Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Bị Táo Bón Phải Làm Sao? Có Nên Rặn Không? được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
35.720 người đã xem
Táo bón là hiện tượng đi tiêu phân khô và cứng, muốn đi tiêu mà không đi được, không đẩy được hết khối phân ra ngoài, khi đi tiêu phải rặn mạnh. Tuy nhiên, khi mang thai thì bà bầu bị táo bón có nên rặn không?
Bà bầu đi ngoài ra máu có nguy hiểm không?
Tác hại của táo bón khi mang thai
Đối vợ mẹ, táo bón không chỉ mang lại những khó chịu (như cảm thấy đầy hơi, trướng bụng) mà còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng như: đi ngoài ra máu, nứt kẽ hậu môn, trĩ, đau bụng vùng tiểu khung, vv. Hơn nữa, nếu táo bón nặng, khối phân tích tụ lâu ngày có thể khiến các chất độc hại trong phân hấp thu ngược lại cơ thể, gây hại cho cả mẹ và bé.
Đồng thời, do cảm giác đầy hơi khó chịu vùng bụng, mẹ bầu sẽ có tâm lý chán ăn, không cảm thấy đói, dẫn tới cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, thai nhi cũng không hấp thu được các dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến tăng nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai.
Bà bầu bị táo bón có nên rặn?
Câu trả lời là Không. Bởi vì:
Nếu mẹ bầu bị táo bón mà rặn mạnh sẽ kích thích các cơ co tử cung. Điều này rất dễ dẫn đến sảy thai vào những tháng đầu hoặc sinh non vào những tháng cuối thai kì.
Bên cạnh đó, việc cố rặn để đẩy khối phân cứng ra ngoài có thể dẫn đến tình trạng nứt kẽ hậu môn – một dạng viêm hậu môn. Nứt hậu môn thường đi kèm theo triệu chứng đi cầu ra máu, tuy nhiên lượng máu không nhiều, có thể xuất hiện trong phân hoặc trên giấy chùi.
Làm sao cải thiện táo bón ở bà bầu
Táo bón là một triệu chứng chứ không phải là bệnh, vậy nên để “đẩy lùi” và hạn chế bị táo bón khi mang thai, các mẹ chỉ cần duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh. Tuy nhiên nếu việc duy trì này không hiệu quả thì các mẹ nên đến gặp bác sĩ, lúc này bác sĩ có thể cho mẹ bầu sử dụng một số loại thuốc nhuận tràng. (Lưu ý rằng việc dùng thuốc không được khuyến khích khi mang thai, việc sử dụng bất kì loại thuốc nào cần có sự chỉ định của bác sĩ.)
Uống đủ nước
Việc uống đủ nước là cực kì quan trọng và cần thiết. Bởi nước có tác dụng làm mềm phân, nếu phân không đủ nước sẽ dẫn đến khô và cứng. Khi mang bầu, các mẹ có thể uống 3 lít nước/ngày ở nhiều dạng khác nhau, rải rác các thời điểm trong ngày. Trong đó lưu ý 2 thời điểm quan trọng là buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Tăng cường chất xơ
Chất xơ gồm 2 loại là chất xơ hòa tan và không hòa tan.
Chất xơ hòa tan hấp thụ nước từ lòng ruột, giúp mềm phân, tăng kích thước phân và tạo cảm giác muốn đi tiêu
Chất xơ không hòa tan khi xuống đến ruột già làm tăng khối lượng phân, giảm triệu chứng táo bón
Chất xơ có nhiều trong rau xanh và hoa quả, tiêu biểu có thể kể đến như: rau bắp cải, rau cải xoăn, rau bina, mận tím, kiwi, chuối chín, táo, vv. Các mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, không nên ăn một loại thực phẩm quá nhiều.
Ngoài tăng cường chất xơ, các mẹ cũng cần hạn chế đồ cay nóng, đồ kích thích như: ớt, tiêu, thuốc lá, rượu, bia, vv.
Vận động thể chất
Cùng với việc có một chế độ ăn lành mạnh, tăng cường chất xơ, các mẹ cũng nên vận động cơ thể để hạn chế táo bón. Mỗi ngày, các mẹ có thể vận động 15-30 phút tùy thuộc vào thể chất của mình. Một số bộ môn thích hợp cho bà bầu đó là: đi bộ, bơi lội, yoga, vv.
