèm dịch nhầy hoặc mủ, đau quặn bụng dưới, sốt, tiêu chảy phân lỏng trộn với máu (số lượng máu chảy không nhiều như bệnh trĩ). Ngoài ra, bà bầu có thể bị mệt mỏi kéo dài, giảm cân không rõ lý do, thiếu máu.
Nếu gặp những dấu hiệu trên bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.
Kiết lỵ
Kiết lị là bệnh nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn salmonella và shigella gây ra. Những vi khuẩn có trong thực phẩm, nước uống bị ô nhiễm.
Biểu hiện của bệnh kiết kỵ là
Tiêu chảy có máu và sủi bọt
Khó khăn khi đại tiện
Đau rát hậu môn
Đau quặn bụng ở manh tràng dọc theo khung đại tràng dễ nhầm lẫn với viêm ruột thừa và viêm loét đại tràng.
Đi tiểu nhiều lần ( 5 -10 lần/ngày)
Sốt, mất nước
Bệnh kiết lỵ thường kéo dài thời gian khoảng 1 tuần. Nếu mẹ bầu không điều trị kịp thời có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng trầm trọng như: xuất huyết tiêu hóa, viêm ruột thừa, thủng ruột, lồng ruột…
Đại tiện ra máu tươi khi mang thai có nguy hiểm không?
Đại tiện ra máu tươi là một trong tình trạng thường gặp đối với phụ nữ mang thai. Nếu bạn phát hiện một lượng máu nhỏ giọt trong phân, thì không nên quá lo lắng với tình trạng này.
Tuy nhiên, nếu phát hiện thấy tình trạng này kéo dài, kèm theo nhiều máu, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán bệnh kịp thời, ví đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng khác.
Đi ngoài ra máu tươi khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Hãy tới bác sĩ khi bạn có các dấu hiệu sau:
Đi ngoài ra máu kéo dài hơn 2 hoặc 3 tuần.
Phân đẫm máu hoặc chảy máu trực tràng.
Đi ngoài ra máu kèm đau bụng dữ dội.
Sốt và đau bụng kèm theo.
Phân lỏng hơn, dài hơn hoặc mềm hơn bình thường trong 3 tuần hay nhiều hơn.
Kèm theo buồn nôn hoặc nôn.
Kèm theo táo bón dài hạn hoặc thay đổi thói quen đại tiện.
Có sự rò rỉ không kiểm soát từ hậu môn.
Cách chữa đi ngoài ra máu cho bà bầu
Điều trị và phòng ngừa táo bón
Đa số tình trạng đi cầu ra máu khi mang thai đều xuất phát từ nguyên nhân táo bón. Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, các bà mẹ mang thai nên thực hiện các cách sau:
Chế độ ăn cân bằng, bổ sung nhiều chất xơ như đậu, cám, ngũ cốc, trái cây tươi và rau xanh.
Uống nhiều nước đồng thời tránh những đồ uống có chứa chất kích thích.
Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên.
Dành thời gian và tập thói quen đi tiêu đều đặn.
Sử dụng các thực phẩm có chứa probotics và prebiotics.
Probiotics bao gồm những vi sinh vật sống có vai trò thiết lập cân bằng vi sinh vật đường ruột: chúng chiếm chỗ và trung hòa độc tố của các vi khuẩn có hại, sản xuất các vitamin và men tiêu hóa các chất, tăng cường tạo các kháng thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch …
Sữa chua là loại thực phẩm giàu vi khuẩn probiotic, giúp trị chứng táo bón, kích thích đường tiêu hóa và giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng. Những vi khuẩn trong sữa chua giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng trong thai kỳ.
Prebiotic tự bản thân không tiêu hóa được nhưng có ảnh hưởng tốt cho cơ thể con người bằng cách kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi. Prebiotics được xem là thức ăn của những vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe.
Thành phần của prebiotics là các oligosaccharides có cấu tạo là chuỗi 3-10 đơn vị đường đơn như: galactose, fructose, glucose… Các oligo-saccharide này không được thủy phân trong ruột non nên còn được gọi là chất xơ trong khẩu phần ăn. Các nguồn thực phẩm giàu prebiotics bao gồm: ngũ cốc, tỏi, trái cây, hành tây, các loại đậu, các loại hạt, mật ong
Sử dụng thuốc nhuận tràng
Việc sử dụng thuốc nhuận tràng cần tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng các thuốc nhuận tràng để tránh rơi vào vòng lẩn quẩn: hết táo bón nhờ thuốc nhuận tràng thì không cảm giác mắc đi tiêu trong nhiều ngày; và lại táo bón cần tiếp tục dùng thuốc nhuận tràng.
Nói chung, chỉ nên sử dụng thuốc nhuận tràng khi mẹ bầu đã cố gắng thay đổi chế độ ăn, lối sống nhưng vẫn không có hiệu quả.
Khi sử dụng các thuốc nhuận tràng, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải uống nhiều nước để tăng hiệu quả của thuốc đồng thời tránh bị táo bón dội ngược.
Sử dụng thuốc nhuận tràng ở phụ nữ có thai
– Nhóm thuốc ưu tiên sử dụng: nhuận tràng cơ học, nhuận tràng thẩm thấu.
– Nhóm thuốc hạn chế sử dụng: nhuận tràng làm trơn, nhuận tràng làm mềm phân
– Chống chỉ định: nhuận tràng kích thích (dầu thầu dầu) do làm tăng co bóp tử cung gây sảy thai hoặc sinh non.
Dùng kem thoa để chấm dứt tình trạng đi ngoài ra máu tươi tại nhà
Cotripro là gel bôi trĩ chính hãng đầu tiên của Việt Nam với thành phẩn được chuyển giao từ Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công nghệ Việt Nam. CotriPro sẽ giúp chấm dứt tình trạng chảy máu do bệnh Trĩ hay nứt kẽ hậu môn nhanh chóng chỉ sau khoảng 3-5 ngày sử dụng. Trường hợp Trĩ sa, Trĩ lâu năm thì nên kiên trì dùng đều đặn từ 1-2 tháng (3-6 tuýp) để búi Trĩ co dần lên.
Với các thành phần thảo dược:
Cúc tần giúp chống viêm, bảo vệ búi trĩ khỏi vi khuẩn gây viêm
Lá lốt tiêu diệt vi khuẩn, hết sưng đau
Đặc biệt Sesquiterpen trong Ngải cứu giúp co mạch, cầm máu từ đó săn se búi trĩ, tăng sức bền trong thành mạch, ngăn chặn việc các tĩnh mạch giãn ra quá mức, từ đó ngăn bệnh trĩ tái phát.
Cotripro dùng được cho phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau khi dùng đủ liệu trình.
Tóm lại, mẹ bầu đi cầu ra máu là hiện tường thường gặp. Tuy nhiên các bà bầu cũng không nên chủ quan vì đây là dấu hiệu của nhiều bệnh khác. Để cải thiện tình trạng này, các mẹ nên có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, đến thăm khám bác sĩ kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Theo Cotripro.vn
Bà Bầu Đi Ngoài Ra Máu, Phát Hiện Sớm Để Kịp Thời Chữa Trị
Những nguyên nhân bà bầu đi ngoài ra máu
là tình trạng mẹ bầu thường mắc phải. Tình trạng này khiến phân khô cứng, khi đi qua niêm mạc ống hậu môn – trực tràng sẽ làm trầy, xước và chảy máu hậu môn. Từ đó dẫn đến tình trạng các mẹ đi ngoài ra máu.
Căn bệnh này rất phổ biến ở những tháng cuối của thai kì. Bệnh xảy ra khi áp lực hậu môn tăng cao do sức nặng của thai nhi, cùng với sự giảm lượng máu ở vùng chậu, lưu thông máu kém kết hợp với chế độ dinh dưỡng nghèo chất xơ. Bệnh khiến đi ngoài ra máu và làm cho mẹ bầu khó chịu, luôn có cảm giác căng tức hậu môn, sa búi trĩ, hậu môn ngứa rát và ẩm ướt.
