Bạn đang xem bài viết 4 Cách Làm Đẹp Da Sau Sinh Giúp Các Mẹ “Trông Mòn Con Mắt” được cập nhật mới nhất trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Da sạm nám, tối màu, bụng chi chít những vết rạn da, mắt thâm quầng vì thiếu ngủ… là điều mà phụ nữ luôn gặp phải sau khi sinh con.
Chăm sóc da là bước mà các bà mẹ bỉm sữa cần thực hiện ngay sau sinh
Mang thai chính là một “quá trình tàn phá ghê gớm” đối với nhan sắc của người phụ nữ. Ngoài việc tăng cân, thân hình trở nên sồ sề, thì sự thay đổi hormone có thể cũng khiến làn da bị sạm nám, tối màu. Nhất là vùng mặt, bụng và ngực. Cùng với đó là những vết rạn da xuất hiện ở vùng bùng, đùi do việc tăng cân và tăng kích thước, khối lượng thai nhi. Và còn một vấn đề mà các chị em thường gặp phải đó là khi mang thai da tiết nhiều mồ hôi hơn, cơ thể nóng hơn vậy nên mụn cũng nhiều hơn.
Sau khi sinh nhan sắc của người phụ nữ bị xuống cấp nghiêm trọng
Bởi thế nên, tút lại nhan sắc sau sinh là điều rất “cấp bách” đối với các bà mẹ bỉm sửa. Không chỉ phải phục hồi, dưỡng trắng da mà còn phải trị nám, xóa vết rạn da. 1. Xông hơi làm sạch da, nhanh thải độc tố Xông hơi không chỉ là cách để phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe mà còn để giúp da trở nên sạch sẽ, thông thoáng. Vì cơ thể phụ nữ khi mang thai sẽ tích tụ rất nhiều bụi bẩn ở lỗ chân lông. Đồng thời, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ còn khiến da sạm đen, mọc mụn… Việc xông hơi sẽ giúp toát mồ hôi, đào thải độc tố, bụi bẩn ra bên ngoài từ đó giúp làn da mặt và cả body trở nên thông thoáng. Đồng thời, hơi nóng còn giúp quá trình tuần hoàn máu được cải thiện, bổ sung độ ẩm, giảm stress, căng thẳng…
Massage mặt mỗi ngày cho da căng mịn
Cách thực hiện như sau: Bước 1: Dùng hai ngón tay trỏ đặt lên đỉnh khóe mặt rồi kéo về phía ngoài đuôi mắt. Bước 2: Massage mặt theo đường xoắn ốc từ cằm hai bên má, tai, cánh mũi, đuôi mắt, trán. Bước 3: Lấy hai ngón giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ rồi từ từ day lên phía trên sát mắt. Thực hiện các động tác trên nhiều lần và đều đặn mỗi ngày sẽ giúp xóa các nếp nhăn cho da căng mịn hơn. 2. Loại bỏ tế bào chết 2 lần 1 tuần Trong quá trình mang thai và ở cữ, phụ nữ sẽ chẳng để ý nhiều đến việc chăm sóc da. Bởi vậy lượng tế bào chết sản sinh và bám lại trên da rất nhiều. Vì thế, đây là bước quan trọng tiếp theo để bạn lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng. Việc loại bỏ tế bào chết sẽ giúp làn da thông thoáng, kích thích tế bào mới hình thành. Giữ ẩm cho da và giúp da hấp thụ được các dưỡng chất tốt nhất. Chắc hẳn rằng, với quỹ thời gian hẹp hòi tập trung vào việc chăm sóc con cái thì chẳng mấy bà mẹ có thể tẩy tế bào chết bằng sản phẩm thiên nhiên.
3 bí quyết LÀM ĐẸP SAU SINH VỚI NGHỆ các Mẹ Phải Biết Ngay
Chứa hàm lượng cao curcumin – một chất chống oxy hóa, chống viêm rất hiệu quả, nghệ được xem là một trong những “thần dược” cho sắc đẹp.