Lời khuyên khi đi vệ sinh nếu bị táo bón
Trước khi đi tiêu, các mẹ nên uống nhiều nước. Khi đi tiêu, tư thế tốt nhất là ngồi xổm. Nếu ngồi bệ bệt các mẹ có thể kê 1 chiếc ghê dưới chân để tạo tư thế ngồi xổm, nhằm giảm áp lực lên sàn chậu.
Đặc biệt các mẹ không được nhịn đi tiêu, khi có cảm giác muốn đi cầu cần đi ngay.
Sử dụng Isilax Mamma để phòng tránh và hỗ trợ điều trị táo bón khi mang thai
Isilax Mamma là một sản phẩm được công ty cổ phần Delap nhập khẩu từ Ý, với các thành phần được bào chế từ thảo dược tự nhiên đã qua chọn lọc và kiểm soát sinh học chặt chẽ, sản phẩm đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt tại châu Âu. Chính vì vậy, mẹ bầu và các mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.
Bà Bầu Bị Táo Bón Có Nên Rặn Không, Rặn Nhiều Có Sao Không
Khi mang thai, một vấn đề xảy ra với cơ thể dù là rất nhỏ nhưng cũng khiến các bà bầu đặc biệt lưu tâm. Trong đó, việc bà bầu bị táo bón và có nên rặn không luôn là một vấn đề được các mẹ hết sức băn khoăn, đặc biệt khi tình trạng táo bón ở bà bầu là khá phổ biến. Bài viết sau đây sẽ giải đáp những băn khoăn thắc mắc đó.
Táo bón là gì?
Táo bón là tình trạng xảy ra khi phân trở nên rắn và cứng hơn so với bình thường, dẫn đến hiện tượng khó tống phân ra ngoài. Một người được chẩn đoán là bị táo bón khi số lần đi nặng trong một tuần ít hơn 3 lần, mỗi lần đi đại tiện có thời gian lâu và khó khăn hơn bình thường.
Khi mang thai bị táo bón có nguy hiểm không?
Táo bón là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Theo thống kê, có khoảng 40% phụ nữ gặp phải triệu chứng táo bón nặng trong suốt thai kì. Việc bị táo bón có thể gây ra một số tác hại nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi, có thể kể đến như:
Khiến mẹ bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết khi bị táo bón kéo dài: việc bị táo bón khiến các mẹ bầu luôn cảm thấy khó chịu, đầy bụng, bụng ấm ách khó chịu. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng chán ăn, ngại ăn. Nếu tình trạn g này kéo dài quá lâu có thể gây ra suy dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.
Bị nhiễm các chất độc nguy hại có trong phân: ở trong chất thải thường tồn tại các chất độc hại như phenol, amoniac, indol…để đào thải ra bên ngoài. Khi phân bị ứ lại, nằm lâu trong ống tiêu hóa, các chất độc này có thể được hấp thu lại vào máu và gây độc cho cơ thể. Trong một vài trường hợp, khi nhiễm lượng chất độc quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
Tăng nguy cơ bị sảy thai nếu các mẹ rặn nhiều, rặn mạnh khi bị táo bón.
Nguyên nhân dẫn đến táo bón ở bà bầu
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng táo bón xảy ra ở nhiều mẹ bầu có thể kể đến như:
Do sự thay đổi nồng độ các hormon trong thai kì: khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ tiết ra nhiều loại hormon khác nhau. Sự thay đổi này có thể tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa của mẹ, một số hormon có thể làm chậm hoạt động co bóp của ruột, khiến việc đẩy chất thải ra ngoài bị cản trở.
Do thai nhi ngày càng lớn chèn ép lên tử cung và khung xương chậu, từ đó tăng sức nặng lên các cơ quan trong ổ bụng và ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan này. Ở các tháng cuối của thai kì, tình trạng táo bón xảy ra thường xuyên hơn do sự chèn ép lúc này là lớn nhất.
Do chế độ ăn uống: trong thời kì mang thai, các mẹ thường được ăn rất nhiều các thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Điều này có thể gây nên tình trạng mất cân bằng trong hệ tiêu hóa và có thể dẫn đến tình trạng táo bón.
Do ít vận động: bào thai ngày càng lớn và cơ thể trở nên nặng nề có thể khiến nhiều mẹ khó khăn trong việc vận động hàng ngày. Việc ít đi lại hoạt động, thường xuyên ngồi hoặc nằm một chỗ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc tiêu hóa thức ăn của cơ thể. Thức ăn không được tiêu hóa tốt có thể dẫn đến táo bón.