Hiện tượng này thường đi kèm với táo bón hoặc trĩ. Nguyên nhân là do sự căng giãn quá mức của các cơ xung quanh ống hậu môn. Ở những trường hợp bị nặng, tổn thương có thể lan rộng, ăn sâu vào cơ vòng khi bệnh nhân cố rặn phân ra ngoài. Khi bị nứt kẽ hậu môn, các mẹ sẽ đi ngoài ra máu (máu chảy thành giọt), vùng niêm mạc hậu môn đau rát kéo dài.
Bà bầu đi ngoài ra máu có nguy hiểm không?Các bác sĩ chuyên môn cho hay, tình trạng đi ngoài có máu ở mẹ bầu có thể coi là bình thường nếu nó chỉ xảy ra 1-2 ngày và sau đó tự hết. Tuy nhiên nếu hiện tượng này kéo dài trong một thời gian dài liên tiếp nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Do đó, các mẹ bầu không được chủ quan, thờ ơ mà phải điều trị. Nếu bà bầu phát hiện mình đi ngoài ra máu, hãy đến các cơ sở y tế để tham khám, chẩn đoán và có biện pháp điều trị bệnh thích hợp. Đặc biệt, không được tự ý sử dụng thuốc khi không có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Cách điều trị và phòng ngừa tình trạng đi ngoài ra máu khi mang thaiNên ăn các loại thực phẩm có nhiều cất xơ để cải thiện chức năng ruột già, tạo khối phân, bình thường hóa trạng thái phân và số lần đi tiểu. Một số thực phẩm lý tưởng cho mẹ bầu phải kể đến là gạo nâu, táo lê, mâm xôi, cam, chuối, rau xanh…
Không nên ăn các loại đồ ăn cay nóng, bởi những đồ này chứa nhiều chất kích thích, không có lợi cho hệ tiêu hóa và làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, để quá trình điều trị đi ngoài ra máu được thuận lợi, các mẹ nên tránh xa đồ cay nóng. Khi điều trị khỏi, các mẹ cũng nên hạn chế ăn những loại đồ ăn này.
Các mẹ nên tạo cho mình một thời gian biểu hợp lý để đi đại tiện, tốt nhất là mỗi sáng sau khi thức dậy. Nhất là không nhịn đi đại tiện, điều này sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém dần đi và dễ mắc bệnh đi ngoài ra máu hơn cũng như làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
(Visited 11.821 times, 2 visits today)
Bà Bầu Đi Ngoài Ra Máu Có Nguy Hiểm Không?
82.629 người đã xem
Bà bầu đi ngoài ra máu là dấu hiệu cho thấy hậu môn, trực tràng của mẹ bầu đang gặp vấn đề. Điều này gây rất nhiều lo lắng, hoang mang cho các mẹ. Vậy bà bầu đi ngoài ra máu có nguy hiểm không và nên làm gì nếu bà bầu đi ngoài ra máu?
Nguyên nhân của bà bầu đi ngoài ra máu
Bà bầu đi ngoài ra máu có thể là triệu chứng của một số bệnh lý sau:
Táo bón
Táo bón khiến phân khô cứng, khi đi qua niêm mạc ống hậu môn – trực tràng sẽ làm trầy, xước và chảy máu hậu môn. Dẫn tới bà bầu đi ngoài ra máu.
Táo là vấn đề rất thường gặp ở bà bầu. Nguyên nhân chính bắt nguồn từ sự gia tăng hormone progesterone trong thời kỳ mang thai làm hoạt động của nhu động ruột giảm mạnh.
Cùng với đó, nếu chế độ ăn thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng sẽ càng làm tăng nguy cơ táo bón ở bà bầu. Để điều trị táo bón ở bà bầu, trước hết các mẹ cần thay đổi chế độ ăn (ăn nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây) và thay đổi lối sống (tăng cường vận động thể chất).
Nếu như việc thay đổi chế độ ăn và lối sống thất bại, mẹ bầu có thể sử dụng một số loại thuốc nhuận tràng an toàn cho phụ nữ có thai, việc sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ.
Bệnh trĩ là một chứng giãn tĩnh mạch trong và ngoài xung quanh trực tràng – ống hậu môn.
Bệnh xảy ra khi áp lực hậu môn tăng cao do sức nặng của thai nhi, cùng với sự giảm lượng máu ở vùng chậu, lưu thông máu kém kết hợp với chế độ dinh dưỡng nghèo chất xơ. Căn bệnh này rất phổ biến ở những tháng cuối của thai kì.
Ngoài việc đi ngoài ra máu, bệnh cũng gây cho mẹ bầu những khó chịu, đặc biệt là cảm giác căng tức hậu môn, sa búi trĩ, hậu môn ngứa rát và luôn trong trạng thái ẩm ướt.
Nứt kẽ hậu môn
Đây là hiện tượng thường đi kèm với táo bón hoặc trĩ. Hiện tượng này xảy ra là do sự căng giãn quá mức của các cơ xung quanh ống hậu môn. Ở những trường hợp bị nặng, tổn thương có thể lan rộng, ăn sâu vào cơ vòng khi bệnh nhân cố rặn phân ra ngoài.
Khi bị nứt kẽ hậu môn, mẹ bầu sẽ đi ngoài ra máu (máu chảy thành giọt), vùng niêm mạc hậu môn đau rát kéo dài.
Bà bầu đi vệ sinh ra máu có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia sức khỏe sinh sản, việc bà bầu đi ngoài ra máu có thể coi là bình thường nếu nó chỉ xảy ra 1-2 ngày và sau đó tự hết. Tuy nhiên nếu hiện tượng này kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần liên tiếp nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Bởi do hiện tượng đi ngoài ra máu kéo dài, lượng máu không đủ cung cấp cho thai nhi sẽ dẫn tới tình trạng thai nhi phát triển chậm, khi sinh ra trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng, nhẹ cân. Nặng nề hơn, thai nhi có thể bị sẩy do sức khỏe của mẹ bầu kém, cơ thể suy nhược, rối loạn tiêu hóa, vv.
Do đó, dù bà bầu đi ngoài ra máu vì bất cứ lý do gì, các mẹ đều tuyệt đối không được chủ quan, thờ ơ mà phải điều trị. Nếu bà bầu phát hiện mình đi ngoài ra máu, hãy đến phòng khám để được các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và có biện pháp điều trị bệnh thích hợp.
Bà bầu tuyệt đối không được tự ý dùng các loại thuốc điều trị bệnh khi chưa rõ nguyên nhân, điều này có thể gây hại cho cả mẹ và bé.
Một số lưu ý để cải thiện tình trạng bà bầu đi ngoài ra máu
Giảm sự gia tăng áp lực cho vùng bụng
Để qua trình đại tiện được thuận lợi, các mẹ bầu nên giảm sự gia tăng áp lực cho vùng bụng bằng cách ngồi xổm khi đi vệ sinh.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng tránh việc ngồi một chỗ trong thời gian dài. Nên tập một số bài tập thể dục, bài yoga nhẹ nhàng để gân cốt được thư giãn và hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa được diễn ra một cách thuận lợi.
Không nên ăn đồ ăn cay nóng
Bởi những đồ này chứa nhiều chất kích thích, không có lợi cho hệ tiêu hóa và làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, để quá trình điều trị đi ngoài ra máu được thuận lợi, các mẹ nên tránh xa đồ cay nóng. Khi điều trị khỏi, các mẹ cũng nên hạn chế ăn những loại đồ ăn này.
Bổ sung thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng
Nếu như đồ cay nóng không tốt cho hệ tiêu hóa thì đâu mới là các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa?
Đó chính là các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất xơ giúp cải thiện chức năng ruột già, tạo khối phân, bình thường hóa trạng thái phân và số lân đi tiêu. Một số thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như: gạo nâu, các loại đậu, lê, táo, mâm xôi, đu đủ, cam, chuối, các loại rau xanh, mận, vv.