..
Nhưng sử dụng kem tẩy tế bào chết liệu có an toàn? Câu trả lời là có. Phụ nữ sau khi sinh 3 tháng có đã có thể sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp ngoài da. Nhưng lưu ý là chỉ nên dùng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, nguồn gốc rõ ràng, an toàn nhẹ dịu.
Như kem tẩy tế bào chết Sakura Gentle Facial Scrub chẳng hạn.
Kem tẩy tế bào chết Sakura Gentle Facial Scrub
Tẩy bào chết vùng mặt Sakura giúp làn da luôn trắng mịn và tươi trẻ
Kem tẩy tế bào chết Sakura Gentle Facial Scrub với các loại thảo dược từ thiên nhiên cùng công nghệ làm sạch da hiện đại từ Nhật Bản. Giúp các bà mẹ bỉm sữa có được 1 làn da khoẻ đẹp, tươi mới từ bên trong. Các hạt mềm mịn sẽ len lỏi vào bên trong da lấy đi lớp da chết tắc nghẽn bên trong lỗ chân lông và lượng dầu thừa cho da thoáng sạch tuyệt đối. Đặc biệt, sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo quy trình công nghệ hiện đại đến từ Nhật Bản đạt chuẩn GMP và chứng nhận ISO 22716. Đã được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.
Mức giá niêm yết của sản phẩm là 600.000 VNĐ
3. Đắp mặt nạ dưỡng da Sau khi tẩy tế bào chết, đừng quên bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại mặt nạ tự nhiên. Chúng sẽ cung cấp vitamin C, E, acid amin để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cho làn da các mẹ trở nên hồng hào tươi tắn hơn.
Đắp mặt nạ nghệ dưỡng da khỏe đẹp sau sinh
Một trong những nguyên liệu làm đẹp sau sinh được ưa chuộng nhất đó là nghệ. Để làm mặt nạ chăm sóc da với nghệ, các mẹ chỉ cần dùng nghệ tươi đắp trực tiếp lên mặt. Hoặc kết hợp với các nguyên liệu như sữa tươi, trứng gà, cám gạo… 4. Đánh bay sạm nám Để trị nám hiệu quả thì phải thực hiện sớm, khi chân nám còn nông, chưa ăn sâu vào bên trong. Vậy nên, sau sinh con khoảng 1 tuần, các bà mẹ bỉm sữa hãy bắt tay vào công cuộc trị nám ngay. Lúc mới sinh, sức khỏe còn yếu, làn da dễ tổn thương. Bởi vậy các mẹ chỉ nên sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để trị nám. Một trong những công thức dễ thực hiện nhất đó là đắp mặt nạ nước cốt chanh và sữa tươi 3 lần/ 1 tuần. Các mẹ chỉ cần trộn 2 thìa nước cốt chanh và 2 thìa sữa tươi không đường thành hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị nám. Massage mặt nhẹ nhàng và lưu lại trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Trị nám bằng cách đắp mặt nạ sữa chua và nước cốt chanh
Sau 3 – 6 tháng sau khi sinh, các mẹ hãy kết hợp sử dụng kem trị nám da chất lượng cao để thúc đẩy quá trình trị nám nhanh hơn. Nhưng các mẹ lưu ý là phải tìm hiểu kỹ càng, chỉ chọn loại có xuất xứ rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên và có giấy chứng nhận an toàn của cơ quan y tế.
Bộ trị nám cao cấp Sakura
Bộ trị nám cao cấp Sakura là một trong những sản phẩm đang được các mẹ truyền tai nhau. Được chiết xuất từ 100% nguyên liệu thiên nhiên, theo công thức bào chế đặc biệt nghiên cứu bởi đội ngũ các nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới tại Nhật Bản. Sản xuất trên dây chuyền công nghệ tối tân. Kem trị nám da Sakura mang lại hiệu quả nhanh chóng, duy trì kết quả lâu dài. Kết hợp với việc chống nắng, ăn uống điều độ, tránh lo âu căng thẳng. Các mẹ sẽ có thể nhanh chóng tạm biệt những vết nám, sạm da đáng ghét.
