Xu Hướng 3/2023 # Bà Bầu Dùng Nước Hoa Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Thai Nhi # Top 10 View | Vietuk.edu.vn

Xu Hướng 3/2023 # Bà Bầu Dùng Nước Hoa Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Thai Nhi # Top 10 View

Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Dùng Nước Hoa Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Thai Nhi được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nước hoa có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu, cũng như sự hình thành, phát triển của thai nhi trong bụng.

của các mẹ bầu, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu việc sử dụng nước hoa sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi?

Phụ nữ mang thai có thể dùng nước hoa không?

Chuyên gia nghiên cứu của trường đại học Edinburgh cho biết, thời kỳ mang thai từ 8 đến 12 tuần là điểm then chốt quyết định vấn đề sinh sản sau này. Nếu trong giai đoạn này, thai nhi tiếp xúc với các hóa chất trong mỹ phẩm thì sẽ ảnh hưởng đến sự sản xuất tinh trùng sau này của bé trai. 

 

bà bầu dùng nước hoa

phải thật cẩn trọng!  

Ngoài ra, mùi nước hoa truyền từ nơi khác sang hoặc bản thân ở trong môi trường có mùi nước hoa kích thích được gọi là “mùi hương gián tiếp”. Rất nhiều người có chứng mẫn cảm sẽ phản ứng ngay đối với mùi hương gián tiếp này, cũng giống như ngửi “khói thuốc lá gián tiếp” vậy, đặc biệt là trong môi trường khép kín, mùi hương quá mạnh dễ khiến cho họ chóng mặt, chảy nước mắt, đau cổ họng…

Nước hoa ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Nước hoa ngăn cản quá trình phát triển của một số bộ phận trên cơ thể thai nhi

Thành phần của các loại nước hoa có chứa một số chất hóa học làm ngăn cản quá trình sản sinh ra một loại hormon, mà loại hormon này lại rất cần thiết trong quá trình phát triển các bộ phận trên cơ thể bé.  

– Nước hoa gây dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục của thai nhi (nhất là bé trai)

Dựa vào kết quả của quá trình thử nghiệm trên chuột, các nhà nghiên cứu cho rằng, việc sử dụng nước hoa có kết hợp giữa các thành phần hóa học tổng hợp sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi, đặc biệt là đối với các bé trai.  

Một số chất trong nước hoa như cồn, carbon, acetone, benzene nếu tích tụ nhiều trong thời gian mang thai sẽ có thể dẫn đến bất thường tinh hoàn ở bé trai, tăng nguy cơ ung thư ‘cậu nhỏ’ và suy giảm số lượng tinh trùng về sau.  

ốm nghén

.

 

Dùng nước hoa khi mang thai ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu

Một số nghiên cứu đã kết luận rằng nước hoa có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của các mẹ bầu, như:

– Gây ra bệnh hen suyễn

– Ảnh hưởng đến trí nhớ

Trong môi trường khép kín, nếu sử dụng loại nước hoa không rõ xuất xứ lâu dài sẽ có ảnh hưởng đến tổ chức não bộ, có thể khiến cho trí nhớ của mẹ bầu bị suy giảm.

– Thành phần hóa học trong nước hoa có khả năng thông qua mạch máu.

Khi mùi hương thông qua miệng, mũi, da đi vào cơ thể, rồi thông qua mạch máu truyền đến các cơ quan khác khiến cho mẹ bầu có thể chất mẫn cảm dễ bị đau đầu, chóng mặt, hắt hơi, chảy nước mắt, tức ngực.

– Thành phần cồn trong nước hoa có thể làm cho tâm trạng của mẹ bầu xuống dốc và nó còn ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp.

– Thành phần xạ hương trong nước hoa có thể khiến mẹ bầu hư thai.

Trên thực tế cho đến hiện tại thì thị trường vẫn chưa có loại nước hoa chuyên dụng cho thai phụ. Bởi vì đã là nước hoa thì chắc chắn có các thành phần tạo hương cần thiết, các loại tinh dầu thơm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ, cũng như thai nhi. Vì vậy, các chị em hãy tạm rời xa nước hoa trong 9 tháng mang thai để bảo đảm an toàn cho bản thân và cho đứa con của mình.  