Ngoài ra, trong táo còn chứa Pectit – có tác dụng tăng tính nhuận tẩy, bảo vệ đường ruột. Mận và kiwi có các loại vitamin, khoáng chất tự nhiên giúp điều hòa nhu động ruột.
Hình thành thói quen đại tiện đúng giờ
Việc làm này cũng góp phần không nhỏ trong việc giúp hạn chế tình trạng đi ngoài ra máu.
Bạn nên tạo cho mình một thời gian biểu hợp lý để đi đại tiện, tốt nhất là mỗi sáng sau khi thức dậy. Đặc biệt bạn cũng nên lưu ý là không nhịn đi đại tiện, điều này sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém dần đi và dễ mắc bệnh đi ngoài ra máu hơn cũng như làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Vệ sinh hậu môn sạch sẽ
Táo bón và trĩ là 2 hiện tượng rất thường gặp ở bà bầu, đây cũng là nguyên nhân thường thấy gây ra hiện tượng bà bầu đi ngoài ra máu. Vậy nên, bà bầu nên biết cách phòng tránh táo bón.
Để phòng tránh táo bón, bà bầu nên ăn các loại thực phẩm nhuận tràng và thực hiện theo như các lời khuyên phía trên của chúng tôi.
Cùng với đó, bà bầu có thể dùng thêm Isilax Mamma, một chế phẩm chống táo bón được chiết xuất tiêu chuẩn hóa từ các loại thảo dược hữu cơ đã qua chọn lọc và kiểm soát sinh học chặt chẽ.
Tóm lại, bà bầu đi ngoài ra máu là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên các mẹ không được phép chủ quan và thờ ơ với hiện tượng này, bởi nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Để cải thiện tình trạng này, các mẹ nên có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Nếu bị bệnh, mẹ bầu cần đến thăm khám bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc – điều này sẽ giúp đảm bảo các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.
Nguồn: https://hettaobonkeodai.com
Nguyên Nhân Mẹ Bầu Bị Táo Bón Đi Ngoài Ra Máu
Táo bón là triệu chứng thường gặp khi phụ nữ mang bầu, điều này xảy ra do hormone trong cơ thể tăng cao trong thời gian mang thai, đồng thời nếu mẹ bầu không uống đủ nước hoặc ăn đủ chất xơ, táo bón sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Khi mẹ bầu bị táo bón, rất dễ dẫn đến những vấn đề khác gây nên hiện tượng mang thai bị táo bón ra máu.
Nguyên nhân dẫn đến bà bầu bị táo bón ra máu Bệnh TrĩBệnh trĩ hình thành khi các mạch máu quanh trực tràng bị sưng lên, gây đau đớn trong vài tháng cuối của thai kỳ và sau khi sinh. Khi bà bầu bị táo bón, sẽ tạo thêm áp lực lên các mạch máu, khiến búi trĩ lớn hơn, có thể dẫn đến bà bầu bị táo bón đi ngoài ra máu. Điều này thường đi kèm với đau đớn và khó chịu.
Các vết nứt hậu môn (Anal Fissures)Đây là các vết nứt màu đỏ, hình thành trên vùng da quanh trực tràng. Khi bị táo bón, bà bầu thường cố gắng rặn để đẩy khối phân cứng và khô ra ngoài. Kết quả là các vết nứt hậu môn xuất hiện. Nếu mẹ bầu vẫn cố gắng rặn nhiều lần, vết nứt hậu môn có thể lan rộng và thấy máu xuất hiện trong phân. Các vết nứt hậu môn này gây rất nhiều đau đớn và khó chịu cho người mắc.
Vết rách hậu môn (Anal Tears)Vết rách hậu môn chỉ xảy ra nếu bạn đang có vết nứt hậu môn. Khi bà bầu vẫn còn táo bón, quá trình đi tiêu sẽ gây áp lực lên các vết nứt hậu môn. Kết quả là vết nứt hậu môn trở nên to hơn và có thể dẫn đến các vết rách lớn ở vùng trực tràng, giống hình dạng giọt nước mắt. Lúc này, hiện tượng bà bầu táo bón đi ngoài ra máu sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, máu xuất hiện trong phân nhiều hơn.
Rò hậu mônBệnh rò hậu môn là căn bệnh sinh ra do nhiễm trùng tại các khe và nhú trong ống hậu môn. Sau đó làm ở các tuyến hậu môn ở giữa hai cơ thắt hậu môn bị viêm và tụ mủ, phá miệng da vùng xung quanh hậu môn tạo thành những lỗ rò. Trong hầu hết các trường hợp, nó sẽ thải ra chất trắng, nhưng đôi khi, nó cũng có thể gây chảy máu.
Khi nào nên lo lắng về hiện tượng bà bầu bị táo bón đi ngoài ra máu?Bà bầu bị táo bón đi ngoài ra máu thường không phải là hiện tượng gì nguy hiểm. Miễn là bạn chắc chắn rằng máu đến từ vùng trực tràng và không phải từ âm đạo, thì đừng lo lắng nhiều, cũng sẽ không có nguy hiểm nào cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bạn nên thông báo việc ra máu này cho bác sĩ, đôi khi cũng khó để xác định máu đến từ trực tràng hay âm đạo của bạn. Các bác sĩ có thể giúp xác định chính xác tình trạng này.
Sốt
Đau bụng hoặc đầy bụng
Buồn nôn hoặc nôn
Chảy máu liên tục hoặc trầm trọng
Giảm cân
Tiêu chảy nặng hoặc kéo dài
Phân có dạng bút chì, rò rỉ phân, hoặc không thể đi tiêu.
Phân màu đen hoặc màu nâu đỏ
Mất máu trầm trọng
Đau hoặc chấn thương trực tràng
Chóng mặt, mệt mỏi, ngất xỉu
Nhịp tim đập nhanh hoặc bất thường
Khi gặp hiện tượng đi ngoài ra máu và có kèm một hoặc nhiều triệu chứng sau đây, hãy gọi cho bác sĩ:
Phòng tránh việc mang thai bị táo bónMang thai bị táo bón gây nhiều khó chịu không chỉ cho mẹ mà còn có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe của thai nhi. Táo bón khi mang thai cũng có thể phát triển thành bệnh trĩ. Chúng có thể gây ra đau đớn và ảnh hưởng rất nhiều sau khi sinh con. Chính vì vậy, đừng để bệnh xảy ra rồi mới tìm cách chữa trị, mẹ bầu nên có ý thức chủ động phòng tránh táo bón khi mang thai.
Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn. Chất xơ có vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, nó hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn, giúp các chất thải dễ dàng được tống ra ngoài. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất xơ cũng có thể dẫn đến táo bón. Mẹ bầu nên ăn khoảng 25-30 gam chất xơ mỗi ngày.
Hãy uống đủ lượng nước. Nước cực kì cần thiết với cơ thể sống. Đối với việc phòng chống bị táo bón khi mang thai, nước giúp làm mềm và di chuyển các khối chất thải dễ dàng hơn. Vì vậy mẹ bầu hãy nhớ uống đủ 10-12 ly nước mỗi ngày. Theo kinh nghiệm của một số bà mẹ, uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng rất có ích cho tình trạng táo bón.
Ăn nhiều sữa chua. Trong sữa chua có chứa vi khuẩn Probiotic – một loại vi khuẩn tốt, có lợi cho sức khỏe, sống trong đường tiêu hóa. Vi khuẩn này giúp cho thức ăn được tiêu hóa một cách nhanh chóng và giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.
Tránh ăn những thức ăn dễ gây ra táo bón. Bánh mì trắng và những thực phẩm từ ngô rất dễ làm cho mẹ bầu bị táo bón. Nên hạn chế những thức ăn này.
Tránh một số loại đồ uống và chất kích thích. Các loại đồ uống lợi tiểu như trà, cà phê, coca, chất cồn có thể gây ra tình trạng khử nước của cơ thể, làm chứng táo bón thêm nặng.
Vận động cơ thể. Việc luyện tập tích cực, vận động cơ thể thường xuyên giúp ngăn ngừa hiện tượng mang thai bị táo bón rất tốt, đặc biệt là khi tính chất công việc của mẹ bầu phải ngồi nhiều.