Bộ kem làm mờ thâm nám cao cấp Sakura Nhật Bản
Về chất lượng của kem chữa nám ban đêm Sakura đã được kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế. Có tem chống hàng giả của Bộ Công An nên không gây hại cho làn hay sức khỏe và thích hợp với nhiều loại da.
Hiện nay bộ trị nám được bán với giá niêm yết là 5.350.000 VNĐ
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bài viết trên. Bạn hãy để lại thông tin hoặc liên hệ qua số hotline 1900 2059 – 090 177 9997 để được tư vấn miễn phí.
Chuyên Mục Review
Kem trị nám Sakura Nhật Bản có hiệu quả không?
4 Cách Làm Nước Gạo Lứt Rang Vừa Lợi Sữa Vừa Làm Đẹp Cho Mẹ Sau Sinh
Nước gạo lứt rang lợi sữa đồng thời đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho mẹ sau sinh như giúp da mịn màng, sáng trắng và giảm cân hiệu quả.
Vì sao nước gạo lứt rang tốt cho mẹ sau sinh?
Theo đánh giá của các chuyên gia thì gạo lức huyết rồng hay gạo lức thường đều tốt cho sức khỏe.Đây là những loại gạo rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.
Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.
Cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa cho mẹ sau sinh
Trà gạo lứt đậu đỏ
Chuẩn bị
100g gạo lứt đỏ rang
100g đỗ đỏ rang
Cho hỗn hợp vào nồi nước, đun sôi nhỏ lửa trên bếp khoảng 10 phút đến khi gạo lứt và đỗ đỏ nở bung rồi chắt lấy nước uống
Hoặc cho hỗn hợp vào phích nước nóng hãm khoảng 25 phút và lọc lấy nước uống là được
*Lưu ý: Chỉ nên dùng nước trà trong ngày, không nên để qua đêm
Sữa gạo lứt
Chuẩn bị
100g gạo lứt
300ml sữa tươi không đường
1000 ml nước
Gạo lứt muốn giữ nguyên dưỡng chất bạn đừng vo gạo mà hãy nhặt sạch vỏ trấu và các tạp chất nếu có
Đổ gạo vào chảo rang. Rang tới khi hạt gạo thơm lừng, bóng và có vài hạt đã nở là được
Đun sôi khoảng 1000 ml nước
Đổ gạo vừa rang vào đun sôi tới khi hạt gạo nở và chín mềm
Lọc phần bã gạo rồi đổ 300 ml sữa vào nồi đun trong khoảng vài phút tới khi hỗn hợp sữa gạo lứt lăn tăn
Để nguội rồi uống dần
Sữa gạo lứt hạnh nhân
Chuẩn bị
100 gr gạo lứt
30 gr bột hạnh nhân
50 gr đường
200 gr sữa tươi
1 lít nước
Gạo lứt rang lên cho thơm, hạt hơi nở
Cho 400ml nước lọc vào nấu sôi
Khi gạo lứt chín để nguội 1 lúc, cho vào máy xay sinh tố cùng 600ml nước xay nhuyễn lọc qua rây
Cho sữa tươi và bột hạnh nhân vào nấu sôi, vặn nhỏ lửa cho sôi lăn tăn 1-2p, khuấy đều để không bị vón vào đáy nồi
Lọc qua rây 1 lần nữa là đã có món sữa gạt lứt hạnh nhân thơm ngon
Gạo lứt mè đen lợi sữa
Chuẩn bị
Gạo lứt, mè đen
Máy xay sinh tố
Chảo rang
Rây/giá lọc bột
Bát tô
Hộp đựng bột
Gạo lứt, mè đen mua về vo sạch, để ráo.
Cho vào chảo rang thơm từ 5-7 phút đến khi dậy mùi
Để thật nguội và dùng máy xay sinh tố hoặc máy xay bột xay nhuyễn thành bột: xay một lượng nhỏ trong một lần và thực hiện làm nhiều lần.