Những lưu ý khi mẹ bầu dùng nước hoa

 Hiện nay vẫn chưa có một loại nước hoa chuyên dụng nào cho phụ nữ mang thai bởi nước hoa thì chắc chắn phải sử dụng thành phần tạo hương và các loại tinh dầu – những thứ không tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn bị “cấm” hoàn toàn với loại mỹ phẩm này, miễn là bạn biết cách sử dụng đúng và hợp lý.

 

– Trong 3 tháng đầu mang thai, tốt hơn hết bạn đừng động đến nước hoa để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của bé yêu trong bụng. Có thể thay thế bằng các mùi hương tự nhiên sẽ rất an toàn cho mẹ và bé. Hương bạc hà, quế, chanh, gừng… vừa giúp bà bầu hạn chế mùi cơ thể, vừa cải thiện tình trạng ốm nghén đầu thai kỳ.

 

– Không thay thế nước hoa bằng tinh dầu vì tinh dầu thoa trực tiếp lên da, tiếp xúc trực tiếp với cơ thể và khả năng gây hại sẽ cao hơn. Một số loại tinh dầu giúp giảm ốm nghén bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

 

– Khi mua nước hoa cần chú ý thành phần, lựa chọn loại có mùi hương nhẹ nhàng, không hoặc chứa ít các thành phần độc hại như phthalate hoặc paraben. Cần thiết phải thử phản ứng trên da trước khi sử dụng để tránh bị dị ứng, kích ứng.

 

– Bà bầu cũng có thể học cách tự làm nước hoa từ nguyên liệu tự nhiên vừa tiết kiệm, vừa an toàn cho cả mẹ và bé.

 

– Tốt nhất, bà bầu nên hạn chế sử dụng nước hoa tối đa có thể, chỉ sử dụng khi cần thiết không không dùng với liều lượng cao. Khi xịt nên để xa cơ thể ít nhất 20cm để hạn chế sự tiếp xúc và ảnh hưởng trực tiếp.

Vậy nên để đảm bảo an toàn cho thai nhi, tốt nhất là bạn không nên sử dụng nước hoa trong khi mang thai, nhất là ở tuần thai thứ 8 và 14. Bạn có thể sử dụng những mùi hương tự nhiên để thay thế nước hoa như hương bạc hà, quế, chanh, gừng…Chúng tuyệt đối an toàn với phụ nữ mang thai và còn có tác dụng cải thiện tình trang buồn nôn trong thời kỳ

Một số chị em vẫn có thói quen sử dụng nước hoa khi mang thai mà không biết rằng nước hoa có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu, cũng như sự hình thành, phát triển của thai nhi. Để giúp bổ trợcủa các mẹ bầu, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu việc sử dụng nước hoa sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi?

Bà Bầu Hay Khóc Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không ?

Mang thai là một điều kỳ diệu và thiêng liêng với mỗi người phụ nữ. Dẫu vậy, sự lớn lên từng ngày của thai nhi cũng khiến cơ thể người mẹ thay đổi rất nhiều.

Từ một cô gái thon thả xinh đẹp, chỉ sau vài tháng đã tăng hàng chục cân. Làn da trở nên xấu xí, chi chít nốt mụn; rồi bị cả rạn da, nám sạm da, gân xanh gân đỏ nổi đầy trên má. Những sự thay đổi quá nhanh chóng của bản thân khiến các nàng trở nên tự ti; từ đó dẫn đến việc mẹ bầu khóc nhiều.

Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau; người mẹ phải trải qua rất nhiều cảm xúc lẫn lộn. Từ cảm giác tủi thân, phiền muộn cho đến lo lắng…

Việc phải đối diện với quá nhiều suy nghĩ tiêu cực; chính là nguyên nhân làm cho mẹ bầu trở lên nhạy cảm, khóc nhiều khi mang thai.