Không nhịn khi đi vệ sinh. Khi nhịn đi vệ sinh, mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị táo rất cao. Vậy nên nếu có dấu hiệu muốn đi vệ sinh, mẹ bầu nên đi ngay.
Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
quocbaoit
BỆNH VIỆN PHƯỚC HẢI
Trong thời kỳ mang thai, tâm lý, sinh lý và nội tiết tố của cơ thể thay đổi đột ngột khiến thai phụ khó chịu và gặp nhiều rắc rối. Bên cạnh đó việc thường xuyên lo nghĩ, căng thẳng cùng với chế độ ăn uống không điều độ do bị nghén sẽ làm phát sinh bệnh đau dạ. Để cải thiện tình trạng, bạn có thể áp dụng những cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn, hiệu quả trong bài viết mà không cần phải sử dụng thuốc.
Hướng dẫn thực hiện các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn, hiệu quả
Vì sao bị đau dạ dày khi mang thai?Trong thời kỳ mang thai, các cơ quan trong cơ thể có sự thay đổi bất thường do tâm lý, sinh lý và nội tiết của thai phụ bị biến đổi dẫn đến những cơ đau ở dạ dày. Cụ thể đau dạ dày khi mang thai sẽ xảy ra do những nguyên nhân sau:
Thai phụ thường căng thẳng, suy nghĩ lo lắng quá mức, hay ốm nghén
Vị trí của dạ dày thay đổi do tử cung bị đẩy lên cao do thai nhi phát triển. Điều này khiến thức ăn xuống dạ dày bị ứ đọng lại, khó tiêu và khiến niêm mạc bị ảnh hưởng.
Thèm chua và ăn nhiều thức ăn chua khi mang thai sẽ khiến niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương do những thực phẩm này chứa nhiều acid.
Những triệu chứng của tình trạng đau dạ dày khi mang thai rất dễ nhầm lẫn với biểu hiện thai nghén. Cụ thể như khó tiêu, đầy bụng, nôn hoặc buồn nôn. Tuy nhiên những triệu chứng đặc trưng khác sẽ xuất hiện khi bị đau dạ dày như nóng rát hoặc đau râm ran ở vùng thượng vị, ợ chua, đau nặng ở phần trên hoặc phần giữ bụng khi ăn quá no hoặc quá đói, kém ăn, sút cân.
Suy nhược, xanh xao, thai phụ nhẹ cân
Trẻ sinh ra có hệ miễn dịch kém và ốm yếu
Xuất hiện những ổ viêm loét nặng ở thực quản, tá tràng hoặc niêm mạc dạ dày
Xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày (không phổ biến)
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn, hiệu quảKết quả thống kê cho thấy, phần đa thai phụ bị đau dạ dày là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, ăn uống không khoa học hoặc ảnh hưởng bởi tình trạng rối loạn nội tiết và căng thẳng thần kinh. Chính vì thế nếu thiết lập lối sống khoa học và loại trừ những nguyên nhân gây bệnh, cơn đau và những triệu chứng khác ở đường tiêu hóa sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
1. Cách thay đổi chế độ ăn uống chữa đau dạ dày cho bà bầuHoạt động tiêu hóa chịu nhiều ảnh hưởng từ chế độ ăn uống. Vì thế việc ăn uống điều độ và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp phụ nữ mang thai kiểm soát hoạt động co bóp, cải thiện nhu động ruột và điều chỉnh quá trình bài tiết của axit dạ dày. Bên cạnh đó việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết còn giúp mẹ bầu thúc đẩy sự phát triển của thai nhi và cải thiện sức khỏe.
Để kiểm soát tình trạng đau dạ dày khi mang thai, thai phụ có thể áp dụng cách xây dựng thói quen ăn uống khoa học như sau:
Tuyệt đối không sử dụng những nhóm đồ uống và thực phẩm có khả năng tác động và gây kích thích lên dạ dày. Điển hình như nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia, trà đặc, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều axit (xoài chua, cóc, cà muối, dưa muối, kim chi…), đồ hộp, thực phẩm cay nóng, món ăn chứa nhiều gia vị và dầu mỡ.
Thai phụ cần tránh tăng số lượng thức ăn một cách đột ngột. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tìm hiểu và cân nhắc về giai đoạn của thai kỳ, sau đó bổ sung nhóm thực phẩm cần thiết và lành mạnh, đáp ứng đủ nhu cầu cho thai nhi và tốt cho sức khỏe của thai phụ.
Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thay vì sử dụng ba bữa ăn lớn (5 – 6 bữa). Điều này sẽ giúp nâng cao khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của dạ dày, đồng thời giúp giảm áp lực lên cơ quan tiêu hóa và dạ dày. Cần ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 giờ và mỗi bữa ăn nên cách nhau từ 2 đến 3 giờ đồng hồ.
Trong thời kỳ mang thai bạn nên ăn chín uống sôi, tránh vận động hoặc nằm ngay sau khi ăn và nên ăn chậm nhai kỹ. Những thói quen này có thể giúp dạ dày hoạt động một cách hiệu quả hơn, hạn chế phát sinh tình trạng nôn trớ thức ăn, trào ngược axit, chướng bụng và đầy hơi.
Nên ưu tiên sử dụng những món ăn luộc hoặc ít gia vị, có kết cấu mềm, lỏng, dễ tiêu hóa, dễ nuốt nhưng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như đồ luộc, đồ hấp, súp, cháo, canh xương hầm…Hạn chế thêm vào thực đơn ăn uống những món ăn có khả năng gây đau dạ dày và táo bón như đồ nướng, đồ sấy khô, thức ăn chiên xào.
Uống nhiều nước, tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và axit béo omega-3 vào chế độ dinh dưỡng. Những thành phần này có tác dung cân bằng điện giải, bù nước, trung hòa dịch vị, ngăn ngừa táo bón, giảm đau dạ dày, tốt cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi.
Không nên để bụng quá đói. Nguyên nhân là do bụng quá đói có thể làm tăng nồng độ acid trong dạ dày. Từ đó làm phát sinh cơn đau dạ dày hoặc khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
Để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể về cách xây dựng thói quen ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai, thai phụ có thể liên hệ và trao đổi trực tiếp với các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa.
Nên bổ sung nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng cần thiết và lành mạnh, đáp ứng đủ nhu cầu cho thai nhi và tốt cho sức khỏe của thai phụ
2. Cách thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học giúp giảm tần suất đau dạ dày khi mang thaiNgoài việc xây dựng thói quen ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng, thai phụ nên thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học để làm giảm tần suất đau dạ dày và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.
Cơn đau dạ dày có thể được kiểm soát khi thai phụ thiết lập và duy trì những thói quen khoa học sau:
Trong thời gian đầu mang thai, bà bầu cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Điều này sẽ giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc thích nghi với sự thay đổi về tâm sinh lý. Sau khi kết thúc thời gian nghỉ ngơi trong kỳ đầu và quay trở lại với công việc, bạn cần tránh làm việc căng thẳng hay quá sức, nên cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Khi đó thai phụ có thể hạn chế tình trạng lo âu và stress quá mức.
Mẹ bầu nên ngưng hẳn công việc khi tử cung phát triển lớn. Lúc này bạn cần dành toàn bộ thời gian để nghỉ ngơi. Đầu óc có thể căng thẳng nếu làm việc trong giai đoạn này. Khi đó cơn đau dạ dày sẽ được kích thích và bùng phát một cách mạnh mẽ.
Bạn nên chủ động chia sẻ với người thân bạn đời khi lo lắng hoặc có thắc mắc về vấn đề việc nuôi dưỡng và chăm sóc con cái để được động viên và thấu hiểu.