Cho bột lọc qua rây để lấy lớp bột mịn và cho tiếp phần bột to vào xay lại lần nữa cho mịn hẳn
Bảo quản bột trong lọ/hũ sạch, kín và để ở nơi khô ráo để dùng dần
Khi cần uống, các mẹ pha với nước nóng, khuấy đều, thêm chút đường tùy thích rồi uống trước khi cho bé bú tầm 30 phút để sữa về nhiều và đặc hơn.
Theo Marrybaby.vn
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!Thực – Hư: Sau Khi Sinh Ăn Táo Giúp Mẹ Giảm Cân, Đẹp Da
Phụ nữ sau khi sinh ăn táo được không?
Trong thành phần của táo có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Trong 100g táo có chứa 2,4g chất xơ; 0,3g protein; các loại vitamin A, C, E… và khoáng chất (sắt, kali, phốt pho, magie,..). Táo chứa hàm lượng thấp, thậm chí là không chất bẽo bão hòa, cholesterol.
Chưa có một nguyên cứu nào chỉ ra các thành phần có trong quả táo gây hại cho phụ nữ sau sinh. Ngược lại với những giá trị dinh dưỡng mà quả táo mang lại nó còn giúp phụ nữ sau khi sinh nhanh hồi phục thể trạng.
Vậy sau khi sinh ăn táo mẹ không cần quá lo lắng nữa, chỉ chú ý đến việc ăn uống sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh là được!
Thực hư về chuyện sau khi sinh ăn táo giúp giảm cân, đẹp da
Sau khi sinh ăn táo giảm cân
Táo có chứa hàm lượng chất xơ khá cao nên khi ăn sẽ có cảm giác no lâu, chất xơ lại tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nhờ các thành phần chất chống oxy hóa và pectin giúp trọng lượng cơ thể ở mức kiểm soát nhất định. Chất polyphenol còn giúp chuyển hóa chất béo trong cơ thể.
Vì thế, các mẹ mới sinh ăn táo không chỉ chống tăng cân mà còn giúp giảm cân do loại bỏ chất béo hiệu quả.
Để táo có tác dụng tốt nhất trong việc giảm cân thì các mẹ sau khi sinh ăn táo nên ngâm rửa sạch sẽ rồi ăn cả vỏ. Axit ursolic có trong vỏ táo với tác dụng đốt cháy calo, làm giảm nguy cơ béo phì.
Sau khi sinh ăn táo đẹp da
Ngoài việc giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn thì táo cũng giúp mẹ làm đẹp da hữu hiệu. Với công dụng làm đẹp từ các chất chống oxy hóa và collagen, elastin có trong quả táo, phụ nữ sau sinh ăn táo thường xuyên sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng, khỏe mạnh, đẩy lùi quá trình lão hóa.
Ngoài tác dụng làm đẹp da và giảm cân ra thì sau khi sinh ăn táo cũng giúp mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như: Giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, giảm nguy cơ tiểu đường, chống ung thư, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể,…
4 Cách giúp mẹ giảm cân, đẹp da sau khi sinh từ quả táo
Mẹ có thể áp dụng một số cách giảm cân và làm đẹp da từ táo như sau:
Cách 1: Ăn sau các bữa ăn chính như loại quả tráng miệng
Bổ sung táo vào các bữa ăn như một loại trái cây tráng miệng đều giúp cải thiện cân nặng. Như vậy các mẹ cần ăn 2 – 3 quả táo mỗi ngày để giảm cân hiệu quả.
Cách 2: Mỗi tuần ăn táo trong một ngày
Mẹ có thể mua 1,5kg táo ăn trong 1 ngày. Tuy nhiên chia làm 6 phần ăn và không dùng thêm bất cứ thực phẩm nào khác.