Nỗi lo lắng về các bất thường trong thai kì như nước ối không trong; hoặc tình trạng sức khỏe của thai nhi… Khiến tâm trạng người mẹ trở nên bất ổn.

Lúc này, chị em thường có xu hướng nghĩ ngợi nhiều về bản thân và em bé trong bụng. Điều này làm tăng thêm sự lo lắng, bất an với các mẹ; khiến bà bầu hay khóc do cảm thấy bất lực về tình trạng sức khỏe của con.

Mẹ bầu hay khóc có ảnh hưởng đến thai nhi không

Thông thường, việc khóc nhiều đã gây ra vô số tác hại cho sức khỏe của bạn. Như việc tạo thành quầng thâm quanh mắt, cơ thể thiếu sức sống, hại da; ảnh hưởng đến tâm trạng, ít nói chuyện…

Tuy nhiên, khóc nhiều khi mang thai còn gây ra nhiều nguy hại hơn nữa. Là tác nhân chính gây ra nhiều bệnh lý thai nhi.

Bà bầu hay khóc có ảnh hưởng đến thai nhi rất nhiều. Theo thống kê, tỉ lệ em bé sinh ra bị nhẹ cân, còi cọc, suy dinh dưỡng… ở các mẹ hay khóc cao hơn nhiều lần; so các mẹ có cảm xúc bình thường.

Nguyên nhân là vì nếu các mẹ khóc nhiều; việc lưu truyền oxy tới thai nhi sẽ kém và chậm hơn. Khi đó thai nhi sẽ không nhận được đủ lượng oxy cần thiết để phát triển.

Khóc nhiều thể hiện tâm trạng của người mẹ đang không tốt. Rất dễ rơi vào tình trạng chán ăn, bỏ bữa, ăn uống qua loa; lại thêm cả việc không vận động mấy. Điều này sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể mẹ bị gián đoạn; không thể bổ sung đủ năng lượng và dưỡng chất cho em bé trong bụng.

Tất cả những điều trên sẽ dẫn đến việc thai nhi kém phát triển; hệ xương khớp không khỏe mạnh.

Ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ

Những hành động, cảm xúc của người mẹ thường ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Trong khi mang thai nếu người mẹ hay khóc, hay tức giận, chửi bới mọi người xung quanh; không chỉ làm cho chính mẹ bị tổn thương. Mà nó còn tác động trực tiếp đến hệ thần kinh của thai nhi; khiến đứa nhỏ sau khi trào đời dễ bị trầm cảm.

Bà bầu hay khóc khiến bé sinh ra khó nuôi

Đứa con được mẹ rứt ruột đẻ ra cũng mang nhiều tính cách giống mẹ. Bởi vậy, em bé được sinh ra bởi người mẹ khóc nhiều; cũng mỏng manh mít ướt hơn so với các cô cậu bé cùng trang lứa.

Ngoài ra, những đứa trẻ này thường sẽ có tính cách khá rụt rè, nhút nhát. Chúng thường sống thu mình lại, cách xa đám đông, hay buồn vu vơ; và đặc biệt là rất dễ cáu gắt khi bị người khác nhắc nhở.

Mẹ bầu khóc nhiều khiến trẻ ra đời bị chậm nói

Nhiều trường hợp đứa trẻ ra đời bị chậm nói hơn mà phụ huynh không tìm ra nguyên nhân từ đâu. Tình trạng này nhiều lúc xuất hiện ngay từ khi em bé ở trong bụng mẹ. Do bà bầu khóc quá nhiều khiến trẻ bị trầm cảm, dễ khóc và không thích giao tiếp; ít nói, biết nói chậm hơn so với độ tuổi của mình.

Việc mẹ bầu khóc nhiều khi mang thai cũng vô tình khiến cho thai nhi trong bụng có cảm giác bị cô lập. Từ đó, trẻ dễ bị kích động, và thường có những phản ứng thái quá trước lời nói từ mọi người xung quanh

Rối loạn Hormone giới tính ở trẻ

Bất kể đứa trẻ trong bụng bạn là con trai hay con gái; thì việc khóc nhiều khi mang thai cũng sẽ khiến hormone giới tính của trẻ bị biến đổi. Điều này gây ra nhiều phiền toái cho trẻ khi ra đời.