Bà bầu bị mang thai có nên rặn?
Khi bị táo bón, nhất là tình trạng táo bón nặng, khó đi vệ sinh trong nhiều ngày, thì hoạt động rặn để tống phân là một phản xạ tự nhiên của nhiều người. Tuy nhiên, với các bà bầu, hành động này là tuyệt đối không nên.
Theo các bác sĩ, việc rặn khi bị táo bón ở các bà bầu là một hành động nguy hiểm, có thể mang đến nhiều tác hại, có thể kể đến như:
Kích thích gây ra các cơn co tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non: khi bị táo bón, các mẹ bầu phải sử dụng một sức lực rất mạnh để rặn mới có thể tống được phân ra ngoài. Tuy nhiên, khi rặn mạnh, không chỉ phần hậu môn mà tử cung của mẹ cũng phải chịu một lực tác động rất lớn. Lực này có thể khiến tử cung bị kích thích, nếu lặp lại nhiều lần trong thời gian dài có thể dẫn đến các cơn co thắt tử cung và gây ra hậu quả đáng tiếc là sinh non hoặc sảy thai.
Khi bị táo bón nặng, việc rặn để tống phân ra ngoài thường không có quá nhiều tác dụng trong việc làm giảm triệu chứng táo bón và khiến táo bón khỏi hoàn toàn.
Ngoài ra, việc rặn với lực quá mạnh có thể khiến các mẹ bầu bị tổn thương, rách, nứt vùng hậu môn, dẫn đến các nguy cơ khác như nhiễm trùng vùng hậu môn, sa trực tràng, ung thư trực tràng. Các bệnh lý này càng nguy hiểm hơn khi các mẹ mắc phải trong thời kì đang mang thai.
Vì vậy, các bà bầu nên hạn chế tình trạng rặn khi bị táo bón để không gây ra các tác hại nguy hiểm cho cả bản thân và thai nhi.
Bị táo bón khi mang thai thì nên làm gì?
Không nên nhịn nếu có triệu chứng muốn đi vệ sinh: nhiều mẹ khi bắt đầu bị táo bón nhẹ thường có tâm lý ngại đi vệ sinh, nhịn đi vệ sinh. Điều này có thể khiến phân ngày càng cứng lại và tình trạng táo bón sẽ ngày càng nặng. Vì vậy, các mẹ nên đi vệ sinh ngay khi có triệu chứng.
Uống nhiều nước: khi đang bị táo bón, các mẹ nên tăng cường uống nước hàng ngày (khoảng 8 -10 ly nước mỗi ngày) để làm mềm phân, giảm bớt tình trạng táo bón. Nhiều mẹ khi mang thai ngại uống nước vì cơ thể nặng nề, không muốn đi vệ sinh quá nhiều. Tuy nhiên thói quen này có thể khiến tình trạng táo bón trở nên ngày càng trầm trọng. Các mẹ nên uống một cốc nước ấm vào đầu buổi sáng và thường xuyên bổ sung nước trong ngày, để giúp cơ thể hấp thu chất xơ, tránh mất nước, từ đó cải thiện táo bón hiệu quả.
Tập luyện thể dục, vận động thường xuyên: khi bị táo bón, các bà bầu cần chăm chỉ tập luyện và vận động hàng ngày để cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng thức ăn khó tiêu bị ứ lại trong đường tiêu hóa. Các mẹ có thể vận động nhẹ nhàng như tập yoga, đi bộ thư giãn và kiên trì hàng ngày, vừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa vừa có lợi ích rất lớn đối với việc sinh con sau này.
Táo bón khi mang thai bà bầu nên ăn gì? Kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống của bà bầu như thế nào là tốt cho cơ thể khi bị táo bón cũng là một vấn đề rất quan trọng, góp phần rất lớn làm giảm tình trạng này và giúp các mẹ phòng ngừa táo bón.
Một số thực phẩm các bà bầu nên bổ sung khi bị táo bón bao gồm:
Mẹ cũng có thể ăn thêm các loại sữa chua để tăng cường hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, khiến hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn và cải thiện tình trạng táo bón.
Khi ăn các món chiên rán, các mẹ nên sử dụng dầu oliu để chế biến vì loại dầu này không ngấm quá nhiều vào thức ăn, tốt cho dạ dày và giảm thiểu táo bón.