Để giải tỏa căng thẳng, thai phụ có thể áp dụng một số biện pháp như đọc sách, ngủ đủ giấc, ngồi thiền, nghe nhạc…
Sau 3 tháng đầu thai kỳ, thai phụ nên bắt đầu luyện tập để nâng cao và duy trì sức khỏe với những động tác có cường độ nhẹ nhàng. Bên cạnh đó việc vận động và luyện tập nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cải thiện khung xương, tăng cường sức đề kháng, độ dẻo dai. Đồng thời giúp điều hòa nhu động ruột và cải thiện cơn đau dạ dày một cách rõ rệt.
Cần tránh tiếp xúc với khói thuốc lá trong suốt thời kỳ mang thai. Nguyên nhân là do khói thuốc lá có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển và phổi. Đối với những trường hợp bị viêm loét dạ dày khi mang thai, việc hít khói thuốc lá từ những thành viên trong gia đình có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, khiến sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi trong bụng bị ảnh hưởng. Vì thế các thành viên trong gia đình cần bỏ thói quen thuốc lá khi ở cùng người mang thai.
Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học giúp giảm tần suất đau dạ dày khi mang thai
3. Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng nghệ và mật ong nguyên chấtNghệ nổi tiếng với khả năng làm lành vết thương, phòng ngừa và điều trị viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó loại thảo dược thiên nhiên này còn có tác dụng giảm viêm, phòng ngừa nhiễm khuẩn Hp và cải thiện cơn đau dạ dày.
Mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin, hoạt chất kháng viêm và thành phần chống lão hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm dịu cơn đau dạ dày và giảm viêm. Ngoài ra việc sử dụng mật ong còn giúp thai phụ nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức đề kháng, kích thích nhu động ruột, giảm tăng tiết acid.
Cách 1: Sử dụng nghệ tươi và mật ong
Nguyên liệu:
50 gram nghệ tươi
2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
Rửa nghệ và gọt sạch vỏ
Thái nghệ thành từng khúc, sau đó mang đi xay nhuyễn và ép lấy nước cốt
Trộn đều nước ép nghệ và mật ong, chia thành 2 lần uống
Để cải thiện cơn đau và các triệu chứng đi kèm, bạn cần uống nước cốt nghệ mật ong mỗi ngày.
Cách 2: Sử dụng bột nghệ và mật ong
Nguyên liệu:
1 thìa bột nghệ
2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
Trộn bột nghệ và mật ong nguyên chất, sử dụng trực tiếp
Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần.
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng nghệ và mật ong nguyên chất
4. Cách sử dụng trà hoa cúc chữa đau dạ dày cho bà bầuTrong Y học cổ truyền, hoa cúc có vị hơi đắng , cay nhẹ, có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và làm dịu cơn đau dạ dày. Mùi hương từ trà hoa cúc có tác dụng thư giãn đầu óc, mang đến cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ.
Theo Y học hiện đại, trong tinh dầu của hoa cúc có chứa Bisabolol với một hàm lượng lớn. Đây là một chất chống viêm, có tác dụng phục hồi niêm mạc dạ dày, giảm co thắt, giảm đau và chống kích ứng. Ngoài ra hoạt chất Apigenin trong tinh dầu còn có tác dụng ức chế quá trình hình thành và tiến triển của tế bào ung thư.
Nguyên liệu:
10 gram hoa cúc khô.
Cách thực hiện:
Đựng trà hoa cúc khô trong ly thủy tinh, rót thêm 200ml nước đun sôi
Đậy kín nắp và giữ nguyên trong 20 phút để các tinh chất được tiết ra hoàn toàn
Uống trà hoa cúc ngay khi còn ấm nóng
Nên sử dụng trà 1 lần/ ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
5. Cách dùng trà gừng ấm giảm buồn nôn và giảm đau dạ dày cho thai phụTrà gừng ấm có tác dụng làm ấm cơ thể, làm ấm cổ họng, giảm nhanh cảm giác khó chịu, khó tiêu, buồn nôn và nôn mửa ở mẹ bầu. Bên cạnh đó việc sử dụng loại trà này còn có tác dụng cải thiện cơn đau dạ dày, giúp chữa lành những tổn thương ở niêm mạc và chống loét.
Ngoài ra các chất chống oxy hóa và hoạt chất Gingerol trong gừng có tác dụng giảm viêm, ức chế sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, virus và nấm.
Nguyên liệu:
Nửa củ gừng tươi loại nhỏ.
Cách thực hiện:
Loại bỏ phần vỏ và rửa sạch gừng
Thái gừng thành từng lát mỏng và cho vào tách
Rót thêm 200 – 300ml nước đun sôi và thực hiện hãm gừng trong 20 phút
Uống ngay khi còn ấm nóng
Nên sử dụng trà gừng 1 lần/ ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Cách dùng trà gừng ấm giảm buồn nôn và giảm đau dạ dày cho thai phụ
6. Cách thanh lọc cơ thể, làm dịu cơn đau dạ dày ở bà bầu bằng nước nha đamNha đam có tính mát. Việc thường xuyên sử dụng loại thảo dược này sẽ giúp thai phụ thanh lọc cơ thể, giải độc, hỗ trợ giảm đau và phòng ngừa cơn đau dạ dày tái phát. Bên cạnh đó, nhờ có thành phần là nước với hàm lượng dồi dào, vitamin, khoáng chất, nha đam có tác dụng trung hòa dịch vị, giảm áp lực lên dạ dày, cải thiện tình trạng co bóp quá mức, chống viêm và hạn chế cơn đau phát sinh.
Ngoài ra dịch nhầy, axit amin, polyphenol trong nha đam có khả năng bảo vệ niêm mạc. Đồng thời giúp niêm mạc đang bị viêm loét nhanh chóng được phục hồi, nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.
Nguyên liệu:
2 – 3 nhánh nha đam tươi
Đường phèn.
Cách thực hiện:
Rửa sạch và loại bỏ phần vỏ nha đam
Lấy phần thịt nha đam và cắt thành hạt lựu
Chuẩn bị một nồi nước lọc và đun sôi, cho nha đam vào nồi khuấy đều trong 10 phút
Thêm đường phèn (tùy theo độ ngọt mà điều chỉnh liều lượng cho phù hợp)
Khuấy đến khi đường phèn tan hết thì tắt bếp, để nguội
Ăn cái và uống nước nha đam nhiều lần trong ngày, có thể bảo quản nước nha đam trong tủ lạnh để sử dụng từ 2 đến 3 ngày.
7. Cách sử dụng đậu bắp giảm đau, làm dịu niêm mạc và chống táo bón ở thai phụĐậu bắp là một loại thực phẩm nhuận tràng, có khả năng kích thích nhu động ruột và chống táo bón trong thai kỳ. Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy trong loại nguyên liệu thiên nhiên này có chứa một lượng lớn chất nhầy pectin. Sau khi được đưa vào cơ thể, pectin sẽ hoạt động như một hàng rào bảo vệ niêm mạc khỏi tình trạng viêm loét và tổn thương dạ dày. Đồng thời giúp cải thiện cơn đau, làm giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi, chướng bụng.
Bên cạnh đó, trong đậu bắp còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, điển hình như vitamin B9, protein, chất xơ, chất béo, carbohydrate, mangan, vitamin K, vitamin C, magie, folate, thiamin… Đây đều là những thành phần dinh dưỡng rất tốt sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của thai phụ. Đặc biệt vitamin B9 có khả năng phòng ngừa dị tật bẩm sinh và đẩy nhanh quá trình phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
Nguyên liệu:
50 gram đậu bắp tươi.
Cách thực hiện:
Rửa sạch đậu bắp và ngâm với nước muối
Vớt đậu bắp ra ngoài và luộc cho chín
Ăn ngay khi còn ấm, có thể ăn với cơm và một số món ăn khác
Ăn từ 4 – 5 lần/ tuần sẽ nhận thấy cơn đau đạ dày và tình trạng táo bón thuyên giảm đáng kể.
Cách sử dụng đậu bắp giảm đau, làm dịu niêm mạc và chống táo bón ở thai phụ
8. Cách giảm viêm, chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng cam thảoTrong Y học cổ truyền, cam thảo có tính ấm, vị hơi đắng, có tác dụng kháng viêm, giảm đau và bảo vệ niêm mạc. Vì thế loại thảo dược này thường được sử dụng để điều trị đau dạ dày, viêm phế quản, viêm họng và các bệnh ngoài da. Ngoài ra cam thảo còn có tác dụng thư giãn thần kinh, khí huyết lưu thông và an thần.