Bà bầu hay khóc phải làm sao

Ai cũng biết rằng 9 tháng 10 ngày mang thai là quá trình rất gian nan. Người mẹ không chỉ phải chịu sự thay đổi về ngoại hình; mà cảm xúc và suy nghĩ của chị em cũng trở nên thất thường.

Bởi vậy, việc các mẹ hay khóc khi mang thai nhiều lúc cũng là rất bình thường. Thế nhưng, nếu như để bà bầu khóc quá nhiều sẽ gây ra những tác hại như trên. Thậm chí, trong lúc tâm chí bất ổn, các mẹ có thể có những hành động nguy hiểm, gây ảnh hưởng tới em bé trong bụng.

Để tránh xảy ra những điều không mong muốn; cả mẹ bầu lẫn người chồng và gia đình phải cùng nhau thực hiện các việc sau:

Thường xuyên trò chuyện, tâm sự với mẹ bầu

Người chồng và gia đình cần phải hiểu rằng, một khi bà bầu khóc; là khi đó các mẹ đang cảm thấy rât cô đơn, tủi thân và lạc lõng. Lúc này, việc gia đình người thân ở bên động viên, trò chuyện, tâm sự với mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng.

Bà bầu hay khóc nên gặp gỡ bạn bè nhiều hơn

Việc gặp gỡ bạn bè, ngồi cà phê chém gió, nghe nhạc; hay cùng những người bạn của mình tham gia các hoạt động tập thể cũng là việc làm rất tốt cho cả mẹ và bé.

Không những giúp tâm trạng của các mẹ trở nên thoải mái hơn; mà em bé trong bụng cũng phát triển khỏe mạnh.

Việc gia đình đón thêm một thành viên mới; chắc chắn sẽ khiến cuộc sống của người phụ nữ bị xáo trộn đôi chút. Nhiều chị em làm mẹ khi còn rất trẻ; hoặc trước giờ chú tâm nhiều cho công việc. Bỗng một ngày phải thay đổi, suy nghĩ lo lắng cho con mình nhiều hơn; chắc chắn sẽ chịu rất nhiều áp lực.

Ngay từ trong thời gian mang thai, các chị em cần làm quen dần với việc có một sinh linh nhỏ đang dần trưởng thành trong mình. Hãy dành thời gian nghe nhạc, trò chuyện nhiều hơn với bé; điều này sẽ giúp tình cảm mẹ và bé thêm khăng khít hơn.

Bổ sung đủ chất cho bà bầu hay khóc

Dinh dưỡng dành cho bà bầu rất quan trọng, bởi bà bầu không chỉ ăn cho mình mà còn để nuôi dưỡng thai nhi trong bụng nữa.

Việc xây dựng một thực đơn ăn uống phù hợp, khoa học; không những giúp bổ sung chất dinh dưỡng. Mà cảm xúc của các chị em cũng tốt hơn rất nhiều.

Đối với các mẹ bầu yêu thích ẩm thực; đây là cơ hội không thể tốt hơn để thể hiện tài nấu nướng của mình.

Bà Bầu Bị Ho, Hắt Hơi Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi

Bà bầu bị ho, hắt hơi, hay cảm lạnh khi mang thai thường gây nhiều lo lắng bởi đa số người đều cho rằng tình trạng này có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Thực tế, bạn có thể dễ bị hắt hơi khi mang thai nhưng hãy yên tâm rằng điều này:

Không gây hại cho bạn và em bé;

Khó có thể gây sảy thai.

Và nếu muốn chắc chắn hơn, hãy đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về ho, hắt hơi hay cảm lạnh khi mang thai.

Khám phá: Làm thế nào để biết thai chết lưu – thai lưu có biểu hiện gì?