Cần ăn đa dạng các loại rau củ quả, không nên chỉ ăn một loại rau quả quá nhiều trong một thời gian dài.
Ngoài ra, khi bị táo bón, các mẹ cũng nên tránh sử dụng các loại thực phẩm sau:
Đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ động vật, thực phẩm lạnh. Các thực phẩm này vừa không tốt cho dạ dày vừa dễ gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng và làm gia tăng thêm hiện tượng táo bón.
Giảm bổ sung calci và sắt. Đây là 2 loại thực phẩm thường được mẹ bầu sử dụng để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi. Tuy nhiên calci và sắt nếu sử dụng nhiều có thể gây dư thừa, tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa đường ruột. Các mẹ chỉ nên sử dụng nếu có chỉ định của bác sĩ và nên cắt giảm các thực phẩm chứa calci và sắt trong thực đơn nếu bị táo bón nặng.
Không sử dụng các loại đồ uống có gas hoặc các loại có chứa chất kích thích như coca, cà phê, rượu bia.
Nên làm gì khi bà bầu bị táo bón quá nặng?
Trong trường hợp các mẹ bầu bị táo bón quá nặng và kéo dài, sử dụng các phương pháp vận động và thay đổi chế độ ăn trong một thời gian mà không thấy tình trạng được cải thiện, các mẹ bầu nên đi khám để được các bác sĩ tư vấn các loại thuốc trị táo bón an toàn có thể sử dụng. Tuy nhiên, tuyệt đối không tự ý sử dụng bất kì loại thuốc nhuận tràng nào nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ vì việc này có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và bé khi sử dụng.
Một số loại thuốc được các bác sĩ ưu tiên sử dụng cho mẹ bầu thường bao gồm thuốc nhuận tràng cơ học và thuốc nhuận tràng thẩm thấu. Đây là các loại thuốc có tác dụng nhanh, ít gây tác dụng phụ và an toàn khi sử dụng. Một số loại thuốc khác như nhuận tràng làm trơn, nhuận tràng làm mềm phân thường hạn chế sử dụng và đặc biệt các thuốc nhuận tràng kích thích được chống chỉ định sử dụng cho phụ nữ có thai do có thể gây ra hậu quả làm sảy thai hoặc sinh non ở các bệnh nhân này.
TÌM HIỂU THÊM:
Bà Bầu Bị Táo Bón Có Nên Rặn?
Tình trạng táo bón ở các bà bầu là điều không một ai muốn gặp phải. Tuy nhiên tình trạng này lại là một trong những biểu hiện thường gặp trong thai kỳ của các mẹ bầu. Tình trạng táo bón làm cho khả năng đi đại tiện trở nên khó khăn và việc “rặn” để giải thoát phân là một việc “đương nhiên” của nhiều người khi bị táo bón. Thế nhưng với các mẹ bầu, liệu có nên “rặn” hay không?
1. Bà bầu bị táo bón có nên rặn?
Táo bón là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai nhưng tuyệt đối các mẹ bầu không nên chủ quan khi gặp phải mà cần tìm các biện pháp điều trị nhanh chóng và kịp thời. Việc có nên “rặn” khi bị táo bón hay không là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm và thắc mắc.
Thực chất, khi các bà bầu bị táo bón tuyệt đối không được rặn. Bởi trong quá trình mang thai, nếu rặn mạnh sẽ gây kích thích các cơn co tử cung làm ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi trong bụng người mẹ. Việc rặn mạnh dễ dẫn đến sảy thai ở những tháng đầu hoặc sinh non cuối thai kỳ. Bên cạnh đó, việc rặn khi đi ngoài có thể gây nên hiện tượng nứt kẽ hậu môn làm nhiễm trùng hậu môn cực kỳ nguy hiểm.
Mỗi lần có cảm giác muốn đi cầu, mẹ bầu không nên nhịn mà cần kịp thời đi vệ sinh để tránh tình trạng táo bón. Việc nhịn đi ngoài khiến chất thải tồn đọng trong đường ruột, khô, cứng hơn làm cho bệnh táo bón trở nên nguy hiểm hơn.
Thay vì “rặn” khi bị táo bón, các mẹ nên xoa rốn theo chiều kim đồng hồ để kích thích sự hoạt động ở nhu ruột già làm phân mềm hơn và dễ đi đại tiện hơn. Tuy nhiên không nên xoa bụng trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.