Theo Nghiên cứu dược lý hiện đại, thành phần axit glucuronic trong cam thảo có tác dụng chống viêm, tiêu diệt và ức chế hoạt động gây hại của một số loại vi khuẩn trong dạ dày như như trực khuẩn, tụ cầu vàng… Bên cạnh đó, axit glucuronic còn có tác dụng phục hồi vết loét niêm mạc, làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau dạ dày.
Nguyên liệu:
20 gram cam thảo.
Cách thực hiện:
Cho cam thảo và 500ml nước lọc vào ấm nhỏ, thực hiện đun sôi trong 10 phút
Sử dụng nước trà cam thảo để uống ngay khi còn ấm
Uống mỗi ngày 1 lần, có thể uống trà cam thảo vào buổi sáng hoặc buổi tối để cải thiện tình trạng.
9. Cách làm dịu cơn đau thượng vị, giảm buồn nôn bằng nước mật ong ấmMật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin, hoạt chất kháng viêm và thành phần chống lão hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm dịu cơn đau dạ dày và giảm viêm. Đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể, kháng khuẩn, chữa lành vết thương và điều hòa đường huyết.
Ngoài ra việc sử dụng mật ong còn giúp thai phụ nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức đề kháng, kích thích nhu động ruột, giảm tăng tiết acid. Từ đó giúp giảm kích ứng dạ dày và những triệu chứng đi kèm như ợ hơi, ợ chua, chướng bụng, khó tiêu.
Hơn thế những thành phần được tìm thấy trong mật ong nguyên chất rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Cụ thể: Photpho, sắt, kẽm, canxi, magie, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C. Những thành phần này có tác dụng đẩy nhanh sự phát triển về thể chất và não bộ cho thai nhi, giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh và thông minh hơn.
Nguyên liệu:
2 thìa mật ong nguyên chất
200ml nước ấm.
Cách thực hiện:
Hòa tan mật ong cùng với nước ấm, có thể thêm vài giọt chanh để nâng cao khả năng chống viêm
Uống ngay nước mật ong ấm khi vừa thực hiện
Uống 1 ly nước mật ong ấm mỗi ngày, có thể uống vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ăn 30 phút.
Cách làm dịu cơn đau thượng vị, giảm buồn nôn bằng nước mật ong ấm
Nhìn chung đau dạ dày là tình trạng xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường không làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên nếu không kiểm soát, tần suất và mức độ của các triệu chứng có thể tăng cao, xảy ra kéo dài. Điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và khiến sức khỏe sản phụ suy giảm. Vì thế bạn nên áp dụng các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu trong bài viết để cải thiện tốt tình trạng và đảm bảo an toàn.
Trong trường hợp triệu chứng không thuyên giảm sau 3 ngày áp dụng các cách chữa đau dạ dày hoặc đau kèm theo biểu hiện nôn mửa liên tục, bã nôn có màu cà phê hoặc có máu, đi ngoài có máu, cơ thể xanh xao… thai phụ cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra tình trạng, chẩn đoán và điều trị.
Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả Nhất 2023
Các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu được áp dụng hiện nay
Mang thai được xem là giai đoạn nhạy cảm nhất trong cuộc đời phụ nữ. Lúc này cơ thể chị em sẽ có nhiều sự thay đổi bất thường bởi vậy mà không ít người đã phải đối mặt với tình trạng đau dạ dày.
Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhàCách mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, cực kỳ an toàn và lành tính, chẳng hạn như nghệ, mật ong, hoa cúc,..Bởi vậy mà chị em có thể yên tâm sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, cách điều trị này chỉ phát huy tác dụng cao khi bệnh ở mức độ nhẹ, chưa gây ra biến chứng đồng thời cũng yêu cầu người bệnh cần áp dụng kiên trì.
Nhất Nam Bình Vị Khang chữa trào ngược dạ dày tốt không? Review chi tiết Nhất Nam Bình Vị Khang là bài thuốc đông y chữa trào ngược dạ dày được đông đảo chuyên gia khuyên dùng. Hơn 20.867 người bệnh đã CHẤM DỨT trào ngược. Xem Review Chi Tiết
Nghệ là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình việc. Bên cạnh đó, từ xa xưa nó cũng đã được áp dụng trong những bài thuốc chữa đau dạ dày và mang lại hiệu quả. Không chỉ vậy, nghệ còn chứa các thành phần cực kỳ an toàn, lành tính và có thể áp dụng cho cả phụ nữ mang thai.
Cụ thể, curcumin là hoạt chất quý có trong nghệ sở hữu khả năng sát khuẩn, kháng viêm và các tác nhân gây viêm loét và đau dạ dày. Ngoài ra, nghệ khi được đưa vào cơ thể con người còn giúp giảm tiết dịch vị dạ dày, cải thiện tình trạng ợ hơi, ợ chua. Đáng chú ý, dược liệu này còn có thể tiêu diệt vi khuẩn HP – nguyên nhân hàng đầu gây viêm dạ dày tá tràng.
Với mật ong nguyên, chắc hẳn ai cũng biết đây là dược liệu lành tính chứa nhiều vitamin cùng các hoạt chất kháng viêm, giảm đau và thành phần chống lão hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bởi vậy mà nó cũng được áp dụng rộng rãi để giảm đau dạ dày cho bà bầu.
Mật ong và nghệ khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành bài thuốc chữa đau dạ dày tại nhà cho mẹ bầu vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 150ml nước ấm và mật ong nguyên chất.
Cho bột nghệ, một chút mật ong vào cốc nước ấm rồi khuấy đều.
Sử dụng nước nghệ kết hợp mật ong uống 2 lần mỗi ngày trước khi ăn bữa trưa khoảng 30 phút. Bà bầu cần thực hiện cách này liên tục trong nhiều ngày để giảm triệu chứng đau dạ dày hiệu quả.
Uống trà hoa cúc giảm đau dạ dày
Trị đau dạ dày cho bà bầu bằng trà hoa cúc cũng là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. Không chỉ mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt mà loại trà này còn giúp chị em ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong tinh dầu của hoa cúc có chứa hàm lượng lớn Bisabolol. Đây là hoạt chất đặc biệt có tác dụng chống viêm, phục hồi niêm mạc dạ dày, giảm đau và chống kích ứng. Ngoài ra chất Apigenin có trong dược liệu này còn có khả năng ức chế hiệu quả quá trình hình thành và tiến triển của tế bào ung thư.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị hoa cúc khô, nước sôi và bình thủy tinh.
Cho hoa cúc khô vào bình thủy tinh và rót thêm 200ml nước đun sôi sau đó đậy kín nắp.
Ủ trà hoa cúc trong vòng 20 phút để các hoạt chất được tiết ra hoàn toàn rồi sử dụng ngay khi còn ấm.
Bà bầu nên sử dụng trà hoa cúc 1 lần/ ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện các triệu chứng của bệnh đau dạ dày.
Cách chữa đau dạ dày khi mang thai bằng nước nha đam
Nha đam có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể đồng thời hỗ trợ và phòng ngừa các cơn đau dạ dày tái phát. Ngoài ra, trong loại cây này còn có chứa hàm lượng nước, nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào giúp trung hòa dịch vị, giảm thiểu đáng kể các áp lực lên dạ dày, ngăn bộ phận này co bóp quá mức.
Đáng chú ý, ngoài dịch nhầy thì các axit amin, polyphenol chứa trong nha đam cũng đóng vai trò bảo vệ niêm mạc, làm lành vết thương tại dạ dày, nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch. Bởi vậy mà bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu an toàn này để điều trị đau dạ dày.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị khoảng 3 nhánh nha đam tươi và một chút đường phèn.
Rửa sạch nha đam và loại bỏ phần vỏ.