Hệ thống miễn dịch thay đổi khi mang thai

Thay đổi về hệ miễn dịch là điều vẫn thường diễn ra khi phụ nữ mang thai. Lúc này, nhiệm vụ chính cả hệ thống miễn dịch của thai phụ sẽ ưu tiên bảo vệ thai nhi trong bụng khỏi các mối đe dọa.

Đây cũng là lý do tại sao bà bầu thường dễ ốm và dễ nhiễm các loại vi trùng, virus hơn, nhất là khi thời tiết thay đổi. Vì thế tình trạng ho, hắt hơi cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn được phép chủ quan mà bỏ qua việc đi khám bác sĩ. Ngược lại, hãy tham khảo ý kiến ​​của họ một cách nhanh chóng để tránh các nguy cơ biến chứng phức tạp.

Em bé cảm thấy như thế nào mẹ khi mẹ ho?

Các cơn ho xuất hiện khi mang thai sẽ khiến các mẹ bầu đau đớn hơn bình thường. Bởi tử cung phát triển, dây chằng kết nối thai nhi với bụng được kéo dãn và ho có thể gây thêm áp lực lên dây chằng

Vậy còn thai nhi trong bụng sẽ cảm thấy thế nào khi mẹ ho hoặc hắt xì hơi? Liệu mẹ ho hay hắt xì có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ?

Đối với ho

Tất cả mọi thứ xảy ra trong thời gian nằm trong bụng mẹ, những rung động mà em bé cảm thấy khi mẹ ho là điều mà chúng đã quá quen và có sự chuẩn bị từ trước.

Các cơn ho sẽ chỉ gây ra một chút rung động nhẹ, nhưng với sự bao bọc của dạ con, chúng không đủ để gây ra nguy hiểm. Những gì có thể quan sát được sẽ chỉ là một chút di chuyển của thai nhi để đáp lại điều này mà thôi.

Đối với hắt xì

Sau khi tìm hiểu những gì em bé cảm thấy trong bụng mẹ khi mẹ ho, câu hỏi tiếp theo được đặt ra: điều gì xảy ra khi mẹ hắt hơi đột ngột?

Khi hắt xì, cơ thể mẹ sẽ co rút lại một chút và sau đó lại nở rộng ra ngay sau đó. Điều này cũng không gây rủi ro cho thai trong bụng (do đã được dạ con bảo vệ) nên việc lo lắng cũng là điều không cần thiết.

Những rủi ro mẹ cần lưu ý khi có dấu hiệu ho hoặc hắt hơi

Các cơn ho hay hắt hơi không gây nguy hiểm tới thai nhi nhưng đằng sau tình trạng này có thể là triệu chứng của một số bệnh như cúm hoặc hen suyễn.

Khi mẹ bị cúm, thai trong bụng cũng sẽ bị ảnh hưởng. Cụ thể, như khi bạn bị khó thở, thai nhi cũng sẽ không thoải mái trong việc hô hấp.

Một số phụ nữ mang thai thường có cảm giác đau nhói từ bụng lan ra xung quanh khi họ hắt hơi. Tuy nhiên điều này không hề gây nguy hiểm mà chỉ là do sự co rút bất ngờ của cơ thể mà thôi.

Sự kỳ diệu của tạo hóa với những cấu tạo đặc biệt của cơ thể thai phụ sẽ là lớp bảo vệ tốt nhất cho thai nhi trong suốt 9 tháng 10 ngày trong bụng mẹ. Làm thế nào để ngăn ngừa ho hoặc cảm lạnh khi mang thai?

Để tránh bị cảm lạnh hoặc ho trong thai kỳ, điều quan trọng nhất cần thực hiện là duy trì lối sống lành mạnh.

Hãy chắc chắn rằng các thai phụ được

Ngoài ra, trong những trường hợp cần thiết, thai phụ có thể phải uống vitamin trước khi sinh cũng như các sản phẩm sinh học khác để hỗ trợ thêm.

Hãy rửa tay thường xuyên. Đặc biệt là xung quanh đang có nhiều người bị cảm lạnh, hãy tránh những tiếp xúc trực tiếp với họ.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cảm lạnh và cúm khi mang thai

Khi bạn bị ốm khi đang mang thai, đừng quên thực hiện những biện pháp sau:

Nghỉ ngơi nhiều.