Bên cạnh đó, các mẹ bầu nên uống nhiều nước sẽ giúp phân mềm và dễ thải ra bên ngoài hơn.
2. Bà bầu rặn táo bón, hại nhiều hơn lợi
Như đã phân tích ở trên, việc rặn khi bị táo bón sẽ mang lại hiệu quả giúp phân được đẩy ra ngoài nhanh chóng và bớt cảm giác khó chịu hơn. Thế nhưng, với các bà bầu việc rặn sẽ mang lại rất nhiều tác hại và nguy hiểm đến cơ thể mẹ và em bé trong bụng. Cụ thể những tác hại đó là:
Rặn có thể khiến tử cung và phần phụ chịu áp lực cao, khiến tử cung bị co bóp. Nếu tình trạng rặn này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến co thắt tử cung dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.
Việc rặn khi bị táo bón lúc mang thai có thể sẽ không mang lại kết quả mà chỉ khiến hậu môn đau rát, chảy máu và mệt mỏi.
Việc rặn có thể khiến hậu môn chịu các tổn thương như nứt, rách, chảy máu trực tràng gia tăng các chứng bệnh như trĩ, mất máu, ung thư đại tràng…
Với những tác hại trên, việc rặn khi bị táo bón trong thai kỳ là tuyệt đối không nên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và em bé
3. Cách xử lý khi bà bầu bị táo bón
3.1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến chứng táo bón khi mang thai trở nên nặng nề hơn. Vì vậy, muốn chứng táo bón được cải thiện thì bà bầu nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng hơn. Cụ thể đó là:
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau xanh, trái cây tươi,.. Bởi chất xơ giúp phân tăng khối lượng và dễ thải ra ngoài hơn.
Nên bổ sung các loại thực phẩm giúp nhuận tràng như rau mồng tơi, rau bina, ngũ cốc nguyên hạt, táo, khoai lang, cà chua, sữa chua hoặc mật ong…
Chỉ nên bổ sung viên uống sắt và canxi dưới dạng chỉ định của bác sĩ.
Nên sử dụng dầu oliu thay cho dầu ăn bình thường để hạn chế các tác động đến đường ruột.
Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ.
3.2. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Nên ăn uống đúng bữa, đúng giờ giấc
Tránh làm việc quá sức, căng thẳng, stress để giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định
Uống đủ lượng nước mỗi ngày. Tốt nhất là mẹ bầu nên uống từ 2-2,5l nước để giúp phân mềm hơn, tránh tình trạng táo bón.
Vận động mỗi ngày bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tập yoga, đi bộ…
3.3. Áp dụng mẹo dân gian
Nếu chứng táo bón của các mẹ bầu ở dạng nhẹ, các mẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian giúp cải thiện tình trạng táo bón an toàn như:
Sử dụng vừng đen cùng mật ong trị táo bón hiệu quả
Vừng đen mang tác dụng nhuận tràng tốt được nhiều người sử dụng. Khi kết hợp cùng mật ong sẽ mang lại tác dụng tốt trong việc điều trị chứng táo bón thai kỳ. Các mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị khoảng 40-50g vừng đen sau đó trộn đều cùng với 30g mật ong. Khi gặp tình trạng táo bón, các mẹ bầu chỉ cần ăn từ 1-3 thìa 1 ngày sẽ cảm thấy tình trạng táo bón được cải thiện, dễ đi đại tiện hơn.
Massage bụng nhẹ nhàng
Phương pháp này chỉ áp dụng cho các mẹ bầu từ tháng thứ 4 trở đi. Các mẹ có thể dùng tay xoa nhẹ nhàng lên bụng theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng làm mềm phân.
Dùng đu đủ giúp giảm thiểu tình trạng táo bón
Đu đủ được biết đến với công dụng tốt trong việc tăng khả năng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Các mẹ bầu có thể sử dụng đu đủ để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả như đu đủ hầm giò heo, đu đủ trộn…
4. Làm gì khi bị táo bón nặng?
Khi gặp phải bệnh táo bón kéo dài nhiều ngày, tốt nhất các mẹ bầu nên đến các cơ sở y tế để được khám chữa bệnh nhanh chóng và hiệu quả. Các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán, xét nghiệm và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp nhất vừa giúp mẹ nhanh chóng khỏi bệnh và không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Tuyệt đối các mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị táo bón được bày bán khi chưa có sự chỉ định của các bác sĩ. Bởi việc sử dụng thuốc chưa qua chỉ định có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cho mẹ và an toàn của thai nhi.