Lưu ý: Các mẹ mới sinh xong, đang trong thời gian cho con bú thì không nên thực hiện cách này vì sử dụng táo trong 1 ngày mà không có các loại thực phẩm khác sẽ không đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Cách 3: Mẹ sau khi sinh ăn táo như một bữa phụ khi đói
Táo có chứa nhiều chất xơ và năng lượng nên khi đói mẹ có thể ăn táo để chống đói với giảm lượng thực phẩm khác đưa vào cơ thể.
Cách 4: Sử dụng nước ép táo
Thay vì ăn táo, các mẹ sau khi sinh có thể uống nước ép táo để giảm cân. Tuy nhiên, mẹ cần có một chế độ ăn uống hợp lý, nhiều rau xanh và đầy đủ chất dinh dưỡng. Việc uống nước ép táo sẽ kìm hãm sự gia tăng cân nặng của mẹ khi dung nạp quá nhiều dưỡng chất.
Để đảm bảo ăn táo sạch cả vỏ, khi mua về mẹ nên rửa qua bằng nước để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó ngâm trong nước muối pha loãng 3 – 5 phút để loại bỏ những hóa chất độc hại rồi tiếp tục rửa lại bằng nước lọc. Một trái cây ngon bổ nhưng trước tiên vẫn phải đảm bảo độ sạch của nó.
Nguồn: Mabio.vn
Cách Làm Sữa Chua Cam Giúp Đẹp Da Ngay Tại Nhà
Cách làm sữa chua cam sau đây sẽ giúp bạn có món tráng miệng thơm ngon giúp đẹp da và vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe ngay tại nhà của mình.
Cách làm sữa chua cam là sự kết hợp hoàn hảo của sữa chua và cam tạo nên thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và vô cùng tốt cho cơ thể. Cách làm sữa chua cam không chỉ giúp đẹp da mà còn chứa nhiều vitamin khoáng chất cho hệ tiêu hóa.
Nguyên liệu làm sữa chua cam cần có:
+ Cam: 2-3 quả
+ Đường: 2 thìa cà phê
+ Sữa chua: 1 hộp
+ Sữa ông thọ: 1 lon
+ Hũ đựng sữa chua
Cách làm sữa chua cam:
Bước 1: Cam mua về rửa sạch, vắt lấy nước và cho 2 thìa đường đã chuẩn bị rồi khuấy cho tan.
Bước 2: Đổ hết lon sữa đặc vào bát, sau đó dùng lon sữa đặc đó đong thành hai lon nước sôi. Tiếp đến, đổ từ từ nước sôi vào sữa và khuấy đều khi sữa đặc tan hết.
Bước 3: Cho nước cam từ từ vào hốn hợp ở bước 2 rồi khuấy đều và nhẹ tay.
Bước 4: Tiếp theo, bạn cho sữa chua đã chuẩn bị vào hỗn hộp ở trên. Sau đó, lấy nồi dày đổ nước và đun sôi đến 80 độ C là tắt bếp.
Lưu ý: Nếu nóng quá sữa chua dễ bị kết tủa.
Bước 5: Dùng thìa to múc sữa chua cho vào từng hủ, sau đó đem ủ vào nồi vừa mới đun sôi. Ủ sữa chua khoảng 8-10 tiếng là bạn có thể thưởng thức được rồi.
Lưu ý khi làm sữa chua cam:
Nếu bạn ăn chua thì có thể cho hai hộp vào không thì chỉ cần 1 hộp là đủ.
Nếu không có cam tươi, có thể thay thế bằng 2 lon sữa cam nguyên chất (lấy lon sữa đặc để đong) và hương liệu cam. Ở bước 2, sau khi cho sữa cam vào bạn khuấy cho đều vào khi tan hết rồi bạn cho hương liệu cam vào cho nhìn đẹp mắt hơn.
Nguồn: http://vietq.vn/cach-lam-sua-chua-cam-giup-dep-da-ngay-tai-nha-d123654.html
Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Cách Làm Đẹp Da Sau Sinh Giúp Các Mẹ “Trông Mòn Con Mắt” trên website Vietuk.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!