Uống nhiều nước.

Súc miệng bằng nước muối ấm , nếu bạn bị đau họng hoặc ho .

Trường hợp các triệu chứng trở nên khó chịu hơn, hãy thử dùng:

Nước muối nhỏ mũi và thuốc xịt để làm lỏng chất nhầy mũi

Hít thở không khí ấm giúp làm giảm tắc nghẽn;

Súp gà, để giúp giảm viêm và làm dịu nghẹt mũi;

Thêm mật ong hoặc chanh vào tách trà ấm để giúp giảm đau họng;

Nếu không được cải thiện, hãy liên lạc sớm với bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất cho trường hợp của bạn.

Tóm lại:

Khi bà bầu bị hắt xì, bị ho không ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên hắt xì hay ho có thể là biểu hiện của bệnh cúm hay hen suyễn, mẹ cần chú ý tới các trường hợp này để có biện pháp khắc phục phù hợp nhất.

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

​Bà Bầu Nên Ăn Rau Gì Để Tốt Cho Sự Phát Triển Của Thai Nhi?

Rau xanh là thành phần không thể thiếu trong thực đơn ăn uống của mỗi người, đặc biệt với phụ nữ mang thai thì rau xanh lại càng quan trọng hơn. Chúng cung cấp một lượng lớn chất xơ, chất khoáng và giàu các loại vitamin đáp ứng cho nhu cầu dinh dưỡng cao của phụ nữ trong thai kỳ.

Lời khuyên các chuyên gia đưa ra cho phụ nữ mang thai đó là nên ăn từ 4-5 phần rau một ngày đầy đủ cả rau củ trong suốt quá trình mang thai.

Các loại rau tốt cho bà bầu

Các loại rau mà lá có màu xanh đậm như rau bina, rau mùi, rau diếp, bạc hà, cải bắp, súp lơ xanh, rau củ cải, cần tây, rau muống,… chúng chứa nhiều sắt, axit folic, canxi, vitamin A, C, chất xơ là những loại rau bắt buộc phải có trong chế độ ăn uống của bạn trong thai kỳ. Khi được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong rau xanh, thai nhi sẽ phát triển tốt, hệ xương khỏe mạnh, khả năng miễn dịch tốt.

Ngoài ra các loại rau khác như măng tây, mướp đắng, dưa leo, cà tím, bí xanh, ngô, nấm, atiso… cũng tốt cho mẹ bầu đặc biệt là những loại rau có màu vàng cam như bí ngô, ớt chuông vì chúng chứa nhiều beta carotene tiền tố của vitamin A tốt cho sự phát triển thị giác cho bé.

Các loại rau xanh tốt cho cả mẹ và sự phát triển của thai nhi

Mẹ bầu có thể ăn dưới dạng nước ép, rau trộn, salat hoặc tốt nhất là luộc, xào ít dầu mỡ, gia vị hoặc ninh nhừ để dễ tiêu hóa và hấp thụ.

Các loại củ tốt cho bà bầu

Những loại củ mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ gồm có khoai tây, khoai lang, cà rốt, hành tây, tỏi, gừng, củ dền, củ cải… chúng cung cấp kali và năng lượng cho cơ thể mẹ.

Kali giúp duy trì hoạt động của tim giúp mẹ tránh các bệnh về huyết áp và tim mạch. Cà rốt đặc biệt rất giàu vitamin A tốt cho thị lực của thai nhi. Hành tây, tỏi, gừng giúp bạn có cảm giác ngon miệng vừa bảo vệ hệ miễn dịch cơ thể tránh các loại virut, hạn chế tích tụ chất béo và ngăn ngừa đông máu. Mẹ bầu nên duy trì 1-2 phần các loại củ này trong bữa ăn hàng ngày.

Các loại củ cung cấp kali và năng lượng cho phụ nữ mang thai

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Dùng Nước Hoa Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Thai Nhi trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!