Như vậy, với thắc mắc rằng bà bầu có nên rặn khi bị táo bón hay không thì câu trả lời ở đây chính là không nên. Chính vì vậy, các mẹ nên tìm hiểu những biện pháp an toàn khác để cải thiện tình trạng táo bón của mình mà không làm ảnh hưởng đến con yêu. Để giúp mẹ bầu đầy lùi tình trạng táo bón an toàn, ThS.BS.Trần Ngọc Lưu Phương bệnh viện Nguyễn Tri Phương tư vấn TẠI ĐÂY. Nếu nhận thấy tình trạng táo bón không có sự giảm thiểu các mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện để nhận được sự hỗ trợ từ các y bác sĩ.
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn
Theo dõi chúng tôi trên Zalo:
Theo dõi chúng tôi trên Zalo:
Bà Bầu Bị Táo Bón Có Sao Không?
Điểm trung bình: 4.9/5 Bài viết có ích: 906 lượt bình chọn
Táo bón khiến bà bầu phải chịu khó chịu cả thể chất lẫn tinh thần và còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu bị táo bón có sao không ?
Để biết được bà bầu bị táo bón có sao không mời các bạn tìm hiểu bài viết sau qua những chia sẻ của các bác sỹ chuyên khoa tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng.
Tại sao bà bầu bị táo bón?
Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường rất hay bị táo bón bởi các nguyên nhân sau:
– Do hormone: Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ có biến đổi lớn về hàm lượng hormone, ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột và cản trở việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn. Từ đó, mẹ bầu dễ bị táo bón.
– Do mất nước: Khi mới mang thai, dấu hiệu bị nôn do nghén có khả năng khiến cơ thể người mẹ bị mất nước dẫn đến , táo bón.
– Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn không cân đối, thiếu chất xơ, uống ít nước,… Hơn nữa, các thai phụ thường bị kích thích đi tiểu nhiều về ban đêm, nên nhiều thai phụ ngại uống nước nên càng dễ bị táo bón khi mang thai.
– Do sự phát triển của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi làm gia tăng áp lực lên khung xương chậu cùng với đó là ít vận động gây táo bón.
– Do uống viên sắt và canxi bổ xung: Để hấp thụ những khoáng chất trong một số loại viên sắt cơ thể cần một lượng lớn nước nếu không cung cấp đủ nước sẽ bị táo bón. Hơn nữa, một phần các khoáng chất này không hấp thụ được vào cơ thể phải ra ngoài tạo áp lực lên hệ tiêu hóa, làm gia tăng nguy cơ bị táo bón.
Bà bầu bị táo bón có sao không?
Bà bầu bị táo bón có sao không? Xin trả lời là có. Bà bầu bị táo bón gây ảnh hưởng rất lớn đến thai phụ và cả thai nhi. Cụ thể như:
Không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết
Táo bón không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của thai phụ mà bệnh táo bón còn khiến thai phụ luôn cảm thấy đầy bụng, khó chịu, dẫn đến tâm lý chán ăn.
Việc các chất thải không được tống khứ ra ngoài mà tích tụ lâu trong ruột còn có thể lan truyền chất độc, gây hại cho cơ thể cả thai phụ và thai nhi.
Nguy cơ sảy thai
Nguy cơ sảy thai xảy ra khi phụ nữ mang thai bị táo bón mà cố “rặn” khi đi đại tiện.
Gây ra nhiều bệnh lý về hậu môn – trực tràng
Táo bón có thể dẫn đến trĩ, viêm đại tràng, ung thư đại tràng cùng nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Chính vì những tác hại nguy hiểm của táo bón đối với phụ nữ mang thai mà các chị em tuyệt đối không được để tình trạng táo bón kéo dài. Khi có triệu chứng táo bón cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, uống nhiều nước và chịu khó vận động để cải thiện tình trạng táo bón.
Nếu thực hiện những điều trị mà tình trạng táo bón không được cải thiện hoặc táo bón xảy ra do bệnh lý về hậu môn – trực tràng thì cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và .
Nếu sinh sống hoặc làm việc tại Hà Nội, các chị em có thể đến Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng tại địa chỉ 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội để thăm khám và điều trị táo bón.
Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Bị Táo Bón Phải Làm Sao? Có Nên Rặn Không? trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!