Cắt nhỏ phần thịt nha đam thành hạt lựu.
Đun sôi khoảng 2 lít nước rồi cho nha đam vào nồi khuấy đều tay trong khoảng 10 phút.
Thêm đường phèn vào nước nha đam cho vừa khẩu vị rồi khuấy đều cho tan sau đó tắt bếp.
Đợi nước nha đam nguội thì dùng để uống nhiều lần trong ngày để giảm đau dạ dày. bà bầu có thể bảo quản loại nước này trong tủ lạnh để sử dụng từ 2 đến 3 ngày.
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu theo Đông YTheo quan niệm của y học phương Đông, bệnh đau dạ dày được xem là chứng vị quản thống. Nguyên nhân khởi phát bệnh là do ngoại tà phạm vị, can khí phạm vị và hư hàn. Do vậy, đau dạ dày có thể được đẩy lùi tận gốc nhờ phương pháp điều trị theo các nguyên tắc:
Sơ can hòa vị.
Thông lạc hoạt huyết.
Sơ can tiết nhiệt.
Ôn trung kiện tỳ hoặc là kiện tỳ hóa thấp.
Đông y điều trị bệnh dựa trên căn nguyên gây bệnh, tình trạng đau dạ dày có thể được khắc phục dứt điểm mà không tái phát. Các vị thuốc sẽ được được cân chỉnh về liều lượng sao cho phù hợp và an toàn nhất cho sức khỏe của người dùng, nhất là phụ nữ đang mang thai.
Điểm danh một số vị thuốc thường xuyên được áp dụng để chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai từ Đông y gồm có:
Cam thảo: Là dược liệu có tác dụng ức chế dạ dày tiết acid, giảm triệu chứng co thắt, viêm dạ dày. Bên cạnh đó, cam thảo nếu dùng đúng cách sẽ góp phần ức chế được các vi khuẩn tồn tại trong ống tiêu hóa.
Khôi tía: Khôi tía sở hữu tác dụng giảm tiết vị dạ dày, đẩy lùi triệu chứng co bóp ruột và ức chế hiệu quả tác động của vi khuẩn HP. Nguyên liệu này thường được các thầy thuốc Đông y kết hợp với nhiều thảo dược khác để có thể gia tăng hiệu quả điều trị bệnh dạ dày.
Chú ý:
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng thuốc Đông y được đánh giá khá cao hiệu quả và độ an toàn. Tuy nhiên, để có được kết quả chữa trị tốt nhất, các chuyên gia luôn khuyên mẹ bầu đến các phòng khám Đông y uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi để được bắt mạch và kê đơn thuốc sao cho phù hợp.
Khi sử dụng thuốc Đông y, mẹ bầu cần tuân thủ đúng chỉ định của thầy thuốc về liều lượng đồng thời thực hiện thói quen ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học để bệnh được đẩy lùi nhanh chóng.
Biện pháp Tây y chữa đau dạ dày cho bà bầuTrong trường hợp áp dụng cách cách chữa trên mà không mang lại hiệu quả thì bà bầu có thể cân nhắc tới việc sử dụng thuốc Tây y. Hiện nay có khá nhiều thuốc giúp điều trị bệnh này được sản xuất cho cả đối tượng phụ nữ đang mang thai. Bởi vậy mà chị em bị đau dạ dày có thể hoàn toàn yên tâm nếu sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Một số loại thuốc có thể được bác sĩ chỉ định để điều trị đau dạ dày cho bà bầu là:
Thuốc Omeprazole:
Công dụng: Omeprazole là thuốc thuộc nhóm thuốc ức chế bơm proton thường dùng kết hợp với các thuốc dạ dày khác để điều trị dứt điểm bệnh này. Công dụng chính của thuốc là giảm triệu chứng ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu đồng thời hạn chế dạ dày tiết axit dịch vị.
Thành phần chính: Hydroxypropyl Methylcellulose E5, Polyvinyl K30, Natri lauryl sulfat, Dinatri hydrogen orthophosphate và Natri methylparaben,…
Liều dùng: Liều dùng thông thường của Omeprazole là 10-40mg/ngày dùng trong 2-8 tuần tùy vào tình hình sức khỏe và mức độ nghiêm trọng của bệnh đau dạ dày.
Lưu ý: Omeprazole chống chỉ định cho người dị ứng với thành phần thuốc và là thuốc kê đơn cần sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Thuốc Sucralfate:
Công dụng: Tương tự Omeprazole, thuốc Sucralfate cũng thuộc nhóm ức chế hoạt động bơm proton bên trong dạ dày. Tác dụng chính của thuốc là giảm tiết axit dịch vị, xoa dịu triệu chứng đau bụng, tình trạng ợ hơi do bệnh viêm dạ dày gây ra,
Thành phần: Thuốc có chứa hoạt chất chính là Sucralfate và các tá dược khác vừa đủ.
Liều dùng: Để chữa bệnh đau dạ dày, người bệnh thường cần dùng 4g Sucralfate mỗi ngày, chia thành 2 – 4 lần uống, và sử dụng trước khi ăn ít nhất 1 giờ.
Lưu ý: Thuốc Sucralfate được đánh giá là an toàn với thai nhi, tuy nhiên bà cầu bắt buộc phải hỏi kỹ bác sĩ trước khi sử dụng. Một số tác dụng phụ mà loại thuốc này có thể gây ra bao gồm đau đầu, mệt mỏi, phát ban.
Thuốc Phosphalugel chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai:
Công dụng: Phosphalugel chính là thuốc dạ dày chữ P thuộc nhóm kháng acid. Tác dụng chính của thuốc này là khắc phục triệu chứng ợ hơi, nôn, buồn nôn, nóng rát vùng thượng vị, làm lành và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.
Thành phần: Thuốc Phosphalugel có chứa thành phần chính là Canxi sulphate dihydrate, pectin, agar 800, aluminum phosphate, sorbitol lỏng ( dạng không kết tinh), kali sorbate, chất tạo hương cam và nước tinh khiết.
Liều dùng: Thông thường, để điều trị đau dạ dày bà bầu cần dùng mỗi ngày 1-2 gói Phosphalugel (mỗi gói 20gr/gói). Thuốc này cần uống đúng theo chỉ định của bác sĩ để tránh không gây tác dụng phụ.
Lưu ý: Không dùng thuốc Phosphalugel quá 6 gói/ngày. Thuốc chống chỉ định cho bệnh nhân thận, phụ nữ mang bầu không dung nạp được fructose và trường hợp bị đau dạ dày kèm theo triệu chứng sốt hoặc nôn.
Chú ý: Cho dù đang áp dụng bất cứ biện pháp điều trị dạ dày nào, bà bầu cần thăm khám bác sĩ ngay nếu có các dấu hiệu nguy hiểm sau:
Đau dạ dày kèm hiện tượng nôn mửa liên tục.
Bệnh đau dạ dày kéo dài nhiều ngày không khỏi, thậm chí còn có xu hướng gia tăng về cường độ đau và tần suất xuất hiện.
Trong bã nôn có màu cà phê hoặc chứa máu tươi.
Đại điện ra phân có dính máu.
Cơ thể chị em có biểu hiện xanh xao và sụt cân nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn.
Các triệu chứng bệnh đau dạ dày khởi phát liên tục gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống nói chung.
Nhất Nam Bình Vị Khang – Bài thuốc Đông y điều trị đau dạ dày cho bà bầu an toàn
Hiện nay, có rất nhiều bà bầu gặp phải vấn đề về dạ dày có nhu cầu tìm đến các bài thuốc Đông y vì đặc tính KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG GÂY NHỜN THUỐC – KHÔNG GÂY MỆT MỎI.
Thấu hiểu được điều đó, đội ngũ y bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện và Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc đã phát triển bài thuốc chữa đau dạ dày của Vua Tự Đức mang tên Nhất Nam Mình Vị Khang. Bài thuốc được bào chế chia nhỏ thành 4 chế phẩm gồm Nhất Nam Bình Vị Viêm Loét HP, Nhất Nam Bình Vị Trào Ngược, Nhất Nam Giải Độc Hoàn và Nhất Nam Bình Vị Hoàn điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh và phục hồi chức năng hệ tiêu hóa dựa trên nguyên tắc điều trị 3 tác động (Can – Tỳ – Vị).
Với mỗi liệu bài thuốc đều có công dụng khác nhau trong việc điều trị đau dạ dày như trào ngược dạ dày, viêm loét HP, viêm hang vị dạ dày, đau bụng,…. Chính vì vậy, trong quá trình khám chữa bệnh, tùy vào thể trạng và cơ địa của người bệnh mà bác sĩ sẽ kết hợp các bài thuốc nhằm GIẢM YẾU TỐ TẤN CÔNG, TĂNG YẾU TỐ BẢO VỆ DẠ DÀY.
Theo quan điểm của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh (Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc, Giám đốc chuyên môn Nhất Nam Y Viện) có chia sẻ: “Đối với phụ nữ sau sinh sau 6 tháng cần được khám chữa bệnh trực tiếp và thực hiện sử dụng thuốc theo đúng lộ trình của bác sĩ. Đồng thời cần kết hợp ăn uống, sinh hoạt để đạt hiệu quả điều trị tối đa. Bên cạnh đó, trong suốt quá trình sử dụng thuốc không nên sử dụng những loại thuốc chữa đau dạ dày khác có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé”.
Điểm cộng cho bài thuốc là được sử dụng tới hơn 30 vị dược liệu tiến vua tốt cho sức khỏe dạ dày. Những dược liệu này đều đảm bảo 100% dược liệu sạch đạt chuẩn GACP – WHO. Chính vì vậy, khi kết hợp sử dụng sẽ giúp dứt nhanh triệu chứng cơn đau dạ dày sau 7 -10 ngày. Một số loại dược liệu chính trong bài thuốc được kể đến:
Ngoài ra, Nhất Nam Bình Vị Khang được bào chế dưới dạng viên hoàn và dạng cao cô đặc tiện lợi, dễ dàng sử dụng. Điều này còn giúp người bệnh mang thuốc đi mọi lúc, mọi nơi mà không mất nhiều thời gian đun sắc cầu kỳ như những bài thuốc Đông y khác có mặt trên thị trường.
Theo khảo sát của Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc trên hơn 1000 người bệnh sử dụng Nhất Nam Bình Vị Khang cho kết quả: Sau 45 ngày sử dụng có hơn 82% bệnh nhân khỏi hoàn toàn các triệu chứng, phục hồi chức năng dạ dày.
Nhờ những ưu điểm vượt trội của bài thuốc mang lại mà hàng triệu người bệnh đã tin tưởng sử dụng và gửi những phản hồi tích cực cũng như chia sẻ hiệu quả điều trị của Nhất Nam Bình Vị Khang trên các trang mạng xã hội, diễn đàn, hội nhóm,…
Nhất Nam Bình Vị Khang đang ứng dụng điều trị trào ngược dạ dày và bào chế độc quyền tại Nhất Nam Y Viện – đơn vị đầu tiên và duy nhất phục dựng mô hình khám chữa bệnh theo Thái Y Viện triều Nguyễn. Đến với Nhất Nam Y Viện, người bệnh không chỉ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà còn được Tiến sĩ, Bác sĩ bệnh viện Y học cổ truyền TW trực tiếp thăm khám và điều trị trực tiếp. Mọi thông tin liên hệ qua số hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102.
Một số lưu ý khi chữa đau dạ dày cho bà bầuCác cách chữa đau dạ dày cho bà bầu trên đều là những thông tin mang tính chất tham khảo. Để điều trị dứt điểm bệnh thì việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa luôn là điều quan trọng nhất. Chị em khi mang bầu tuyệt đối không được tự ý áp dụng bất cứ cách chữa bệnh nào dù là Đông y, Tây y hay mẹo dân gian. Bởi điều này rất nguy hiểm, nếu dùng không đúng loại thuốc, liều lượng hay cách dùng thì nguy cơ xảy ra tác dụng phụ là rất cao.
Hầu hết những người bị đau dạ dày đều có thói quen ăn uống không lành mạnh, rối loạn nội tiết thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì thế bên cạnh việc áp dụng các cách điều trị bệnh này, bà bầu cũng cần lưu ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình mỗi ngày. Cụ thể:
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bà bầu bị đau dạ dày cần thiết phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình như sau:
Kiêng hoàn toàn thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích lên niêm mạc dạ dày vốn đang bị tổn thương như đồ cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê nước ngọt có gas,…
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên phụ nữ mang thai, kể cả người đang bị đau dạ dày không nên tăng số lượng thức ăn đột ngột. Thay vào đó, bạn hãy nên cân nhắc kỹ càng từng giai đoạn của thai kỳ để bổ sung các nhóm thực phẩm sao cho phù hợp, tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Bà bầu bị đau dạ dày nên chia nhỏ khẩu phần ăn của mình trong ngày thành 4 – 5 bữa nhằm mục đích giảm áp lực lên dạ dày và cơ quan tiêu hóa.
Mọi phụ nữ mang thai nên đều cần ăn chín uống sôi, ăn chậm nhai kỹ đồng thời tránh nằm vận động hoặc nằm ngay sau khi ăn. Thói quen này sẽ là cách hiệu quả để chị em giảm áp lực lên dạ dày đang bị tổn thương.
Hãy cố gắng ưu tiên sử dụng các món ăn có chứa ít gia vị, kết cấu mềm, lỏng và dễ nuốt và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, chúng vẫn cần đảm bảo yếu tố dinh dưỡng.
Phụ nữ đang mang thai, nhất là bà bầu đau dạ dày cần tăng cường bổ sung nước, vitamin và chất xơ vào chế độ ăn uống mỗi ngày. Bởi điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra việc uống nhiều nước còn giúp cân bằng điện giải, trung hòa dịch vụ, giảm đau dạ dày hiệu quả.
Xây dựng và thực hiện thói quen sinh hoạt khoa học mỗi ngày
Ngoài chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, các bà bầu cũng có thể khắc phục cường độ và giảm tần suất đau dạ dày thông qua việc xây dựng, thực hiện và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học. Cụ thể:
Trong suốt thời gian mang thai phụ nên dành thời gian nghỉ ngơi cho mình để cơ thể có thể thích nghi với sự thay đổi đột ngột về tâm lý và cả sinh lý. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt stress và lo âu quá mức – một trong những nguyên nhân làm khởi phát bệnh đau dạ dày.
Khi thai nhi phát triển tương đối lớn, mẹ bầu nên ngừng hẳn công việc và dành trọng thời gian của bản thân để nghỉ ngơi, giải trí. Bởi làm việc trong thời gian này thường khiến cho tinh thàn của bạn mệt mỏi, căng thẳng hơn, từ đó kích thích dự bùng phát của các cơn đau dạ dày nghiêm trọng.
Ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách hay đi bộ là những phương pháp giải tỏa stress tốt nhất mà các chuyên gia, bác sĩ luôn khuyến khích mẹ bầu thực hiện. Bên cạnh đó, các hoạt động này cũng giúp mở rộng khung xương và điều hòa ổn định nhu động ruột, từ đó giảm thiểu đáng kể các cơn đau dạ dày.
Bà bầu bị đau dạ dày cần tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ. Điều này không chỉ giúp kiểm soát tốt mệnh mà còn đánh giá được hiệu quả của các phương pháp điều trị đang được áp dụng. Nếu như nhận thấy cần thay đổi phác đồ chữa bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn và áp dụng cho bạn để có thể trị dứt điểm bệnh đau dạ dày.
Trong bài viết vừa rồi, chúng tôi đã đề cập đến một số cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn, hiệu quả và được áp dụng phổ biến. Tuy nhiên tất cả thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, tùy vời tình hình sức khỏe và mức độ bệnh của chị em mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị bệnh sao cho phù hợp nhất.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chữa Đi Ngoài Ra Máu Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả Tại Nhà trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!